Új Szó, 2017. október (70. évfolyam, 226-251. szám)
2017-10-16 / 238. szám, hétfő
12 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2017. OKTOBER 16. www.ujszo.com Sztárok életmódja Marek Vasút két arca Marek Vasút nem titkolja, hogy affektiv zavarban szenved. A kilencvenes évek leghíresebb cseh színésze, aki a 2005-ben Filip Renčcsel forgatott Lányregény című filmben Kanócz Zsuzsa partnere volt, hosszú évek óta Jiŕí Raboch professzor páciense. Az úgynevezett biológiai vagy endogén depressziónak jellegzetes biológiai tünetei vannak — például hajnali ébredés, délelőtt rosszabb hangulat, étvágytalanság, örömképesség teljes elvesztése. Ez a típusú depresszió általában külső okok nélkül alakul ki, és a test kémiai folyamataiba beavatkozó antidepresszánsokkal kezelhető. A depressziónak azonban külső okai is lehetnek: ha valaki elveszíti a munkahelyét, elhagyta a szerelme, meghalt egy családtagja, vagy csődbe ment a vállalkozása. Ilyenkor teljesen természetes, hogy valaki lehangolt. Persze, más eset, ha valaki betegesen az. Robin Williamsről azt is írták, hogy bipoláris zavarban, más néven mániás depresszióban szenvedett. Ez a mentális betegség súlyosan befolyásolja a kedvet és a közérzetet, a beteg a szélsőséges boldogság és kreativitás, valamint a mély depresz- szió fázisai között ingadozik. Marek Vasút is egészen más ember kívül és belül. A kívülállónak túlságosan is magabiztosnak, önteltnek tűnik, a képernyőn a Legyen ön is milliomos vetélkedő műsorvezetőjeként is ilyen benyomást tesz, belül viszont nagyon komoly problémákkal küzd. Jó két éve nagy port kavart fel a hír, hogy ön- gyilkossággal próbálkozott. Ezt ugyan később azzal ütötte el, hogy a népszerűségét akarta növelni, ahogy azt egyesek hiszik, de ez is csak arról a hatalmas zűrzavarról tanúskodik, ami lelkében uralkodik. „Létünk csak a halálhoz vezető út - magyarázza. - Az öngyilkosság a szabadság legalapvetőbb megnyilvánulása, jó példa erre Albert Camus francia filozófus, aki a Sziszüphosz mítosza című könyvében ezt tekinti az egyetlen komoly filozófiai problémának.” A népszerű cseh színész azt is beismeri, hogy ezek az érzések, reakciók mindenkinél másak. Főleg ha az egyik egészséges, a másik nem. „Sokaktól hallottam, hogy vajon mi hiányzik neked, s néha magamnak is feltettem a kérdést. A betegség ezekre nem ismeri a választ. Ma már képes vagyok megfogalmazni, de csak a gyógyszereknek köszönhetően.” (urbán) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Október 16-17. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbelekre, az emésztésre hat. Reggelente igyon egy pohár állott vizet. A bélben igen kiterjedt ideghálózat van, amely a magasabb idegi aktivitást is befolyásolja. Az egészséges táplálkozás és a jó minőségű ételek serkentik a bél öngyógyító folyamatait. így hatnak pl. a savanyított tejtermékek, mint a savanyú tej, az élőflórás joghurt, a juhtúró vagy a sajt, de a cikóriagyökér, a csicsóka, a fokhagyma, a póréhagyma és a hagyma is. Menjen fodrászhoz. Ültesse át a növényeket. Október 18-20. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára hat. Ha ezeken a napokon elegendő mennyiségű Folyadékot iszik, a szervezetből távozik a fölösleges húgysav. A vesét a cékla, a fehér és a sárgarépa erősíti, segíti „átmosni“ a vizeletkiválasztó rendszert. Újholdkor alkalmas az idő az új kezdetekre, a jobb emberré válásra. Ha böjtöl, gondoljon arra, hogy a böjt nem éhezés, i Egyféle élelmiszert lehet enni, amely csak néhány enzim termelését igényli. Az ételt ossza fel 5-7 adagra. Ha naponta csak egyszer eszik, a test elkezd raktározni. Mozogjon. A mindennapi mozgás boldogabbá teszi. ff Október 21-22. - a Hold a Skorpió jegyében van---------------------------- I A Skorpió a nemi és a kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexu- I alifást befolyásolja. A reggeli fontos. Masszírozza meg a hasát - körkörös mozdulatokkal dörzsölje az óramutató irányába a köldök tájékát. Ez a jógi masszázs csodálatosan javítja az emésztést, segít székrekedés esetén, a fáradtság és az öregedés ellen hat, és serkenti a szexualitást. (www.krasnapanicz) A köztestület honlapján olvasható közlemény szerint a MOK elnöksége legutóbbi ülésén foglalkozott az EASAC szeptember 20-án kiadott állásfoglalásával, amely szerint nincs rá bizonyíték, hogy a homeopátia bármilyen betegség esetén hatékony lenne, sőt kártékony is lehet, mivel eltántorítja a betegeket a bizonyítékalapú orvoslás igénybe vételétől. Az orvoskamara ugyanakkor azt is írta, hogy mindaddig, amíg jogszabályi változásra vagy a gyógyszerkönyv módosítására nem kerül sor, a forgalomba hozatalra engedélyezett homeopátiás szerek forgalmazását legitimnek tekinti, azonban, az orvosnak komoly szakmai-etikai mérA homeopátiás készítmények hatása a placebóeffektussal A Magyar Orvosi Kamara (MOK) nem vitatja az Európai Akadémiák Tanácsadó Testületének (EASAC) homeopátiával kapcsolatban közzétett állásfoglalását, és fontosnak tartja az orvosok tájékoztatását a tanácsadó testület álláspontjáról. legelésre van szüksége, ha egy hatásosságát nem igazolt termék javaslatát kérik tőle, különösen akkor, ha a betegnek hatásos gyógyszerre van szüksége. Hankó Zoltán, a Magyar Gyógyszerészi Kamara elnöke úgy nyilatkozott, sem a magyar hatóságok, sem pedig a gyógyszerészeti kamara nincs abban a helyzetben, hogy betiltsák a homeopátiás szereket. Az Európai Bizottság alá tartozó szervezetnek van olyan döntési jogköre, hogy lépéseket tegyen — tette hozzá. Tehát előbb az uniós gyógyszer- könyvnek kell változnia, majd pedig ezeket a változásokat vezetik át magyar megfelelőjébe - mondta a kamarai elnök. Az Európai Akadémiák Tudományos Tanácsadó Testületének kiadott állásfoglalása szerint nincs meggyőző és reprodukálható bizonyíték arra nézve, hogy a homeopátiás készítmények bármi99 ... előbb az uniós gyógyszerkönyvnek kell változr nia, majd pedig ezeket a változásokat vezetik át magyar lyen ismert betegséggel szemben hatékonyak volnának. A megfelelően ellenőrzött és igazolható bizonyítékok elemzése arra mutat, hogy a homeopátiás készítményeknek bármilyen állítólagos hatása a placebóeffektussal magyarázható. Az állásfoglalás szerint a homeopátia valójában kártékony is lehet azáltal, hogy időlegesen vagy tartósan eltántorítja a betegeket a megfelelő, bizonyítékalapú orvoslás igénybe vételétől, valamint aláássa a betegek és a közvélemény tudományos bizonyítékokba vetett bizalmát. Az EASAC az EU-tagállamok, valamint Norvégia és Svájc nemzeti tudományos akadémiái által létrehozott együttműködés, amely független, bizonyítékokon alapuló szakértői véleményekkel támogatja az európai szintű döntéshozatalt, és egyben az európai tudomány közös szószólójaként lép fel. (MTI) Természetes vérnyomásemelő módszerek A legtöbb embernek nincs szüksége orvosi kezelésre az alacsony vérnyomás miatt. Nekik is érdemes azonban ismerniük néhány módszert, amely megemelheti a vérnyomást. Válasszunk sós ízeket! A sóról köztudott, hogy emeli a vérnyomást, így - bár a magas vérnyomásban szenvedőknél kerülendő - alacsony értékek esetén beépít- hetőek az étrendbe a sós fogások Óvakodjunk a hirtelen pozícióváltásoktól! A helyzetváltozásra bekövetkező hipotónia egyik lehetséges oka a baroreflex (a vérnyomást szabályozó mechanizmus) érzékenységének csökkenése. Ezt nevezzük orthostázisnak, amikor felálláskor lezuhan a vérnyomás, illetve lassabban emelkedik arra a kívánt mértékre, ami elégséges vér- átáramlást biztosít a szervek számára. Kerüljük az alkoholos italokat! Bár a jelentős mennyiségű ital éppen emeli a vérnyomást, egy pohár bor egy picit lejjebb is viheti az értéket, így akik jellemzően alacsony vérnyomással élnek, csak megfontoltan kortyolgassanak! Beszéljünk a gyógyszerünkről az orvossal! Bizonyos gyógyszerek lejjebb vihetik a vérnyomást - ilyenek például egyes antidepresszánsok, vízhaj tók -, ezért a gyógyszerelésünkről mindig tájékoztassuk a kardiológust! Keresztezzük a lábunkat! Ez az ülési pozíció enyhén emeli a vérnyomást, ezért nem szabad vérnyomásméréskor így ülni. Szédülés és gyengeség esetén viszont beválhat. Igyunk rendszeresen vizet! A megfelelő vízfogyasztás kiegyensúlyozhatja a vérnyomást, így fontos rendszeresen kortyolni, még ha nem is érzünk szomjúságot. Együnk gyakrabban kevesebbet! A gyakori kis adagok megelőzhetik a vérnyomásesést, ugyanakkor főként idős, magas vérnyomásban szenvedőknél előfordul az evés utáni vérnyomáscsökkenés. Nekik étkezés után ajánlatos lefeküdni. Viseljünk kompressziós zoknit! Ezek a zoknik némileg csökkentik a lábszárakban keringő vér mennyiségét, így az máshová áramolhat. (Visszérbetegség esetén egyenesen kötelező a viselésük!) Ne tartózkodjunk sokáig tűző napon és meleg vízben! A meleg még jobban kitágítja az ereket, vagyis még alacsonyabbá teszi a vérnyomást, ezért a meleg vizes fürdőkben, a kádban és a tűző napon is csak rövid ideig ajánlott ülni, állni. (egeszsegkalauz) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
