Új Szó, 2004. március (57. évfolyam, 50-76. szám)
2004-03-06 / 55. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. MÁRCIUS 6. Egészségünkre 23 Mielőtt a mentő megérkezik, ha baj van, hívja a 0850 11 13 13-as telefonszámot Az életmenő autórádió Évente több mint egymillió ember veszíti életét a közutakon (Archív) Szombat volt. A család úgy döntött, hogy meglátogatjuk gyermekeim nagyszüleit. Valamennyien örültünk a látogatásnak. ÚJ SZÓ-TANFOLYAM A szüleim gyönyörű környezetben, 326 kilométerre a panelháztól laknak. Hosszú idő után utaztunk hozzájuk, mert már vágytam a hegyek után. Feleségem, aki tipikus városi ember, örömmel csatlakozott hozzám, a gyerekek pedig már alig várták, hogy az udvaron játszhassanak a kutyával, nézegethessék az ólban a nyulakat és megkóstolhassák a nagymama finom süteményét. Elindultunk. Amikor már kibeszéltük magunkat, elcsendesedtünk, és én bekapcsoltam az autórádiót. Épp autós műsort sugároztak, amelyben valamilyen orvos épp a közlekedési baleset okozta egészségkárosodásokról beszélt. Helyenként szörnyű volt hallgatni is. Különösen azt hangsúlyozták, milyen sok gyermeket ér baleset. Hasznos beszélgetés volt, az egész család érdeklődéssel hallgatta. A beszélgetés végén az orvos minden gyermek figyelmét felhívta, akik épp autóban utaznak, hogy kapcsolják be a biztonsági övét, és figyelmeztessék szüleiket is. Nyolcéves Misi fiam a figyelmeztetést szó szerint értette. Addig nem hagyott békén bennünket, amíg be nem kapcsoltuk a biztonsági övét. Őszintén szólva, nem volt hozzá nagy kedvem. Nem szívesen kötözöm le magam, mert korlátozza a mozgásomat. Az az orvos a rádióban olyan szuggesztí- ven beszélt, hogy a fiamnak nem lehetett ellent mondani. Utólag beismerem, ez volt a szerencsénk... Alig telt el öt perc, a szoros hegyi úton kanyarhoz értünk, s az ellenkező irányból belénk rohant egy autó. Az összeütközést nem lehetett elkerülni. Csak annyit tudtam tenni, hogy erősen lefékeztem. Azt a pillanatot soha nem felejtem el. Minden nagyon rövid idő alatt zajlott le. Óriási Dr. Karol Kálig csörömpölés, utána pedig szörnyű csend. Az első kérdésem az volt: „Rendben vagytok, tudtok mozogni?” Három rémült hangot hallottam. Megkönnyebbültem. Mindaz, ami azután történt (rendőrség, mentők, tűzoltók), szabály szerint zajlott le. Mi a kórházba, a gépkocsi a javítóba került. Valamennyien túléltük a balesetet. Legjobban azok a testrészek fájtak, amelyeket a biztonsági öv fogott. Mind a rendőrök, mint az orvosok megerősítették, hogy ha nem használtuk volna a biztonsági övét, tragédia történt volna. Ismeretes, hogy a közlekedési balesetek a halálokok listájának előkelő helyén szerepel. Világszerte egy év alatt több mint egymillió ember veszíti életét közlekedési baleset következtében. E HETI KÉRDÉSÜNK A közlekedési balesetben kik halnak meg leggyakrabban? a., a gépkocsivezetők b., a közúti közlekedés többi részvevője c., a nyugdíjkorhatárú emberek I _____________I Ha erősebb a vérzés, szórjunk sót a sebre. Először kicsit csípni fog, de megéri. Rosszul gyógyuló sebeket le kell takarni ELSŐSEGÉLY Életünk során rengeteg kisebb sérülést szerzünk, melyeket jól vagy rosszul el is látunk. Lassan jön az az időszak, amikor többet vagyunk a szabadban, könnyebben megsérülünk, hiszen a testünket sem védi annyi ruha, zárt cipő. Nézzük csak, hogy is kell rendesen ellátni a kis sebeket? Csak a tiszta seb gyógyul! A seb tisztítását maga a szervezet kezdi meg; a vér kimossa a szennyeződéseket a sebből. Hogy a belső tisztítás eredményes lehessen, a sebet nem szabad azonnal leragasztani. Az apróbb idegen < testeket, például szilánkokat, kis csipesszel el kell távolítani. A nagyobbak kiszedését bízzuk orvosra, mert lehet, hogy ezek ereket sértettek meg. Végezetül a sebesült részt tisztítsuk meg vízzel vagy orvosi sóoldattal, felhígított infúziós oldattal. Né adjunk esélyt a csíráknak! A normális sebgyógyulást elfer- tőződések, gyulladások zavarhatják meg, ezért elengedheteüen a sebek fertőtlenítése. Nagyon hatékonyak azok a kenőcsök, zselék, oldatok, melyek polivinil- pirrolidonjódot (pvp-jód) tartalmaznak. Nagy sebeknél óvatosan bánjunk a jódkészítményekkel, mert a jód a bőrön keresztül a szervezetbe kerül, s megzavarhatja a pajzsmirigy működését. A sebet védeni kell! Annak érdekében, hogy a sebesült szövet zavartalanul és csíra- mentesen gyógyulni tudjon, a sebet a fertőtlenítés után le kell fedni. Ügyelnünk kell arra, hogy a sebesült rész elegendő oxigénhez juthasson. Kisebb karcolásokat leragaszthatunk gyorstapasszal is. Ezek letépése sokáig nagyobb fájdalommal járt, mint maga a sebesülés, de a mai ragasztók már könnyen, fájdalom- mentesen lehúzhatok a bőrről. A nagyobb, vérző sebek betakarásá- hoz használjunk gézt. Tekintve, hogy a géz könnyen beleragadhat a sebbe, azt előzőleg kenjük be krémmel úgy, hogy a kötés szívó ereje ne vesszen el. Nehezen, rosszul gyógyuló sebeket speciális sebtakarókkal kell befedni. Ezek felszívják a sebnedveket, ugyanekkor nedvesen is tartják azt, és így segítik a gyógyulási folyamatot. Különleges segítségek A panthenoltartalmú krémek, oldatok hatékonyan támogatják a sebgyógyulást, javítják a bőr védekezőképességét. A cinkpaszta, mely cink-oxidot és búzakeményítőt tartalmaz, segíti a sebfolyadék felvételét, s a szövet újraképződését. A szaküzletekben vásárolhatunk olyan cinktartalmú készítményeket is, melyeket csukamájolajjal, A-vi- taminnal és telítetlen zsírsavakkal kombináltak. Az olyan krémek, amelyek árnikát, kamillát, fekete nadálytö- vet, körömvirágot, piros kúpvirágot tartalmaznak, szintén elősegítik a sebgyógyulást. Ugyanakkor mények, melyek nyílt sebre is felvihetők, allergiás reakciókat válthatnak ki. Óvatosan bánjunk velük. Végezetül a biztonság kedvéért a sebesüléskor érdemes tisztáznunk, mikor kaptunk utoljára tetanuszoltást, érvényes-e védettségünk. Természetes módszerek A nyílt vágott sebet folyó vízzel mossuk le vagy sós vízzel, így nem károsodnak a szövetek és gyorsabb a gyógyulás. A sebek sikeres kikezeléséhez elegendő, ami a háztartásban rendelkezésünkre áll: só, víz és levegő. Tehát mossuk ki, levegőztessük a sebet, és tartsuk felfelé, hogy csökkenjen a vérzés. Ha erősebb a vérzés, sózzuk meg (először kicsit csípni fog, de megéri). Külső vérzés esetén ne folyadékkal kezeljük a sebet, hanem alkalmazzunk nyomókötést egy tiszta kendő segítségével. Ha túl nagy a seb, orvos varrja össze. A sebgyógyulást elősegíti a gyakori hideg vizes öblögetés. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Késlekedésnek nincs helye Jelige: Egy harmadik nőgyógyász mit tanácsol? „Fiam 12 éves házas, gyermekük nincs, pedig nagyon szeretnének. A menyemnek mindig valamilyen egészségügyi problémája van. Öt éve cisztát, majd pedig miómát fedeztek fel a méhén. Egyébként nincs semmi baja. Any- nyit tudok csak, hogy a menstruációja idején nagyon beteg szokott lenni. A legutóbbi ellenőrzésen megállapították, hogy a mióma megnagyobbodik, s elmaradt a tisztulása is. Két nőgyógyásznál is járt, mindkettő megvizsgálta. Az egyik azt mondja, hogy meg kell műteni, a másik pedig azt állítja, hogy hagyni kell, nem kell beavatkozni. Szegény menyem, ilyen helyzetben nem tudja, hogyan döntsön.” Dr. Varga Sándor nőgyógyász A kérdés bővebb megválaszolásához sokkal több adatra volna szükségem. Annyit mindenesetre állíthatok, hogy egy kis mióma önmagában nem okoz meddőséget. Cisztát a méhen pedig nem nagyon tudok elképzelni, a petefészkeken viszont nem ritka képződmény, de terméketlenségnek ez sem lehet az okozója. Ami figyelemre méltó, az a házasélet hossza és az a tény, hogy az egyelőre még gyermektelen fiatal- asszony tisztuláskor „nagyon beteg szokott lenni”. Feltételezvén, hogy az ifjú hölgy félje egészséges, mindenképpen az intézeti kivizsgálást ajánlom, mégpedig egy olyan intézetben, ahol kiválóan képzett nőgyógyászok csakis az időleges meddőség problémáival és ezeknek megoldásával foglalkoznak. Ilyen csúcsintézmény a fővárosban kettő is található. Nevüket itt nem közölhetem, de ha érdekelné önt, rendelkezésére tudom bocsátani. Nem titkolom, én az önök helyében nem késlekednék, mert 12 év bizony elég hosszú idő! Ha fáj az állkapocs Dr. Gyurász István fogorvos Jelige: E-né. „Több hónapja fáj az állkapocsízületem. Pozsonyban is voltam kivizsgáláson, gyógyszert is szedtem, még sincs javulás, sőt a helyzet egyre rosszabb. Puha étel fogyasztásakor is fájdalmaim vannak.“ Az állkapocsízületi fájdalom tünetegyüttes egyes adatok szerint a lakosság 30-40%-át érinti, nőknél gyakoribb, mint férfiaknál. A kórokok között fontos szerepe lehet a lelki tényezőknek és a kényszerharapásnak. A stressz következtében parafunkciós mozgások jöhetnek létre, amelyek fájdalmas izomgörcsöket okoznak a rágóizmokban. Ezzel a fájdalommal gyakran hátfájdalom és fejfájás is együtt jár. Parafunkció alatt azt értjük, hogy a rágóapparátus nyugalmi helyzetében (tehát amikor sem nem eszünk, sem nem beszélünk) azok az izmok, amelyek az állkapcsot, a nyelvet, az orcát és az ajkakat mozgatják, aktívan dolgoznak. Például az ember csikorgatja a fogait, rágja az ajkát, a nyelvével piszkálja, simogatja a fogait, stb. Ezek a mozgások kezdetben csak rossz szokások, de a későbbiekben tudatalattivá, automatikusakká válnak. A háttérben tehát feszültség, idegesség áll, ezek okát kell felderíteni, megszüntetni. Az ilyen parafunkciók és az esetleges kóros, rendellenes harapás és rágás annyira túlterhelheti az állkapocsízületet, hogy az nem képes regenerálódni. A másik fő ok a fogsorok rossz érintkezése, a rossz rágási szokások. Ennek oka egyrészt a fogkopás, de sokkal gyakrabban az, hogy a beteg elveszíti rágófogait, s aztán az első fogaival kénytelen rágni. Ha az első fogakkal rágunk, teljesen más módon terheljük az állkapocs- ízületet és a rágóizmokat. Az ízületi fej kényszerpályán van, s ez bizony néha súlyos fájdalmakat okoz. Most beszéljünk arról, hogyan lehet a bajokon segíteni. Elsősorban a stresszhelyzetet kell feloldani. Ehhez néha pszichológus vagy pszichiáter segítségére is szükség lehet. Ezzel párhuzamosan ellenőrizni kell, nincsenek-e egymásba ékelődve a szembelévő fogak. Ha igen, ezt meg kell szüntetni. Fájdalmatlan fogorvosi beavatkozásról van szó. Ezt követően harapásemelő sínnel ki kell mozdítani az állkapcsot a beékelt rossz helyzetből. A harapásemelő sínt az elején éjjel-nappal kell viselni, a későbbiekben csak éjjel. (Kedves olvasónknak is ilyet ajánlottak Pozsonyban. Itt mondom el, hogy az ilyen sínt a fogorvos készítteti el a fogtechnikussal.) A fogorvosánál kell jelentkeznie, lenyomatot fog készíteni a fogsoráról, s a fogtechnikus elkészíti a sínt. Patikában ilyet nem lehet beszerezni, ezért utasították őt el ott.) Ezzel párhuzamosan gyógyszeres kezelést is kell alkalmazni. Izomgörcsoldókat, fájdalom- csillapító vagy gyulladáscsökkentő hatású gyógyszereket kell szedni. Közben fizikoterápiára is kell járni, ahol elektroterápiát, jontoforézist, ultrahangkezelést stb. végeznek. A gyógyítás következő fázisában aztán pótolni kell a hiányzó fogakat, s új, helyes rágási szokásokat kell kialakítani. Az esetek túlnyomó többségében ez a kezelés sikeres. Sebészi beavatkozásra csak súlyos, az ízületi tokban meglévő, visszafordíthatatlan kóros elváltozások esetén van szükség, s akkor, ha az előbb leírt konzervatív kezeléssel nem érhető el kielégítő eredmény.
