Új Szó, 2005. július (58. évfolyam, 152-175. szám)
2005-07-23 / 170. szám, szombat
Alud ja magát boldogra! 22. oldal egészségünkre A zsír, és ami mögötte van 23. oldal 2005. július 23., szombat 3. évfolyam 29. szám 2003. szeptembere óta a sacai kórház gyermekosztályán nem ritka a fülhallgatóval „felszerelt“ gyermek Csecsemők - fülhallgatóval Az újszülöttek 20-30 százaléka a világrajövetel után nehezen alkalmazkodik a gyökeresen megváltozott körülményekhez. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Zenével kezdi az életet, s a serdülőkorban azzal folytatja... Dr. Slávka Virágová főorvos nagy álma valósult meg a zeneterápia alkalmazásával Néhány amerikai újszülött-intéA szokásos egy-két napon túl is a kórházban kell maradniuk, eseüeg gyógyszeres kezelésben kell részesülniük, speciális egészségügyi eszközöket kell kapniuk. Nem egyszer áz anyának is a kicsivel kell maradnia a kórházban. S ha nem első gyerekről van szó, akkor bizony ez nem kis megpróbáltatás elé állítja a családot. Rengeteg tanulmány jelent meg már arról, hogy a milyen óriási hatással van a magzatra, ha az anya beszélget vele a terhesség alatt. Néhol zeneterápiával folytatják ezt a folyamatot vagy közvedenül a szülés után, vagy később, amikor úgy adódik, hogy anya és gyermeke nem lehet együtt, mondjuk azért, mert az anya kezelésre szorul, vagy mert az újszülött rosszul alkalmazkodik a megváltozott körülményekhez. 2003. szeptember elseje óta a sacai kórház gyermekosztályán nem rendkívüli látvány a fülhallgatóval „felszerelt” csecsemő. Naponta legalább ötször 15-20 percig hallgatnak zenét az újszülöttek. Amikor telefonon olyan embert kerestünk, aki tájékoztatni tud a zeneterápiától, mindenki ugyanahhoz az emberhez irányított. így jutottam el dr. Slávka Virágovához, a gyermekosztály főorvosához. - A főorvos asszonynak szívügye a zeneterápia, legjobb lesz, ha őt kérdezi, erre ő a legilletékesebb - ez volt az általános vélemény.- Az első hang, amelyet a születés után hallunk, az anya szívdobogása. Az agy úgymond melódiává változtatja az emberi beszédet, nem csoda hát, hogy oly kellemes a fülünknek. Ha zenét hallgatunk, olyan, mintha beszédet hallgatnánk. A hangszalagok rezgése az emberi agy által kibocsátott hullámok rezgésének felel meg, amely hat a cukrok anyagcseréjére, a hormonképződésre, a mirigyek működésére, a légzésre, a szívműködésre, a vérkeringésre, az izomzatra, a lelki egyensúlyra, a hangulatra - tudtam meg a főorvos asszonytól. zetben már régebben vizsgálták, hogyan hat a zene a kicsikre. Bebizonyosodott, hogy a megfelelően kiválasztott zene növeli az oxigénfelvételt, javul az étvágy. Óriási dolog, hogy a beteg csecsemők súly- gyarapodása is nagyobb lett a zene hatására.- Amikor a zeneterápia alkalmazására készültünk, valameny- nyi hozzáférhető szakirodalmat áttanulmányoztam. Például vannak feljegyzések arról, hogy olyan gyerekek is felépültek, akik kómába estek, s ezalatt kedvenc zeneszámaikat játszották nekik. A zene ezenkívül bizonyíthatóan oldja a stresszt, a szorongást, enyhíti a depressziót, álmatlanságot, az idegrendszeri és pszicho- motorikus zavarokat, a függőséget, az Alzheimer-kór tüneteit is. Megnyugtat, biztonságot ad, nyugodt alvást és kellemes ébredést eredményez. Kétéves tapasztalataim alapján megerősíthetem, hogy a zene serkenti a csecsemők figyelmét, arra ösztönzi őket, hogy figyeljék a környezetüket. Célom az volt, hogy javuljon az újszülött élete első napjainak, heteinek minősége, mégpedig zavaró körülmények nélkül. Közismert tény, hogy ha kedvenc zeneszámunkat hallgatjuk, csökkenti a fájdalmat. Nagy előnye, hogy nincs mellékhatása, hanem csak kedvező hatása. S hogy az anyák mindebből mit észlelnek? - Örülnek, mert a kicsik jól alszanak, nyugodtabbak, jobban fejlődnek, kevesebb az ideg- rendszeri zavar, (ki) Célom az volt, hogy javuljanak az újszülött életének első napjai, hetei... Nemcsak gyermek-, hanem felnőttkorban is balzsam a testre és lélekre... A zeneterápia megalapítója a Pitagórasz, aki már időszámításunk előtt a 6. században műiden este kellemes dalokat énekelt a diákjainak. Ezzel próbálta megnyugtatni a lelkűket, elfeledtetni a gondokat és problémákat, amelyek napközben felgyülemlettek. A megfelelően és céltudatosan kiválasztott zene segít felszabadítani a rejtett érzelmeket, az elfojtott gondolatokat, a gyerekkori emlékeket. Képes energiával feltölteni testünket, amely számos lelki baj gyógyításához kell. Csökkenti a szorongást, serkenti az öntudatot, a kifejező készséget, életkedvet ad. A Parkinson- és Alzheimer-kórban szenvedő betegekben felelevenednek az elfeledett érzelmek és asszociációk, ismét emlékeznek, újra érzik a családi összetartozás erejét. A zenehallgatás aktivizálja és működésben tartja az egyes agyi funkciókat. Pozitívan hat a pulzusra, a légzési ritmusra, a vérnyomásra, az immunrendszerre. Hasznos lehet a kemoterápia esetén, csökkenti a hányingert. Bebizonyosodott az is, hogy műtét után hamarabb felébred a beteg, ha narkózis idején relaxációs zenét hallgat fülhallgatón keresztül. A haldoklók esetében a zene szellemi ereje erősödik fel. Megnyugtatja a haldoklót, csökkenti a feszültséget. AJÁNLÓ Ajándék minden Új Szó-olvasónak jár! Jövő héten Ön is meggyőződhet róla, valóban patyolattisztára mos-e a Zeo mosógél, a Palma Tumys új terméke. Ha fáj a derék... Talán nincs is olyan ember, akinek még soha nem fájt volna a dereka. Ideggyógyászati rendelőintézetben talán a leggyakoribb panasz a hosszabb-rövidebb ideig tartó derékfájás, mely nagyban megnehezíti a beteg életét. Nem képes hosszabb ideig ülni, állni, még a cipőjét sem tudja felvenni fájdalmai miatt. - Mitől fáj a derekam, meg lehet gyógyítani ? - teszik fel minden esetben a kérdést, melyre nagyon nehéz egyértelmű választ adni. GYÓGYTURMIX Zabkorpás radírozás Napozás előtt végezzen házi bőrradírozást, hogy megszabaduljon az elhalt szarurétegtől. A zabkorpás pakolás táplálja és simává varázsolja a bőrt, javítja rugalmasságát, megújítja a fáradt bőrsejteket. Három evőkanál zabkorpát csomagoljon egy vékony gézdarabba, rakja egy tálba, majd forrázza le. Hűtés után a zabkorpából kiváló értékes nyákot vattapamacs segítségével vigye fel a nyakára és a dekoltázsára, majd pár perc múlva mossa le meleg vízzel. Javítsa közérzetét! Hallott már a Kínából útra indult egészségfejlesztő technikáról? Ha mostanában nyugtalannak, levertnek, céltalannak érzi magát, ismerkedjen meg a chi-kunggal. E módszer elsajátításával ugyanis felszínre hozhatja az önben rejlő képességeket! A meditativ állapotban végzett gyakorlatok javítják a közérzetet, a szexuális teljesítményt és az intuitív képességeket. www.chikung.hu Nincs többé duzzadt láb! Ha a nagy melegben bedagad a lába, gyors segítséget nyújthat az alábbi mentolos pakolás: Keverjen össze 4-5 evőkanál konyhasót kevés tejjel, majd tegyen bele 8-10 csepp mentaolajat, 2- 3 percig masszírozza át vele a bedagadt lábát, majd langyos, végül hideg vízzel öblítse le. ORVOSMETEOROLÓGIA Erősödik a hőterhelés ZLATA ČABAJOVÁ A hétvége elsősorban az alacsony vérnyomású emberek számára lesz kedvező, mert az időjárás negatív hatása háttérbe szorul. Ezeknek az embereknek növekszik a teljesítménye, aktívabbak lesznek. Hétfőn kissé romlik a helyzet, reumatikus és szívtájéki panaszok lépnek fel, gyakoribb lesz a fejfájás, az ízületek és régi sérülések fájdalma. A légzőszervi panaszok, a szívás érrendszeri bajok is többször keserítik majd az emberek életét. Nehezebben tűrik a testi és szellemi terhelést, csökken az összpontosító képesség. Később fokozatosan enyhülnek a frontérzékenyek panaszai. A legerőteljesebb változás a hét közepén várható. A testi és szellemi megterhelést jobban tűrjük, és nagyobb lesz az összpontosító készség is. Az enyhe hőterhelés gondokat okozhat azoknak, akik a melegre érzékenyek. Viharok során egyeseknél szubjektív panaszok léphetnek fel. A hétvégén feltételezhetően erősödik az időjárás negatív hatása, főleg a fájdalomra leszünk érzékenyebbek a szokásosnál.
