Új Szó, 2022. július (75. évfolyam, 152-176. szám)
2022-07-07 / 156. szám
Olvasók oldala WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM GYÓGYFÜRDŐI KISOKOS Az átmeneti fáradtság a gyógykezelés velejárója Több hónapon keresztül foglalkoztunk a gyógyfürdőkben alkalmazott kezelésekkel. Leírtuk, mikor ajánlott és mikor nem ajánlott az alkalmazásuk. Az alábbiakban összefoglalom a sorozat fő gondolatait. Nem mindenhol van gyógyvíz: A Csorba-tónál például a gyógyfürdő nem a klasszikus értelemben vett vizes fürdő, mert itt a klímaterápia az, ami miatt gyógyfürdőnek nevezik. A pőstyéni gyógyvíz hatása viszont világhírű. Összetétele sok betegség kezelésére alkalmas. így hat a gyógyvíz: mikroelemei a bőrön keresztül szívódnak fel, továbbá úgy hatnak, hogy belélegezzük vagy megisszuk. Természetes párája a nyálkahártyán át jut be a légzőrendszerbe, s ott fejti ki hatását. így működik a már említett klímaterápia is. Az ivókúra nem csupán az emésztőrendszeri betegségekre van pozitív hatással, hanem más hiánybetegség esetében is alkalmazzák. Ezt a módszert bárki alkalmazhatja otthon is, például palackozott ásványvízzel. Ám mielőtt valaki ivókúrát kezd, jó volna, ha előtte kikérné orvosa véleményét. Fáradtság: Minden gyógyfürdői kezelés bizonyos ideig pozitívan hat a beteg állapotára, de utána megterheli a szervezetet a túlzásba vitt fürdőzés, s a beteg fáradt. Nem véletlenül alakult ki a balneológia mint szakterület, amely pontosan meghatározza, hogy kinek milyen gyógyfürdői kezelés ajánlott, mennyi ideig tartson és milyen kezeléssel ajánlott kombinálni. Ezért fontos, hogy a gyógyfürdői tartózkodás előtt a beteget kivizsgálják, és szakorvos írja elő neki a kezelést. Reakció: Általában az ott tartózkodás második hetében szokott kialakulni. Fontos, hogy a beteg minden változást jelezzen a kezelőorvosának. Neki kell eldönteni, hogy kell-e módosítani a kezelés menetét, vagy új tervet kell kidolgozni H. M. JÚLIUSI CSAIAMÁDÉRECEPT HOZZÁVALÓK: • 25 dkg fejes káposzta, • 25 dkg vöröshagyma, • 25 dkg húsos zöldpaprika, • 25 dkg kemény, de érett paradicsom, • 24 kovászos uborka, • 1 gerezd fokhagyma, • 1 mokkáskanál őrölt fekete bors, • ízlés szerint só, • 0,5 liternyi kovászosuborka-lé. ELKÉSZÍTÉSE: A káposztát tisztítás után nagyon vékony csíkokra metéljük vagy lereszeljük, a megtisztított vöröshagymát pedig hajszálvékony karikákra vágjuk. Összekeverjük a káposztával és jól megsózzuk. Fél napig állni hagyjuk. Ezután hozzákeverjük a közben megmosott, kicsumázott és nagyon vékony csíkokra vágott zöldpaprikát és a negyedekbe-nyolcadokba vágott paradicsomot. Legvégül hozzáadjuk a meghámozott és ugyancsak vékony csíkokra vágott kovászos uborkát. A kovászosuborka-léhez keverjük az őrölt fekete borsot és a megtisztított, zúzott fokhagymát, majd ráöntjük a csalamádéra. Jól összekeverjük, és üvegbe töltve meleg helyen érleljük 3 napig. Ezután már fogyasztható, de ha tovább akarjuk tárolni, akkor tegyük hűtőszekrénybe. Érdemes belőle nagy adagot készíteni, akár egész nyáron át fogyasztható, vitamindús saláta. Kevés párizsival és tehéntúróval - összekeverve fogyókúrás salátának is kiváló. Elkészítés ideje: 90 perc I O NO KIRTAK... A júniusi számban megjelent egy kis közlemény miszerint az olvasói levelek nem mindig érkeznek meg a szerkesztőségbe. Ezt én is csak igazolni tudom, ugyanis két levelet is küldtem, de úgy látszik azok sem érkeztek meg. A májusi számban kérték az olvasókat, hogy írják meg, milyen az élet maszk nélkül. Nehezen hiszem el, hogy csak egy levél érkezett, de még azt az egy levelet is a Vasárnap magazin Olvasóink írták rovatban közölték. Kérem Önöket, tegyenek rendet, mert én úgy látom, „a hiba az Önök készülékében van". Szlama Veronika, Pásztó Az Egészség Extra júniusi számában különös figyelmet szenteltem dr. Balázs Tibor írásának, amelyben a gerincproblémákról tájékoztatott és . hasznos tanácsot adott. Sajnos, ez a betegség rengeteg embert érint és elkeserít fiatalt, öreget egyaránt. Talán az idősebb korosztály szenved ebben a betegségben, mivel évek során a csontok, izmok elöregednek. A nehéz fizikai munka miatt a csontok gyakran deformálódnak, és nagy fájdalmat érez a beteg. Nagyon köszönöm a hasznos tanácsokat, mert nagyon régen szenvedek ebben a betegségben. Állandó ortopédiai és neurológiai ellenőrzés alatt állok, mégis sokszor kibírhatatlan a fájdalmam. Tóth Éva, Kassa A júniusi számban nagyon tetszett a hátgerincfájdalmakról szóló cikk. Hiápyolom az Egészség Extrából a tesztet, remélem az augusztusi számban lesz valami hasonló. Nagyon szeretem, ha tudásomat ellenőrizhetem. Kovácik Ilona, Rimaszombat Kik nyertek? ■ KEKSZCSOMAGOT nyert Tóth Éva kassai, Kovácik Ilona rimaszombati és Szlama Veronika pásztói olvasónk. ■ TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐT küldünk Bohony Irén budafai, Tiroly Emma szádalmási és Marián Tóth farkasdi olvasónknak. • JÉGKRÉMET nyert Nagy Éva dunaszerdahelyi, Német Árpád ógyallai és Méry Borbála komáromi olvasónk. AZ Ú] SZÓ ÉSAVASÁRNAP HAVI MELLÉKLETE. SZERKESZTŐSÉG: P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3. E-MAIL: egeszsegmagazin@ujszo.com FELELŐS SZERKESZTŐ: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com, GRAFIKA: Hegedűs László. REKLÁMMENEDZSER: Turza Katalin, katarina.turzova@duelpress.sk ., TELEFON: +421 903 241 317. A hirdetések és a fizetett cikkek tartalmáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget.NYOMJA: Petit Press, a. s., Kopéianska 22, Bratislava. A NEM JELÖLT FOTÓK: www.shutterstock.com
