Új Szó, 2006. június (59. évfolyam, 125-150. szám)
2006-06-21 / 142. szám, szerda
10 Vásároljon velünk - magánnyugdíjpénztárak gazdasági mutatói ÚJ SZÓ 2006. JÚNIUS 21. www.ujszo.com Csapvizet, ásványvizet vagy gyümölcslevet fogyasszunk? Egészséges, ízletes és változatos innivalókkal fedezzük napi folyadékszükségletünket Alaposan gondoljuk meg, nyáron mit iszunk A folyadék létszükséglet, a mesterséges ízfokozó, szintetikus aroma viszont nem. Ügyeljünk arra, hogy ne csupán a gyári cukoroldatokkal oltsuk szomjun- kat! Se gyümölcscentrifuga, se citrusfacsaró nem kell hozzá, hogy egészséges, ízletes és változatos innivalókkal fedezzük napi, mintegy kétliternyi folyadékszükségletünket. ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ Bőrünk hét liter vizet tartalmaz, agyunknak kilencven, testünknek hatvan százaléka víz. Nemcsak azért iszunk, hogy ki ne száradjunk, hanem hogy a víz kimoshassa a lerakódó méreganyagokat. Márpedig ez esetben elég anakronisztikus lenne a szervezetet éppen a folyadékbevitel kapcsán szintetikus anyagokkal vagy fölösleges cukormennyiséggel terhelni. Cél, hogy minél tisztább és finomabb innivalót állítsunk elő, minél kevesebb vásárlással. Az embernek naponta minimum kb. 2-2,5 liter folyadékra van szüksége. Ez a folyadék legjobb esetben egészséges, tiszta, friss ivóvíz kellene, hogy legyen. Jobban oltja a szomjúságot Nálunk gazdagabb országok polgárai sem átallják bőségesen felönteni, hígítani a rostos és a szűrt gyümölcsleveket, alig harmadnyit használva a sűrű hozzávalóból. Az üyen ital jobban oltja a szomjat, olcsóbb és kiadósabb. Ez a hígítási arány félúton van a szódával felspriccelt „műanyag” szörpök és a hazánkban még mindig leginkább hígítatlanul fogyasztott dobozos, néha igencsak tömény gyümölcslevek sűrűsége között. Pedig ezek a sűrű levek állaguk és magas cukortartalmuk miatt alig oltják a szomjat. Többnyire dobozolva kaphatók, és ilyenkor a csomagolás ára irreálisan magas a tartalom értékéhez viszonyítva. A legolcsóbb víz, amellyel hígíthatunk a csapvíz, amelyért ráadásul nem kell a boltba menni, és nincs benne cukor. Főzhetünk belőle teát is, ez az ital szerencsére egyre jobban kapcsolódik a társasági élethez: a teaházak, szakboltok terjedésével határozottan fejlőMi a legjobb szomjúság ellen? dik térségünkben a teakultúra is. A gyümölcs- vagy gyógynövényteákat nem kell cukrozni, amúgy is nagyon finomak, jobban is érezzük így az összetevők ízvilágát. Az üdítőkben tömérdek koffein és cukor van Bár az innivalót nem harapjuk, korántsem mindegy fogainknak, hogy mit iszunk. A szénsavas barna lé mellett a dobozos üdítők, a gyárilag készített, alaposan megcukrozott jegesteák támadják leginkább - színező adalékanyagokkal és savtartalmukkal - a fogbelsőt védő fogzománcot. Szomorú, hogy a gyerekek nagy része rendszeresen iszik valamüyen cukrozott, szénsavas üdítőitalt, s több mint harmaduk naponta többször is. Nem csoda, hiszen a mamájuk már a cumiba is cukros teákat, szörpöket, agyonédesített gyümölcsleveket töltögetett, szépen összekapcsolva kisbabája fejében a folyadékpótlást az édes íz képzetével. Miért is fogadná el később a gyerek a színtelen, szagtalan ivóvizet? A tudósok aggasztónak tartják, hogy az élelmiszergyártók egyre több koffeint adagolnak az olyan üdítőitalokba is, amelyeket gyermekek is fogyasztanak. A koffein azért is veszélyes, és főleg a fiatalabb korosztály számára, mert meggyorsítja a szervezet kiválasztását, így vizet és kalciumot von el, ráadásul még függőséghez is vezethet, amely ingerlékenységet, álmatlanságot, nyugtalanságot és rendellenes gyomorműködést is okozhat. Amennyiben felnőttek mérsékelten fogyasztanak ilyen italokat, nincs ok az aggodalomra. Ám a gyermekek esetében már kisebb mennyiség is hajlamossá teheti őket az előbb említett hatásokra. Tanulmányok bizonyítják, hogy a rendszeresen koffeintartalmú italokat fogyasztó iskoláskorú gyermekeknek problémát okoz az odafigyelés, ha nem jutnak hozzá „adagjukhoz”. A legnagyobb aggodalmat az okozza, hogy ezek a gyerekek túlzott mennyiséget fogyasztanak majd a cukrozott italokból, hogy „megkapják napi koffeinadagjukat”, miközben kockáztatják fogaik szuvasodását és hajlamosak lesznek az elhízásra. Garantáltan tiszta forrásból Kiváló szomjoltó az ásványvíz is, amely a föld alatti, szennyeződésektől mentes vízrétegekből származik. Az egyes források, kutak hatóságilag elismertek, a termék minősége pedig folyamatosan ellenőrzött. Ä palackozott termékek összetételéről, jellegéről a címkéi adnak felvilágosítást a foSomogyi Tibor illusztrációs felvétele gyasztónak. A víz fontos minőségi jellemzője a felszín alatt töltött idő, ami alatt fokozatosan felveszi annak kémiai tulajdonságait. Az úgynevezett gleccser- és karsztvizek fiatal vizek, csekély ásványi anyag tartalommal. Az ásványvizek azonban több száz, több ezer, sőt akár több millió évet is eltölthetnek a Föld mélyében. Az emberi életműködés szempontjából hasznos ásványvizek az ember számára kedvező összetételű és mennyiségű ásványi anyagokat, makro- és mikroelemeket tartalmaznak. Kedvező összetételük, jó ízük és kiváló szomjoltó tulajdonságuk mellett igen nagy előnyük más italokkal szemben az is, hogy energiamentesek. Az élelmiszerek egy speciális, eredetében és minőségében garantált fajtája a palackozott ásványvíz. Csak a származási ország illetékes hatósága által hivatalosan is igazolt kémiai összetételű, mikrobiológiai tisztaságú és minőségű ásványvíz palackozható. Antimonok az ásványvízben? A sajtóban a közelmúltban többször is felröppent a hír, hogy a Heidelbergi Egyetem kutatói 2005 első felében több PÉT palackba csomagolt ásványvízben antimón nyomokat mutattak ki. Az antimón természetes módon több helyen előfordul a természetben, pl. a talajban, a kőzetekben, így az ásványvizekben is megtalálható, de a PÉT palackból is kioldódhat. Az ásványvízben esetlegesen előforduló nyomnyi mennyiségű antimon-tartalom - a mért koncentrációban - nem jelent veszélyt a fogyasztó számára. A kutatók megmérték néhány ásványvíz antimón tartalmat palackozás előtt, majd néhány hónapos PÉT palackban történt tárolás után, és azt tapasztalták, hogy az antimontartalom jelentősen megnövekedett. Nyomatékosan hangsúlyozni kell azonban, hogy maguk a kutatók jelentették ki: még ez a megnövekedett antimón koncentráció is nagyságrendekkel kevesebb, mint a természetes ásványvizekben megengedett maximális antimón határérték. Az antimón (vegyjele Sb) nehézfém, amelyet kis koncentrációban katalizátorként használnak a PÉT (polietilén-tereftalát) előállításához. Az antimón felhasználásának következményeként előfordulhat, hogy a PÉT palackokba csomagolt víz minőségmegőrzési ideje alatt ionvándorlás eredményeként rendkívül kis (mikro- grammnyi) mennyiségű antimón kerül a csomagolóanyagból a vízbe. Ez a nyomnyi mennyiség azonban - tekintettel arra, hogy jóval az antimonra megállapított nemzetközi és nemzeti rendeletekben foglalt határérték alatt van - nem jelent veszélyt a fogyasztók egészségére. Az antimón a földkéregben természetes módon megtalálható kémiai elem. Kémiai szempontból az arzénhoz áll közel. Manapság a PÉT palackok 90%-a antimón fel- használásával készül, mivel ez a fém a leghasznosabb katalizátor a PÉT előállítása során. A germáni- umról ismert, hogy az antimón helyett egy alternatív katalizátor lehet, azonban természetes előfordulása igen csekély mértékű ahhoz, hogy lehetővé tegye a rendszeres alkalmazását. Más egyéb, elsősorban titánra és alumíniumra épülő megoldások még fejlesztési stádiumban vannak. A legfőbb nehézséget a PET-előállítási folyamatok teljesítménykorlátai, valamint az anyag jelentős besárgulá- sát eredményező mellékhatások jelentik. Ezen kívül, természetesen az ár is egy jelentős akadály. Az antimón nem mérgező hatású, amennyiben mennyisége egy bizonyos szint alatt van: a tolerálható napi bevitel 6 mikrogramm testsúly kg-onként. Egy bizonyos mennyiség felett az antimón káros hatással lehet az egészségre. Akut intoxikáció (nagy dózisok miatti rövid távú mérgezés) 1 gramm antimón bevitelét követően következhet be; ezt bélrendszerrel kapcsolatos tünetcsoport jellemzi. Ä krónikus intoxikáció (hosszú távú mérgezés ismételt bevitelek miatt) hematológiai rendellenességekhez vezet. Az antimón bélrendszeren és a veséken keresztül történő eltávolítása a szervezetből lassú folyamat. Ugyanakkor az antimonvegyüle- teket a gyógyászatban is alkalmazzák, pl. két antimontartalmú gyógyszert is használnak a sejten belüli élősködők előidézte fertőzés kezelésére. Az ásványvizek antimontartal- mával kapcsolatban nézzünk néhány számadatot, amelyet a Svájci Szövetségi Közegészségügyi Intézet publikált: ♦ a PÉT palackba csomagolt vizekben mért antimón mennyisége átlagosan 0,43 mikrogramm/1, a legmagasabb érték 1,2 mikrogramm/1 volt. ♦ az Egészségügyi Világszervezet szerint a megengedett napi antimón bevitel egy 60 kg testsúlyú felnőtt ember számára 360 mikrogramm. ♦ egy szélsőségesen nagy mennyiségű - napi 3 liter 1,2 mikrogramm/1 antimón tartalmú - ásványvíz-fogyasztás esetén a megengedett napi bevitelnek mindössze 1 %-a jut az ember szervezetébe, ♦ az ivóvízre (98/33/EK) és a természetes ásványvízre (2003/ 40/EK) vonatkozó EU irányelvek szerint a vizekben maximálisan 5 mikrogramm/1 mennyisége (felső határérték) antimón lehet. A fenti adatokból is látható: a PÉT palackban forgalmazott ásványvízben esetlegesen előforduló nyomnyi mennyiségű antimontartalom nem jelent veszélyt a fogyasztó számára. Természetesen ügyelni kell arra az élelmiszerek előállításánál, hogy a lehetőségekhez képest minél kevesebb szennyező komponens, potenciálisan káros összetevő kerüljön a termékekbe. Táplálkozási szakértők figyelmeztetnek: ne vigyük túlzásba az ásványvízfo- gýasztást, lehetőleg váltsuk az egyes vízfajtákat. Szomjoltásra a legjobbak a kis ásványtartalmú, nátriumszegény vizek. A gyomrot a szénsavmentes vagy enyhén szénsavas fajták kímélik a leginkább. (szvetelszky, bikfalvi, ú) • a magánnyugdíjpénztárak gazdasági mutatói Magánnyugdíjpénztár A hozamráta aktuális értéke Konzervatív alap A nettó vagyon A kezelési költség* A hozamráta aktuális értéke Kiegyensúlyozott alap A nettó vagyon A kezelési költség* A hozamráta aktuális értéke Progresszív alap A nettó vagyon A kezelési költség* AEGON Magánnyugdíjpénztár 1,0438 Sk 47 569 009,51 Sk 0,00% 1,0446 Sk 296 251 044,01 Sk 0,00% 1,0428 Sk 761 492 935,81 Sk 0,00% Allianz - Szlovák Magánnyugdíjpénztár** 1,0422 Sk 257 225 495,07 Sk 0,07% 1,0386 Sk 1 569 980 902,71 Sk 0,07% 1,0407 Sk 3143 760 558,37 Sk 0,07% ČS0B Magánnyugdíjpénztár 1,0358 Sk 31 050 650,73 Sk 0,00% 1,0436 Sk 292 416 236,55 Sk 0,07% 1,0424 Sk 617 172 532,40 Sk 0,07% ING Magánnyugdíjpénztár*** 1,0397 Sk 61 167 774,46 Sk 0,08% 1,0296 Sk 567 211 580,53 Sk 0,08% 1,0286 Sk 1 288 111 404,68 Sk 0,08% VÚB Generali Magánnyugdíjpénztár 1,0406 Sk 143 101 760,79 Sk 0,08% 1,0389 Sk 1 020 890 275,20 Sk 0,08% 1,0407 Sk 1 562 976 788,92 Sk 0,08% Winterthur Magánnyugdíjpénztár* * * * 1,0420 Sk 162 814 283,40 Sk 0,08% 1,0387 Sk 1 269 099 654,37 Sk 0,08% 1,0410 Sk 3 276 912 486,89 Sk 0,08% * az alap nettó havi vagyonából számítva, ** az Első Magánnyugdíjpénztárat felvásárolta az Allianz - Szlovák Magánnyugdíjpénztár, *** a Sympatia-Pohoda Magánnyugdíjpénztárat felvásárolta az ING Magánnyugdíjpénztár, **** a Credit Suisse Life & Pensions Magánnyugdíjpénztár neve januártól Winterthur Magánnyugdíjpénztár forrás: A Nyugdíjpénztárak Szövetsége - 2006. június 16-i adatok A hozamráta aktuális értéke: Ez az adat az alap menedzsmentjének munkáját értékeli. Az alap létrehozásakor a hozamráta értéke 1,0000 volt, a táblázatnak ebben az oszlopában lévő szám azt mutatja, hogyan változott időközben ennek a mutatónak az értéke márciustól, vagyis mikortól az első összegeket átutalta a Szociális Biztosító a nyugdíjalapnak. Ha ez a szám nőtt, vagyis nagyobb, mint egy - például 1,0239 ez azt jelenti, hogy az alap a rendelkezésére álló idő alatt a pénzeszközöket kamatoztatta, vagyis minden befizetett korona időközben már 1,0032 koronát ér. Ha a hozamráta egy alá csökken, akkor a befizetett összeg vesztett nominális értékéből. A nyugdíjalap vagyonának nettó értéke: Azt mutatja, hogy mekkora vagyont kezel a nyugdíjalap. Minél nagyobb az összeg, az alap annál nagyobb vagyont fektethet be, ami növelheti a hozamot. Ma még a nyugdíjalapok nettó vagyona a legnagyobb pénztárakban már több százmillió, a kisebbekben néhány tízmillió korona, de a folyamat előrehaladtával az alapok több milliárd korona vagyont kezelnek majd.
