Új Szó, 2018. december (71. évfolyam, 275-297. szám)
2018-12-06 / 279. szám
Gyógyhírek WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP@>VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM I Megfelelő étkezéssel TOVÁBB ÉLHETÜNK A betegségek többségének hátterében rendszerint valamilyen súlyos étkezési hibát vagy életmódbeli zavart találunk. A jelenlegi civilizációs betegségek kialakulásáért 70-90 százalékban felelősek ezek a zavarok. Hihetetlenül magas arány ez. életmód f—jp és a meg/■■■% szokott ^ \ M J étkezés céltudatos megváltoztatása megerősítheti az egészséget. A szakemberek szerint a megfelelő mennyiségű, minőségű és párosítású táplálkozásnak biztosítania kell a szervezet számára a vizet, az ásványi anyagokat, a fehérjéket, a szacharidokat, a zsírokat és a vitaminokat. A táplálkozás optimalizációja tehát kielégíti a szervezet fiziológiai szükségleteit, megőrizheti a jó egészségi állapotot, az anyagcsere egyensúlyát, az immunrendszer jó állapotát, az optimális lelki és testi aktivitást, a helyes fejlődést és a hosszú életet. Ahhoz, hogy megértsük az emberi szervezet étkezéssel kapcsolatos működését, alapvető ismeretekkel kell rendelkeznünk a vízháztartásról, a folyadékpótlásról, az emésztőrendszer alapvető törvényszerűségeiről vagy pontosabban a bélflórában található mikroorganizmusokról. Épp az utóbbiról esik egyre gyakrabban szó a szakmai és a laikusoknak szóló folyóiratokban. Sok orvos valósnak véli a feltételezést, miszerint a bél ökoszisztémájának zavara autoimmun betegséget okozhat, mint például virágporallergiát, sőt rákot. A szervezetben szüntelen anyag- és energiacsere-folyamat zajlik. Az anyagcsere lényege a megfelelő energiatermelés, a salakanyagok megújítása. A katabolizmus (disszimiláció) és az anabolizmus (asszimiláció) egymással párhuzamosan megy végbe. Az energiabevitel az ételek mennyiségétől és összetételétől függ. A táplálék még az emberi DNS-t is meg tudja változtatni több generációval előbbre. Ételeink „jó" és „rossz" összetevői képesek ki- vagy bekapcsolni a gének aktivitását. Érdekes újdonságnak számítanak a táplálkozásban a moszatok (Algae). Alapvető és a táplálkozás egyéb összetevőinél kevésbé ismert és hasznosított forrásról van szó. Néhány gyógyhatása még érdekesebbé teszi az ember számára. Az alapvető táplálkozási elemek koncentrált forrását jelentik (némelyik moszat 25 százalékkal több fehérjét tartalmaz, mint a tehéntej, viszont viszonylag kevés szacharid és lipid van benne). Más alapanyagok jelenléte miatt is érdekes -Des ásványi anyagokkal látni a szervezetet. Az ásványi anyagok egyedülálló forrása a vörös tengeri alga, a Lithothamnion calcareum, amely Írország és Izland partjai mentén a tengerben él. A növekedés fázisában ez az algafajta a tengerből magába szívja a fontos ásványi anyagokat. Ez adja egyedülállóan magas ásványianyag-tartalmát. Aztán természetes módon széthullik és a tengerfenéken ülepszik le. Innen gyűjtik össze a kalcifikált maradványokat, ezután leőrlik, így válik felhasználható táplálkozási forrássá. Joggal nevezhetjük természetes multi ásványianyagforrásnak, amely képes 74 különféle ásványi anyagot a szervezetbe juttatni, mégpedig bioaktív formában. Mit jelent ez számunkra? Azt, hogy az ásványi anyagok - főleg a mész, a magnézium, a foszfor, a kén, a vas, a fluorid, a bór, a réz, a szelén, a cink és mások - bioaktív formája hatékonyabban szívódik fel, és egyszerűbben épül be az emberi szervezetbe. Az ásványi anyagok kombinációja elsősorban a mineralizációt biztosítja nem csak a csontszövet szintjén. Segít abban is, hogy a szervezet naponta hozzájusson azokhoz az ásványi anyagokhoz, amelyektől á fontos anyagcsere-folyamatok, továbbá az egészséges szív- és érrendszer, az endokrin rendszer és a stabil immunrendszer függ. Az életmód és a táplálkozás megváltoztatásának kulcsfontosságú pontja maga az elhatározás. Ön helyett ezt más nem teszi meg. Ha az életmód-változtatás mellett döntött, meggyőződéssé válik, ugyanakkor a tetteket is befolyásolja majd. (pr-k) CHRUPAVKY KOSTI Vyzivovy doptnok v prásku s cukrom Trehalózaje zdrojom gtukózy Odmerkovovnútri Erős csontok minden életkori A CSONTOK MINERALIZÁCIÓJÁNAK TÁMOGATÁSÁRA ALKALMAS TÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐ TENGERI ÁSVÁNYOKKAL A KALCIUM ES A CINK * hozzájárulnak a csontok egészségének fenntartásához D-VITAMIN hozzájárul a k-jioum megfelelő felszívódásához hasznosításához, valamint az egészséges csonto A C-VITAMIN * hozzájárul a kollagén megfelelő termelődéséhez, valamint a csontok és porcok megfelelő működéséhez Az OSTEOeffectTM előnyei • természetes, könnyen felszívódik és beépül a szövetekbe • kiváló minőségű nyersanyagok • teljes körű összetétel • akár 2 hónapra elegendő gazdaságos csomagolás táplálkozási szokásokkal io ujai.barnys.sk A minőséget keresse a gyógyszertárakban EgGSZSGg EXTRA 2018. December HIRDETÉS ■ DPI80789
