Új Szó, 2020. október (73. évfolyam, 227-253. szám)
2020-10-01 / 227. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Mi történik, ha időnként homályosan látunk? Tény, hogy a modem kor nyomokat hagy az ember egészségén. Több civilizációs betegség kialakulásának kedvez, elsősorban a szív- és érrendszeri, a mozgásszervi és immunológiai betegség kifejlődésének. Azt azonban kevesen tudatosítják, hogy a szem egészségére is hat. Amerre csak nézünk, mindenütt mobiltelefon, táblagép, számítógép, különféle képernyő villog. A digitális berendezések és a mesterséges fény rendszeres napi használata negatívan hathat a látásra, s nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek esetében is. A látásélesség a szemnek az a képessége, amellyel a körülöttünk lévő tárgyakat és körvonalaikat érzékeli. Az éleslátás központja a sárga folt (Makula lutea). A retina vagy recehártya a látás fő szerve. Rögzíti a megfigyelt képet, és a látóideg segítségével az agy látóközpontjába továbbítja. A makula vagy sárgafolt biztosítja, hogy a részleteket is élesen lássuk, mégpedig az itt nagy koncentrációban található fotoreceptorok segítségével, amelyek lutient és zeaxantint tartalmaznak. Ezek a fontos vegyü letek javítják a sárga folt festékanyagának sűrűségét, és a külső fényből elsősorban a kék sugarakat nyelik el. A kor előrehaladtával és a látásra nehezedő egyre nagyobb teherrel párhuzamosan fokozatosan csökken a szintjük, ezért folyamatosan pótolni kell őket. A látásélesség első zavara, amikor az ember homályos foltot lát mindenütt, amerre néz. Fokozatosan láthatatlanná válnak számára a részletek, és kifejlődik a makuladegenerációnak nevezett civilizációs betegség. A retina központi részét, a sárgafoltot érinti, de rendszerint csak az egyik szemben, a másik szem néhány éven belül betegszik meg. Ma már ez nem csak az idősek betegsége, mert egyre fiatalabbak betegszenek meg. A makuladegeneráció olyan betegség, amit teljesen nem lehet meggyógyítani még a legmodernebb módszerekkel sem - ha megromlott a látás, már soha nem lesz olyan, mint volt. Mivel a kezelés lehetőségei korlátozottak, a szakemberek javasolják: fordítsunk figyelmet a megelőzésre, amivel kialakulásának kockázatát bizonyos mértékig csökkenteni lehet. Mi a teendő? Lehet, hogy önnek csak a sárgafolt festékanyagainak szintje alacsony. Sárga festékanyagról van szó, amit az élelemből nyerünk és a sárga foltban, az éleslátás központjában koncentrálódik, s zeaxantinből, mezozeaxantinből és luteinből áll. A sárgafoltban szűrődik ki a napsugár és a műszaki sugárzás természetes része, a kék fény. Itt válnak hatástalanná a szemsejteket károsító szabad gyökök. A sárga festékanyag (lutein, zeaxantin) fontos szerepet játszik a sárgafolt védelmében. E két anyag rendszeres pótlása javíthatja a vizuális képességeket és csökkentheti a napfényérzékenységet. A szem egészsége érdekében legalább napi 6-10 mg lutein bevitele ajánlott. Az élelemből átlagosan 1-2 mg luteinhoz és zeaxantinhoz tudunk hozzájutni, tehát nehéz pótolni a kívánt mennyiséget. Ezért szükség esetén a táplálékkiegészítők használata ajánlott 5:1 arányban. Fontos az A- és E-vitamin rendszeres fogyasztása is. Az A-vitamin a rodopszin fotoreceptor képződéséhez szükséges. Hiánya farkasvaksághoz vezethet. Az E-vitamin fontos vitamin és erős antioxidáns, ami kihat a szem egészségére. Nagy koncentrációban a retina nyálkaháftyájának festékanyagaiban található. A retina membránjának zsírban oldódó fő antioxidánsa,amely a káros szabad gyököktől véd. Ne feledjük: a szem fontos érzékszervünk, megérdemli hát, hogy gondoskodjunk róla, hogy ápoljuk. (pr-ki) Vágd ki vagy fotózd te és mutasd meg a gyógyszertárban »51 A LÁTÁS TÁMOGATÓJA MÁR 6 ÉVES KORTÓL ■ ZDROJ VITAMÍNOV A látás egy nagyon fontos érzékünk, amely a környezetből származó információk nagy részét közvetíti. A Barny's® új OSTROvid táplálékkiegészítője szabadalmaztatott standardizált bársonyvirágkivonatot tartalmaz, minimum 20% transz-lutein- és minimum 4% zeaxantin-tartalommal. Ezen kívül a készítmény A-vitamint is tartalmaz, amely hozzájárul a jó látás és az egészséges nyálkahártya fenntartásához, az E-vitamin pedig segít megvédeni a sejteket az oxidativ stressztől. • nem megfelelő mennyiségű karotenoid-bevietel esetén, • a szem teljes körű táplálásáért, • a jó látás fenntartása érdekében, • a nyálkahártya megfelelő állapotának fenntartásáért, • a sejtek védelméért az oxidativ stresszel szemben, • idősek számára, • ajánlott azon személyeknek, akik hosszú távon ki vannak téve az elektronikus eszközök által kibocsátott kék fénynek. 9sJ/íí Odrriljs ^ VITÁM ÍN A - PR(SPlI vA K UDR2ANIU OOBRÉHO ZRAKU Vyüvovy doplnok , tekutej forme s cukrom e arómou 120 ml INFOLINE 0850 184 314 MINDEN TERMÉKÜNK MEGTALÁLHATÓ ITT: www.barnys.sk EgGSZSGg EXTRA 2020 . Október MHHMHMMMMMMNMMMMMNMMMMMHM HIRDETÉS ■ DP200463
