Új Szó, 2012. október (65. évfolyam, 226-252. szám)
2012-10-04 / 229. szám, csütörtök
2012. OKTÓBER EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com redakcia@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com A hónap témája | 9 / / A gyógyszer az első, a gyógyvíz a második Dr. Vladimír Burán AMI ART ES AMI NEM A mobil is hibás lehet? belgyógyásztól, a csontbetegségek szakorvosától, a trencsénteplici gyógyfürdő orvos igazgatójától azt kérdeztük, milyen szerepet játszhat a gyógyíz a csont- ritkulás kezelésében. A mobiltelefonokból eredő elektromágneses sugárzás hosszú távú hatása gyengítheti a csontokat. Egy argentin tanulmány szerint a mobiltelefont használókra a csípőcsont meggyengülésének megnövekedett kockázata leselkedhet. A kutatók 24 olyan férfi bal és jobb csípőjének ásványianyag-tar- talmát és ásványianyagsűrűségét vizsgálták meg, akik legalább egy évig „hordták" a jobb oldalukon mobiltelefonjukat, illetve 24 olyan férfit is megvizsgáltak, akik nem használtak mobiltelefont. A két csoport tagjai a kutatás elején hasonló adatokkal rendelkeztek, de a mobiltelefont a jobb csípőjükön viselő férfiak esetében az ásványi- anyag-tartalom a teszt végén alacsonyabbnak mutatkozott a jobb combnyakban. Elöljáróban a szakember elmondta, hogy a csont- anyagcserét több tényező befolyásolja: a kor, a hormonális változások, az anyagcsere-betegségek, továbbá az étkezés, a mozgás, a dohányzás, a kávéfogyasztás. A gyógyvíz közvetlenül nem befolyásolja a csont anyagcseréjét, ebbe csak gyógyszerrel lehet beavatkozni. Mi a gyógyfürdői kezelés lényege? Ismeretes, hogy a csontritkulást a mozgásszervek fájdalma, az izmok feszültsége, az eséstől való félelem kíséri. A gyógyfürdővel épp ezeket a panaszokat tudjuk enyhíteA cél elsősorban a mozgásszervek fájdalmának megszüntetése, az izomfeszültség csökkentése — főleg meleg vizes fürdővel, amelyet személyre szabottan fizioterápiával egészítenek ki. Ezzel javul a mozgáskoordináció, megnő az ni, amelyek rontják a beteg izmok ereje, stabilizálódik életminőségét. a járás, ami segít elkerülSzakértőnk: Dr. Vladimír Burán belgyógyász ni az esést, főleg idősebb korban. A kezelés ideje alatt a beteget tájékoztatják a helyes táplálkozásról és mozgásról. Egy háromhetes gyógyfürdői kezelés erre ideális. Ősztől tavaszig a legtöbb gyógyfürdő kedvezményekkel várja a pácienseket, érdemes élni a lehetőséggel. Fontos, hogy olyan fürdőt válasszanak, amelynek vannak tapasztalatai a mozgásrendszer kezelésével, és a személyzet is magas szinten van. Szánjon rá 5 percet! 1. Volt a szüleinek csontritkulása vagy csonttörése? □ IGEN □ NEM 2. Valamelyik szülőjének görbe a háta? □ IGEN □ NEM 3. Elmúlt 40 éves? □ IGEN □ NEM 4. Felnőtt korban volt csonttörése? □ IGEN □ NEM 5. Évente egynél többször elesett? □ IGEN □ NEM 6. 40. életéve után több mint 3 cm-rel csökkent a magassága? □ IGEN □ NEM 7. Testtömeg-indexe 19 alatt van, vagyis i ságához képest alacsony a súlya? □ IGEN □ NEM 8. Használt valamikor kortikoszteroid tartalmú tablettát 3 hónapnál tovább? □ IGEN □ NEM 9. Reumatoid artritisz- ben szenved? □ IGEN □ NEM 10. Túlműködik a pajzsmirigye? □ IGEN □ NEM Nőknek 11.45 éves kora előtt volt az utolsó menstruációja? □ IGEN □ NEM 12. Előfordult, hogy több mint 12 hónapra megszakadt a menstruációja? □ IGEN □ NEM A megelőzésben milyen szerepet játszik a gyógyvíz? A csontritkulás elsődleges megelőzését a gyógyszeres kezelés jelenti. A gyógyfürdő a másodlagos megelőzés része lehet, mégpedig úgy, hogy hatástalanít néhány kockázati tényezőt és megszüntet egy-két egészségtelen szokást. A beteg gyakran már a gyógyfürdőben hozzászokik a rendszeres mozgáshoz, megtanul kikapcsolódni és egészségesen táplálkozni. 13. Az 50. életév előtt eltávolították a petefészkét és nem szedett női nemi hormonokat? □ IGEN □ NEM Férfiaknak 14. Merevedési zavarai vannak vagy a tesz- toszteronhiány egyéb tüneteit tapasztalja? □ IGEN □ NEM 15. Rendszeresen sok alkoholt fogyaszt? Soknak számít naponta több, mint fél liter sör, 2 dl bor vagy 0,5 dl tömény alkohol. □ IGEN □ NEM 16. Dohányzott vagy dohányzik? □ IGEN □ NEM 17. Naponta 30 percnél kevesebbet mozog,? □ IGEN □ NEM 18. Nem fogyaszt tejet és tejterméket, és mésztartalmú táplálékkiegészítőt sem szed? □ IGEN □ NEM 19.10 percnél kevesebb időt tölt a napon, és D-vitamint tartalmazó készítményt sem szed? □ IGEN □ NEM Értékelés Ha legalább egy kérdésre igennel válaszolt, az még nem jelenti, hogy csontritkulása van. Csak azt jelzi, hogy olyan kockázati tényezőkkel rendelkezik, amelyek csontritkuláshoz vagy csonttöréshez vezethetnek. A teszt eredményét beszélje meg orvosával. Az idősebb hölgyek igyanak egy pohárral! Heti egy-két ital kifejezetten jót tehet az idősebb hölgyeknek, segít ugyanis megvédeni csontjaik egészségét - állítják amerikai kutatók. Az Oregoni Állami Egyetem speciális laborjában dolgozó kutatók szerint a heti egy-két italt elfogyasztó idősebb hölgyeknél nagyobb a csontsűrűség, mint absztinens társaiknál. A szakemberek szerint ennek hátterében az lehet, hogy az alkohol az ösztrogénhez hasonló hatású, csökkenti a csont leépülését. A kutatásba 40, a korai posztmenopauza időszakában lévő nőt vontak be, akik rendszeresen fogyasztottak alkoholt, nem szedtek hormonpótló gyógyszereket és korábban nem volt oszteoporózissal összefüggő csonttörésük. A nők mindegyike rendszeresen fogyasztott alkoholt. Csontsűrűségüket rendszeresen mérve kiderült, hogy ha huzamosabb ideig (több napig) nem ittak, a szervezetükben olyan markerek lettek mérhetőek, melyek a csontok leépülésével hozha- tóak összefüggésbe, (m-p) mmmmm HMM
