Új Szó, 2021. szeptember (74. évfolyam, 202-225. szám)
2021-09-20 / 216. szám
12 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2021. szeptember 20. www.ujszo.com Sztárok életmódja Váratlan csapás: ínysorvadás Stanislav Hlozekről (66) nem lehetett annyit hallani az utóbbi időben, mint akkor, amikor a rádióból folyton szóltak a dalai. A Petr Kotvalddal készült Holky z nasí skolky című slágerét milliók dúdolták a nyolcvanas években, s a sikeres duónak később még sok népszerű dala született. A cseh énekes életét súlyosan korlátozza a cukorbetegség. Gyógyszereken él, és szigorú diétát tart. A fellépéseit, koncertjeit is ehhez igazítja, bár néha vétkeznie kell, nem tudja betartani a szabályokat. Sört viszont nem iszik, és bizonyos rendszert vitt a mindennapjaiba. Jól tudja, hogy a betegsége összefügg korábbi életmódjával. Az éjszakába nyúló fellépések, az ezekkel járó stressz megbosszulta magát. Sokszor válságba került, belekóstolt a népszerűségbe, s miután társával, Petr Kotvalddal szétváltak, azt is megtapasztalta, milyen rossz padlóra kerülni. Ráadásul tönkrement a házassága, s amikor újra megnősült, felesége elvetélt. Cukorbetegsége ellenére próbálja a lehető legjobbat kihozni magából, olyan életstílust teremtve, ami a betegségét nem súlyosbítja. Először is: rendszeresen mozog. Néhány zenész barátjával rendszeresen eljár teniszezni, s nemcsak a sport van rá kitűnő hatással, de az is, hogy emberek között van, és közben kiszellőzteti a fejét, megszabadul a napi problémáktól. Erre nagy szüksége van, men bármennyire mondogatja, hogy rendezte az életét, azért ez nem egészen fedi a valóságot. Nemrégiben ugyanis elfogadta egy rádióadó műsorvezetői posztját, így pendlizik Prága és Morvaország között, ahol házat is örökölt a szülei után. Két éve halt meg 96 éves EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Szeptember 20-21. a Hold a Halak jegyében van A talp 52 csontból áll, ami az egész test csontjainak negyede - masszírozza meg. Gyakorlat a talp erősítésére: amikor áll, a súlyt a lábujjhegyről a sarkára helyezze. Álljon a talp szélére és az ujjait húzza fel, lépjen egyik lábáról a másikra. Ha egészséges, próbálja ki a szaunát — ha hetente egyszer alaposan megizzad, erősödik az immunrendszer, aktivizálódik az anyagcsere és elkerüli a megfázást. Ha böjtöl, a gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnap segít összegyűjteni a méreganyagokat és a felesleges zsírt, majd kihajtani a szervezetből. anyukája, aki három évig ágyhoz kötött volt. Az énekes lánytestvéreivel együtt gondozta. Már akkor is ingázott, így nem csoda, hogy alaposan lefogyott. A gondokat még tetőzte, hogy súlyos fogproblémái lettek. Bár rendszeresen járt kezelésre kladnói fogorvos barátjához, és mindig minden rendben volt, egy szép napon, amikor lézerrel távolították el a fogköveit, kiderült, hogy mozognak a fogai. Az orvos a vizsgálatok után közölte vele a diagnózist: ínysorvadás. Jellemző rá, hogy a fogak mozognak, s lassan kihullanak. Ekkor már csak a sebészeti beavatkozás segíthet. Kihúzták az öszszes fogát, majd implantátumokkal helyettesítették. Addig, amíg behegedtek a sebek, ideiglenes fogpótlást kapott, hogy addig se kelljen szüneteltetnie a munkát. (urbán) Orrsövényferdülés miatt is horkolhat Visszatérő arcüreggyulladást, gyakori légúti fertőzéseket és horkolást is okozhat az orrsövényferdülés. JÉ jobb és bal orrüre/1 get egymástól elválasztó orrsövény egy / ^ porcból és csontból JL JL. álló, nyálkahártyával fedett lemez. A fejlődés során a porcos és a csontos rész nem egyenlő ütemben növekszik, így gyakorlatilag nincs olyan ember, akinél ne beszélhetnénk valamilyen fokú orrsövényferdülésről. A növekedési eltérés mellett orrsövényferdiilést okozhat még az orrot ért trauma, ütés is. A két rész kialakulásánál kialakult ferdülés lehet egészen enyhe, vagy nagyobb mértékű, akár teljesen el is zárhatja a jobb vagy a bal orrüreget. Következtében az arcüreg szellőzése és az orrlégzés nehezítetté válhat, ez pedig egy sor kellemetlen tünet, szövődmény megjelenését vonhatja maga után. Tünetek és szövődmények Az elhúzódó orrdugulás, orrváladékozás mellett az orrsövényferdülésre gyakran a visszatérő arcüreggyulladás hívja fel a figyelmet, de gondolni kell rá a gyakori középfülgyulladások vagy horkolás kivizsgálása során is. A gátolt orrlégzés helyett alkalmazott szájlégzés légúti fertőzésekre, garat- és gégehurutra is hajlamosíthat. Orrsövényferdülés jele lehet az orrhangú beszéd is, de az eltérés sokszor szabad szemmel is látható: lehet az egész orr tengelye ferde, vagy a sövény alsó éle valamelyik orrnyílásban aszimmetrikusan megjelenik. Egy friss kutatás szerint a rendszeres énekórák nemcsak a tiszta hangzás elérésében segítenek, de a hangképzés, énektechnika fejlesztésével a horkolás is csökkenthető. Vizsgálatok és műtét Az orrsövény alaki eltéréseit fülorr-gégészeti vizsgálat részeként, orrtukrözéssel lehet diagnosztizálni. Az orrtükri kép hasznos kiegészítői a képalkotó eljárások, mint az orr- és orrmelléküreg-röntgen, az orrüreg hátsó részeinek áttekintésére is alkalmas endoszkópos, esedeg CT-vizsgálat. Az orrsövényferdülés műtétí úton kezelhető. Az orrsövényműtétet felnőttkorban szokás elvégezni, akkor, amikor a csontos és a porcos orrsövény már teljesen kifejlődött, további alak- és méretváltozás már nem várható. A műtét korábban az elferdült orrsövény eltávolításából, manapság endoszkóp és speciális műszerek birtokában a deformálódott porcos vagy csontos szakasz megfelelő helyzetbe igazításából áll. Sikeres műtétet követően az orrlégzés helyreáll, az orrsövényferdülés okozta tünetek megszűnnek. Forrás: Fül-orr-gégeközpont Szeptember 22-23. a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejet, az agyat, az arcot és az életerőt befolyásolja. Soha nem tudhatja, mivel lepi meg az élet. Ne veszítse el a reményt, minden megváltozhat, min dent meg lehet menteni, csak őszintének kell lenni saját magunkhoz, meg kell bocsátani, mindig mindent lehet elölről és jobban kezdeni. Üljön egyenesen, és ismételje ezt az egyszerű mantrát: Szeretettel elfogadom magamat olyannak, amilyen vagyok. Szeretettel elfogadok másokat olyannak, amilyenek. Az ujjhegyeivel masszírozza meg a két szemöldök között az úgynevezett harmadik szemet, majd az egész szemöldököt, a szemüreg külső részét. Hatására javul a vérellátás, a bőr megszépül. Szeptember 24-26. a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízérzékelést, a tarkót és a vállat befolyásolja. A reggeli sós vizes öblögetést úgy végezze, hogy a torok alsó részébe jusson a víz. Elkerülhetjük vele a megfázást. A szájüreg kiöblítéséhez használt forró vízben keverjen el egy kanál mézet és egy kanál törött fahéjat, segít fogfájáskor is. Ne erőltesse a hangszálait, nedvesítse a torkát, megelőzésképpen igyon teát rekedtség ellen (szeder, hársfa, bodza). Egyen hagymát és fokhagymát, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása van, fertőtleníti a légutakat és az emésztőrendszert. Amikor az arcbőrt ápolja, ne feledkezzen meg a nyakról és a dekoltázsról. Védekezzen a zaj ellen - követelje meg a csendet. Házi recept magas láz ellen: ecetes zokni. A zoknit mártsa ecet és víz 1:1 arányú oldatába, hidegen húzza fel a lábára, és hagyja rajta másfél óráig. www.krasnapani.cz A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
