Új Szó, 2008. január (61. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-09 / 7. szám, szerda
KARRIER 2008. január 9., szerda 4. évfolyam, 2. szám Pályázni már az év első napjaiban is érdemes, ilyenkor az év végi előléptetéseknek köszönhetően számos pozíció megüresedik, emellett sokan fel is mondanak Év elején felpörög az álláspiac Az év első napjaiban megugrik az álláskeresők száma, 40 százalékkal többen vadásznak állásra, mint az év többi időszakában. A cégek is felébredtek, javában folyik a toborzás. Mielőtt az év eleji lendülettel nekiál- lunk álláshirdetésekre jelentkezni, érdemes néhány tanácsot megszívlelni. FELDOLGOZÁS Az év elején megnő az álláskeresési kedv, január másodikán pályázók tízezrei ültek le a számítógép elé és küldték át önéletrajzukat, böngésztek az állásajánlatok között. „2008 első napjaiban 40 százalékkal többen pályáztak, mint egy átlagos hónapban, és a tapasztalatok szerint ez a szám tovább fog nőni az elkövetkezendő néhány hétben” — mondta el Buda Szabolcs, ajobpilot.hu állásportál ügyvezetője. Vajon a cégek is elkezdték már a munkát, vagy egyelőre nem foglalkoznak a beérkezett önéletrajzokkal? „A vállalatok nagy része már dolgozik, folyamatosan kapjuk a betölthető állásokat a piac minden szegletéből. Könyvelői, főkönyvelői, csoportvezetői, asszisztensi, recepciós és értékesítői pozíciók is érkeztek már be, de az első interjúk is lezajlottak már” - avatott be Komássy Zsófia, a Grafton személyzeti tanácsadó cég munkatársa. Hasonlókról számolt be Mező Eszter, a T-HR Kft. ügyvezetője. A vállalatok nem pihennek az év elején. Több új — logisztikai, mérnöki, pénzügyi, és hr-es - állás is felkerült már az oldalra — mondta el. Nagy a mozgás ilyenkor Pályázni már az év első napjaiban is érdemes — értettek egyet a szakemberek. Egyrészt ilyenkor az év végi előléptetéseknek köszönhetően számos pozíció megüresedik, másrészt sokan fel is mondanak, új munkahelyen kezdenek januárban. Emellett a cégek ekkor már megkapják, átlátják az erre az évre szóló büdzséjüket, amelyből elkezdhetnek gazdálkodni, és felvenni új embereket a siker érdekében. Februárban már kezdhetnek Akik most kezdik a keresést, és az adott állás elvárásainak minden tekintetben megfelelnek, azok a munkakör szintjétől függően egy-három hónap múlva kezdhetnek új munkahelyükön. Egy recepciós, asszisztens jó esetben február elsején válthat, a csoportvezetők, gazdasági vezetők ennél később, márciusban-április- ban léphetnek be új munkahelyükre. Nem árt az azonnali pályázás előtt néhány dolgot átgondolni, illetve komolyan felkészülni az álláskeresésre. Az újévvel jött aktivitást inkább használjuk fel az önvizsgálatra, a piac feltérképezésére, és a megfelelő pályázati anyag összeállítására. Gondolja át, miért akar váltani Érdemes az álláskeresés előtt alaposan átgondolni, miért is akarunk váltani. Fejlődni szeretnénk? A jelenlegi munkakörünk nem felel meg szakmai elvárásoknak? Nem jelent már kihívást a feladatok elvégzése? Elégedetlenek vagyunk a szervezeti kultúrával? Ha tudjuk, mi a fő a problémánk, a leendő munkakör, vagy az új munkáltató kiválasztása is sokkal könnyebben megy majd. Ezután térképezzük fel a piacot. Nézzük meg, hogy egyáltalán van-e olyan betölthető munkakör, amire vágyunk. Hívjuk fel ismerőseinket, barátainkat, akik talán segíthetnek a munkakeresésben. Kezdjük el nézegetni az állásportálokat, és a személyzeti tanácsadók oldalait. Ha találtunk első látásra megfelelő pozíciót, vegyük alaposan szemügyre az elvárásokat. Ha például az állások mindegyikéhez angol nyelvtudást várnak el, de nem beszélünk a kellő szinten, akkor jobb nem pályázni. Ehelyett inkább kezdjünk el egy angoltanfolyamot. Ha minden szempontból megfelelőnek találjuk magunkat, akkor nekiveselkedhetünk a pályázati anyag — az önéletrajz és a motivációs levél — összeállításának. Az önéletrajz A jó önéletrajz „Személyi adatok”, „Tanulmányok”, „Szakmai tapasztalat”, „Nyelvtudás”, „Számítástechnikai ismeretek”, „Hobbi” rovatokból áll. Általában az egy és két oldal közötti terjedelem számít elfogadottnak. Fotót tanácsos csatolni hozzá, ám mindenképpen kerülni kell a rossz minőségű, elmosódott, magánéleti eseményeket ábrázoló képeket. Fontos, hogy ha több diplomával, vagy három-négy, egymáshoz nem kapcsolódó szakképzettséggel rendelkezik ajelölt, akkor mindig csak az adott pozíció betöltéséhez feltétlenül szükséges végzettségekre téljen ki a „Tanulmányok” rovatban. Emellett ügyeljen, hogy a diplomát adó felsőoktatási intézmény neve mellől ne maradjon el a kar és a szak pontos megnevezése. A Szakmai tapasztalat rovat összeállításakor hasonló vonalon kell haladni. Ha fentebb akar lépni a jelölt, akkor az addig elért eredményeit kell hangsúlyoznia. Ha oldalirányú váltást szeretne, akkor pedig a váltáshoz kellő képességeket, készségeket, az új pozícióval kapcsolatos tapasztalatait érdemes kidomborítania. A nyelvtudás szintjének megjelöléséről (közép, - vagy felsőfok, írás, - vagy szóbeli) sem szabad megfeledkezni. Az önéletrajz hobbi rovatában pedig a „szeretek olvasni, főzni, sportolni” fordulatok helyett inkább törekedjen kedvelt tevékenységeink konkrét behatárolására. A motivációs levél A jó motivációs levél három, világosan elkülönített blokkból áll. Az első részben meg kell említeni a kiszemelt pozíciót, hogy hol talált rá arra ajelölt. A másodikban meg kell magyarázni, miért is jelentkezik rá. Ezt követően pedig ki kell térnie arra, miért érzi alkalmasnak magát a munkakör betöltésére. Itt egyébként tanácsos tartózkodni az öndicsőítő szólamoktól, az ideális munkaerő szerepében való tetszelgéstől. A levél lehetőleg ne legyen hosszabb fél oldalnál. Kerülni kell emellett a sablonos megszólítást, illetve a levél elolvasásának megköszönését. Ehelyett elég az „Üdvözlettel” el- köszönés. Csináljon egy táblázatot a megkeresésekről Ha mindez megvan, olvassuk át többször az anyagot, ne maradjon benne nyelvtani vagy gépelési hiba. Fontos minden megkeresés dokumentálása. Készítsen egy táblázatot, amelybe beleírja, kit hívott fel és mikor, hová küldte el az önéletrajzát, melyik honlapon találta az adott állást, ki jelentkezett vissza és ki az, akitől nem jött válasz. Konkrét álláshirdetésre való jelentkezés esetén magát a hirdetést is őrizzük meg, ezek hiányában teljes káosz fog uralkodni a pályázó fejében néhány napon belül, így bizonyosan hiábavaló volt minden igyekezete, nem fogja komolyan venni a cég, ha azt sem tudja, hogy mikor jelentkezett hozzájuk és milyen pozícióra. (J) A boldog közhivatalnokok ritkábban kapnak infarktust Jókedvvel, egészséggel MTl-HÍR A közegészségtan tudósai Londonban Andrew Steptoe vezetésével január elején közölték legújabb adatait egy évtizedek óta folyó vizsgálatnak, a Whitehall- tanulmánynak, amely a brit főváros minisztériumaiban, hivatalaiban dolgozó közalkalmazottak egészségi állapotát követi. A nagyszabású vizsgálat 1967- ben indult. Akkor 18 ezer közalkalmazott sorsát követték tíz éven keresztül, és sokakat kellemetlenül érintett az eredmény: az alacsonyabb képzettségű és beosztású hivatali alkalmazottak halálozási esélye háromszor nagyobbnak bizonyult, mint az egyetemet végzett, magas beosztású — és persze magasabb fizetésű — hivatalnokoké. A Whitehall II-t 1985- ben kezdték el tízezernél több közhivatalnok rendszeres egészségügyi vizsgálatával, akiknek életkora induláskor 35-55 év volt. Ezek közül a most nyilvánosságra hozott és az American Journal of Epidemiology tudományos folyóiratban közölt adatok a 2002-2004 között végzett mérések eredményeit ismertetik. Steptoe jól ismerte azokat a korábbi vizsgálatokat, amelyek arra utaltak, hogy az optimista, jókedvű emberek ritkábban, később kapnak infarktust és általában tovább élnek, mint a depresszióra hajlamos, rosszkedvű, az egész világot gyűlölő emberek. Az önként jelentkező vizsgálati személyeknek naponta hatszor mérték a kortizolszintjét, először fölkeléskor, majd pontosan meghatározott időkben. A kortizolt gyakran hívják „stresszhormon- nak”, mivel magasabb szintje emeli a vérnyomást, elhízásra hajlamosít és rontja a szervezet védekezőrendszerét. A kortizol- méréskor a vizsgált személyek minden alkalommal írásban megjelölték, hogy milyen hangulatban vannak: jókedvűek-e vagy éppen boldogtalanok. Kiderült, hogy az életet igenlő beállító- dottság esetén a kortizol szintje alacsony, vagyis élettanilag kedvező. A kutatók még két, jelenleg fontosnak tartott mérést végeztek. Ma több olyan fehérje jelenlétét mérhetjük a vérben, amelyről tudjuk, hogy nagyobb mennyiségben keletkeznek a szervezetben, ha ott jelen van az a lassú gyulladásos folyamat, amely az érelmeszesedés, a koszorúér-szűkület alapvető mechanizmusa. A Whitehall II-tanulmányban a C-reaktív protein és az interleukin-6 gyulladásjelző fehérjék szintjét követték. Ezeknek a fölszaporodott mennyisége valamilyen módon összefügg a szívinfarktus és a 2-es típusú cukorbetegség megjelenésével. A vizsgálat szerint a boldog nők vérében a gyulladásjelzők szintje jelentősen alacsonyabb volt. A gyulladásjelzők mérésével nyert laboratóriumi összefüggés ugyanakkor a férfiakra nem volt érvényes. Steptoe úgy nyilatkozott, hogy ezek az adatok azt jelzik: a pozitív érzelem, a boldogság olyan változásokat hoz létre a szervezetünkben, „amelyek egészségünket védő biológiai folyamatokat indítanak el”. Építse szakmai karrierjét egy dinamikusan fejlődő, sikeres vállalkozás elkötelezett tagjaként. A DIEGO Kft. új munkatársakat keres: áruházvezető helyettes, bolti eladók, pénztáros és függönyvarrásban jártas dolgozó Elvárásaink: • kereskedelmi affinitás,vagy megszerzett gyakorlat, • precizitás, megbízhatóság, önállóság, • vevőközpontú, teljesítményorientált értékesítési szemlélet; • csapatorientált szellem, Amit kínálunk: • versenyképes fizetés, • fejlődési, előrelépési lehetőség, • fiatal, dinamikus csapat, jó hangulat, • folyamatos képzések, • hosszú távú munkalehetőség. Munkavégzés helye: Nagyszombat, Dunaszerdahely Fényképpel ellátott önéletrajzukat a Marker s.r.o., P.O.BOX 78, 92901 Dun. Streda vagy a ponya@bonos.sk címre várjuk. BP-B-10056
