Új Szó, 2021. szeptember (74. évfolyam, 202-225. szám)
2021-09-20 / 216. szám
www.ujszo.com Egészség ■ 2021. szeptember 20. GYÓGYHÍREK 11 A A múlt év óta tartó koronavírus-járvány sokunk munkakörnyezetét változtatta meg. Sokan nem jártak be munkahelyükre, otthonról dolgoztak. Nem jó világítás, rossz minőségű és nem megfelelő nagyságú képernyő, rossz minőségű asztal vagy szék, elhanyagolt higiénia, túl hosszú munkaidő - ezek olyan tényezők, amelyek egyértelműen rontják a látást. Ha túl sokat dolgozunk, jó, ha bizonyos időre ellazítjuk a szemet, mégpedig a 20-20-6 módszerrel, vagyis minden húsz perc után 20 percig nézzünk legalább 6 méter távolságra. A számítógép előtt eltöltött időt mozgással, sétával kompenzáljuk. Az aktivitással a lelki egyensúly is helyreáll, ami kedvezően hat a látásra. W J ha a gyerekek tudnak bánni a III számítógéppel, I V ß % de mivel a kép- J •' ernyőn kívül a telefonálás és a táblagép használata is sok időt vesz igénybe, látásuk természetes körülményei megváltoznak. A megoldás viszonylag egyszerű: a szülőknek korlátozniuk kellene azt az időt, amit a képernyő előtt töltenek. Az oly divatossá vált online tanulást aktív mozgással vagy más olyan tevékenységgel kellene kiegészíteni, olyannal, amihez nincs szükség képernyőre. Dörzsöli a szemét, előrehajol, hogy jobban lásson? A kisiskolások és óvodások esetében a szülőknek bizonyos dolgokat észre kellene venniük. Például azt, hogy nem dörzsöli-e a szemét a gyerek, tud-e kézi munkát végezni, nem „szalad-e” a szeme, előre nyújtja-e a fejét, hogy jobban lásson. Ha felmerül a gyanú, hogy romlott a látása, mielőbb orvoshoz kell vinni. Ha dioptriaproblémák állnak a háttérben, ez tompa látáshoz vezethet. Olyan állapot ez, amikor a szem nem tanulja meg a helyes reflexet. Hatéves korig ez a helyzet visszafordítható. Később a tompa látástól már nem lehet megszabadulni. Már január elsejétől... 2022. január elsejétől évente 50 euróval járul hozzá a Dővera egészségbiztosító a gyerekek szemüvegkeretéhez és szemüveglencséjéhez. A dioptriás szemüveg sokak számára pótolhatadan. A gyerekek szeme állandóan fejlődik, s néhánynak minden évben új szemüvegre van szüksége. A szülők bizonyára örülni fognak, mert az egészségbiztosító -18 éves korig - 50 euróval járul hozzá a költségekhez. A támogatást már 2022. január elsejétől lehet kérni. Elég kérvényt benyújtani és bemutatni a szemsegédeszköz vásárlásáról szóló bizonylatot. A pénzt 90 napon belül a kérvényező bankszámlájára utalják. Kinek van jogigénye a támogatásra? 18 éves korig mindenkinek. Egy feltétel van: a gyereknek szűrővizsgálaton kell részt vennie a gyermekorvosnál. Figyelemreméltó előny, hogy a kivizsgálásnak nem kell a kérvény benyújtásakor meglennie, elég a beadást követő 60 napon belül elvégeztetni. Ha nem biztos benne, hogy a gyerek részt vett-e a szűrővizsgálaton, győződjön meg erről a Dővera elektronikus fiókjában vagy mobilapplikációjában. A gyerekek esetében rendkívül óvatosnak kell lenni a szemüvegkeret és a szemlencse kiválasztásakor. A szemüvegnek jól kell illeszkednie, s tudatosítani kell, hogy nem 3-4 évre szól. Fontos, hogy az optikusnál ne az ár legyen a legfontosabb szempont » Mi a teendő? • Keressen fel a Dőverával szerződésben lévő gyermekszemorvost. • Az orvos optikai segédeszközt ír fel. ■ A segédeszközt kiváltja és elkészítteti az optikusnál, amely szerződéses viszonyban áll a Dőverával. • A szemüveg vagy a szemlencse átvételét követő legfeljebb 5 < napon belül kérvényezze az elektronikus fiókban vagy a Dövera mobilapplikáción keresztül (ez 2022 januárjában lép életbe). • Töltse ki az adatokat és szkennelje be a segédeszköz megfizetéséről szóló dokumentumot. A stressz is rontja a látást Mindenki szeretne élesen, jól látni, ám ez nem mindenkinek adatik meg. Mit tehetünk ezért? Rengeteg tipp, trükk létezik, amelyekkel megőrizhetjük meg szemünk egészségét. Mindenkinek oda kellene figyelni az olyan jelekre, mint a piros, fájó, száraz szem vagy homályos látás, kettős látás, ködös, beszűkült látás és villámlásszerű fény. Okozhat rossz látást a környezet, a munkamódszer, a megvilágítás, bizonyos gyógyszemjógával, Bates módszerrel vagy lyukas szemüveggel, az utóbbi az apró szemizmok működését serkenti. A szemizmok állandóan dolgoznak és fokozatosan erősödnek. Ha a baj gyorsan megszűnik, valószínűleg túlterhelésről volt szó. Hogy ez a helyzet ne ismédődjön meg, munkahelyet vagy életmódot kell változtatni. Ha mégsem javul... szerek. Sokszor a stressz és a lelki zaklatottság is ronthatja a helyzetet. Ha hirtelen megváltozik a látás, kivörösödik és fáj a szem, a szemizom ellazítására kellene összpontosítani, el kellene lazulni, meg kellene tornáztatni a szemizmokat például Ha a figyelmeztető jelek nem múlnak el, feltétlenül ellenőriztesse látását. A homályos látás a dioptriák számának növekedését vonja maga után. Ha nem pislogunk eleget, a közeli tárgyakat ’ nem látjuk élesen. Az alapos kivizsgálás és a megfelelő szemüveg viselése után rendszerint helyreáll a látás. Az említett tünetektől meg lehet szabadulni, de néha csak enyhíteni lehet, például csökkenteni lehet a szemnyomást vagy a cukorbetegség következtében kialakult romlott látást. Általános egészségi állapotunktól függ Ha romlik a látás, nem elég csak a kezelés vagy a szemkorrekció. Az okot másun kell keresni. Ismeretes, hogy a szervezetben minden mindennel összefügg. A betegek gyakran fej- és szemfájásra panaszkodnak. Elsőként ezek a panaszok vezetik el őket a szakemberhez. Nemegyszer derül ki, hogy a szem» Mennyit fizet az egészségbiztosító a gyermekszemüvegre? Példa: A nyolcéves Janka szemüvege 95 euróba kerül. Ebből 35 euró a szemüvegkeret, a szemüveglencse pedig 60 euró. A törvény értelmében az egészségbiztosító 5 eurót fizet a szemüvegkeretért és 3 eurót a két szemüveglencséért. Mennyi eurót fizetnének az egyes egészségbiztosítók Janka szüleinek? A Dővera 50 euró kedvezményt kínál a szemüvegkerethez és a szemlencsékhez. Ha a páciens igénybe veszi a Dővera hozzájárulását, 37 eurót kell hozzáfizetnie. Elszámolás: A szemüvegkeret 35 eurós árából az egészségbiztosító a törvény szerint 5 eurót fizet meg. A Dővera Janka szüleinek megfizeti a maradék 30 eurót. Az 50 eurós hozzájárulásból a fennmaradó 20 eurót az üveg költségének megfizetésére fordítja, leszámítva a 3 eurót, amire a törvény szerint van igénye. Janka szülei, akik a Dővera ügyfelei, így 37 eurót fizetnek. Az Union a szemüvegkeretre 70 euró kedvezményt kínál. Janka szüleinek a mi példánk szerint 57 eurót kellene fizetniük. Elszámolás: Az előnyt ebben az esetben csak a a szemüvegkeretre fordíthatják. Ez azt jelenő, hogy Janka szülei az üvegekért 57 eurót fizetnek, tehet a teljes összeget, levonva belőle a törvény által megszabott 3 eurót. Általános Egészségbiztosító Egyéni előnyt szemre nem nyújt. A keretet és az üveget megtéríti az egészségbiztosító, de csak a Penazenka zdravia MAXI program keretében. probléma mellett még gerincprobléma is áll a háttérben, vagy a beteg mozgásában korlátozott, esedeg megfázott. Látóingerünk egyik nap tökéletes lehet, másik nap pedig tompa. Ennek oka elsősorban az alváshiány lehet. A szemizmok különösen érzékenyek a fáradtságra és túlterhelésre. Ezért, ha sokáig szeretnénk megőrizni szemünk egészségét, minden szempontból egészségesen kell élnünk, vagyis egészségesen, vitamindúsan kell, táplálkoznunk, rendszeresen mozognunk kell és ügyelnünk kell a megfelelő pihenésre és alvásra. (pr-ki) DP210495 Évente 50 euró hozzájárulás
