Új Szó, 2016. szeptember (69. évfolyam, 204-227. szám)
2016-09-19 / 217. szám, hétfő
ww.ujszo.com Egészség ■ 2016. szeptember 19. GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS 11 A legveszélyeztetettebbek azok, akik szívinfarktus után vannak és krónikus szívelégtelenségben szenvednek. Létfontosságú, hogy a páciensek és családtagjaik tudatában legyenek ennek a veszélynek és tudják, hogy napjainkban a kardiológia jelentősen csökkenteni tudja a hirtelen szívhalál kockázatát. Ha szívritmuszavar miatt hirtelen leáll a szív, gyorsan meg kell kezdeni az újraélesztést, mert ez nemritkán az élet megmentésének egyedüli módja” - hangsúlyozta dr. Robert Hatala, a Szlovákiai Kardiológiai Társaság elnöke. A többszörösen telítetlen zsírsavak Az utóbbi években egy új feltételezés került a figyelem középpontjába, amely az elfogyasztott zsírok és a szívbetegségek közötti összefüggésről szól. Már elég bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az omega 3 telítetlen zsírsavval, amely a halban van, jelentős mértékben meg lehet előzni a hirtelen szívhalált. Ez az ismeret azonban Szlovákiában még nem eléggé került a köztudatba. A felére lenne csökkenthető a hirtelen szívhalál eseteinek száma, ha hetente egyszer- kétszer zsíros halat fogyasztanánk, főleg tonhalat, lazacot és más édesvízi halat, de nem zsírban kisütve, hanem grillezve vagy párolva. Mit kell tudni a beültetett defibrillátorról Ez a készülék folyamatosan ellenőrzi a szív elektromos tevékenységét, és azonnal reagál, ha ritmuszavart észlel. A beültetett defibrillátor (ICD) általában három funkciót is képes ellátni: • túlzottan lassú saját ritmus esetén egy egyszerű ritmusszabályozóhoz hasonlóan átveszi, gyorsítja a szív vezérlését • túlzottan gyors szívverés esetén az ICD lead egy sorozat impulzust még nagyobb ütésszámmal, ezzel átveszi a szív felett a vezérlést, majd fokozatosan lelassítja a szívet a normális ütemre • ha a fenti eljárás nem vezet eredményre, valamint életveszélyes kamrafibrilláció észlelésekor az ICD azonnal lead egy nagy energiájú impulzust. Ez a defibrilláció. Az elmúlt években a defibrillátor a szívritmuszavar okozta halál megelőzésének leghatásosabb eszközévé vált, de a betegnek be kell tartania az orvos utasításait, és rendszeresen járnia kell ellenőrzésre. Fontos tudni, hogy • ha valamire kíváncsi a beteg az ICD-vel kapcsolatban, kérdezze meg az orvost • tájékoztassa az orvost, ha valami rendkívülit tapasztal a műszerrel • az orvos utasításai szerint használja a gyógyszereket • mindig hordja magával személyi igazolványát, az ICD identifikációs kártyáját és gyógyszereinek listáját • tájékoztassa az orvost a lakhely és telefonszám megváltozásáról • figyelmeztesse a kezelőorvost, a fogorvost és a többi szakorvost, hogy defibrillátort visel Szívinfarktusom van! Mit tegyek? A szívinfarktus jelentkezhet hirtelen, heves tünetekkel, ami a felismerést megkönnyíti. Sokszor viszont lassabban kezdődik, ami bizonytalanná teszi a beteget, és túl sok idő telhet el a kezelésig. Az azonnali kezelés megmenti a szívizmot! » Néhány jellemző tünet • Mellkasi fájdalom: A szívinfarktus legtöbbször a mellkas középső részének fájdalmával társul, mely 15-30 percig is eltarthat. Nyomásérzet, szorító fájdalom formájában jelentkezhet. • Panaszok a felsőtest más részein: Fájdalom, zsibbadás jelentkezhet a bal karban vagy mindkét karban, a hátban. A fájdalom kisugározhat a nyakba, az állkapocsba vagy a felhasba. • Légszomj: A fájdalommal együtt vagy anélkül is jelentkezhet levegőhiány, fúlladásér- zet. • Más jelek: Felléphet hideg verítékezés, hányinger vagy szédülés. Ha ilyen tüneteket észlel magán, azonnal helyezkedjen nyugalomba, hívjon segítséget, ne vezessen autót. Mellkasi fájdalom esetén, különösen ha további kísérőtünetekkel társul, ne várjon 5 percnél tovább. Hívja a mentőket, hogy minél hamarabb jusson szakszerű segítséghez, ugyanis azonnali kórházi kezelésre szorul. A hirtelen szívhalál vezető haláloknak számít. Ilyenkor a normális szívritmus megszűnik, a szív kaotikusán remeg, és képtelen a vért tovább pumpálni. Mindössze néhány perc van a végzetes folyamat visszafordítására. Ha a beteg újraélesztését (lélegeztetését és a mellkas kompresszióját), valamint a beteg defibrillálását 10 percen belül elkezdik, van esély a túlélésre. » Ami a legfontosabb • Ismerje fel a tüneteket • Azonnal hívja a mentőt • Kezdje meg a beteg újraélesztését. • Használjon automata defibrillátort, ha elérhető a közelben és kiképezték a használatára. » Megismétlődhet a szívinfarktus? Az első néhány nap elmúltával a szívinfarktus ismédődésének kockázata fokozatosan csökken. A nagyobb kockázat megmarad, de ez kordában tartható a megfelelő életmód és kezelés betartásával. » Sajátítsa el az újraélesztést Az újraélesztési protokoll a rendelkezésre álló statisztikai adatok, illetve az egészségügyi eszközfejlesztés tükrében általában 5 évenként frissül. Legutóbb 2015 októberében publikálta az Európai Újraélesztési Táisaság (European Resuscitation Coundl - ÉRC). Lépései: • Biztonság: Győződjön meg a saját, a jelenlévők és a bajbajutott biztonságáról! • Szólítsa meg, és ezzel egy időben vállalnál rázza meg a sérültet! Ha reagál, az általános betegvizsgálat szabályait kövesse! Ha a sérült NEM reagál: • Vizsgálja a légzést! Hajtsa hátra a sérült fejét a hajas fejbőr találkozásánál és az állánál megfogva! Fülét tegye a sérült orra elé, így hallja a légzőmozgásokat, érzi arcán, illetve szemével figyelje a mellkas mozgását! Ezt a vizsgálatot hármas érzékelésnek hívjuk (érzem, látom, hallom). A vizsgálatot legalább 10 másodpercig végezze! Ha ez idő alatt nincs minimum két légzőmozgás, és a segélykiáltásra nem jött oda senki, hívjon haladéktalanul mentőt! • Hívjon segítséget (112 vagy 155)! Tájékoztassa a mentőket, hogy megkezdett újraélesztéshez kér mentőt, kérdezze meg, van-e a közelben félautomata defibrillátor. Kezdje el a mellkaskompressziót (lenyomást)! • Két kézfejét ujjainál kulcsolja át, alul lévő tenyerének pámás részét (kéztő) helyezze a mellkas középvonalába, a szegycsont • (mellcsont) alsó harmadára kb. a férfimellbimbókkal egy vonalba. Ezt követően kezdje el a mellkas lenyomását. A lenyomások mélysége 5, legfeljebb 6 cm legyen. A lenyomások üteme 100- 120/perc legyen. Egyszerre 30 lenyomást végezzen! • Végezzen két befújást! Ha tanulta, járatos, van gyakorlata, végezzen két befújást. A bajba jutott fejét hajtsa hátra, orrát fogja be, majd egy normál légvételnyi (tehát nem erőltetett mennyiségű) levegőt fújjon a beteg szájába. A befújást követően arcát fordítsa a sérült mellkasa felé, nézze annak süllyedését, illetve vegyen friss levegőt, majd fújjon be még egyet. • Folytassa az újraélesztést! A 30:2 arányú kompresszió-befúvást addig végezze, míg nem érkeznek meg a mentők. » Az újraélesztés hibái A lenyomás túl mély, túl felületes, túl gyors, túl lassú. Gyakori és súlyos hiba, ha nem szilárd felületen végezzük (padlózat). Lélegeztetésnél hiba a túl sok vagy túl kevés befújás, ha mellémegy, nem megfelelően hátrahajtott fejnél vagy hirtelen befújásnál a gyomorba áramlik a levegő. Azonban ne felejtsük el, hogy a legnagyobb hibát akkor követjük el, ha el sem kezdjük az újraélesztést, hisz ez esetben lehetőséget sem biztosítunk a keringés rendezésére. Az UJ SZÓ ajánlja Magas vérnyomás csökkentése Tegyen a magas vérnyomás okai ellen a könyvben lévő személyre szabott program segítségével! Egy teszttel kiválaszthatja, melyik magasvérnyomás-típushoz tartozik a három közül. A stresszes típus alapprogramja a lassulás, megnyugvás és töltekezés. A has-típus programja a cselekvés, a megvalósítás és az érzékelés. A kaotikus típus feladata pedig a szervezés, az ütemezés és a középút megtalálása. A könyv módszereivel megismerheti saját erősségeit és gyengéit, jobban felismerheti és elfogadhatja testének jelzéseit, típusának megfelelő életvitelt és táplálkozásmódot alakíthat ki, egyensúlyt teremthet nyugalom és tevékenység között, megszüntetheti a stresszt és kiegyensúlyozottá teheti az életét, ritmusa lesz a mindennapjainak, helyreállíthatja vérnyomása ingadozását, fokozhatja életörömét és vitalitását és teljes körű kezeléssel csökkenheti a vérnyomását. Rendelje meg nálunk! Az ajánlat 2016. szeptember 30-ig tart CL 5 g KU tt 19 lil 2 Magas vérnyomás csökkentése ra: 10 c+pof «aitségC )darab Név: Utca, házszám: Település: Postai irányítószám: Telefonszám: E-mail: Dátum: Aláírás: A megrendelő beleegyezik, hogy a Petit Press Kiadó a megrendelőlapon feltüntetett személyes adatokat postai/telefonos kommunikációs célokra használja fel. A személyes adatok helyességét a megrendelő aláírásával igazolja. A kitöltött és aláírt megrendelőt küldje az alábbi címre: Redakcia Új Szó Szerkesztőség, Lazaretská 12,814 64 Bratislava 1E-mail: marketing@iujszo.com; Tájékoztatás: 02/59 233 266 Összeállította: Kovács Ilona
