Új Szó, 2015. február (68. évfolyam, 26-49. szám)
2015-02-02 / 26. szám, hétfő
Tegyük próbára testünk épségét 10. oldat 2015. február 2., hétfő, 13. évfolyam, 5. szám w A rák korai felismerése életet menthet Évente világszerte 14 millió embernél diagnosztizálják a rákot. Az előrejelzések szerint 2025-ig egyharmaddal több lesz a daganatos beteg, és további 20 év múlva számuk eléri a 24 milliót. Ezeket az adatokat az Egészségügyi Világszervezet (WHO) globális jelentése tartalmazza. f ^ lovákiában éven_ te 24 ezer új eser jjf tét diagnosztizál. ^ M nak, s 12 ezer J ember hal bele ebbe a betegségbe. A WHO szakemberei a megelőzésben látják a helyzet javításának lehetőségét, de » Figyeljünk testünk jelzéseire! • ok nélküli fogyás • megváltozott széklet, vizelet • makacs köhögés, rekedtség • nyelési nehézség • látható szín- és nagyságbeli változás szemölcsön, anyajegyen • nem gyógyuló sérülés • szokatlan vérzés, váladék • tapintható duzzanat ezen belül az egészséges életmód szabályainak betartása is kötelező, hiszen ahogyan azt már Arisztotelész is mondta: „Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.” 2000 februárjában Párizsban tartották az első rákellenes világkongresszust. A résztvevők február 4-én történelmi dokumentumot írtak alá, amely világméretű összefogásra szólít fel a halálos kór ellen. így lett február 4-e rákellenes világnap. Február negyedikének üzenete Mit kell, hogy jelentsen a rákellenes világnap? Egyebek mellett azt, hogy az onkológiai betegek halálozási arányának jelentős csökkentéséhez a prevenciótól a hospice-ig tartó teljes ellátási struktúra, illetve az EU-konform szintű szakmai elAz 50-70 év közöttieknek a vastagbélrákszürés javasolt. látás teljes körű kialakítása szükséges. Esélyegyenlőséget kell teremteni minden régió minden lakosa számára ahhoz, hogy hozzáférjen a kezeléshez. Nagyon fontos a rákkal kapcsolatos tévhitek eloszlatása. Beszélnünk kell a rákról, a betegség elkerülésének lehetőségeiről, a korai felismerés módjairól és a gyógyítás sikereiről. A nemzetközi szervezetek az ellen a hiedelem ellen is fellépnek, hogy a ráknak nincsenek speciális tünetei és jelei, ugyanis vannak gyanús jelek, például az indokoladan fogyás, a nyelési nehézségek, duzzanat a mellben vagy más testrészen, seb, fekély, ami nem gyógyul, az anyajegyen, szemölcsön látható változások, a székeléssel és vizeléssel kapcsolatos változások, köhögés, rekedtség láz nélkül, ami nem múlik, vérzés szokatlan helyen és időben, valamint váladékfolyás. Ezekre a jelzésekre érdemes odafigyelni, mert betegségre utalhatnak, de nem feltédeniil daganatos megbetegedésre. Ha a tünetek rövid időn belül nem múlnak el, haladéktalanul forduljunk orvoshoz. Az Európai Rákellenes Kódex időbeni felismerést elősegítő szabályai szerint a 25-65 éves nők lehetőleg kétévente vegyenek részt nőgyógyászati rákszűrésen, a 45-65 éves nők pedig kétévente mammográfiás mellrákszűrésen. Az 50-70 év közöttieknek a vastagbélrákszűrés, az 50 év feletti férfiaknak a prosztatarákszűrés a javasolt. Mit tehetünk? • törekedjünk az ideális testsúly elérésére és megtartására • mozogjunk rentlszeresen • figyeljünk a rendszeres, napi 4-5 alkalommal történő étkezésre • fogyasszunk friss zöldséget, gyümölcsöt, étlapunkon gyakran szerepeljen főzelékféle • naponta fogyasszunk fél liter tejet, tejterméket • részesítsük előnyben a sovány húsokat és húskészítményeket • igyunk elegendő folyadékot (csapvíz) • összességében étrendünk legyen változatos (ki) Tudta? Megjósolható a betegről, hogy 30 napon belül távozik az élők sorából A halál nem gyógyítható, bár kétségtelen, hogy az élet mesterségesen még olyan idős és beteg emberek esetében is meghosszabbítható, akiknek semmi reményük a gyógyulásra. Nagy-Britanniában az orvosok most egy olyan listát állítottak össze, amelynek alapján nagyjából eldönthető, hogy a beteg harminc napon belül meg fog-e halni. A lista használatával megelőzhető lenne, hogy haldokló betegek kerüljenek aktív kórházi ágyakra, és szeretteiktől távol, esetleg egy kellemetlen beavatkozás közben leljék halálukat. Ha a teszt alapján egy betegről kiderül, hogy körülbelül egy hónapja lehet hátra, a fölösleges és költséges vizsgálatok és a szenvedést hosz- szabbító kezelések helyett inkább arra nyílna mód, hogy a beteg hazamehessen, és elbúcsúzhasson szeretteitől. A teszt 29 indikátort tartalmaz, köztük az életkort, az el- esettséget, a gyengeséget, a betegséget, a mentális problémákat, a korábban előfordult életveszélyes állapotokat, a pulzusszámot. Ezeknek a fel- térképezésével megjósolható egy betegről, hogy meg fog-e halni 30 napon vagy 12 héten belül. Ha a teszt pozitív, tehát a beteg közel jár élete végéhez, lehetőség nyílik arra, hogy az eredménytelen és ebben az állapotban már fölösleges aktív kezelések helyett alternatív kezeléseket, palliativ, életvégi terápiát kapjon. „Halogatni az elkerülhetetlent: ez fenntarthatatlan, és az agresszív életmentő beavatkozások rengeteg pénzbe kerülnek” - mondja a lista összeállításában közreműködő egyik T orvos. „Ilyen esetekben az életmentő beavatkozások valójában nem mentenek életet, csak a halál idejét tolják el, rontják a beteg életminőségét, ráadásul befolyásolják a hozzátartozók gyászát. Minden szereplő számára frusztrációt jelentenek.” A teszt kiindulópontja lehetne a halálról, a gyógyíthatatlan betegségről való őszinte kommunikációnak is. A tesztet a kutatók 112 szaktudományosán elfogadott cikk alapján állították össze. Ez a megbízható eszköz sokat segítene az orvosoknak és a nővéreknek, akik ilyen helyzetekben igen nagy nyomás alatt vannak - elsősorban a családtagok, de a társadalmi elvárások miatt is. Ennek a nyomásnak engedelmeskednek akkor, amikor minden eszközzel és minden áron megpróbálják meghosz- szabbítani a betegek életét. A teszt azonban olyan bizonyosságot adhat a közeljövőben bekövetkező halálról, ami jobb belátásra bírhatja a hozzátartozókat is: nincs szükség a költséges és fájdalmas vizsgálatokra és beavatkozásokra, hanem itt az ideje, hogy elbúcsúzzanak, rendezzék még függőben levő ügyeiket, és készüljenek fel a szomorú eseményre. (hazipatika) t' VA 1 M ifi m i L\j m------------------------------------------------------------------n i KÖNNYEBB MEGFÁZNI, I VISSZATÉRŐ ÁLMOK: 1 HA HIDEG A LÁBUNK 1 MIT JELENTENEK? Ha gyengül az immunrendszerünk, ... fiatalkorban bukkannak fel először, de hamarabb legyűr minket a betegség. életünk során bármikor megjelenhetnek. I 10. oldal 1 11. oldal „oAgegészség oCjasmi, mint a gondosan égetett gjeftja. J-fa (döfüttekjntőfigjeCmet szentefünk^ gjeftjángria^ so káig fog égni.v Manfred Kets ‘De VHes
