Új Szó, 2006. október (59. évfolyam, 227-251. szám)
2006-10-21 / 243. szám, szombat
Miért okoz fekélyt a Helicobacter pylori? 26. oldal egészségünkre A szex fiatalít és védi az egészséget 30. oldal 2006. október 21., szombat 4. évfolyam 40. szám Készítsük fel a bőrünket télre! Ha a báli szezonban mindenképpen barna bőrre vágyunk, használjunk barnító krémet 29. oldal ...a náthát is vírusok okozzák Az emberek többsége az influenzából 7-10 nap elteltével kigyógyul 30. oldal Amikor elszíneződik a fogsor... Ha kíváncsi rá, hogyan lehetne mosolya igazán ragyogó, kövesse tanácsainkat! 31. oldal Az egy légterű irodában mindenkinek tiszteletben kell tartania az alapvető higiéniai szabályokat Csak víz, szappan és akarat kell Néhány héttel ezelőtt egy olvasónk kissé ingerülten telefonált: „Ha mindenről írnak, akkor arról miért nem, hogy a klimatizált helyiségekben dolgozók némelyike nincs tekintettel a környezetére, nem tisztálkodik rendesen? Ugye, önök is tudják, hogy a levegőtlen teremben minden szag jobban érezhető.” ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Olyan kérdéseket vetett fel olvasónk, amelyek sokunkban felmerülnek, ha mondjuk a szokásosnál fülledtebb, oxigénhiányosabb a levegő az egy légterű irodában, ilyenkor ugyanis a testszagok érezhetőbbek. „Nagyon kínos, de sajnos ki kell mondani, hogy nem mindenki tisztálkodik úgy, ahogyan kellene, s ez a légkondicionált irodákban rendkívül kellemetlen, egyenesen irritáló. Miért nem lehet megírni, hogy mennyire fontos a rendszeres test-, haj-, kéz- és lábápolás? Mindenkinek tekintettel kellene lennie a másik emberre, nemde?” - zsörtölődött olvasónk. Akkor határoztuk el, hogy összegyűjtjük a téma legfontosabb tudnivalóit. Azt többször hangsúlyoztuk, hogy ha a klimatizált helyiségben csak egy ember is fertőzött, a baktériumok elszaporodhatnak és megfertőzhetik az egész társaságot. S ha az ember hosszú ideig fertőzött helyiségben tartózkodik, az egyszerű, ismédődő náthából asztma lehet. Ha rosszul állítják be a hőmérsékletet, a reumások szenvednek, az egészséges embernek pedig gerincfájdalmat, fej- és ízületi panaszokat, húgyúti gyulladásokat, fül- és torokfájást,' szemproblémákat okoz. Bár a száraz szemért a kevés folyadék a felelős, de a szakemberek szerint a klimatizáció a felelős érte. Egy felmérés szerint az emberek 25 száLépésről lépésre A tiszta, ízléses öltözék mellett a test ápoltsága és tisztasága - a személyi higiénia - az egészséges élet követelményeihez tartozik és személyiségünk részét képezi. A testi tisztaság a kulturáltság velejárója, és nem csak magunknak jelent jó érzést, hanem embertársaink is elvátják tőlünk, ezért nem tekinthető magánügynek. A mosakodás során külön figyelmet kell fordítani a testhajlatok, különösen a hónalj megtisztítására, mert az ott keletkezett testszag az ápolatlanság benyomását kelti. A dezodoráló szerek alkalmazásánál tudni kell, hogy sokan érzékenyek ezekre, és természetesen azt, hogy ezeket tisztálkodás után, és nem tisztálkodás helyett kell használni. zaléka teljesen elutasítja a klimatizált helyiségben való munkát. Ezért kellene mindenkinek jobban odafigyelnie arra, hogy a higiéniai szabályok maximális megtartásával ne szaporítsa a zavaró körülmények számát. A tisztaság szoros kapcsolatban áll az intim szférával. íratlan szabályai a szagok semlegesítését, a szagtalanítást részesítik előnyben. Míg a nyugati civilizáció a természetes illatok semlegesítésére és más illatokkal való felcserélésére rendezkedett be, addig a keleti orA HIGIÉNIA KIS TÖRTÉNETE ♦ A tisztálkodást az elmúlt évszázadokban - finoman fogalmazva - nem vitték túlzásba. Werningerodéban (Harz-hegység) ma is megvan az a fürdő, ahová a nőket esküvő előtt ünnepélyes menetben vitték, hogy életükben másodszor megfürödjenek. ♦ Scarron (1610-1660) francia író azt írta a francia udvarhölgyekről, hogy jóllehet fehér inget vesznek fel, annak váltására havonta csak egyszer kerül sor. A magas nyakú ruhák, fodros gallérok és kézelők eltakarták a szifiliszes bőrelváltozásokat, a rühösség nyomait és az elvakart tetű, bolha- és poloskacsípéseket. Az elteijedten használt grattoir (vakaró) - a kontyon keresztültűzött hosszú csonttű - arra szolgált, hogy a tetűcsípéseket a hölgyek meg tudják vakarni bonyolult hajépítményük lebontása nélkül. ♦ Montaigne (1450-1523) francia író elragadtatással nyilatkozott a német házak tisztaságáról, mert: „... az ágy mellé a fal felől mindig vásznat vagy függönyt akasztanak, hogy a köpések ne piszkítsák ösz- sze a falať’. ♦ Napjainkban teljed az a vélemény, hogy az immunrendszer működéséhez a környezet bizonyos fokú szennyezettsége szükséges, mert a steril környezet és a steril ételek csökkentik a szervezet védekezőképességét. Mindez azonban nem teszi feleslegessé a fürdőszoba rendszeres használatát különösen akkor, ha közösségben élünk és dolgozunk. szágokban olyan szokásokat őriznek, amelyekben a test szagának biológiai funkciói érvényesülnek. Az arab országokban például a házasságközvetítő megszagolja a feleségnek kiszemelt leányzót, és ha nem érzi ,jó szagúnak”, akkor inkább eláll a házassági ajánlattól. Mifelénk mások az elvárások. A piac lépten-nyo- mon újabb és újabb szereket kínál, szüntelenül arra csábít,- hogy tisztán, frissen, illatosán jáijunk munkába, társaságba. A lehetőség tehát adott, csak élni kellene vele... Egy átlagos súlyú és magasságú ember napi folyadékszükséglete kb. 2-2,5 1. Huszonnégy óra alatt kb. 500 ml víz távozik a bőrön keresztül. Bizonyos tápanyagok verejték útján is kiválasztódnak, azaz a verejtékkel kis részük a testfelszínre ürül, pl. Az iroda csak akkor lehet kellemes, ha tisza a levegője mustárolaj, fokhagyma, C-, B-vi- tamin, alkohol, stb. A verejtékezést a műszálas ruha, a helytelen tisztálkodás tovább fokozhatja és teheti elviselhetetlenné a környezet számára. Az egész test, különösen a lábak szappannal való alapos mosása és szárazra törlése kötelező. Különösen fontos a lábujjak közének gondos törlése, mert ha ez a terület nedves marad, jó táptalajul szolgál a fertőző gombáknak. A nők ápoltsága és tisztasága nem képzelhető el intim testrészük rendszeres gondozása nélkül. Természetesen ugyanez vonatkozik a férfiakra is! A hüvelyben termelődött és a külső nemi szervet szeny- nyező váladék eltávolítása különösen fontos, ezért ezt a területet és a végbél környékét naponta kétszer célszerű megtisztítani. A testrészek közül leginkább a kéz szennyeződik, ezért gyakori mosása nélkülözhetetlen. A száj ápolása egészségügyi és esztétikai szempontból egyaránt nélkülözhetetlen. A rendszeres fogmosás biztosítja a fogak fizikai és kémiai úton való megtisztítását. Célszerű minden étkezés után, de este és reggel feltétlenül fogat mosni. Olyan fogkefét használjunk, amellyel a fogak közötti réseket is meg tudjuk tisztítani. A hajápolás szintén a testi tisztasághoz tartozik, és különösen a nőknél fontos esztétikai tényező. A hajszálak között gyűlik fel leginkább a levegőben szálló korom és por, ezért a hajat megfelelő időközönként meg kell mosni, majd kibontva, kíméletesen szárítani. (ki-o) GYOGYTURMIX A magnézium védi ereinket . A cukorbetegeknek ajánlják, fogyasszanak elegendő magnéziumot. Ugyanis egy klinikai kísérlet eredménye szerint az inzulinnal kezelt betegek 11 százalékánál, a csak tablettát szedő páciensek 15 százalékánál mutatható ki elegendő magnézium a vérben. Ez a magnéziumhiány a betegség következménye. Hatására felerősödnek azok a gyulladásos folyamatok, amelyek károsítják az érrendszert, tehát nő a szövődmények kialakulásának veszélye. A menstruációs panaszok ellen Hasfájás, alhasi görcsök és hányinger - sok nő szenved a menstruáció idején ilyen tünetektől. Természetes terápiát jelenthet egy új tapasz, amelyet az alhasra kell felragasztani. Az elasztikus anyag a test normális reflexeit hasznosítja, és befolyásolja az idegpályák működését. A panaszok olyankor egy órán belül enyhülnek. A tapaszt három napig lehet viselni. A holland terméket jelenleg csak az interneten keresztül lehet megrendelni. Az amalgám káros a gyermekeknek Egyre több jel utal arra, hogy az amalgám ugyan szilárd fogászati tömőanyag, de komolyan károsíthatja a szervezetet. Az amalgám okozta károk listája újabb kártétellel bővült: a Freiburgi Egyetemi Klinika kutatói szerint a higany, amely az amalgám 50 százalékát alkotja, hátráltatja a gyermekek fejlődését, fejlődési rendellenességeket, akár autiz- must is okozhat. Mindez az anyagi szervezetből a magzatba kerülő higany hatására alakulhatott ki. Feltételezik, hogy az Alzheimer-kór kialakulásában is szerepet játszat a higany, ráadásul az amalgámot viselők körében gyakoribb az öngyilkosság is. (-Gy-) Vásár az egészségről Brünnben Október 24. és 27. között Brünnben HOSPIMedica névvel nemzetközi nagyvásárt rendeznek az egészségügyi technikáról, rehabilitációról és egészségmegőrzésről. Eddig 27 ország ötszáz vállalata jelezte részvételét. Aki tájékozódni szeretne az egészséggel kapcsolatos legfrissebb újdonságokról, látogasson el a morva vásárvárosba. Az idei kiállítás attrakciójaként kedden az érdeklődők - Európában először - részt vehetnek az ún. 3d technikával végzett műtéten. A kiállítást gazdag kísérőprogram egészíti ki. (ld) 0RV0SMETE0R0L0GIA Több kellemes nap lesz ZLATA ČABAJOVÁ Ma kellemes órák várnak a frontérzékenyekre. Ez az időszak azonban nem tart soká, mert már holnap virradóra kissé megszaporodnak a panaszok, gyakoribb lesz a reumatikus fájdalom, nagyobb lesz a szív - és érrendszer, a légző- rendszer terhelése, csökken a teljesítő képesség. Az átmeneti rosszabbodás után azonban a nap nagy részében a kedvező hatások kerülnek túlsúlyba, s ez egészen a jövő hétig tart. Később átmenetileg felerősödnek az egészségi panaszok, de szerdán ismét javulás áll be. A következő hétvégén az előrejelzések szerint a légköri viszonyok egészségre gyakorolt hatásának romlásával kell számolni. Felerősödnek a reumatikus fájdalmak, nagyobb lesz a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer terhelése. A hét nagyobbik részére az időjárás kedvező hatásai lesznek jellemzőek.
