Új Szó, 2008. július (61. évfolyam, 152-177. szám)
2008-07-14 / 162. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. JÚLIUS 14. Egészségünkre Vll Már napi öt-tíz perces gyakorlás elég ahhoz, hogy az agyunkat tartósan jó kondícióban tartsuk Nem kor kérdése a feledékenység Erősítsék az emlékezetüket, koncentrációjukat és fantáziájukat. A professzionális mentális tréning trükkjeivel a szürke agysejtek bármilyen korban magasabb teljesítményre serkenthetőek. Próbálják ki! ÖSSZEÁLLÍTÁS Megint elfelejtettek egy nevet? Vagy nem tudták megjegyezni a számukra annyira fontos telefonszámot? Ugye, milyen bosszantó: Pedig nincs szükség hosszan tartó megerőltető tréningre, ha fitten akarják tartani a szellemüket. Már napi öt-tíz perces gyakorlás elég ahhoz, hogy az agyukat tartósan jó formában tartsák. Próbáljanak meg képekben gondolkodni! A probléma az, hogy legyen szó titkos számról, arcokról vagy nevekről, sok minden egyszerűen nem ugrik be a fejükbe. Ilyenkor az jelent segítséget, ha képekben gondolkodnak. Ez sokkal egyszerűbb, mint hinnék. A számoknál lényegesen könnyebben emlékezetben maradnak a képek. Például egy tojás a nulla helyett vagy a homokóra a nyolcas helyett. A számok jelképei így magya- rázhatóak: a nulla alakját tekintve olyan, mint egy tojás. Az egyes gyertyára emlékeztet. A kettes hasonlóságot mutat a hatyA Geisselhart- módszer szerinti számszimbólumok ©TEAMGEISSELHART GmbH www.teamgeisselhart.de tyúval. A szigonynak három ága, a lóherének négy levele, a kéznek öt ujja van. Az elefánt ormánya úgy néz ki, mint egy hatos, és a zászló alakja a hetesre emlékeztet. A nyolcas a homokóráról ismerhető fel újra. A kígyó úgy tekereg, mint egy kilences. Ä golfütő és a labda a tízest idézik. A számsorokat úgy jegyezzék meg, a számokat szimbólumokkal kapcsolják össze és találjanak ki hozzá egy rövid történetet. A fantázia segít bevésni a neveket az agyukba Például: a mobiltelefon PIN- kódja 1063. A kis történet így hangzik: a mobiltelefont levegőbe ütik a golfütővel (10), közben találkoznak egy elefánttal, aki egy szigonnyal felszúrja a mobilt (63) és átadja. A nevek és az arcok is könnyebben megjegyezhe- tőek, ha meghatározott ismertetőjegyeket azonosítanak a személlyel és ezeket aztán asszociációkkal rögzítik. Az agysejteket speciális tápanyagokkal is támogathatják, például a rózsagyökér (Rhodiola rosea) vagy a (Képarchívum) nataival (különféle készítmények például kapszula formájában is kaphatók a patikákban.) A szimbólumok alapja a képi gondolkodás. Oliver Geissel- hart, az Agy vágy cédula című könyv szerzője módszerénél minden szám egy kép, amely alakjánál fogva egyszerűen kapcsolható a megfelelő számhoz. (e. é) A TERMÉSZETGYÓGYÁSZ VÁLASZOL Személyes találkozás kell! „Édesanyám betegségével kapcsolatban szeretnék kérdezni. Ő nyolcvankét éves és mostanában nagyon viszket az egész felső teste, de semmilyen kiütés nincs rajta. A bőrorvos azt mondta, igyon sok folyadékot, mert ráncos a bőre, meg hogy ez öregkori viszketés. A krém, amivel ke- negetnie kell, végképp nem csökkenti a viszketést. Szeretném, ha adna valamilyen gyakorlati tanácsot.” Tisztelt levélírónk, az orvosok majdnem mindent elkövettek, hogy 82 éves anyukája bőre ne viszkessen. Nem akarok okosabb lenni, mint ők, hiszen a természetgyógyász sohasem cselekszik az orvosok ellen, hanem együttműködik velük. Az én véleményem az, hogy édesanyja szervezetében a 80 év alatt sok salakanyag halmozódott fel, amelyeket a vastagbélben lévő rothasztó baktériumok termelnek, és a bőrön keresztül szeretnének távozni. Feltételezhető, hogy ez okozza a viszketést. Ha a vastagbélben penészgombák is vannak, azok tudnak olyan káros anyagokat termelni, amelyek viszketést okoznak. A megoldás a komplex méregtelenítő-tisztító kúra. Azért nem írom le a konkrét eljárást, mert sok információ kell minden betegség kezeléséhez. Ezért újból és újból kérem a kedves levélírókat, írják meg telefonszámukat, hogy tudjak beszélni az anyukával, mert a gyógynövényekkel gyógyító csak úgy tud segíteni, ha mindent tud a betegségről. Bizonyára szed az anyuka magas vérnyomás ellen szintetikus gyógyszereket, amelyeket a kardiológus írt fel neki. Ezzel azt akarom mondani, hogy nem szabad csak gyógynövényekkel gyógyítani, és kihagyni a szakorvos által felírt gyógyszert, mert akkor felszökik a vérnyomása, ami infarktust vagy agyvérzést okozDr. Nagy Géza természetgyógyász hat. Itt is be kell tartani azt a hippokratészi esküt, hogy „gyógyítani, de nem ártani”. Tehát együtt kell működni az orvosokkal! Jó lenne, ha felhívnának, hogy megbeszéljük az összefüggéseket, és lehet, hogy vannak olyan gyógynövények vagy krémek, amelyek a viszketést megszüntetik. De újból hangsúlyozom, nem lehet futószalagon gyógyítani, és a betegről mindent kell tudni, másképp sem az orvos, sem a fitoterapeuta nem tud segíteni. Elnézést, hogy nem írom le a viszketés elleni teakeveréket, de minden beteg más és más, és mindenkinek másra van szüksége, és ehhez mindent tudni kell a betegről. Nem lehet csak úgy gyógyítani, hogy beírnak egy tünetet, küldök egy teakeveréket, és minden megváltozik. Bár ez így jó lenne, de a dolog nem így működik. Kellene látnom az orvosi leleteket is. egeszsegimkre@ujszo.com Kedves Olvasóink, kíváncsiak vagyunk véleményükre! A hagyományos postai forma mellett e-mail címünkre is várjuk észrevételeiket, ötleteiket. Minden hónapban felteszünk Önöknek egy kérdést, amelyre igennel vagy nemmel, esetleg bővebben is válaszolhatnak. A beérkezett válaszokat havonta egyszer kiértékeljük. I ' * ^ i JUllUSl KwiUvjUIiI Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Tévhitek a koleszterinről A sokáig tünetmentes magas koleszterinszint az egyik leggyakoribb oka a szív- és érrendszeri betegségek, így a szívinfarktus vagy a perifériás érbetegség kialakulásának. Számos kérdés, tévhit és feltételezés él azonban a kórkép kialakulásával és annak megelőzési módjaival, következményeivel, szűrésével és a gyógyulási esélyekkel kapcsolatban. Mikor tekinthető magasnak a koleszterinszintünk? Müyen módszerrel vizsgálható a magas koleszterinszint egyik súlyos következményének, az érszűkületnek a jelenléte? Válaszok a jövő héten. Mitől lesz valaki homoszexuális? A homoszexualitást nagyrészt öröklött tényezők és környezeti hatások váltják ki, férfiaknál és nőknél némüeg eltérő arányban - derült ki a vüág legnagyobb ikerkutatási tanulmányából A stockholmi Karolínska Egyetem biológiai és kémiai tudományokkal foglalkozó kutatói megállapították, hogy a genetika és a környezet felől érkező hatások alapvetően meghatározzák a szexuális viselkedést. Emellett különböző biológiai folyamatok is alakíthatják az egyénre jellemző szexuális beállítódást. Nem tudja, hogy mitől bűzlik? A „testi higiénia” egyes embereknél már szinte paranoiává nőtte ki magát. A testszagot az ipari államokban többnyire kellemetlennek ítélik meg, sőt kifejezetten zavaró tényezőnek tekintik. Valakinek lehet „szaga”, de hogy izzadságszagát érezni lehessen, az már tilos. naszti hoscgbctt írja meg, mivel hűti le magát. r\ 7 • 7 • IGEN NEM A válaszadók közül egy olvasónknak ajándékot küldünk.
