Új Szó - Vasárnap, 1980. január-június (12. évfolyam, 1-26. szám)
1980-06-22 / 25. szám
Főzzünk DIVAT itat. VI. 22. RAKOTT KELKÁPOSZTA Kis fej megmosott kelkáposztákat főzzünk meg forró sós vízben, szitán alaposan csurgassuk le és tegyük kizsírozott vagy kivajazott tűzálló tálba, hogy a torzsájuk alulra kerüljön. Nyissuk szét a leveleket, tegyünk közéjük karikára vágott kolbásszal együtt párolt rizst. Szórjuk meg vajban pirított morzsával, öntsük le tejföllel és süssük meleg sütőben. HOGY SZEPEK LEGYÜNK ARCTORNA Az arc tunikája főleg az arcizmok összehúzódása útján jön létre. Az izom fölötti bőrréteg is összehúzódik, és így egyre jobban elmélyülnek a vonások az arc bizonyos részein. Így vész el fokozatosan a fiatalos, üde arckifejezés. Az izomtornának az a feladata, hogy kivasalja a bőrt az arc ráncosodásnak legjobban ki tett részein. Ebben különbözik a másfajta tornakezelésektől, amelyeknél rendszerint az izom erősítése a cél. De egyben megegyezik velük: csak akkor érhetünk el eredményt, ha kitartóan, rendszeresen végezzük. A részletes és aprólékos arcizomtorna elsajátítása elég nagy hozzáértést, sok gyakorlatot igényel és helytelenül végezve sok hiba forrása lehet, ezért csak néhány nagyon egyszerű, mindenki által könnyen elsajátítható gyakorlatot mutatunk be. 1. Egyik kezünket he: lyezzük az állunkra. Alsó állkapcsunkat kissé előretolva végezzünk enyhe fújó mozgást a szájunkkal — közben nyelvünk támaszkodjon az első fogsor belső oldalához — szájunk szélét lehetőleg ne ráncoljuk. Az állkapocs előretolása közben a kéz némi ellenállást fejt ki. 2. Egyik orcánkat fújjuk fel, majd kezünkkel igyekezzünk viszanyomni eredeti formájára. Mindkét oldalra végezzük a gyakorlatot. 3. Kezünket ökölbe szorítva helyezzük az arcunk két oldalára, majd fújjuk fel arcunkat, és öklünkkel fejtsünk ki ellenállást. Hiába sima, ránctalan az arcunk, ha fejtartásunk nem megfelelő, ezért bemutatunk egy egyszerű gyakorlatot, amely érzékelteti a szép és egészséges fejtartást és egyidejűleg kisimítja a nyak bőrének ráncait: 4. Tegyünk egy könyvet a fejünkre és büszke fejtartással, magasra nyújtott nyakkal sétálgassunk úgy, hogy a könyv ne essen le. (A könyvet ne homlokunkon, hanem a fejtetőn tartsuk.) KÉVÉS PÉNZBŐL HASZNOS IDŐTÖLTÉS Ha szép az idő, kirándulni mehet a család. Ha csúnya, akkor valamilyen zárt helyen választhat közös programot: mozi, színházi előadás, kiállítás megnézését, múzeumlátogatást. A szokásosnál hosszabb Ideig lehet ágyban maradni, házi szépségápolással (hajmosás, manikűr, pedikűr) tölteni kellemesen a pihenés néhány óráját, de lehet valamit csinálni is. Valamit, amit régen terveztünk, elképzeltünk, ami szebbé, kényelmesebbé, kellemesebbé teszi környezetünket, valamit, ami elkészültének majd mindennap örülni fogunk. A női barkácsmunka hagyományos anyaga a textil, a fonal. De nemcsak ruhát és lakástextilt lehet női Ízléssel, ügyességgel készíteni. Szép mintájú csomagolópapírok, öntapadós tapéták kínálkoznak használati tárgyak gyors megszépítésére, újak készítésére, átalakítására. Például porszívó, tévé, rádió dobozát beragasztva, rekeszekre osztva készülhet tároló: játéknak, csecsemőkelengyének, varróeszközökvagy festett felirat tájékoztat a tartalmukról. S hogy kézhezállóan lehessen őket csoportosítani, segít a család férfi tagjainak barkácsolókedve és ügyessége, ök készíthetik el az emeletes fűszertartó polcokat. S mindenféle más polcot, kisebb-nagyobb tárolót is, amire konyhában-szo- bában, előszobában-gyerek- szobában szükség lehet. Egy szabad szombattal megtoldott vasárnap alkalmas lehet az előszoba újratapétá- zására, vagy az öreg, megkopott konyhaszékek újrafestésére. De be lehet mázolni élénk, vidám színekkel a gázcsöveket is. nek, házi szerszámoknak. Konzervdobozok magukban vagy csoportosan használhatók fel Íróasztalon (ceruza- tartó), konyhapolcon (főzőkanál); jól záródó kis üvegek — mint amilyen például a csecsemőkonzervek egy része, vagy a neszkávé tartója — szinte kínálkoznak fűszertartóul. Ragasztott Oti ruhatar Kezdődik az üdülési szezon, sokan indulnak hosszú hétvégi pihenésre is. Mit vigyünk magunkkal, miként állítsuk össze ruhatárunkat, hogy változatosan, csinosan öltözhessünk és mégse legyen sok csomagunk. Célszerűen, egymással jól variálható öltözékeket vigyünk magunkkal. A hosszú hétvégére legjobb egy blézer, hozzáillő, de nem azonos színű és anyagú nadrággal, mellénnyel és szoknyával. Ballon vagy esőkabát is jó szolgálatot tehet. Hűvös időre felkészülve vigyünk pulóvert, de legyen velünk egy-két könnyebb ingblúz, melyet az esti programhoz is fel lehet venni. Szükséges még egy köntös, és ha olyan helyre indulunk, ahol úszni is lehet, he feledkezzünk meg a fürdőruháról! Több napos üdüléshez alig valamivel több holmi szükséges. Vigyünk magunkkal még néhány blúzt, vagy könnyebb szoknyát és esti alkalomra kétrészes ruhát vagy egyszerű ingruhát. Ne feledjük a kiegészítőket: a sál, az öv, a cipő is igen fontos. Férfiaknak könnyebb a helyzetük. Csomagjuk: két nadrág, egy jó zakó, dzseki, pulóver, ingek, póló, frottírköntös és fürdőruha. Hosszabb üdüléshez aján lőtt összeállítás. A paszpó- lozott, kétrészes ruha dupla szemben ráncos szoknyája más blúzzal is viselhető. 0 Az apró mintás anyagból készül a háromnegyedes ujjú állógalléros ingruha. # Pamutjersey póló, mintás anyagból készült, kívül hordott blúz és a világos mü- szálas anyagból készült szoknya. % Egyszínű, kicsit emelt vállal készült szövetblézer, pepita, hólos szoknyával. # Sötétebb anyagból készült nadrág, ami jól viselhető a szoknya anyagából készült, megkötös bőrövvel, bejűzött mellénnyel. A kis galléros nyersselyem ingblúz a többi darabbal jól variálható. 0 Pettyes anyagból készült a sálgalléros köntös. (N j KÉZIMUNKA Egyszínű kötött kabátunkat, blúzunkat újjá, tava- szlassá varázsolhatjuk néhány hímzett virággal. Ehhez mindössze kevés színes fonalra és egy kis kézügyességre van szükség. A sötétkék blúz virágai közül egyet kinagyítva láthatnak. Valamennyi virág így készül, más-más színösszeállítással. A virág szirmai és levelei laposöltéssel, a szára és bibéje pedig száröltéssel készül. A képen bemutatott ötleten kívül azonban még számos variációs lehetőség kínálkozik. APRÓHIRDETÉS ISMERKEDÉS ■ 40 éves elvált nő — nem saját hibájából — ezúton szeretne megismerkedni korban hozzáillő férfival 45 éves korig. Jelige: Piros rózsa. 0-711 ADÁSVÉTEL ■ Eladó Fllakovon 2 + 1 összkom fortos családi ház kerttel, azonnal beköltözhető. Michal Simo, Fuííkova 4. 963 01 Krupina. Ú-503 ■ Eladó S 100 L. Ára 13 000 ko róna. Érdeklődni 18.00 órától. Te lefon Dunajská Streda: 933-90. 0-691 ■ Eladó sárga Fiat 127/C — 7000 kilométerrel. Gyártási év 1979. Telefon Bratislava: 335-443. 0-719 ■ Eladó Octávia 445. Krivánek M., Zlatná na Ostrove. 0-726 ■ Eladó jó állapotban levő 1500as Zsiguli. Csépi józsef, Hollare 135. komárnól járás. 0-727 VEGYES ■ Kicserélném 3 szobás szövetkezeti lakásomat Dunajská Stre- dán 2 szobásra Bratislavában. Telefon Samorln: 31-54. 0-718 ■ Gondozót keresek idősebb, beteg hölgy mellé. Telefon Bratislava: 689-051. 0-720 KÖSZÖNTŐ ■ Zakáll Annának, Cgalléközaranyosra (Zlatná n/O.), 55. születésnapja és névnapja alkalmából jó erőt, egészséget és hosszan tartó, boldog életet kíván két leánya, két veje, fia, menye, férje és kilenc unokája 0-678 ■ Drága szüléinknek, Lukovlcs Vendelnek és feleségének, Komárnoba, házasságkötésük 60., azaz gyémántlakodalmuk alkalmábó minden elképzelhető Jót, erőt, egészséget és még hosszú, boldog életet kívánnak lányaik, vejeik, fiuk, menyük, kilenc unokájuk, tizenhárom dédunokájuk, akik sok puszit küldenek az ünnepeiteknek 0-713 «-Ml
