Új Szó, 2022. július (75. évfolyam, 152-176. szám)
2022-07-07 / 156. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP<StyASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Interjú - Beköszönő KÉRDÉS Holocsy Katalin SZÍNMŰVÉSZNŐNEK Életfilozófiám: Vannak az életben olyan helyzetek, történések, amelyeket nem tudunk megváltoztatni. Amit viszont megtehetünk, hogy nézőpontot váltunk. Megnézem mi az az erény, tanulnivaló, amit a helyzet gyakoroltat velem, hálát adok érte, és e tapasztalat által meggazdagodva folytatom az utam. 1 Hogyan jellemezné • három szóval önmagát? Optimista, szorgalmas, barátságos. 2 Mihői áll egy átlagos • napja? Talán az az izgalmas az én szakmámban, hogy nincs két egyforma napom. Amikor egy új bemutatóra készülünk, akkor a napjaim nagyon intenzívek. Reggel elviszem a lányaimat az iskolába, majd próbára megyek. Általában kettőig próbálunk, hazafele menet bevásárolok, majd hazajönnek a lányaim az iskolából, átnézzük a házi feladatokat. Néhány otthoni teendő elvégzése után indulok vissza próbára. Este, amikor hazaérek, a lányok már alszanak. De teljesen más a napom, ha előadásom van, vagy egy másik városba megyünk játszani. Ha éppen nem próbálok, akkor kicsit lazább az időbeosztásom. 3 Mivel tölti szabadidejét • legszívesebben? Szabadidőmben szeretek olyan programokon részt venni, amik által feltöltődhetek. Az aktív pihenés híve vagyok. Gyakran megyünk a férjemmel moziba vagy színházba. Gyermekeinkkel is nagyon szívesen fedezünk fel új helyeket. Nagy kedvencünk az evezés, ahová minden évben elmegyünk a barátainkkal. Leggyakrabban a Szigetközben a Duna kacskaringós, vadregényes mellékágait barangoljuk be. I • Ha lehetősége lenne, hova költözne és miért épp oda? Dunaradványon lakom több mint tíz éve, és imádok itt élni'. Én innen nem vágyom sehová. ■na 5 Mit jelent önnek az • egészséges életmód? A kor előrehaladtával egyre többet foglalkozom testi-lelki egészségem megőrzésével. Azt szoktam mondani, hogy engem a színpad tart karban. De mivel a színpadi munka most nem olyan intenzív az életemben, így jobban oda kell figyelnem a mozgásra és az étkezésre is. Igyekszem kevesebb szénhidrátot és cukrot fogyasztani. Rengeteg zöldséget eszem fehérjével. Hetente többször elmegyek edzőterembe és jógaórára. De amit a legfontosabbnak tanok, az a gondolataim, érzéseim tisztán tartása. Szerencsére már nagyon sok technika áll a rendelkezésünkre e munka elvégzéséhez. Úgy gondolom, hogy egy egyszerű nátha is a lelki diszharmónia kivetülése. Igyekszem rendszeresen kitakarítani a lelkemből, az elmémből azokat a gondolatokat, érzéseket, hitrendszereket, amelyek már nem szolgálnak engem. 6 Az alternatív vagy • a hagyományos gyógymódban hisz? A megelőzésben hiszek, amihez különféle alternatív eszközöket használhatunk. Ha viszont megjelenik egy betegség, a hagyományos orvosláshoz kell fordulni, ami az alternatív gyógymóddal karöltve tud csak igazán végleges gyógyulást eredményezni. 7 Mivel oldja legeredmé• nyesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? A színészek életében egy főpróbahét nagyon stresszes időszak. Plusz még hozzáadódik a háztartás ellátása és a gyerekek körüli teendők. Egy bemutató után nagy vehemenciával vetem bele magam a nagytakarításba. Azzal, hogy teljesen mást csinálok, mint az ezt megelőző két hétben, kiszivárog belőlem a stressz okozta feszültség, és visszabillenek a normális hétköznapok sodrásába. Nagy előszeretettel futok vagy kerékpározok a természetben, vagy Zsiga kutyánkkal csak sétálgatok a Duna partján, és figyelem, ahogy felfedezi magának a kis világát. 8 Volt olyan élménye, • amely megváltoztatta életszemléletét? Amikor édesapám hirtelen, 46 évesen meghalt, úgy éreztem 20 évesen, hogy kihúzták a lábam alól a talajt. Az addigi életem, világszemléletem, önmagámról alkotott képem összeomlott. A hosszú gyászmunka elvégzése után tégláról téglára kellett újraépítenem a lelkemet, hitemet, életemet. Talán ennek a tragédiának köszönhetem azt a kereső utat, amit mostanáig bejártam. A miértekre választ keresve számtalan filozófiai, spirituális iránnyal ismerkedhettem meg, amik meghatározták az eddigi életemet. Most már így 26 év távlatából látom, hogy mi mindenre tud megtanítani egy trauma és az abból kivezető út. Azóta is úton vagyok, és próbálom megérteni az univerzum, a világmindenség működését. 9 Szokott fogadalmat • tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Igen, megfogadtam, hogy mindennap legalább egyvalakivel jót teszek. S mint a Dunába dobott kavics, mely hullámokat ver, terjed ez a pozitív energia egyik embertől a másikig, majd mint a bumeráng visszatér hozzám, és így végtelen áramlásként létezik tovább. Én ebben a végtelen körforgásban hiszek. Ezért nagyon fontos, hogy érzelmi, lelki, gondolati síkon mi áramlik ki belőlünk. 10 Mit üzen az Egészség • Extra olvasóinak? Az Egészség Extra olvasóit Edith Eva Eger A döntés című könyvének egyik üzenetével szeretném megajándékozni: „... hogy ha a múlt elől futunk, vagy a jelen fájdalma ellen harcolunk, akkor bebörtönözzük magunkat. A szabadság azt jelenti, hogy elfogadjuk azt, ami van, és megbocsátunk magunknak, megnyitjuk a szívünket, hogy felfedezzük a jelenben létező csodákat. (...) Nem tudod megváltoztatni, ami történt, amit tettél vagy amit veled tettek. De eldöntheted azt, hogyan élsz most." (Sz) Néhány napja bárki megmártózhat valamelyik nyilvános fiiitlő medencéjében. A strandok várják a látogatókat, igaz, a júniusi kánikula egyelőre nem hozott csúcsforgalmat. A kétéves visszafogottság után mintha óvatosabbak lennénk. Még mindig tartunk - nem teljesen alaptalanul - a koronavírustól, s ha a fürdőzésen kívül más lehetőségük is van a pihenésre, közülünk sokan inkább azt választják. Persze olyanok is akadnak, akiket hiába próbálnánk lebeszélni a strandolásról. Azzal érvelnek, hogy ott teljes biztonságban vannak, hiszen a rendszeresen tisztított, fertőtlenített vízben semmilyen veszély nem fenyegeti őket. Az esetek döntő többségében ez így is van. A klóros víz okozta kellemetlenségektől eltekintve viszont baj lehet, ha a kicsit köhécselő, náthás ember kimegy a strandra, mondván, a napfény, a fürdőzés nem árthat. Ez így igaz, de még mielőtt útnak indul, ki kellene derítenie, hogy valóban banális megfázásról, vagy koronavírus-fertőzésről van szó, amit ő maga könnyen legyőzhet, de a gyenge immunrendszerű vagy krónikus betegnek súlyos problémákat okozhat vele. Próbáljunk meg ne csak magunkra gondolni, amikor félig betegen jegyet váltunk a fürdőbe, ahol sem oltási igazolást nem kémek, és a testhőmérsékletet sem mérik már. Bár mozgásterünk már ugyanolyan széles, mint két évvel ezelőtt volt, de a fokozott óvatosság most is ajánlott. Az pedig megkérdőjelezhetetlen, hogy a náthás, köhögő embernek otthon a helye még akkor is, ha rajta kívül senki nem tudja, hogy gyengélkedik.
