Vasárnap - családi magazin, 1996. július-december (29. évfolyam, 27-52. szám)
1996-09-11 / 37. szám
Modern élet 1996. szeptember 11. Dicsérjük meg, tartsuk nagy becsben, amit gyermekünk rajzolt nekünk A rajz a gyerekek kedvelt önkifejezési formája Czita Erika dunaszerdahelyi tanuló rajza Gubicza Katalin _____________ Az iskolai sikerekhez nem nélkülözhető a rajzolási készség. Az iskolásorban sok rajzos feladatot kapnak a gyerekek, s a szépen rajzoló óvodásból szépen író kisiskolás lesz. A kezdeti sikerek az írásban meghatározzák a gyerekeknek az iskola egészéhez fűződő viszonyát. Érdemes tehát gyermekünk rajztudása fejlődésének egy kis figyelmet szentelni. A rajz a gyermek kedvelt önkifejezési formája. Ahhoz, hogy a rajzolás örömet, sikerélményt jelentsen neki, hosszú fejlődési folyamatot kell végigjárnia. Meg kell tanulnia szemének, kezének finom mozgásait irányítani. Ennek fejlődése már a csecsemőkorban elkezdődik, s a kisgyermekkorban már olyan fejlettséget ér el, hogy megpróbálkozhat a papírra rajzolással. Nem minden gyermek szeret _____rajzolni._____ Min él kisebb a gyermek, annál nagyobb papírt adjunk neki. Ne várjuk, hogy a mű hasonlítson valamire. Egyelőre csak azt élvezi, hogy lendületesen mozog a keze és a rajzeszköz nyomot hagy a papíron. A kezdeti próbálkozásokhoz viaszkrétát vagy postairón vastagságú, színes ceruzát használjon. A firkálás időszaka hosszú ideig tart. Próbáltassunk ki vele sokféle technikát: krétával aszfaltra, kikevert temperával, vastag ecsettel nagy papírra. Tanítsuk meg a fogásokat, mivel hogyan kell bánni. Ha a vonalak kezdenek összerendeződni, elkezdhetünk valamit „belelátni” a firkába. Megkérdezhetjük, hogy mi az, amit rajzolt. Ha kezd hasonlítani valamire, adjunk ötleteket a továbbfejlesztésére, természetesen csak olyan mértékben, hogy ne korlátozzuk önállóságát. Gyakran megindítja a gyermek fantáziáját, ha nem szabályos négyzet alakú papírt adunk, hanem valamilyen formát vágunk ki, és azt kell kitöltenie, kiegészítenie, kidíszítenie, benépesítenie. Ilyen forma lehet például a kosár, a vár, a ház, a fa, a baba, a tojás stb. Vannak gyerekek, akik nem szívesen rajzolnak. Nekik olyan játékokkal kell fejleszteni a kézügyességüket, mint például a pö- tyijáték, a különféle fűzős játékok, az apró elemekből építő, azzal manipuláló játékok. A kézügyességet fejleszti még sok-sok olyan technika, amelyet már óvodáskorban köny- nyen tudnak alkalmazni. Ilyen például a tépés, ragasztás. A kifestő, színező füzeteket kezdetben nem ajánlom. Meg kell tanulni ugyan a pontos színezést, de jobb, ha ezt a saját rajzán teszi. A rajzos feladatokat tartalmazó, ún. foglalkoztató füzetek viszont hasznosak, a bennük lévő, gondolkodást is fejlesztő, feladatok miatt. Ne rajzoljunk gyermekünknek, ne adjunk neki mintákat, az ugyanis elveheti a kedvét. Tudja, hogy nem képes olyan szépet rajzolni, mint mi, ezért meg sem fogja próbálni. Amit ő rajzol nekünk, tartsuk nagy becsNe rajzoljunk a gyermekünknek, ne adjunk neki mintákat, az ugyanis elveheti a kedvét. ben, rendezzünk kis kiállítást a legszebbekből. Mindig dicsérjük meg az igyekezetét, az alkotókedvet, a kitartó, pontos, szép munkát. A rajz nemcsak az íráskészségét fejleszti, hanem megalapozza a tanuláshoz szükséges más készségeket is. Mivel a rajz a tárgyi világ cselekvő birtokbavételét jelenti, azzal, hogy lerajzol valamit, összerendezi ismereteit az adott dologról is. Például, ha lerajzol egy házat, akkor azzal a ház fogalmát is „birtokba veszi”. A lerajzolt figurák hiányosságai újabb pontosabb megfigyelésekre ösztönzik. Ez a folyamat a megismerés egyik útja. Minél messzebb jutott el gyermekünk ezen az úton, annál biztosabb, hogy az iskolában sikeres lesz a tanulásban. A kezdeti sikerek meghatározzák a gyereknek az iskola egészéhez fűződő viszonyát Mozaik Csökkenthető a fertőzések száma A rendszeres tisztálkodás, a fertőtlenítő hatású takarítás segítségével bizonyos fertőző betegségek kockázata csökkenthető. Nagyon elcsodálkoznánk, ha tudnánk, hogy a vécé használata után elmulasztott kézmosás miatt életük folyamán egyesek hány kanálnyi ürüléket fogyasztottak el. Örvösök szerint a szal- monellózis, a vérhas és a hepatitisz is elvileg tetjedhet tisztátalanság, a kézmosás elmulasztása miatt. Az alábbiakban néhány adatot közlünk abból a felmérésből, amelyet a Gallupp Intézet a 18 évnél idősebb felnőtt lakosság körében gyűjtött 1995. december 14. és 17. között. A megkérdezett ezer felnőttnek több mint a fele (54 százalék) úgy gondolja, hogy az átlagosnak tartott mintegy tizenötszöri kézmosás helyett ő naponta kevesebbszer vonul e célból a csaphoz. Érdekes módon 29 százalék állítja, hogy ő bizony még ennél is gyakrabban leöblíti a kezét. Akármilyen hihetetlenül hangzik, evés előtt, illetve vécéhasználat után öt emberből egy nem mos kezet. Sokaknak (68 százalék) az sem természetes, hogy az utcáról érkezve a fürdőszobába vonuljanak. Ne gondoljuk, hogy a tisztálkodás úgy zajlik, hogy az illető, ha már megeresztette a csapot, szappanhoz is nyúl. Ezerből 90 embernek az is elég, ha csak benedvesíti a kezét. Folyékony szappant inkább a fiatal, iskolázottabb, magasabb társadalmi rangú emberek használnak. Fertőtlenítő kézmosó és antibakteriális szappan főleg olyankor kerül a mosdó mellé, ha fertőző beteg van a családban. F. E. Hangulatjavító illóolajok Talán kevesen tudnak arról, milyen nagy hatást gyakorolnak az illatok testi-lelki állapotunkra. A szaglási élmény az orron keresztül a központi idegrendszer legősibb területére jut, a limbikus rendszer működését szabályozza. Ez az agyrész az érzelmek, az emlékek és a vegetatív funkciók fő integ ráló és szabályozó állomása. Rajta keresztül nemcsak az érzelmi élet, hanem a pszicho-vegetatív működés és annak zavara is befolyásolható. Az alábbiakban a legfontosabb illóolajok következnek, melyekkel (pl. aromamécsesben elpárologtatva vagy fürdővízhez adva) könnyen és gyorsan megszüntetheti kellemetlen tüneteit. Bergamottolaj: lelki kimerültség, félelem, stressz Mézolaj: idegesség, nyugtalanság, stressz Jázminolaj: levertség, szorongás, szexuális kedv csökkenése Mirhaolaj: szellemi kimerültség, kilúgozottság Narancsolaj: szorongás, félelem Borsmentaolaj: koncentrálóképesség csökkenése, idegesség, szexuális kedv csökkenése Rózsaolaj: alvászavar, kimerültség, depresszió Rozmaringolaj: apátia, szellemi kimerültség Szantálfa: nyugtalanság, idegesség, szexuális kedv csökkenése Vanília: agresszivitás, túlzott veszeke- dési kedv Eukaliptusz: apátia, lustaság Citromfűolaj: kimerültség, fáradtság, gyengeség Citromolaj: levertség T-t Egészségünk Az embléma márkanév is A Richter Gedeon Rt. emblémája, amely egyben márkanév is, nem ismeretlen a szlovákiai gyógyszerpiacon. Bár Oszwald Mária, a cég szlovákiai kirendeltségének igazgatója szerint nem lenne furcsa az sem, ha a gyógyszerfogyasztók nem is tudnák, mely vállalat gyártja a Cavintont, a Quamatelt, a Tri- Regolt, a Verosipint vagy épp a Mydocalmot. Mert a betegnek egy a fontos: a gyógyszer legyen hatékony és jó minőségű, s kedvező áron juthasson hozzá. A Richter Gedeon Rt. Magyarország legrégibb gyógyszergyára, s bár ma ismét az alapító gyógyszerész nevét viseli, Kőbányai Gyógyszerárúgyárként-1949-1991 között - is javította világpiaci pozícióit. Nem titok viszont, hogy legfontosabb kereskedelmi partnerei fokozatosan a közép-kelet-eu- rópai országok lettek. Ahhoz, hogy az Rt. helyt tudjon állni a szabaddá vált piacon, s a nyugati konkurenciával folytatott versenyben, a gyár megújult vezetősége új stratégiát dolgozott ki. Ennek középpontjában már nem a termelés öncélú növelése, hanem a fogyasztói igények legtökéletesebb kielégítése áll. Ez pedig csak úgy valósítható meg, ha minél közelebb kerülünk a beteghez. Célunk, hogy a gyógyszereket rendelő és fogyasztó személyekkel és intézményekkel, szervezetekkel közvetlen kommunikációt alakítsunk ki, jelezte szándékait az igazgatónő. A Richter Gedeon Rt.-ban gyártott létfontosságú idegrendszeri, vérnyomáscsökkentő, és fogamzásgátló készítmények döntő többsége olyan technológiával és olyan minőség-ellenőrző rendszerrel készül, hogy a legszigorúbb nemzetközi normáknak is megfelel. Termékeinek 24 százaléka saját kutatás alapján fejlesztett készítmény, 16 százalékát viszont a vezető nemzetközi gyógyszer- ipari vállalatokkal meglévő li- cenc-megállapodások alapján gyártják. A gyár szakemberei jelenleg két fő területre - a központi idegrendszeri és az an- titrombotikus kutatásokra - összpontosítják erőiket. A pozsonyi kirendeltség munkatársai pedig arra, hogy önálló képviseletük minél hatékonyabban működjön. (péterfi) Védd (legalább te magad) a szíved! A férfiak - a közhidelemmel ellentétben- sok mindent a szívükre vesznek. Nem átvitt értelemben, hanem egészen konkrétan testünk kis motorját értve ezen. Aki cigarettázik, aki üzleti vacsorákon bár, de rendszeresen alkoholt fogyaszt, bizonyos idő múlva számíthat szív- és keringési betegségekre. Ez nagyon közismert, még sincs visszatartó ereje. De hogy az élet egyszerűbb legyen, sok egyéb apró dologra is figyelnünk kellene. A vérnyomásunkat időről-időre ellenőriztetni kellene, de ki ér erre rá? - kérdezzük ehelyett. Pedig éppen a hajszolt embereknél, fiatal felnőtteknél veszélyes, ha állandósul a 140 feletti vérnyomásérték. Amerikai orvoskutatók 2700 páciens vizsgálata alapján állítják, hogy 50 százalékkal megnő az infarktus és az agyvérzés veszélye. A túl szoros inggallér, vagy a nagyon meghúzott nyakkendő akadályozza az agy jó vérellátását, ezáltal a friss gondolkodást és a gyors döntést. Hosszabb távon is veszélyes, mert azokat az idegpályákat nyomja, amelyek a szívverés szabályozásáért felelősek. A 35 év feletti férfiak között kétszer annyi kap infarktust síelés közben, mint otthon vagy a munkahelyen, ám magas helyen túrázva ez a rizikó már négyszeresnél több - tanúsítja az Osztrák Alpesi Szövetség vizsgálata. Ilyen veszélyben azok a férfiak vannak, akik felkészülés nélkül erősen sportolnak. Az orvosok azt tanácsolják, hogy hat héttel a túra előtt kezdjünk el tréningezni. Már az is jó, ha lift helyett lépcsőzünk. Ha mindig autóval utazunk, és egész nap ülünk az irodában, értekezleteken, már a rizikófaktorba tartozunk - ha csak nem sportolunk! Egy német professzor, az Ulmi Egyetem sportorvosi tanszékének vezetője, Martin Stauch, egyenesen azt állítja, hogy tíz emeletig liftet se kellene beépíteni a házakba. A mindig rohanó emberek vagy az idősebbek kevés sót juttatnak a szervezetükbe a rendszertelen étkezés miatt. Szívritmus- zavarokat okozhat a nátriumhiány, amelyet a kevés folyadékfogyasztáson kívül a vízhajtószerek is előidézhetnek.
