Új Szó, 2016. augusztus (69. évfolyam, 178-203. szám)
2016-08-22 / 196. szám, hétfő
Nyári depresszió ellen napozzon! 13. oldal 2016. augusztus 22., hétfő, 14. évfolyam, 32. szám M inden 50 év feletti nőnek, ha nem mozog rendszeresen, bizonyítottan csontritkulása van. Tudni kell, hogy e betegség gyökerét a gyerekkorban kell keresni, ugyanis a csonttömeg 90 százaléka ebben a korban alakul ki. Előfordul - szerencsére nem túl gyakran -, hogy már gyermekkorban csontritkulás alakul ki, leggyakrabban bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként. Ezek a gyógyszerek ugyan hatásosak, de ellenőrizni kell, hogyan hatnak a csontok anyagcseréjére. „Az utóbbi időben megnőtt a krónikus gyulladásos és immunbetegségben szenvedő gyerekek száma, s azok a gyerekek is többen lettek, akiket a csontritkulás fenyeget” - mondta dr. Ľudmila Podracká professzor asszony. A csontok anyagcseréjére ugyanis nagymértékben hatnak azok a gyógyszerek, amelyeket a krónikus veseelégtelenségben, csontgyulladásban szenvedők, továbbá a daganatos betegek és a szervátültetésen átesett betegek szednek. „Nagyon sok függ attól, hogy a gyerek a fejlődésnek és a csonttömegképződésnek melyik szakaszában van. A legkritikusabb időszak a pubertáskor, ilyenkor képződik ugyanis legintenzívebben a csonttömeg. A csontritkulás kialakulását nagymértékben befolyáolja a nem megfelelő táplálkozás és a mozgáshiány. A kevesebb meszet fogyasztó gyerekeket jobban fenyegeti a csontok struktúrájának károsodása. A kevés mozgás és az alacsony D-vitamin-szint további kockázati tényező” - tette hozzá. Különbség felnőtt és gyerek között Egészen más a csontritkulás gyereknél, mint felnőttnél, bár tünetei azonosak. Mivel fejlődő szervezetről van szó, egyrészt okai, másrészt mechanizmusai is mások. „A gyerekkori csontritkulás meghatározása is más, a különbség a csontsűrűségmérés eredményeinek értékelésében van. A gyerekeknél mért értékek értékelésekor figyelembe kell venni a nemet, az életkort, a testmagasságot, ami két 12 éves gyereknél akár 10 cm-es különbség is lehet. Minden centiméter számít. ' A csontsűrűségmérés eredményét nemcsak alul-, hanem túl is lehet értékelni” - magyarázta a szakember. Tudvalévő, hogy gyerekkorban - elsősorban nyáron - gyakoribb a csonttörés, ami felnőttkorban nagy valószínűséggel csontritkulást jelezhet. Igaz-e, hogy ha 10-12 éves gyerekünknek eltörik a lába, akkor csontritkulása van? A válasz sokkal nehezebb, mint az első látásra tűnik. » Hasznos kezdeményezés * 99 Csaknem minden mozgáskorlátozott gyereknél beigazolódott, hogy rossz struktúrájú a csonttömegük. Örvendetes, hogy a pozsonyi Egyetemi Gyermekkórház és Rendelőintézetben - Szlovákiában elsőként - megalakult a gyermekoszteológiai munkacsoport. Azok a szakorvosok alkotják, akik a csontok gyerekkori anyagcserezavaraival és a csontok betegségeivel foglalkoznak. „Célja nemcsak a csontritkulásban szenvedő gyerekek kezelése, hanem azok figyelemmel kísérése, akiket elsődleges betegségük miatt a csontritkulás veszélye fenyeget" - mondta dr. Ladislav Kužela, a kórház és rendelőintézet igazgatója. A dr. Ľudmila Podracká főorvos által kezdeményezett csoport munkájában ortopédek, endokrinológusok, nefrológusok, az anyagcserével foglalkozó szakemberek, reumatológusok, fizioterapeuták és neonatológusok vesznek részt. Ha gyenge a csont, nem tölti be szerepét Felnőttkorban a csonttörés nagy valószínűséggel csontritkulást jelezhet. A gyerekeknél azonban kissé árnyaltabb a kép. „Pontosan tudjuk, melyik csontnak hányszor kell eltörnie ahhoz, hogy csontritkulásra gyanakodjunk. Gyerekeknél gyakori a csonttörés, ezért fontos, hogy szemügyre vegyük a törések mechanizmusát is. Ha például egy hosszú csont egyszer eltörik, vagy a felső végtag kétszer, esetleg a csigolya egyszer, ez már a csontritkulás gyanúját veti fel. Ám ez még önmagában nem elég: csontsűrűségméréssel igazolni vagy cáfolni kell az ásványi anyagok alacsonyabb szintjét és azt, hogy a csontok mikroarchitektúrája és struktúrája valóban kóros-e” - magyarázta a professzor asszony. Azt is nagyon fontos megvizsgálni, hogy miért is tört el a csont. Ha csak minimális terhelésre történt, felmerülhet a gyanú, hogy csontritkulása van a gyereknek. Tudni kell, hogy a gyenge csont nem képes ellenállni a minimális terhelésnek sem, hamar eltörik. Első helyen áll a megelőzés A kezelés is más a gyereknél, és más a felnőttnél. Alapja a megelőzés. „Ha olyan betegről van szó, aki három hónapnál tovább szed gyógyszert, automatikusan kellene gondolni a csontritkulás megelőzésére. Nagyon fontos a D-vitamin megfelelő szintje, mén hiába van a szervezetben elég kalcium, ha alacsony a D-vitamin-szint, a kalcium nem tud beépülni a csontokba, a csontok struktúrája nem lesz optimális. A harmadik tényező a mozgás. Mivel a csont és az izom két testvér, nem lehet egészséges csont mozgás nélkül. Tudatosítani kell, hogy a csontozat endokrin szerepet is betölt, amely során a vitaminok, a hormonok és az ásványi anyagok beépülnek a csontokba. Ha keveset mozog a gyerek, a csontok táplálása nem kielégítő, a kalcium kioldódik belőlük és törékennyé válnak” - mondta a professzor asszony, és hozzátette: - A nagy mennyiségű kioldódott kalcium pedig veseköveket képezhet. A gyerek megfelelő mozgása, vagyis a csontok rendszeres optimális terhelése a feltétele annak, hogy nem csökken a csonttömeg, sőt új képződik. Csaknem minden mozgáskorlátozott gyereknél bebizonyosodott, hogy csonttömegük struktúrája rossz.“ A csontritkulás diagnosztizálásában fontos rendszeresen figyelni a mész és a foszfor szintjét nemcsak a vérben, hanem a vizeletben is, ugyanis a vese jelentős mértékben vesz részt a mész és a foszfor anyagcseréjében. Ellenőrizni kell a D-vitamin-szint alakulását is. Kovács Ilona 1 AZ OPTIMIZMUS SERKENTI | BEMUTATJUK 1 AZ IMMUNRENDSZERT B A CÉKLÁT 1 ... az alkar bőre alá halott mumpszvirust vagy Talán nem is gondolnánk, hogy a legtöbbször candidagombát fecskendeztek. ecetes lében fogyasztott céklában mennyi értékes tápanyag rejlik. 1 12. oldal ••----------- — —-------- ■ ----1 12. oldal „EgygyermekjfeteoCjan, mintegypaptfíap, mefyen minden ďfajáfo nyomot fiagy. ” Kínai ($gmondá$ — Mozgás nélkül nincs egészséges csont
