Új Szó, 2007. október (60. évfolyam, 225-251. szám)
2007-10-08 / 231. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. OKTÓBER 8. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért Mirka Kosorinová versenytáncos? A bokszot is kipróbálta Tánclépésben záróvizsga vár rá - mondja nevetve, amikor kinn a teniszpályán összefutunk. Ő maga nem játszik. Táncpartnerével - az eredetivel, és nem az énekes Tomás Bezdedával, akivel a Let’s Dance versenyben sikeresen szerepelt - a papát biztatják, no meg Mirka hivatalos minőségben tesz-vesz a rendezvényen, hiszen a Szlovák Tenisz Szövetségben dolgozik. URBAN KIÁRA A tévés verseny már rég véget ért, de így is zsúfolt a naptár: a napi munka mellett táncedzésekre rohan, aztán meg a vizsgára készül. Ráadásul nem is olyan egyszerű dolog az edzés, a találkánk előtti napon Bécsben jártak, s az ottani tréning nem olcsó mulatság. Négy háromnegyed órás gyakorlásért 350 eurót fizettek. De hát itthon nincs sok olyan szintű mester, akinél tanulhatnának, ezért Csehországba, Ausztriába, Németországba mennek, megesik, hogy azok jönnek utánuk. A versenyen való részvétel is sokba kerül. A környéken az amatőr rendezvények vannak túlsúlyban, nincs annyi profi szintű verseny, hogy válogathassanak. Nem marad hát más hátra, mint utazgatni - néha Ázsiába, Amerikába is, s ez drága mulatság. ,A pénzjutalom nem hasonlítható ahhoz, amit mondjuk a teniszben keresnek a játékosok” - jegyzi meg. - Nem térül meg az, amit rákölt az ember. Mert fizetni kell az edzőt, az útiköltséget, a rajtdíjat, a szállodát, a kosztot, nem is szólva a ruháról, cipőről.” Mirka, bár családi hagyomány náluk a sport, kicsi kora óta táncol: hat évig járt balettórákra, utána kereste, mi lenne az, amiben leginkább megtalálná önmagát. Népi, majd modem táncokkal próbálkozott, míg végül a sportkategóriába tartozó társas táncoknál kötött ki. Ez pedig nem csak a versenyzők művészi érzékét teszi próbára, hanem komoly fizikai állóképességet is követel. Noha Mirka első pillantásra törékeny teremtés, naponta több órát edz. „Volt egy olyan edzőnk is, aki ökölvívó volt - nevet Mirka, s látván hitetlenkedésemet, nagyokat bólogat, hogy ezzel is megerősítse szavait. - Kevesen hiszik el nekem, ha elmondom, hogy sok minden szerepelt a programon, s azon kívül, hogy szombaton és vasárnap Mirka táncpartnerével reggelente futni vitt. Kipróbáltuk az ámyékbokszot is, persze csak úgy heccből, amatőr szinten, a speciális kondiedzés keretében. Erre nagyon nagy szükségünk van épp a már emlegetett állóképesség miatt. Az embernek alaposan fel kell készülnie, hogy végigbíijon táncolni egy versenyt.” Az igazán jó párok naponta nyolc órát is töltenek a táncteremben. Ez az ő munkaidejük. Mirka és partnere csak sóvárogva nézi őket. ,A mi körülményeink nem engedik, hogy ennyi időt szenteljünk a táncnak. Bárcsak tehetnénk, de szép lenne, de nagyon drága ez a sport, valamiből élni is kell. A szponzorok nem tülekednek, örülünk, ha fel tudunk hajtani valakit, aki segít, így nekünk magunknak kell előteremtenünk a pénzt.” Mirka, azon kívül, hogy még főiskolai tanulmányait végzi, dolgozik is. Reggeltől estig zsúfolt a napja. Nem csoda, ha ennyi mozgás meg elfoglaltság mellett karcsú. „Nem volt soha gondom a súlyommal. Tánc közben rengeteg kalóriát fogyasztok. Egyébként a többi lánynál se vettem észre, hogy ilyen problémával küzdenének, hogy diétázniuk kellett volna, én magam legalábbis soha nem tettem. De nem is volt rá szükség, mert a tánc mellett még annyi a mozgás, sokszor még aerobikra is járok, vagy jógázni, aszerint, hogy épp mihez van kedvem. Mozgás nélkül nem bírom ki, valamit csinálnom kell még a tánc mellett.” Amikor a különböző vitaminokról, meg hasonló szerekről esik szó, maga hozza szóba a doppingot. Mert hogy, bármennyire is leesik az ember álla, a táncban sem ismeretlen. Mirka, azt mondja, hogy még vitaminokat sem sűrűn szed, hál’ istennek egészséges, s nem volt rá különösebb szüksége. A táncosoknak sokat szenved a térde, bokája, a veszélyes elemek sokszor akár kéz- vagy lábtöréssel végződnek. „Velem is megtörtént, edzésen leestem. Szerencsére, a kezemet törtem, nem a lábamat, így mindenfajta orvosi szigor ellenére tovább gyakoroltam.” SZTÁR ÉS EGÉSZSÉG Szakított a mérleggel Nem lehet ráismerni az egykori szupermodellre. Tyra Banks, aki mindig is tökéletes alakkal rendelkezett, kövéren sem bújt el a vüág elől. Egyszerűen megunta a koplalást. Tizenéves kora óta modell- kedik, és azóta nem tudott egy jót vacsorázni. Most, hogy szakmájában mindent elért, végre könnyedén és szabadon élhet. Tyra azt is elárulta, hogy soha nem akar mérleget látni a lakásában. Kivették a manduláját A Los Angeles Kings centere, Michal Handzus nemrég mandulaműtéten esett át, emiatt a szlovák válogatott jégkorongozó egy ideig leállt a felkészüléssel. „Nem nagyon tudtam enni mást, csak fagylaltot és joghurtot” - panaszolta a Besztercebányáról származó játékos, aki jó egy hónappal a műtét előtt út alá a királyok csapatával egy négy évre szóló, 16 millió dolláros szerződést. A műtét miatt öt kilót fogyott, ami a hokistakemp kezdete előtt nem volt túl kellemes számára. „Az orvosok szerint elkerülhetetlen volt, az állandó gyulladás sok galibát okozhatott volna. Azáltal, hogy lefogytam, legyengült a szervezetem. Az edzőtáborban van mit pótolnom...” (uk) TESTÜNK TITKAI A fül, az orr és a garat betegségei -1. ÚJ SZÓ-TANFOLYAM 128 256 512 1024 2048 4096 8192 10 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 ' SP«*. ........< A három audiogram (hallásélesség vonalgörbéje) a hallásnak az egyes hangok iránti érzékenységét ábrázolja, lehetővé téve, hogy a szakemberek felismerjék a rendellenességeket és megállapítsák a halláskárosodás mértékét és jellegét. A skálafokok a decibeleket (függőleges számok) és a Hrtz-ben mért frekvenciát (vízszintes számok) mutatják. 1. Audiogram: hangérzékelési zavar okozta siketség 2. Audiogram: ép hallás 3. Audiogram: vezetéses siketség A fül, az orr és a garat mind elhelyezkedésüket, mind működésüket tekintve szoros kapcsolatban állnak egymással és egyes megbetegedéseik is gyakran lépnek fel együtt. A fülzúgások A tudomány ma még nem tud pontos magyarázatot adni a fülzúgásra (tinnitusz), de a jelenség szinte minden, a hallószervet érintő betegség kísérő tünete lehet. A fülzúgás lehet folyamatos vagy szaggatott, és háttérzúgás, ami csengés, fütyülés, recsegés, sistergés, sziszegés stb. formájában hallható. A fülzúgást a legtöbb esetben halláscsökkenés is kíséri. Ha a fülcsengés a külső fülből ered, akkor általában a hallójárat eldugulása (obstrukció) váltja ki, ami lehet egy fülzsúdugó is. A középfül betegségei közül a heveny hurut, a pangásos fülgyulladás (otitisz congestiva), és a dobhártya betegségei a leggyakoribb okok. A belső fülből eredő fülzúgások okát nehezebb megtalálni, s így gyógyítani is: sérülések, daganatok, fertőzések, fog-, orr- és csigo- lyabántalmak (pl. artrózis), válthatják ki. Fülzúgást okozhatnak nem fülből eredő betegségek is, például vérszegénység, szív- és érrendszeri megbetegedések (magas- vémyomás-betegség, érelmeszesedés), fejsérülés stb. A fülzúgásnak kivételes esetekben lelki okai is lehetnek: különféle neurózisok, hisztéria, depresszió, pánikbetegség stb. A fülzúgás okát felderítő vizsgálatok és a megszüntetésére irányuló kezelések sokszor sikertelenek. A zúgó hangot ilyenkor különféle műszerek alkalmazásával próbálják elviselhetővé tenni, pl. hallásjavító készülékkel vagy egy olyan szerkezettel, ami elfedi a zúgást. Fülfájdalmak (otalgia) A hallószervek és a gége betegségeit igen gyakran kíséri fülfájás. Egyesek fokozottan hajlamosak rá - különösen igen hideg időben - míg másoknál nagyon ritkán fordul elő. Ha a fájdalom tartós marad, haladéktalanul forduljunk orvoshoz. A fülfájás eredhet a külső vagy a belső fül területéről, de a fülbe sugározhat az orrból, az orrmel- léküregekből, a fogakból, az ínyből, az állkapocsízületből, a nyelvből, a mandulákból, a garatból, a gégéből, a nyelőcsőből vagy a fültőmirigyből is. A fiilkagyló rendellenességei A fülkagyló elváltozásai sokszor valamilyen sérülés, ütés, nyomódás következménye (ilyen például a birkózók ún. karfiolfüle). A rendellenességek többsége jóindulatú, de nem esztétikus. Szerencsére van mód a kiigazításra. Az elváltozások - például elálló fülek - kezelése esztétikai vagy helyreállító plasztikai műtéttel történik. A külső hallójárat eldugulása Az esetek többségében az elzáródást egy fülzsúdugó okozza, ami viszketést, fájdalmat, átmeneti halláscsökkenést válthat ki. Azonban előfordulhat az is, különösen gyermekeknél, hogy a külső hallójáratot egy, a fülbe gyömöszölt apró tárgy tömi el. Bármi is a dugulás oka, a hallójárat kitisztítását minden esetben orvosra kell bízni, hogy elkerüljük a hallószerv súlyos sérülését, ami könnyen előfordulhat a hozzá nem értő beavatkozások nyomán. A külső fül sérülései ♦ A bokszolóknál, búkózók- nál gyakran látható a „karfiolfül” a külső fület ért tompa ütés következménye. A porc és a környező kötőszövetréteg, a porchártya zúzódása hatalmas, vöröseslila vérömleny kialakulásához vezet. Ha a vérömleny elzárja a porchoz vezető vérereket, az a fül maradandó alakváltozásával jár. ♦ Az állkapcsot érő erős ütés a hallójáratot övező csontok törését is okozhatja, ami a hallójárat torzulásához, beszűküléséhez vezethet. Forrás: Család és Egészség
