Új Szó, 2004. november (57. évfolyam, 253-276. szám)
2004-11-20 / 268. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. NOVEMBER 20. Egészségünkre - hirdetés 31 Nem kedvez immunrendszerünknek a fülledt, túlfűtött, ritkán szellőztetett szoba Ne fázzon meg! A nedves, hideg évszakok gyakori kísérője a meghűlés, az influenzás megbetegedés, ám néhány praktikus óvintézkedéssel - mint például a fokozott vitamin- bevitel, valamint a réteges öltözködés és az időjárásnak megfelelő lábbeli viseleté - megkímélhetjük magunkat a kínzó, kellemetlen tünetektől. TANÁCSADÓ Tekintve az időjárás rapszodikusságát, ideje felvértezni magunkat a tavaszig kísértő megfázás ellen. Immunrendszerünk védekezőképessége gyengül, szervezetünknek így fokozott vitaminbevitelre, sok friss levegőre, sportos és kiegyensúlyozott életmódra van szüksége ahhoz, hogy egészségünket, jó kondíciónkat megőrizhessük. Előnyben a citrusfélék A C-vitamin fokozza a szervezet saját védekezőképességét, segíti a vas felszívódását, védi a többi, szervezetünkbe bevitt vitamint. Stresszben gyorsabban használódik, illetve egy-egy szál cigaretta akár 150 mg-ot is tönkFitten, edzetten tarthatjuk testünk-lelkünk a reggeli hideg vizes tusolással, melyet megszokni talán nehéz, de jótékony, frissítő hatása miatt érdemes alkalmazni. Utána következzen a lábfejtől a szív felé haladó, frottírtörölközős masszírozás, majd kezdődhet a nap. retehet C-vitamin-készletünkből. Hiányában könnyen áldozatul eshetünk a fertőzéseknek, sebeink nehezebben gyógyulnak, általánosságban csökken szervezetünk ellenálló képessége. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint a csipkebogyó, a homoktövis - melyet egyre inkább immunerősítő csodaszerként emlegetnek, és épp ezért fogyasztását különösképpen ajánlják akkor, amikor csak kerülget bennünket a nátha -, illetve a citrusfélék, a kivi, a káposzta, a paprika és a burgonya is. A csipkebogyóból remek italt készíthetünk. A bogyós gyümölcs az egyik leggazdagabb természetes vitaminforrásunk. Bioflavonoidokat és különböző enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik a vitamin felszívódását. Ne feledjük, forrázni sem szabad, mivél a C-vitamin hő hatására felSúlyos járvány fenyeget Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslései szerint rég nem volt ilyen nagy annak az esélye, hogy a világszerte terjedő súlyos influenza járványos méreteket öltsön. A WHO influenza-programjának vezetője kezdeményezésére a világ vezető egészségügyi szakemberi és a tíz legnagyobb gyógyszergyártó kezdett tárgyalásba Genfben. Ezt erősítette meg a WHO-influenzaprogramjának vezetője, Klaus Stöhr. Minden feltétel adott egy hasonló pandémia kialakulásához - mondta Klaus Stöhr. Ugyanakkor világszerte kevés az oltóanyag. Klaus Stöhr azt szeretné elérni, hogy a gyógyszergyártó vállalatok fogjanak össze és együttesen találják meg az oltóanyag gyors tömeggyártásának módját. Még soha nem adódott ilyen veszély konstelláció, mint amilyen most megfigyelhető - hangsúlyozta a WHO-szakértő. A H5N1 számú agresszív madárinfluenza-ví- rus Ázsiában már harminc halálos áldozatot követelt, emellett az emberi influenza-vírusok és e kettő kombinációjának hatását sem lehet kizárni. Jelenleg mintegy háromszázmillió dózist állítanak elő, ami azonban kevés a pandémia elleni harchoz. (G) (Képarchívum) bomlik. Célszerű a termést este beáztatni, és reggel enyhén felmelegítve fogyasztani a teát. Testnek, léleknek A fülledt, túlfűtött, ritkán szellőztetett szoba sem kedvez immunrendszerünknek. Nyissunk gyakran rövid időre ablakot, és ügyeljünk arra, hogy a hőmérséklet a lakásban ne haladja meg a 20-22 C-fokot. Figyeljünk a levegő páratartalmára is. Ennek kellemes módja az illóolajos párologtatás, mellyel egyúttal hangulatossá tehetjük a téli délutánokat, estéket. A levegő páratartalmának növelésére alkalmasak a lakásban elhelyezett szobanövények is. Szakítsunk időt lehetőleg minden nap legalább egy félórás sétára, és öltözködjünk rétegesen! Ha már megkaptuk... A rendszertelen, vitaminhiányos táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a stressz, az időjárásnak nem megfelelő öltözék mind hajlamosítanak a meghűlésre. Ezek túlnyomó része az úgynevezett grippe vagy megfázás, melynek könnyebb lefutású változatai pár nap alatt elmúlnak. A rossz közérzet és a hőemelkedés különböző, vény nélkül megvásárolható patikaszerekkel csillapítható. Az influenzát vírus- fertőzés okozza, magas lázzal, végtagfájdalommal, általános levertséggel társul. Ha megkaptuk, tanácsos kifeküdni! (át) Jó, ha alaposan áttanulmányozzuk, mihez van jogunk és mihez nincs Miért kell és miért nem kell fizetnünk? TÁJÉKOZTATÓ A fontos tudnivalók első részét múlt heti számunkban közöltük. Készültség Kétféle készültség létezik 1. Elsősegély: leggyakrabban a körzeti orvosok nyújtják ezt a szolgáltatást. Ide tartozik a fogászati készültség is. Ha készültségre megyünk, 20 koronát kell fizetni. Kiknek nem kell fízetni? ♦ a lelki betegségben szenvedőknek, akik életveszélyesek önmaguk és környezetük számára, ♦ az intézetben nevelkedő gyermekeknek, ♦ a Janský-plakett arany, gyémánt, valamint ezüst fokozata kitüntetettjeinek, ♦ a 6 évesnél fiatalabb gyerekeknek. Alkotmányos készültség A kórház biztosítja ezt a szolgáltatást saját szakembereivel, azoknak, akiknek egészségi állapota szakembert, kórházi ellátást igényel. Igénybe vételéért kivétel nélkül mindenki 20 koronát fizet. Közlekedés Mentőszolgálat A 155-ös vagy a 112-es telefonszámon lehet hívni. A sürgős és életveszélyes helyzetekben azonnali segítséget nyújt. A beteg nem fizet azért, ha a mentőszolgálat mentőautójával szállítják kórházba. Szállítási egészségügyi szolgálat A 16155-ös telefonszámon hívható. A beteg és olyan, kezelésben részesített páciensek mentővel való szállítását biztosítja, akiknek állapota egészségügyi dolgozó felügyeletét igényli. Akkor lehet igénybe venni, ha a beteget egészségügyi intézménybe vagy haza kell szállítani. Ilyen esetben a páciens egy kilométerért 2 koronát fizet. A súlyos egészségkárosodott betegek, akik nem szorulnak mások segítségére, egy koronát fizetnek. A páciensnek fel kell mutatnia igazolványát (ZŤP). Ebben az esetben a kilométerért járó összeget elosztják a mentőben lévő betegek között. így például ha négyen utaznak a mentőben, akkor személyenként 50 fillért fizetnek kilométerenként. Kinek nem kell fízetni? ♦ a krónikus dialízis és transzplantációs programba sorolt személyeknek, ♦ azoknak, akik onkológiai vagy szívsebészeti kezelésben részesülnek, ♦ a súlyos egészségkárosultaknak, akik saját gépkocsival való szállításra vannak utalva, ♦ azoknak, akiket egyik kórházból a másikba szállítják. Elsősegély szolgálat As 16155-ös telefonszámon igényelhető. Hirtelen betegség vagy az egészségi állapot romlása esetén a helyszínen munkaidőn kívül látja el a beteget. A beteg, aki ezt a szolgáltatást igényli, az orvosnak 20 koronát fizet. Nem fizetnek a fent felsorolt személyek. Mikor fizetnek az egészségkárosult emberek? Rendelőintézet A törvény szerint itt nincs kivétel, vagyis az ún. ZŤP-igazolvánnyal rendelkező valamennyi beteg 20 koronát fizet. Kórház A kórházban csak azok a súlyosan egészségkárosultak nem fizetnek napi 50 koronát, akik a megemelkedett kiadások kompenzálására pénzbeli támogatást kapnak. A diétára, ruházatra, higiéniára, szállításra vonatkozó rendszeres havi állami támogatásról van szó. Gyógyszertár A súlyosan egészségkárosultaknak nem kell 20 koronát fizetni a vényért. Mentő A mentőautóban csak azoknak a súlyosan egészségkárosodott embereknek nem kell fizetnük, akik személyautóval való egyéni közlekedésre utaltak. A többiek kilométerenként egy koronát fizetnek. Hogyan fizenek a rossz anyagi helyzetben élők? Az számít rossz anyagi helyzetben élőnek, akinek bevétele nem éri el a létminimumot. Ők kórházi kezelés esetén az első három napot fizetik, a 4. naptól fel vannak mentve a fizetés alól. A törvény értelmében ők havonta 50 koronát kapnak az egészségügyi gondoskodással járó költségek fedezésére. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? A túl nagy cisztát el kell távolítani Jelige: Nyaszi. „Nagy baj ha, az egyik vesémen cisztát mutatott ki a szonográf? Elmúlik magától? Gyógykezelésre szorul? Elkerülhetetlen a műtét? Milyen következményekkel jár ez?” Dr. Nagy Géza természetgyógyász Mivel azt írja, hogy semmi külső jel nem mutatja, hogy valami baj volna a vizelettel, reméljük, a ciszta nem nagy, és ezért talán nem kell operálni. A ciszta olyan kóros képződmény, amely hajlamos a növekedésre, ezért gyógyítani kell. Nem írta, hogy milyen méretű. Általában születési rendellenességről van szó, s valami oknál fogva elkezd nőni, belsejében folyadék halmozódik fel, és ha nagyra nő, el kell távolítani. Viszont ha még kicsi, meg lehet próbálni egy általános méregtelenítő-tisztító kúrával kisebbíteni. Vannak olyan gyógynövények, amelyek kihajtják belőle a folyadékot és vannak olyanok, amelyek megakadályozzák a sejtburjánzást. Ám ez csak akkor lehetséges, ha a májfunkciók tökéletesen működnek. Tudnüllik, ha a máj a lerakodások miatt nem működűt, akkor valahol valami elkezd nőni, amire nincs szükség. Ha tisztító kúrával rendbe tesszük a vastagbelet és májregeneráló gyógynövényeket alkalmazunk, a ciszta növekedése megállhat, de csak akkor, ha a ciszta még nem túl nagy. Vizelethajtó gyógynövényekkel (csalán, fehér babhéj, borókabogyó) ki lehet a folyadékot hajtani a cisztából, és szonográffal figyelni, hogy kisebbedik-e. Ha túl nagy, legjobb a sebészi beavatkozás. Gyógymód csak kivizsgálás után Jelige: Levél. „Mivel nincs telefonom, levélben fordulok Önhöz. Apukám 81 éves. Mindkét szemét megműtötték, és műlencsét ültettek be neki. A jobb szeméből ki kellett venni a lencsét és csak 3- 4 méterre lát. A bal szemén zöld hályog keletkezett, és arra teljesen megvakult. A jobb szemébe Xalatant és Cosoptot csepegtet. Most nagyon fényérzékeny. Mit lehet tenni, hogy legalább a jobb szemével jobban lásson?” Kedves olvasó, a szemcsep- pek alapján, amit a jobb szemébe csepegtet, édesapjának a jobb szemén is zöld hályog, vagyis glaukóma van. Mivel a műlencsét kivették a szeméből, ezért a szeme távollátóvá vált, és így olvasáshoz megfelelő, magas dioptriájú szemüvegre van szüksége. A látás javításának lehetősége a páciens korára való tekintettel, és ennyi műtét után természetesen a retina és a látóideg állapotától is függ. Az érelmeszesedés mértékétől függően az ideghártyán, főleg a centrális látás heDr. Farkas Beáta szemorvos lyén, lehetnek elváltozások. A glaukóma következtében idősebb korban hamarabb keletkezhet látóideg-sorvadás. A magas szemnyomás és az ismételt műtétek következtében hegek keletkezhettek a szaruhártyán, és a szivárványhártya szélén található pupillaszűkítő izom is károsodhatott. A páciens nagyfokú fényérzékenységét okozhatja a szaruhártya, ill. a szivárványhártya elváltozása, esetleg a rosszul kompenzált glaukóma, de magában az a tény is kiválthatja, hogy szemei lencsehíjasak, és így több fény vetül a retinára. A fentiekből kitűnik, hogy a panaszoknak több oka is lehet, ezért a megfelelő kezelés csak alapos kivizsgálás után határozható meg. Tisztelt Olvasóink, várjuk ötleteiket, véleményüket, észrevételeiket mellékletünkről. Szívesen segítünk azoknak, akiket valamilyen egészségi panasz gyötör. A borítékra ne feledjék ráírni: Egészségünkre. ÚJRA A HAJ NÖVEKEDÉSÉRŐL Minap olvastam egy cikket, amely a hajhullással foglalkozott. Szakemberek véleményét ismertették, akik nagyon érdekesen taglalták a hajhullás okait és a lehetséges megoldásokat, melyek segítségével megszabadulhatunk ettől a kellemetlenségtől. Reagálni szeretnék erre a cikkre és szeretném elmondani a tapasztalatomat. Valamikor a múlt évben ajánlásra megrendeltem a SALON TEXTURES készítményt. Ez a termék nagyon jó hatással volt rám. Mielőtt még használni kezdtem volna, nagyon hullott a hajam és magasodott a homlokom. Most nemcsak nem hullik a hajam, hanem úgy érzem, sűrűsödik is. Szeretném, ha cikket közölnének kimondottan a SALON TEXTURES készítményről. Én a SALON TEXTURES készítményt 690 koronáért a KVATR0F1N s. r. o., cégtől kaptam: Kúpeľná 24., 932 01 Veľký Meder, Tel.: 031/555 2095 % V * UP 1504
