Új Szó, 2013. február (66. évfolyam, 27-50. szám)
2013-02-07 / 32. szám, csütörtök
12 Baba-mama A tájékozott és felelősségteljes szülő igyekszik korlátozni a fogyasztását, s mindezt úgy, hogy ne váltson ki még nagyobb édességéhséget. Aztán jönnek a nagyszülők, rokonok... Mi a szabály: ehet a gyerek naponta édességet, vagy csak ünnepnapon? - kérdeztük dr. Kosár Kinga gyermekgyógyásztól. A szabály az, hogy nincs szabály. Mindenki tudja, hogy a gyerekek imádják az édességet, és azt is, hogy ezek fogyasztása nem túl egészséges. Szerintem a mértékletesség és a minőség a fontos. Ha csemeténk mindennap elfogyaszt egy-két kocka magas kakaótartalmú csokoládét, alkalmanként az anyuka vagy a nagymama házi süteményét, nem rontunk el semmit. Én mégis azt ajánlom, hogy a gyerekek két- három éves korig ne kapjanak édességet. A sok édesség túlsúlyt okoz és rontja a fogakat Mivel magyarázható a szülők mostani szinte pánikszerű félelme az édességektől? Új ismeretek kerültek napvilágra a torkosságokról? A túlsúlyos és a rossz fogú gyerekek megnövekedett száma csak ennek a számlájára írható? Szakértőnk: Dr. Kosár Kinga gyermekorvos Sajnos, nem tapasztalom, hogy a szülők félnének az édességtől, sőt! A többség továbbra is vásárolja az édességeket, üdítőitalokat a gyerkőcöknek. Azt látom, hogy minden harmadik gyerek túlsúlyos vagy kövér. Ha ezt a preventív kivizsgáláson megjegyzem, sok szülő zokon veszi. Ha a laborvizsgálatok emelkedett koleszterin- vagy vérzsírszintet mutatnak, a gyógyszeres kezeléstől várják a csodát. Pedig szinte mindig a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás áll a háttérben. Igaz az, hogy hi- peraktivitást vagy egyéb viselkedési zavarokat is okozhat a cukor? Készültek erről tanulmányok- nemhiába hívják a cukrot fehér drognak -, de ahhoz, hogy kialakuljon bármilyen viselkedési zavar, több tényező szükséges. Melyek azok az édességek, amelyek különösen veszélyesek, és amelyeket kerülni kell? Minden édesség egyformán veszélyes, legyen az cukorka, nyalóka, fagylalt vagy' tejcsokoládé. Ahogy említettem: fő a mértékletesség. Ha a gyermek étrendje változatos és kiegyensúlyozott, alkalmanként fogyaszthat édességet. Utána alapos fogmosás ajánlott! Tejes csoki, karamellaszelet helyett kóstoltassuk meg a magas kakaóbab-tartalmú fekete KISMAMASAROK uax u i www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com csokoládét, aminek kifejezetten antioxidáns hatása van. Külön kell szólni az ártalmatlannak tűnő üdítőkről, amelyek nagy része bizony rejtett cukorbomba lehet.. Véleményem szerint az elhízás és a fogszuvasodás egyik fő okozója az édesített üdítők fogyasztása. Rólam köztudott, hogy lelkes szoptatáspárti vagyok Az anyatej természetes tejcukrot tartalmaz, a szoptatott csecsemőknek nincs folyadékpótlásra. „Két-három éves korig ne kapjon édességet a gyerek” Azt régen tudjuk, hogy a sok édesség nemcsak a felnőttnek, hanem a gyereknek is árt. instant teákra, amit az anyukák előszeretettel vásárolnak, mert gyorsan elkészíthetők Azt szoktam tanácsolni, hogy kánikulában, lázas megbetegedésnél babavizet adjanak gyermekeiknek, ha lehet, kis- kanállal vagy pohárból. Később se itassanak gyermekeikkel édes folyadékot cumisüvegből, főleg éjszaka ne. A gyümölcslevek is rengeteg cukrot tartalmaznak A százszázalékos gyümölcslé az, amit otthon mi magunk facsarunk ki. Ezt is vízzel hígítva ajánlott fogyasztani. Mivel pótoljuk a hagyományos édességeket? A gyerekek táplálkozási szokásainak kialakításában leginkább az anya szerepe a döntő. Ezért azt szoktam tanácsolni az édesanyáknak, hogy egész pici kortól szoktassák hozzá csemetéiket a természetes ízekhez. A hozzá- táplálást zöldségekkel kezdjék, a gyümölcspürét maguk készítsék el. Főzzenek nekik teljes őrlésű gabonakását, amit natúr gyümölccsel ízesítsenek. Cukor helyett használjanak mézet, juharszirupot, aszalt gyümölcsöt. Vásároljanak minőségi, szezonális és természetes, adalékanyagoktól mentes termékeket. Ezek beszerzése manapság egyáltalán nem okoz nehézséget. Mit tanácsolna a nagyszülőknek, rokonoknak, akik - csupa jó szándékból - elárasztják a kicsiket cukorkával, csokoládéval, és akik azzal védekeznek, hogy hiszen boldogsághormont termelnek... Valljuk be, mi, felnőttek is szeretjük az édességet. Egy-két kocka csokoládé elmajszolása micsoda mennyei örömet tud szerezni! Ne legyen lelkiisme- ret-fúrdalásunk, ha néhanapján édességgel örvendeztetjük meg gyermekeinket. Elég kétszínű dolog lenne, ha a kicsiket egészségük védelme érdekében eltiltanánk a csokoládétól, miközben mi tovább nassolunk. Kis mennyiségben és alkalmanként elhanyagolható az édesség káros hatása, ugyanakkor az az íz és az az öröm, amit nyújtani tud, nagyon sokat ér! Kovács Ilona ttf ~í-4— J—J -L—). Teljes fájdalomcsillapítást az epidurális érzéstelenítés nyújt a tehetséges keretek közt hogy a gerincvelő mellé bejuttatott helyi érzéstelenítő azokat az idegpályákat blokkalja, amelyek a méhből, a méhszájból és a hüvelyből kiinduló fájdalomingereket az agyba továbbítják, ami tökéletes fájdalomcsillapítást vált ki. Jelige: Első szülés. „Nagyon félek a szülési fájdalmaktól. Milyen fájdalomcsillapítókat kaphatok, és kérjek-e epidurális érzéstelenítést?" "mm ...tiA szül® első szakaszában görcsös méhössze- húzódásokat érezhet, fájhat a háta, a dereka, a medencecsontja, a húgyhólyagban feszülést, a szülőcsatornában a baba fejének nyomását érezheti. A kitolási szakaszban minden kitágul, és az utána következő esetleges varrás is kellemetlen. Természetesen a szülész orvos igyekszik minimálisra csökkenteni a fájdalmakat. Az első szakaszban a helyes légzési technika (amikor legerősebb a fájás, akkor is a mély lélegzetvételekre kell koncentrálni), a lazító gyakorlatok, a testhelyzet változtatása, a séta, fitt labdán való ülés, a deréktáj masszírozása, meleg zuhany, meleg fürdő (ahol erre lehetőség van) enyhítheti a fájdalmat. A kismama fájdalomcsillapítót, görcsoldót, ópiumszármazékot is kaphat nyugtatóval kombinálva. Nagyon hatásos az epidurális érzéstelenítés. Lényege, f 1 ll 1 I i Az altatóorvos előtte tájékoztatja a kismamát, aki a szülés előtt eldöntheti, hogy akarja-e ezt a módszert, de előfordulhat az is, hogy nem jut rá idő, olyan hamar jön a baba. Néhány gerinc-rendellenesség pedig kizárhatja ezt a módszert. Az orvos a gerinc alsó szakaszán, a 3-4. csigolya közé szúr, itt már nincs gerincvelő, így a gerincállomány sérülésének lehetősége minimális. Fémtűvel néhány cm-re műanyag kanült vezet be, amit rögzít. A cső végén filter van, az orvos az újabb adag hatóanyagot ezen keresztül adja be. A hatás 15-20 perc múlva jelentkezik és 45-120 percig is eltarthat. Az injekció után fél órát feküdni kell, de azután már mozoghat, járkálhat a ismama. Szakértőnk: Márk Tünde szülésznő ' I ki A kitolási szakaszban nem alkalmazunk gyógyszert, de a szülőcsatorna sérüléseinek ellátása alatt igen. Az epidurális katétert később az orvos eltávolítja. Ez nem fáj, csak a ragtapasz eltávolítása kellemetlen. A legjobb hatás tehát ezzel a módszerrel érhető el. Nem mellékes, hogy közben a szülő nő teljesen tudatánál van, ellentétben az ópiumszármazék-injek-i dóval, amitől aluszékony lehet és szédülhet. n u ..., r t wmmmmmm mmmmmmmmmmi mmmmmmmmmm mmmmmmmmmm mmmmm wmmmmmmmm
