Új Szó, 2019. augusztus (72. évfolyam, 177-202. szám)
2019-08-05 / 180. szám
EGÉSZSÉG ■ 2019. AUGUSZTUS 5. GYÓGYHÍREK 11 akiknél a megelőzés már aktuális, mert a baj már nagy, még bizonyos fokú kockázat árán is más megoldáshoz kell folyamodni, konkrétan a vérhígítókhoz. Javul tőle a paradicsom minősége Átok vagy áldás? Az acetil-szalicilsavat az ipari méretekben gyártott első gyógyszer, az Aspirin hatóanyagát ma is sokan naponta szedik. Azt hiszik, csak segíthet. Pedig ezt is ésszel-mértékkel szabadna alkalmazni, máskülönben árthat. Johann Andreas Buchner német gyógyszerész 1828-ban a fehér fűzfa kérgéből mutatta ki a szalicinvegyületet. Raffaele Piria olasz vegyész tíz évvel később állított elő szalicilsavat. Nem csak a fehér fűzfa... Amint bebizonyosodott, szalicin a réti legyezőfuben is van. „Ez a vadvirág rétek iszapos-humuszos talaján, patakpartokon, de főként ártéri égeresekben él, amelyeket időszakosan elönt a tavaszi árhullám. A virágából nyert szalicilát-tartalmú drog lázcsillapító hatású” - olvasható Zdenka Podhajská Európa vadvirágai című munkájában, amely magyarul 1991-ben jelent meg. A fuzfakivonat gyógyhatása régóta ismert. Kérgét a sumérok, az egyiptomiak, majd az ókori görögök és rómaiak fájdalom- és lázcsillapítóként használták Olasz kutatók néhány hónappal ezelőtt megjelent tanulmányukban megjegyzik: „egyre több a bizonyíték arra, hogy szerepet játszik a vastag- és végbéldaganat, valamint más rákfajták megelőzésében”. Az acetil-szalicilsav hatásme chanizmusának felfedezéséért 1982- ben három kutató Nobeldíjat kapott. Mindenkinek nem kell szedni Ennek ellenére a mai napig egymásnak ellentmondó vélemények látnak napvilágot róla. Egyesek ajánlják, mondván: segít megelőzni a szélütést, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Mások azt hangoztatják: állandó szedése károsíthatja a gyomornyálkahártyát és növeli a vérzés kockázatát. Az Amerikai Kardiológiai Kollégium és az Amerikai Szív Szövetség 2019-es közös ajánlásában arra hívja fel a figyelmet, hogy azoknak, akiknek a szívbetegség kialakulásának kockázata közepes szintű, nem jelent érdemi egészségi előnyt az acetil-szalicilsav napi szedése. Veszélyeiről is szólnak a neves szervezetek ajánlásai. Az érelmeszesedés okozta szív- és érrendszeri betegség megelőzésére évtizedek óta kis adagban és széles körben alkalmazzák az acetil-szalicilsavat, ami főként a gyomor- és bélvérzés kockázatát növeli meg. A legújabb vizsgálatok szerint megelőzésből nem ajánlatos rutinszerűen szedni főleg azoknak, akiknél magasabb a vérzés veszélye, akik elmúltak 70 évesek, akik krónikus vesebetegségben vagy véralvadási zavarban szenvednek, továbbá akiknél alacsony a vérlemezkék száma. A szív- és érrendszeri betegségek és a vérrögképződés megelőzése érdekében a helyes táplálkozásra, a rendszeres mozgásra és a dohányzás mellőzésére kellene helyezni a hangsúlyt. Természetesen azoknak, Ha valaki a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése miatt szed acetil-szalicilsavat tartalmazó gyógyszert, optimális adagja a testsúlytól függ - ezt brit, amerikai, olasz és japán kutatók is bizonyították. így például egy 70 kg-os vagy nagyobb súlyú ember esetében a 75—100 mg-os dózis nem hatásos különösen akkor, ha az illető dohányzik vagy bélben oldódó gyógyszert szed. A hatóanyag gyorsabban szabadul fel, ha az acetil-szalicilsavat a gyomorban fel nem szívódó ligninnel kombinálják - mutatták ki ír kutatók az egyik neves szaklap márciusi számában megjelent tanulmányukban. A Journal of the Amerian College of Cardiology júniusban tette közzé brit, egyiptomi és amerikai kutatók eredményeit, amelyek szerint e hatóanyag csökkenti a szívizom elégtelen vérellátásából adódó (ischaemiás), de nem halálos kimenetelű szívbetegségek, ellenben jelentősen növeli a nem halálos vérzések kialakulásának kockázatát. Egy brit tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy az acetil-szalicilsav késlelteti a preeklampsziaként ismert terhességi szövődmény kialakulását, amely magas vérnyomást és a vizeletmegjelenő magas fehérjeszintet jelent. Nem csak az embernek tehet jót a szalicilsav. A növényi hormonról egy dél-koreai kutatás bebizonyította, hogy ha a talaj nélkül nevelt koktélparadicsom tápoldatához szalicilsavat kevernek, javul a termések minősége és eltarthatósága. A Plants című tudományos lap ez év februárjában közölt érdekes ismereteket az uborkatermesztés kapcsán. A mexikói és ecuadori szerzők azt vizsgálták, miként hat a talaj nélkül termesztett uborka hozamára és fitokémiai összetételére a szalicilsavas permetezés. Ha alacsony koncentrációban használták, javította a hozamot, ha magas koncentrációban, akkor csökkentette, viszont táplálkozásbiológiai tulajdonságai mindkét esetben javultak. Összeállította: Csibrányi Zoltán A paleo diéta eddig ismeretlen veszélye Összefüggés lehet a szívbetegségek egyik markerének vérszintje és a paleo étrend az ausztrál Edith Cowan Egyetem (ECU) kutatói szerint. A vizsgálatban 44 paleo étrenden élő és 47 szokásos étrendet követő ember vett részt. A kutatók a trimetilamin-N-oxid (TMAO) mennyiségét vizsgálták. A TMAO a bélrendszerben képződik, a bélbaktériumok termelik. Ha a vérben magas a szintje, az fokozza a szívinfarktus és a trombózis kockázatát. A vitatott paleo, vagyis paleolitikus, őskőkori étrend hívei főként húst, zöldségeket, magvakat és néhány gyümölcsfélét esznek, kerülik a gabonaféléket, a hüvelyeseket, a tejtermékeket, a sót, a finomított cukrot és olajokat. „A paleo hívei gyakran hangoztatják, milyen jót tesz az étrend a bélrendszernek, a mi kutatásunk azonban azt mutatja, hogy a bélben termelődő TMAO-ra ez nem igaz, mivel ennek nagy koncentrációja a szív egészségét károsítja Azt is megállapítottuk, hogy a paleo étrenden élők bélrendszerében kevesebb volt a hasznos baktérium, ami az alacsony szénhidrátbevitellel függ össze. Ez hosszú távon más krónikus betegségek kialakulásához is vezethet” - mondta a kutatás vezetője. A TMAO nagy koncentrációja valószínűleg a teljes kiőrlésű gabonák hiánya miatt alakul ki. Ez lehet az oka, hogy a sok teljes kiőrlésű gabonát fogyasztó népesség körében viszont alacsony a szívbetegségek kockázata. A paleocsoportnál a TMAO-t előállító baktériumok koncentrációja is nagyobb volt. A paleo étrend kizárja a gabonaféléket. Tudjuk, hogy a teljes kiőrlésű gabonák remek forrásai a fel nem szívódó keményítőnek és sok más rostnak, melyek létfontosságú szerepet játszanak a bélflóra egészségében. Mivel a TMAO a bélben termelődik, a teljes kiőrlésű gabonafélék hiánya annyira megváltoztathatja a bélflórát, hogy a TMAO-ból több jöhet létre. A paleo diétán élők naponta fogyasztanak vörös húsokat, amelyekben a TMAO előállításához szükséges előanyagok vannak, ráadásul az ajánlott mennyiség kétszeresét viszik be telített zsírokból, ami aggodalomra adhat okot a kutatók szerint. (MTI) programokra, fuvarozza a barátnőkhöz, játszik vele mindennap. A másik apa nem is igazán érdeklődik, a kötelező heti másfél óránál többet nem töltenek együtt. Nem fér bele a mindennapokba. Nem csoda hát, ha a gyerek oda húz, ahol jobban érzi a szeretetet, az érdeklődést. Ez a történet adta az ötletet az augusztusi VasámapLélek témájához. Mert arról sokat hallani, hogy a mozaikcsaládokban nem is olyan egyszerű az élet: sok szempontot kell figyelembe venni, és valahogy mindenki érzékenyebb, óvatosabb. De az egyszülős családok sincsenek könnyebb helyzetben. Két emberre való feladat egynek, segítség nélkül a kimerültség mindennapos. Úgy tűnik, a hagyományos családmodellben a legegyszerűbb, hiszen arra van jó pár minta, hogyan is lehet jól csinálni. Csakhogy a hagyományos családmodellekből egyre kevesebbet találni. Jól ismert szakértőink mellett most Nagy Anna, az Egyszülős Központ vezetője, Mayer András marketingszakértő és Bogár Zsuzsa gyermekpszichológus hozzászólásait is elolvashatják. Mayer-Ázsoth Réka, a VasárnapLélek - a Belső Valóság szerkesztője Egyik ismerősöm mesélte, hogy a lánya jobban szereti a nevelőapját az édesapjánál. És a gyereknek emiatt bűntudata van. Szólítaná az új férfit szívesen apának, de nem meri, mert ha a vér szerinti édesapja megtudja, akkor biztosan mérges és szomorú lesz. Sőt, azt sem meri bevallani neki, hogy igazából egész jól kijönnek egymással. A mostoha sokkal édesebb szülő. Ő jár vele iskolai
