Új Szó, 1978. március (31. évfolyam, 60-89. szám)
1978-03-03 / 62. szám, péntek
MEGÉRDEMELTEN... Csengetés nélkül ajtót nyitott, tudta, hogy aznap felkeresem, várt rám. Minden bizonnyal lépteim zaja zavarta meg nyugalmát. Más napokon ilyenkor a nyugdíjasok klubjában tölti a délutánt. A szobában, ahol helyet foglalunk, a karosszéken acélkék milícista egyenruha. Talán tegnap volt rajta, de az is lehet, hogy ma délelőtt. Ezekben a napokban ugyanis sok iskolából kap meghívást, hogy a februári mozgalmas napokról beszéljen a diákoknak. Zubbonyán tizennégy kitüntetés és emlékérem. Ján Titrek, a népi milíciában eltöltött három évtized odaadó ás példás munkásságával érdemelte ki mindegyikét. — Kilenc gyerek közül a legkisebb, hároméves voltam, amikor apám meghalt, tizennégy éves, amikor a pezinoki téglagyárban munkába álltam. Itt lett belőlem kommunista. Évekig voltam az üzemi szak- szervezeti bizottság elnöke. Itt értem meg a felszabadulást — mondja el dióhéjban életét. — A felszabadulás után 1945 áprilisában járásunkban elsőként mi szerveztük újjá üzemünkben o szakszervezeti mozgalmat. A szervezet elnökévé ismét engem választottak meg. Nemsokára a Téglagyári Dolgozók Szlovákiai Szakszervezete Bizottságának is ő lett az elnöke. Járta a gyárakat, agitált, szervezett, főként azután, hogy 1947 őszén Bratislavában részt vett a szakszervezeti funkcionáriusok gyűlésén, amelyen Gustáv Husák elvtárs számolt be a politikai helyzetről. Ezek után nem lepte meg, amikor 1948 február 20-án egy távirat Prágába szólította. — Február 22-én, a mai Július Fučík parkban gyülekeztünk az üzemi tanácsok küldötteinek értekezletére — folytatja. — A hatalmas csarnok akkor még nem volt kész. Olyan kályhákkal fűtöttek, mint az építkezéseken szokás. Székeket a prágai elvtársak hoztak magukkal. Mi akkor nem fáztunk, fűtött bennünket az a meggyőződés, hogy a mi szavunk, határozatunk sokat nyomhat a latban. Klement Gottwald és Antonín Zápotoc- ky elvtárs beszélt. Jómagam alig vártam, hogy vonatra üljek és idehaza mondhassam el mindazt, amit Prágában hallottam, az utasításokat, hogy idehaza mit kell cselekednünk, hogy előkészítsük városunkban a munkásságot a hatalom átvételére. Másnap már otthon voltam. Délután több helyen beszédet mondtam, este pedig Bratislavába mentünk fegyverekért. Húsz pisztolyt kaptunk. A fegyverek száma határozta meg az üzemőrség — ahogy első napokban a népi milícia egységeit nevezték — taglétszámát. Parancsnokuk ]án Turek lett. Amikor február 24-én megszólalt a tiltakozó sztrájk kezdetét jelző sziréna, ők már őrséget álltak nemcsak az üzemben, hanem a vasúti hídnál és a vízműnél is. Ján Turek lett a népi milícia egységeinek első járási parancsnoka. — A későbbi időkben a tr- navai helyőrségtől kaptunk fegyvereket — tájékoztat a további fejleményekről. — Az egység létszáma megnövekedett. Szükség is volt rá, főleg a spekulánsok, a feketézők leleplezésében segítettünk, valamint az üzemek államosításánál. A téglagyártól 1949-ben váltam meg, amikor kineveztek a járási nemzeti bizottság elnökévé. Ezt a beosztásomat 1952-ig töltöttem be. Ezt követően több üzemben, pl. a sucanyi téglagyárban volt igazgató, de az egyenruhától nem vált meg. Nyolcévi távoliét után újra visszakerült Pezinokba; de ezúttal nem a téglagyárba, hanem a borászati tízembe. Az üzemi őrség parancsnoka lett, az volt tíz évig. egészen a nyugdíjazásig. Hét évig az üzemi pártbizottság elnökeként, tizenöt évig a városi pártbizottság tagjaként tevékenykedett. Nyugdíjazása után sem az üzemtől, sem az ottani népi milícia egységétől nem vált meg. Ma is évente tíz hónapot munkában tölt el. — Nemrég múltam hetvenegy éves, de tavaly még részt vettem egységünk gyakorlatán — mondja büszkén. — Mi tagadás, nehéz volt már lépést tartani a fiatalokkal. Ügy határoztam, hogy továbbra is köztük maradok — mint politikai előadó —, de kértem, hogy kofán Turek romra való tekintettel a gyakorlatok alól mentsenek fel. A Turek-családban azonban van aki tovább viszi a stafétabotot. Legidősebb fia, aki gépészmérnök és jelenleg a bratislavai IV. városkörzet párt- bizottságának a titkára, kilenc évig hordta a népi milícia egyenruháját. A kisebbik pedig Dubnicában hat évvel ezelőtt öltötte magára. — Készültünk, hogy hármasban egyenruhában lefényké- pezkedünk, de erre nem került sor — mondja. — A mai napig sajnálom. — Mi a legemlékezetesebb a három évtizedből? — Az, amikor, a prágai várban átvettem a Haza védelmében szerzett érdemekért kitüntetést. Fekete haja az eltelt évek alatt hófehér lett, de mozgása még ma is fiatalos. Meglátszik rajta, hogy fiatal korában sokat sportolt és hogy ma is gyakran kerékpározik. Ha nem tudnám, hogy hány éves, el sem hinném, hogy az öt unoka közül a legidősebb már férjnél van. Amikor búcsúzom tőle, a következőket mondja: — Most elmegyek a klubba, lejátszom néhány sakkpartit, de este hátre idehaza leszek, hogy megnézzem a tv-híradót. Érdekelnek a hazai és külföldi események. NÉMETH JÁNOS Kommentáljuk Körültekintő gondoskodás A rokkantság az egészségkarnsuit személynek és a társadalomnak is komoly problémát jelent. Ezért hazánkban behatóan és körültekintően vizsgálják a kérdést, hogyan lehetne káros következményeik a minimálisra csökkenteni. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a pénzsegély, a rokkantsági járadék folyósítása nem old meg mindent. A más- rautaltság érzését és az önbizalom elveszítését vonhatja maga után. A rokkantak nagy része dolgozni akar, hogy saját keresetéből fedezze kiadásait. S a népga? ?ág szükségletei is megkívánják, hogy mindenki képességei szerint vegye ki részét az anyagi javak termeléséből. Országunkban minden állampolgárnak megvan a munkához való joga. Azonkívül a gyártási eljárások korszerűsítése, a haladó módszerek és technológia alkalmazása folytán egyre kevesebb fizikai munkára van szükség a termelésben, s ez jó feltételeket teremt a csökkent munkaképességűek számára is a munka frontján való szélesebb körű érvényesüléshez. A megfelelő munkalehetőségek megteremtésének tehát politikai és humánus jelentősége van. Elválaszthatatlan részét képezi a rokkantakról való gondoskodásnak, a különböző szociális intézmények munkájának. A nemzeti bizottságok tanácsadással segítik a rokkantakat a megfelelő munkahely megválasztásában. A fiatalkorú rokkantak iskoláztatásáról kiképzőközpontokban gondoskodnak. Bratislavában működik a legnagyobb és legkorszerűbb központ. Ebben egyszerre 280 fiatal tanulhat szakmát, illetve olyan produktív életkorban levő egyének részesülnek átképzésben s kapnak új szakmát, akik rokkantság következtében már nem tudják ellátni eredeti munkakörüket. A janské Lázné-i kiképzőközpont kisebb, befogadóképessége 1980-ra eléri az öt- venet. A tervek szerint a hatodik ötéves terv végére felépül és átadják rendeltetésének a preSovi és az ostravai — összesen 540 férőhelyes — kiképzőközpontokat. A rokkantakról történő társadalmi gondoskodás szerves része a hathatós gyógykezelés, a rehabilitáció és a jó minőségű protetikai segédeszközök gyártása. Az orto- pédia-protetikai segédeszközök gyártására az eddiginél nagyobb figyelmet kell fordítani. A kórházak szakorvosainak amellett, hogy nélkülözhetetlen segédeszközöket írnak elő, több hasznos ötlettel kell szolgálniuk ezek gyártását illetően. Szocialista államunk nagy pénzösszegeket áldoz a rokkantság káros következményeinek csökkentésére. Mindezek ellenére nem szabad figyelmen kívül hagynunk, hogy a megelőzés a leghatásosabb fegyver a rokkantak számának növekedése ellen. A megelőzésben pedig mindnyájan érintettek vagyunk. Mert nemcsak veleszületett bajok és bizonyos fajta betegségek okoznak rokkantságot, hanem közúti és munkahelyi balesetek is kárt tehetnek egészségünkben. Ezért a közúti forgalomban a közlekedési rendszabályok, munkahelyen pedig a munkavédelmi előírások megtartása rendkívül fontos szerepet játszik a rokkantság megelőzésében. KOVÁCS ELVIRA ORVOSI TANÁCSADÓ A katonák sem tétlenkednek A kötelezettségvállalási mozgalomba, mely a Februári Győzelem 30. évfordulója tiszteletére bontakozott ki, a néphadsereg alakulatai is bekapcsolódnak. Felajánlásaikban vállalják, hogv a harci és politikai felkészülés feladatait a CSKP XV. kongresszusa határozatainak és a honvédelmi miniszter parancsának szellemében teljesítik. Abban a katonai alakulatban, ahol A. Beňa elvtárs teljesít szolgálatot, a tagság 70 százaléka kötelezettséget vállalt a Példás katona, az egységeknek pedig több mint a fele a Példás egység cím elnyerésére. Nagy figyelmet fordítanak az üzemanyagokkal való takarékoskodásra, a kaszárnya és környéke rendbentartására. A környezetszépítés során minden SZISZ- szervezet 1000 óra ledolgozását vállalta. Kötelezettségvállalásaikból a népgazdaságnak nyújtandó segítség sem hiányzik, ennek során minden SZISZ-szervezet 880 órát dolgozik le. A főiskolák katonai tanszékei szintén értékes felajánlásokat tettek. Vállalták, a diákokat úgy készítik fel, hogy a katonai kiképzés fő tantárgyaiból nagyobb részük kiváló és kitűnő minősítést kapjon és ezzel elnyerje a Katonai tanszék példás diákja címet. A diákok pedig ígéretet tettek, hogy segítenek a szemléltető eszközök elkészítésében, sokan közülíik pedig térítésmentesen adnak vért. Az említett példák is azt igazolják, hogy néphadseregünk alakulatai támogatják pártunk politikáját, s hűek Február szelleméhez. GOTTLIEBER FERENC Az elhízott gyermek tornája (tobolka György felvétele Az utóbbi években egyre növekszik a mozgás hiányából származó betegek száma. Felmérések szerint a lakosság három százaléka egészségkárosult, de nő azoknak a száma is, akik még egészségesek ugyan, de a helytelen időbeosztás és életritmus miatt egyre kevesebbet mozognak. Ennek következménye a testi erő hanyatlása, a munkaeredmények csökkenése, a betegségekre való hajlam növekedése és a fokozott balesetveszély. Államunkban a gyermekek kb. 6—10 százaléka elhízott, azoknak a száma pedig, akik hízásra hajlamosak — vagy nagyon közel állnak hozzá — még magasabb. Ezek a gyermekek általában keveset mozognak, egy részük különböző hosszan tartó betegségek miatt, másik részük pedig azért, mert elfoglaltságuk mellett (zene, nyelvek tanulása } erre már nem marad ideiük. Az elhízás megelőzésében nagyon fontos' a mozgás, az izmok állandó működtetése, a rendszeres torna. A tornát több csoportra oszthatjuk fel: a kondíció fokozását szolgáló torna a szervezet erőben tartását vagy erősítését szolgálja, a speciális torna az egyes Izmok erősítését, az ízületek mozgékonyságának a növelését, a helyes járást szolgálja, a testtartást javítja, a rekreációs torna — ide tartoznak a játékok, a turisztika. A kövér gyermekeknél gyakoriak a vérkeringési, a hormonális és az anyagcserezavarok, és természetesen kisebb a mozgáskészségük is. A rend- eUenességelc legtöbbje a test- *úly csökkentésével kiküszöbölhető. Az elhízás szempontjából a legveszélyesebb időszak a 4—0 és 8—10 életév közti Időszak, a hosszan tartó betegségek, valamint a növés hirtelen megállapodása utáni időszak. Ha a súlygyarapodás a pubertás előtt évi 3—4 kilogramm, a pubertás alatt 6—7 kilogramm, feltétlenül szükséges a torna és a sportolás fokozása. Ha ez nem vezet eredményhez, vagy a súlygyarapodás túl nagy, csökkenteni kell az édességek és tésztafélék fogyasztását. A gyermekek súlygyarapodásánál természetesen szem előtt kell tartani még a csontozat fejlettségét, növésük intenzitását és a zsírpárnák vastagságát is. Azoknál a gyermekeknél, akik hosszan tartó betegség, csípőficam vagy szívbetegség miatt híznak el, feltétlenül az orvossal kell megbeszélni, milyen gyakorlatokat, megterhelést bír el a szervezetük. Gyakran találkozunk olyan gyermekekkel is, akiket a szülők feleslegesen aránytalanul hosszú ideig óvnak mindenféle mozgástól, tornától és így járulnnk hozzá az elhízásukhoz. Nagyon fontos, hogy a kövér gyermek tornáztatója jó pszichológus legyen. Fontos a vidám környezet megteremtése, melyben a gyermek jól érzi magát, megkedveli a mozgást, szégyenérzete, illetve kisebbségi érzete elmúlik. A kövér gyermek mozgás készsége alacsonyabb, mint a normális gyermeké, ezért nagyobb türel- lemre és kitartásra van szükség az eredmények eléréséhez. Nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk a gyógytornára, mivel majdnem minden elhízott gyermek hibás testtartású. Gyakori a lúdtalp, a gerinc ferdülések, a hasizomlazaság, gömbölyű hát. Némely izmokat, mint pl. a mellizmot nyújtani kell, másokat erősíteni {hátizom, hasizom). A gyakorlatokat álló, fekvő és ülő helyzetben kell végezni. Mindig előnybe kell helyeznünk azokat a gyakorlatokat, melyek gyors mozgásfordulatokkal járnak. A helyes testtartáson kívül nagyon fontos a helyes légzés gyakorlása és megtartása is. Ez elősegíti a jó vérkeringést, növeli a tüdő kapacitását. Eltűnik a kifulladás, a baloldali szúrás, ami a kövér gyermekeknél gyakori kísérő tünet. Figyelni kell arra, hogy a torna során felváltva végeztessünk nehezebb és könnyebb gyakorlatokat. Míg az egészséges gyermek, aki jobban, gyorsabban alkalmazkodik, egész órán egyforma, gyors tempóban tornázhat, kövér gyermeknél ez a tempó fáradságot, izomfájdalmakat válthat ki. Mivel a kövér gyermek általában kényelmes vagy lusta, nagyon fontos, hogy naponta otthon is tornásszon, kirándulások vagy üdülések alatt játsz- szón tollaslabdát (bedmintont), asztaliteniszt, futballozzon vagy fusson. A gyalogolás egészséges ugyan, de a fogyáshoz nem elegendő. Nagyon hatásos a futás, gyors kerékpározás, úszás. Habár a hideg víz zsír- lerakódást idéz elő, a gyorsúszás nagy kalóriakiadással jár, és nagyon jól hat a ge- rincdeformálódások gyógyításában. Meg kell említeni, hogy az elhízott gyermek ne hagyja abba a tornát azután sem, ha a testsúlya normalizálódott, mivel gyakori a visszaesés. Fel kell hívni a szülők figyelmét arra, hogy komoly indok nélkül ne kérjék gyermekük torna alól való felmentését, mert az egészség megtartása szempontjából nem a kiváló eredmények elérése a fontos, hanem a mozgás, az ebből származó öröm és lelki egypnpťíiv Dr. KVASZ LÁSZLÓ 1978. III. 3.
