Új Szó - Vasárnap, 1979. január-június (12. évfolyam, 1-25. szám)
1979-02-25 / 8. szám
Otthonunk Főzzünk Ez is, az is Hogy szépek legyünk ZUHANYOZÁS vagy fürdés? Bizonyára sokan feltették már a kérdést: — „Mi különbség van a zuhanyozás és a fürdés között?“ A mindig sietök rögtön rávágják: — „Elsősorban időbeli.“ A zuhany alatt egykettőre megmosdunk, sőt, fel is frissülünk. A kádban való fürdés több időt igényel és kissé elbágyaszt. Ha nehezen alszunk el, próbálkozzunk altató helyett inkább kádfürdővel. Ha zuhanyozunk, szappanozzuk be először testünket körkörös mozdulatokkal a lábunktól felfelé haladva. Erre a célra a legmegfelelőbb a szivacs vagy a kefe. Be- szappanozás után öblítsük le testünket először meleg vízzel, majd ezt körülbelül húsz másodpercig kövesse hideg vízsugár. A zuhanyozást kellemesen langyos vízzel fejezzük be. A váltakozó, hideg-meleg zuhany edzi a szervezetet, véd a meghűlés ellen. Serkenti a vérkeringést, üdévé, feszessé és frissé teszi a bőrt és az izmokat. A meleg víz hatására kitágulnak a pórusok kioldódik belőlük az izzadság, a hideg vízsugár hatására pedig ismét összehúzódnak. Ez a „pórustorna“ egyúttal kitűnő masszázs is. Ügyeljünk a zuhanyozásnál arra, hogy helyes sorrendben érje a vízsugár egyes testrészeinket, majd a balt zuhanyozzuk. Először a jobb lábunkat, ezután a jobb kart, a balt, testünk jobb oldalát, majd a bal vállrészt tartsuk a zuhany alá. Zuhanyozás után kenjük be bőrünket testápoló krémmel, mert különben a bőr hamar kiszárad. Az izzadásra hajlamos testrészeket szórjuk be hintőporral, hónaljunkat pedig izzadsággátlóval kenjük. így tovább megmarad a frisseség érzete. tavaszidezű színfoltok Szinte napokon belül gyönyörködhetünk lakásunkban a friss, zöld színfoltokban, ha valamilyen gabonafélét, vagy fűmagot csíráztatunk ki.. Egyszerű porcelán- vagy égetett cserép, esetleg egyszínű kerámiatálba terítsünk el egy-két cm vastagon homokot, erre szórjunk a magvakból olyan sűrű réteget, amit a magvak vastagságának megfelelő homokréteggel takarhatunk le. Töltsünk rá annyi vizet, hogy teljesen átnyirkosodjék a homok. Homokréteg helyett esetleg csak itatópapírt terítsünk a tálka aljába, arra hintsük a magvakat és utána annyi vizet öntsünk rá, hogy ne lepje el teljesen, mert a vízen kívül levegő Is szükséges a magvak kicsírázásához. Meleg helyre téve, a víz rendszeres pótlása mellett — néhány nap múltán elkezd „zőldellni“ a vetés. Ezután már tetszés szerint helyezhetjük bárhová, ahol kevés fényt is kap. Hasonló módon nevelhető még le nem morzsolt kukoricacsőből „virág“. A nagyobb kukoricacsövet célszerű félbe törni, a kisebbet azonban egészben is beállíthatjuk, függőleges helyzetben kézmeleg vízzel megtöltött tálkába, hogy legalább az alsó két-három ku-. - koricaszemsort ellepje a víz. A vizet mindenképpen megfelelő időközökben pótolni kell, mindig langyos vízzel. Az alsó kukoricaszemek kicsíráznak, sőt hosszú leveleket fejlesztenek, amelyek zöldjében különösen szépek a fényes fehér vagy sárga kukoricaszemek. HOLLAND CSIRKE Kis kockákra vágunk 10 deka füstölt szalonnát, kiolvasztjuk, és megpirítunk rajta egy kis fej apróra vágott vagy reszelt vöröshagymát. Belerakunk másfél ki- lónyi (egy nagy vagy két kicsi) feldarabolt csirkét, megborsozzuk, kevés curry- porral meghintjük, és — ha a szalonna nem túl sós — megsózzuk. Kevés vízzel vagy száraz fehérborral öntjük fel, és fedő alatt puhára pároljuk. Végül adunk hozzá 15 deka, megtisztított, cikkere vágott gombát meg 10 deka mazsolát, és ezzel még 5 percig forraljuk. Pirított kenyérszeletekkel tálaljuk. KALORIATABLAZAT Füzelékek és köretek Burgonyafőzelék 1 adag 350 Burgonya, héjában főtt 1 adag 280 Burgonyapaprikás 1 adag 350 Burgonyapüré 1 adag 270 Finomfőzelék 1 adag 300 Franciasaláta 1 adag 270 Galuska 1 adag 430 Karalábéfőzelék 1 adag 270 Kelkáposztafőzelék 1 adag 280 Letsó 1 adag 170 Paradicsomos káposzta 1 adag 270 Parajfőzelék 1 adag 280 Ribizli 1 adag 340 Rizs, párolt 1 adag 350 Sárgaborsó-főzelék 1 adag 460 Sóskamártás 1 adag 210 Tarhonya 1 adag 400 Tökfőzelék 1 adag 270 Zöldbabfőzelék 1 adag 250 Zöldborsófőzelék 1 adag 370 (Folytatjuk) Kézimunka mellény Hozzávalók: kb. 90 (100—110) dkg vastag fonal, 4-es és 6-os kötőtűk, 4 db hosszúkás fagomb. Mérete: 50—53-as. Minták Patent (á 4-es tűvel): 1 sima, 1 fordított szem ismétlődése. Széles patent (a 6-os tűvel): 2 sima, 3 fordított váltakozása. Háta: 78 (88—98) szemre kezdjük a széles patenttal. Egyenes szélekkel haladunk. A karkötőket 55 (57—61) cinnél 1x4, 1x3, 1x2, lxl, (1x4, 1x3, 2x2, lxl — 1x5, 1x3, 3x2, lxl) szemmel fogyasztjuk el. A vállát a karöltő 22 (24—27) cm-es magasságban 2 soronként 3x4, (2x5, 1x4 — 3x5) szem összekapcsolásával menetelesen alakítjuk ki. A nyakkivágást pedig a középső 18 (20—22) 55 46 (52-57) szem leláncolása után, 2 soronként 2x4 szemmel kerekítve fogyasztjuk. El8je: kezdésnél 38 (43— 48) szemet szedünk fel a tűre, és a széles patenttal dolgozunk. 16 (18—22) cm-es magasságban, zsebnyílásnak a középső 28 szemet póttűre szedjük, és 5 cm magas patentot kötünk rá (az utolsó sor leláncolása fordított szemekkel történik). A következő sorban, a nyílás felett 28 új szemet szedünk fel, és folyamatosan kötünk tovább. 44 (46— 50) cm-nél a felső zsebet készítjük el a következő szembeosztással = 5 (8—8) szem a tűn marad, 18 (20— 22) szemet póttűre teszünk, az utána levő 14 (16—18) szem a tűn marad. A póttű szemeivel 5 cm magas patentot kötünk, majd az alsó zsebnél leírtak szerint folytatjuk a munkát. A karöltőt 55 (57—61) cm-nél 1x4, 2x2, 2x1, (1x4, 3x2, 2x1 — 1x5, 1x4, 2x2, 2x1), a nyakkivágást a karőltő 13 (15—17) • i t I 22(25-28 cm-nél 2 soronként 2x4, 4x2, (1x5, 1x4, 4x2 — 1x6, 1x4, 4x2) szemmel fogyasztjuk el. A válla elkészítése azonos a hátáéval. Az alsó zsebnyílás szélén 28, a felsőn 18 szemet még egyszer felszedünk, és megkötjük a belső lapokat. Apró öltésekkel, a visszáján, az elejéhez varrjuk. összeállítás után először a két elején, majd a nyakvonalban felszedjük a szemeket, és 10 soros, a karöltőkben pedig 5 sorból álló patentmintás szegést kötünk. Felerősítjük a gombokat, és az ellenkező oldalra ringliket hurkolunk a gomboláshoz. A MAGYAR TERÜLETI SZÍNHÁZ ÉS A THÄLIA SZÍNPADÁNAK MÁRCIUSI MŰSORTERVE ~ Divat KENDO, KENDO... csipkés • szélű — mondja a nóta, s ez így igaz. Nagy divat a kendő, és számtalan változatát, százféle megkötési módját lehet megpróbálni: Parasztosan... A homlok felett a kendőt élre kell igazítani, és csak egy laza csomóra kötni. A kendő anyaga vékony bársony. Cigányosan... A fejre tett nagyvirágos élénk mintás, rojtos kasmírkendőt a vállon átvetik. Hogy le ne csússzon, egy rejtett bizto- sítőtűvel meg kell tűzni. Arabosan... A kendőt apró fémpénzek díszítik, amelyek érdekesen keretezik az arcot. Csak simán hátrakötve kell viselni. 1- e, csütörtök: ÉRSEKÚJVÁR (Nővé Zámky). — A hazug (19.00) 2- a, péntek: NYÁRASD (Topofníky) — A Gedeon-ház (19.30) 3- a, szombat: DUNAMOCS (Moőa) — A Gedeon-ház (19.30) BOLY (Bői) — Szerelem (19.00) 4- e, vasárnap: CSENKE (Cenkovce) — A hazug (19.30) RESTE (RaSice) — Szerelem (19.00) 6-a, kedd UDVARD (Dvory n. Zitavou) — A hazug (19.301 8- a, csütörtök: ZSELIZ (Zeliezovce) — A hazug (19.30) 9- e, péntek: EKECS (OkoC) — A hazug (19.30) 10- e, szombat: NEMESŐCSA (Zemianska Oléa) — A hazug (19.30) JÁSZÖ ()asov) — Szerelem (19.00) 11- e, vasárnap: ABARA (Oborín) — Szerelem (19.00) 12- e, hétfő: BRATISLAVA — A hazug (19.00) 16- a, péntek: KOMÁROM (Komárno) — Szilveszter (19.30) 17- e, szombat: KISGÉRES (Mai? Hores) — Szerelem (19.00) 18- a, vasárnap: CSENKE (Cenkovce) — Szilveszter (19.30) KOVÁCSI (Kovácovo) — Szerelem (19.00) 21- e, szerda: KASSA (Kosice) — Szilveszter (19.00) 22- e, csütörtök: KASSA (Kosice) — Szilveszter (19.00) 23- a, péntek: KASSA (Kosice) — Szilveszter (19.00) 24- e, szombat: KASSA (Kosice) — Szilveszter (19.00) ' BÁTYÁN (Botany) — Sirály (49.00) 25- e, vasárnap: ROZSNYÓ (Roíííava) — Szilveszter (19.00) T. ÚJFALU (Tusická Nová Vés) — Sirály (19.00) 29- e, csütörtök: HÓDOS (Vydrany) — Szilveszter (19.301 30- a, péntek: KOMÁROM (Komárno) — Szilveszter (19.30) 31- e, szombat: MAKRÁNC (Makrance) — Sirály (19.00) # A színház a műsorváltozás jogát fenntartja!
