Új Szó, 2007. június (60. évfolyam, 125-150. szám)
2007-06-11 / 133. szám, hétfő
/ www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. JÚNIUS 11. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért Diana Mórová színésznő? Quidót nem etetem túl Előző nap épp az allergiájáról mesélt a tévében, ezért lepett meg, hogy a ligetfalui parkban beszéltünk meg találkát. Bár a parkban minden virágzik, ami nem feltétlenül tesz jót, a fiatal mamának ennél sokkal fontosabb, hogy az egyéves Quido elaludjon. URBÁN KLÁRA Az elmúlt hónapok során megtanult takarékoskodni az idővel. A kis jövevény mellett ott volt a színház, s ráadásul még hagyta magát rábeszélni az egyik tévécsatorna Csillagok a jégen versenyére. „A családom megígérte, hogy segít, így mertem vállalni. Olyan formába jöttem, hogy sokkal több erőt éreztem magamban. Egyedül az vett el sok energiát, hogy az esti közvetítések sokáig elhúzódtak, s a gyermekem nyilván megérezte, hogy nem vagyok mellette, mert nyugtalanul aludt, föl-fölébredt. így aztán én sem aludtam.” Az álmadanságtól fájt a háta, ingerült volt, amit nyilván a kisfiú is megérzett, tele volt feszültséggel. Néha azzal jelent meg az edzésen: .kedveseim, nem bírom, érzem, minden erőm elhagyott.” „Ha partnerem nem a profi korcsolyázó, Dimitrij Palamarcsuk, aki folyton biztatott, akkor nem tudom, hogy végeztünk volna. Otkry serdce - nyisd meg a szíved, mondogatta Dimitrij, s tartsd meg a tested, én majd viszlek. Ezt szépen mondta, megnyugtatott, de utólag tudom, hogy azért nekem is kellett valamit csinálnom. S nyilván csináltam is, mert fogytak a kilók, s ettől visszatért az energiám.” Hét kilót adott le a verseny alatt, ami magas, vékony alkatát tekintve elég sok. „A terhesség alatt tizenhá- rom-tizennégy kilót szedtem fel. S bár a szülés után valamit leadtam, egész más volt a testem, a derekam, mint előtte. Bíztam benne, hogy a jégen visszanyerem eredeti formámat és alakomat. S valóban így történt, nagyszerű fogyókúra és tréning volt ez a terhesség után. Bár rendszeresen járok úszni, az ehhez képest semmi...” Amikor először megjelent a jégen, a profi korcsolyázóknak leesett az álla, hogy ez a hölgy mit keres közöttük. Ketten fogták, hogy meg tudjon állni a korcsolyán. Igaz, hogy görkorcsolyázni tudott, de azt mondja, ez nem sokat segített. „Annyi heg van a lábamon, s mindjárt az elején akkorát estem, hogy azt hittem, nem élem túl.” Annak viszont, hogy tizenkét éves koráig tornász volt, aztán balettiskolába járt, nagy hasznát vette. „Legalább egy kicsit megdolgoztattam az izmaimat” - jegyzi meg. Nem tagadja: fontosnak tartja, hogy jó legyen az alakja. S amióta Quido a világon van, még jobban odafigyel arra is, mi egészséges és mi nem. „Az orvos azt ajánlotta, kétéves koráig ne adjak a gyereknek se cukrot, se sót, mert az hatással van a vese fejlődésére. Megfogadtam, ügyelek arra is, hogy ne legyen kövér, nem etetem túl. Állítólag azokhoz az ízekhez és ételekhez, amelyeket a gyermek hároméves koráig kap, a későbbiek során is ragaszkodik. Most egyébként sem túl jó evő. Inni kér, de enni nem.” Nem csak Quido egészséges étrendjére ügyel. Azt tartja, lehet mindent, de csak mértékkel. Ritkán eszik fehér kenyeret, s este, bármennyire éhesen jön meg a színházból, inkább nem eszik, legföljebb gyümölcsöt. S néha egy kis sört, hogy jobban tudjon aludni... A verseny alatt 7 kilót fogyott SZTÁR ÉS EGÉSZSÉG Christy Turlington a dohányzás ellen A ma már kétgyermekes modell hosszú éveken át naponta egy doboz cigarettát szívott el, ma a dohányzás elleni kampány élharcosa. Dohányos édesapja tüdőrákban hunyt el, és a modell maga is a tüdőtágulás korai stádiumától szenved. „Szeretném, ha a fiatal lányok számára világossá válna, hogy a dohányzás nem szexi, nem divatos és nem vonzó.” Scarlett kétszer jár AIDS-szűrésre Sokan a világ legdögösebb nőjének tartják a fiatal Scarlettet. Bár két mérettel nagyobb ruhát visel, mint a hollywoodi sztárok általában, ennek ellenére esze ágában sincs fogyókúrázni. Egy amerikai magazin szavazása szerint neki vannak a világon a legszebb keblei. A színésznő évente kétszer jár AIDS-szűrésre. Úgy véli, felelősséget kell vállalni egymásért. TESTÜNK TITKAI Urológiai betegségek -1. A vesekőkólikának nevezett görcsös fájdalmat az esetek többségében valamelyik húgyvezetékben keletkezett kő elmozdulása okozza. Az urológia az orvostudomány azon ága, mely a húgy-ivari szervek betegségeinek diagnosztizálásával és gyógyításával foglalkozik. Az urológia tárgykörébe tartoznak a vese és kivezető rendszerének sebészi úton gyógyítható betegségei, valamint a vizeletkivá- lasztó-rendszer és a férfi nemi szervek daganatos megbetegedéseinek gyógyítása is. Vesekövesség A vesekövesség, helyesebben a veseút kövesség, kisebb-nagyobb kövek kialakulása a vesemedencében. A kövek a vizeletben oldott állapotban jelenlévő egyes anyagok leülepedése, majd kikristályosodása nyomán jönnek létre. Férfiaknál a kőképződés gyakoribb, mint a nőknél, és e betegség általában 30 és 50 éves kor között jelentkezik. A vesekövek kialakulását segítő tényezők pl. a vizeletben lévő túlzott mennyiségű kalcium, túlságosan kevés vizelet, egyes fejlődési rendellenességek, valamint a vizeletben túlzott mennyiségben jelenlévő, kőképződést elősegítő vegyületek (pl. húgysav és annak sói, foszfátok). A vesekő hosszú ideig „néma” maradhat, tünetei heveny roham formájában csak jóval a kialakulás után jelentkeznek. Ennek oka az, hogy a vesét nem hálózzák be érzőidegek, a húgyvezetéket viszont annál inkább. A vesekövesség főbb klinikai tünetei: a homokszerű üledék felszaporodása és élénkvörös vér megjelenése a vizeletben, a kövek okozta fertőzés és a vesekő-kólika. Utóbbi esetében a fájdalom megközelítőleg jelzi a kőhelyét: ha a kő a vesemedencében van, akkor a lágyék- ba, ha viszont a kő elindult és megrekedt a húgyvezetékben, akkor a nemi szervekbe sugárzik a fájdalom. Ha a vesekő kiürült a húgyvezetékből, a kólika egy csapásra megszűnik. Ha azonban megakad, a vesemedence tágulatát okozhatja. A kóijóslat a kő vagy kövek nagyságától, számától és elhelyezkedésétől függ. Ha átmérőjük meghaladja az 1 cm-t, kevés az esély arra, hogy természetes úton távozzanak, a húgyúti elzáródás szinte elkerülhetetlen. A kezelést tehát mindig az adott helyzet határozza meg. A vesekő kémiai összetétele és egyéb javallat alapján az ultrahangos kőzúzás is segíthet, így a keletkezett törmelék természetes úton, sebészeti beavatkozás nélkül távozhat a szervezetből. Amennyiben az ultrahangos eljárás nem tűnik járható útnak, marad a sebészeti beavatkozás. Az újabb vesekövek képződése gyógyszeres kezeléssel előzhető meg. Nagyon fontos a nagy mennyiségű folyadék bevitele, a szigorú diéta valamint olyan anyagok bejuttatása a szervezetbe, melyek gátolják a vesekőképződést (a vizelet savasítása vagy ellenkezőleg, lúgosítása).A diéta és a kiegészítő gyógyszeres keze- lésmindig a kő kémiai összetételétől függ. Hólyaghurut (dsztitisz) A húgyhólyag heveny vagy idült gyulladása, melyet a hólyagot bélelő nyálkahártya fertőzésekkel szembeni ellenállásának csökkenése okoz (pl. cukorbetegség esetén, szülés után). A hólyaghurut jellemző tünete a túl gyakori és fájdalmas vizelés, a fájdalom különösen éles a vizelési folyamat végén. Kezelése megfelelő antibiotikumokkal történik. Vizeletürítési zavar A vizeletürítési zavar (diszúria) nehezen végbemenő vagy fájdalmas vizelés, melyet általában hólyaghurut, húgycsőgyulladás vagy húgycsőszűkület stb. idéz elő. Vesemedence-tágulat A vesemedence és a vesekely- hek kitágulása (hidronefrózis) általában a steril vagy gennyes vizelet felszaporodásának és pangásának a következménye (pionef- rózis), de okozhatja a húgyvezetékek) vagy az alsó húgyutak elzáródása is. A vesemedence-tágulat típusos vesekőkólika képében jelentkezik. Ha mindkét vese érintett, akkor a húgyvérűség (urémia) miatt általános mérgezés alakul ki, melynek lassú, fokozatos súlyosbodása teljes veseelégtelenséghez vezet. A legfélelmetesebb szövődmény a gennyes zsákvese (pionefrózis). Ha csak az egyik vese érintett, megfelelő kezelés mellett a beteg teljes életet élhet, bár ha a vese teljesen tönkremegy, műtéttel kell eltávolítani. Ha a vesemedence-tágulat (hidronefrózis) kétoldali, húgyúti katéterezést kell végezni, majd meg kell szüntetni a kiváltó okot. Zsákvese esetében erőteljes megelőző antibiotikus kezelés szükséges. Forrás: Család és Egészség Megelőzés Hogyan előzhető meg a vesekő újbóli kialakulása? A megelőzés a kő fajtájától függ. A kalciumköves betegek esetében a megelőzést szolgálja pl. a tiazidtartalmú vizelethajtó, a nagy mennyiségű víz elfogyasztása, alacsony kalciumtartalmú ételek és nátrium-celluloz-foszfát szedése, amivel megemelhető a vizeletben a citrátszint. Az oxalátokban gazdag ételek (rebarbara, spenót, kakaó, dió, bors, paradicsom stb.) is kerülen- dők. Húgysavkövek esetén hús-, hal és szárnyasszegény diéta ajánlott, allopurinol alkalmazható és megkísérelhető a vizelet lúgosítása is. A struvit kő húgyúti fertőzésre utal, ez esetben antibiotikumot adnak. „A családom megígérte, hogy segít..."
