Új Szó, 2004. június (57. évfolyam, 125-150. szám)
2004-06-05 / 129. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. JÚNIUS 5. Egészségünkre 25 Hároméves kor alatt megfelelő védelem nélkül egyáltalán nem szabadna a gyerekeket a tűző napra vinni A vendég belép a napozófülkébe Vagy napozás, vagy szolárium K'tatfsa Sül8 Ki ne szeretné a napot, a tengerpartot, a sima homokot, a kék eget? Nem véletlenül mondják, hogy a nap életet jelent. Szeretjük a napfényt, és szívesen sütkérezünk. Ajutalom nem más, mint a szép barna bőr, amely vonzóvá tesz bennünket. DR. RUZENA TRANCÍKOVÁ Sokan tisztában vannak a helyes napozás szabályaival, mégis egyre hosszabb ideig tartózkodnak a napon. A napsugaraknak is megvan a kedvező hatása, lelkileg felfrissíti az embert, növeli belső erejét. Sokan tudatában vannak, hogy a napsugarak károsak is lehetnek, árthatnak a bőrnek. Tizenegy és 15 óra között semmiképpen sem szabadna a napon tartózkodni védelem nélkül. Vajon mindig ugyanúgy süt a nap? Hogyan mérjük le erősségét? Elmondható, hogy sokan tisztában vannak a helyes napozás szabályaival, mégis előfordul, hogy túl sok napfény éri testüket és egy-két napra kerülniük kell a napozást. Hároméves kor alatt egyáltalán nem szabadna a gyerekeket a tűző napra vinni megfelelő védelem, kendő, kalap nélkül. Fontos, hogy tudjuk, milyen típusú a bőrünk, s ennek alapján határozzuk meg a napon való tartózkodás idejét. Ugyanakkor figyelembe kell venni az UV- sugárzás aktuális erőségét, amelyet a légkör állapota, az évszak, a földrajzi fekvés, a tengerszint feletti magasság és napszak határoz meg. Az is világos, hogy mindenki másképp reagál a napozásra, az egyes fajok között eltérések vannak. A bőr színe a melanin meny- nyiségétől és képződésétől függ. Azok kerüljék a napot, akik antibiotikumot, hormonális fogamzás- gátlót szednek, továbbá a terhesek, bizonyos bőrbetegségben szenvedők, a fényérzékenyek. Óvatosan kellene napozniuk a pajzsmirigybetegségében, a mellékvese- és májbetegségben szenvedőknek is. Aki meg szeretné meghosszabbítani a nyarat, vagy alig várja, hogy megérkezzen, mesterséges fényre, szoláriumba megy. Hosszan tartó hatása krónikus elváltozásokat okozhat, amelyek visszafordítha- tatlanok. Rég ismert igazság, hogy a napozást nem szabad a szoláriummal kombinálni, mert az UV-sugárzás káros hatásainak ellenőrizhetetlen felhalmozódásához vezet. A szoláriumban szerzett barnaság nem véd meg a természetes napon való leégéstől. A káros UV-sugaraktól legjobban a fényvédő krémekkel lehet védekezni. Ezek a készítmények oldatok, gélek, krémek formájában kerülnek forgalomba, amely a sugárzás 95 százalékát elnyeli. Fénynyelőkre és fizikális blokátorokra osztjuk őket. Vegyi abszorbereknek nevezzük azokat az anyagokat, amelyek elnyelik az UV-sugarakat, a fizikális blokátorok pedig azok, amelyek eloszlatják és visszaverik. A két típus kombinációjának védőképessége nagyon nagy. A fényvédő készítmények helyes és időbeni alkalmazása megakadályozhatja a bőr leégését, ugyanakkor gyors és visz- szafordíthatatlan öregedését. A fényvédő készítményeket mindig aszerint alkalmazzuk, hogy milyen tevékenységet folytatunk. Például ha úszni készülünk, a Water resistant, water proof készítményt használjuk, és kétóránként kenjük vele a bőrt. Döntő fontosságú a napon való tartózkodás ideje. Lehetőleg mindenki tartsa meg a napozás szabályait, hogy elkerüljék a szövődményeket. A szerző a pozsonyi Orvoskozmetikai Intézet bőrgyógyásza 11-15 óra között árnyékba kell húzódni, vagy legalább kendővel védekezni A léleknek jót tesz, a bőrnek kevésbé JÓ TUDNI Évről évre egyre többen rettegnek a bőrráktól, miközben többet napoznak. És a tüzesen sütő nap olykor pecsenyére égeti az embert. Pedig az egészségügyi szakértők - a WHO intelmeit figyelembe véve - egyre többször figyelmeztetnek a fenyegető veszélyre, a bőrrák legveszélyesebb formájára, a melanómára, amely összefüggésbe hozható a túlzott napozással, leégéssel. A bőrgyógyászBár a szemölcs ritkán alakul át melanómává, a bőrgyógyász szerint rendszeresen ellenőrizni kell. Ha duzzadni kezd, vagy tapintása fájdalmassá válik, ha megnő, megváltozik a színe, a kör alakú kontúr szabálytalan lesz, esetleg pikkelyesedni kezd, orvoshoz kell fordulni. Az időben felismert melanoma nagy eséllyel gyógyítható, ha viszont későn fedezik fel, nagy az áttét kialakulásának kockázata. ok éppen ezért figyelmeztetnek: nem csupán nyaraláskor, hanem a játszótéren is védeni kell a csemetét. A melanoma lassan alakul ki, a barna bőrelváltozások, lencsék elrákosodásáért is a káros napsugár a vétkes. Bár a napozókrémek olyan szűrőt tartalmaznak, amelyek védelmet nyújtanak az UVB sugárzás ellen, megjelentek olyan nézetek is, hogy hosszú távon az UVA-sugarak is károsak. Ezért fontos a minél magasabb faktorszámú szerek használata, illetve a legfontosabb óvintézkedés megtartása: 11-15 óra között, amikor a napsugarak szinte merőlegesen érik a földet, árnyékba kell húzódni, vagy legalább kendővel (nedvszívó öltözékkel) védekezni. Nem árt tudatosítani, hogy az ultraibolya sugarak egész évben érik bőrünket, vagyis a károsodott bőr nem tud kellőképpen regenerálódni. Még az autó sem jelent biztonságot, hiszen a szélvédőn kívül a jármű többi ablakán áthatol a fény. Felmérések igazolják, hogy a városi emberek 2 százalékánál - bár életük során kerülték a napozást -, kialakult a melanoma, (erf) TÁJÉKOZTATÓ A lebarnult bőr divatos, most még inkább, mint korábban: a spray tanning (festékszórós barnaság) a szalonokban, egészség klubokban, fürdőhelyeken és bevásárló központokban is terjed. Vetkőzz le, fújd be magad, mehetsz. Bronzbarna lehetsz percek alatt. Nem kell kígyóembernek lenni, hogy tested nehezen elérhető részeit napozóolajjal bekend. Nem fogsz bűzleni, mint egy vegyigyár a büdös olajoktól és spray-ktől. A módszer lényege, hogy a vendég levetkőzik, belép a napozófülkébe, és gombnyomásra egész testét bepermetezi a fúvókából kiáramló oldat. Az oldat egyenletesen bevonja és azonnal természetesnek látszó napbarnítottsá- got ad, mely a nap folyamán még tovább mélyül. Az egész eljárás 60 másodpercig tart. Ami még jobb, a bőrgyógyászok szerint a spray tanning ugyanolyan biztonságos, mint a smink. Nem kell aggódni attól, hogy a napozástól és a hagyományos napozóágyak és kabinok UV-suga- raitól bőrrákot kapunk. A napozás nélküli bámulás csak ennyi: befesti a bőrt, és 5-7 napig tartó barnaságot kölcsönöz. A spray tanning tavaly került a figyelem középpontjába, amikor a sztárok, például Jennifer Lopez, Jennifer Aniston, Christina Aguilera, aranybarna színéről kiderült, hogy nem valódi. Ők nem csak elfogadhatóvá, hanem divatossá is tették az eljárást. Ami divatos, hasznot is hajt. Az Indoor Tanning Association szerint évente kb. 28 millió amerikai jár napozószalonokba. Az elmúlt 20 évben a szolárium volt az egyetlen mesterséges lebarnulási lehetőség, mely évi 5 milliárd dolláros üzletté nőtt, a bőrgyógyászok figyelmeztetése ellenére, akik felhívták a figyelmet az UV- sugarak tartós hatásának ártalmára. Az UV-sugárzás károsítja a bőrt, nemcsak öregíti, hanem a legfőbb kockázati tényezője a bőrrák mindhárom típusának. Azok számára, akik úgy gondolják, jobban néznek ki lebarnult bőrrel, a spray tanning nagyon biztonságos. A szolárium iparág kezdetben a spray tanninget fenyegetésként tekintette, de most felkapta, mint egy lehetőséget, mely növeli a bevételt és szélesíti a vevőkört. Az USA szépségszalonjainak legtöbbje már kínál napnélküli bar- nulást, vagy rövidesen kínálni fog. A szalonok teljesen új vendégeket szereznek, és meglévő vevőkörük is elégedettebb, mert a szoláriumban szerzett barnaságot egyenletesebbé tehetik ezzel az eljárással. Rövidesen a spray tanning ugyanolyan mindennapos lesz a szállodákban, mint az uszoda, és annyira szükséges is ahhoz, hogy a konkurenciaharcban talpon maradjanak. Üdülőhajókon és tengerparti nyaralóhelyeken is lesz spray tanning. Az emberek barnák akarnak lenni, amikor nyaralni mennek és nyaralás után is. (K-z) VERSENY Fényvédelem - magas szinten Ha nincs harmincfokos meleg, akkor se menjünk a tűző napra anélkül, hogy megfelelő készítménynyel ne védenénk magunkat. A megfelelő védelem megakadályozza az idő előtti ráncosodást, a kellemetlen barna foltok kialakulását. Az Avon kínálatából: Vízálló emulzió napozásra, * naptej arany f színhatással, na- pozóolaj, hidratáló vízálló tej, hidratáló vízálló naptej. WtQNZI 5225? 1 1 ÜT" j r* ífc_ Kérdésünk Kinek ajánlatos kerülni a tűző napot? Válaszaikat nyílt postai levelezőlapon szerkesztőségünk címére várjuk. Három olvasónknak ajándékot küldünk. NAPOZÁS I ________________________I
