Új Ifjúság, 1984 (32. évfolyam, 1-52. szám)
1984-01-03 / 1. szám
FOCI MAZSOLÄK TITOK 89 éves korában csendesen elhunyt Esteban Collar, Kolumbia legidősebb játékvezetője. A hagyatékban egy bőröndre való, mindenféle színű és fazonú ál- szakállt találtak. Üzenet is volt mellette; — Nyugodt életemet ezeknek a holmiknak köszönhetem. Számtalan szorult helyzetből sikerült megmenekülnöm a segítségükkel. Játékvezetők, álszakáll a hosszú élet titkai , SZÓZAT Wilhelm Neudecker, a Bayern München elnöke, a Kaiserslautern elleni mérkőzés előtt, az olimpiai stadion hangszóróján kért sportszerű magatartást a csapat rajongóitól. ■— Ne szidjuk az ellenfeleket, barátaim — mondta. •— Mi bajorok híresek vagyunk a vendégszeretetünkről. Gyakoroljukl És tényleg, a mérkőzés során pisszenés is alig hallatszott. Az elnök sugár zott a boldogságtól. — Tessék — mondta. ■— Ezt az én fellépésemnek köszönhetjük.-— Csudákat — szólt közbe az egyik szurkoló. — Unalmas volt a meccs. ÖRA Egy nyugatnémet iparos újfajta ka- kukkosórát készített. A szerkezetből, negyedóránként előpattant egy felhsvúU szurkoló és lelkesen így kiáltott: — Góóól! f/eszik. SLÁGER Sergio Gori a milánói Inter tehetséges utánpótláscsatára. Édesapja viszont szívből az AC Milánnak szurkol. Ennek következtében aztán az idősebb Cori kocsmája az évek során a Milan raj ingóinak tanyájává vált. A minden esti program fénypont ia0 a vendégek megverik Sergiót. NYÁRON Az angliai FG Gillingham labdarúgóinak kötelezvényt kellett aláírniuk, hagy csakis nyáron házasodnak. ■— A bajnoki idény alatt semmi szükség az ilyen megrázkódtatásra — mondta a.klub edzője. — Anélkül is van épp elég zűrünk. ENYHÍTŐ KÖRÜLMÉNY Ramon Chaquito, a kitűnő argentin labdarúgó nem jelent meg az egyik fontos bajnoki mérkőzésen. Összeült a fegyelmi, szigorú büntetésre lehetett számítani. Kérem—mondta a vétkes —, a menyasszonyom temperametumos hölgy, és roppant féltékeny a futballra. így az adott időben egyszerűen bezárt a lakásba. Gondoltam, hogy kiugróm az ablakon, de hát.., az ötödik emeleten lakom. Kapott egy földszinti albérletet, az■> tán felmentették, MÁZLISTA fÁ Watford csapata tombolát rendezett a belgrádi Crvena zvezda elleni kupa- mérkőzés félidejére. A főnyeremény kéthetes belgrádi nyaralás volt. Ki nyerte? Ruzo Tosinics... egy főpincér Belgrad- bál. TÖKÉLY !Á világ legpechesebb játékosa kétségkívül fim Rodgers, a skót másodosztályban focizó Stransraer csatára. A Strans- raer. négy hónapja nem nyert meccset a saját pályáján. Most végre 1:0 ra vezetett a Brechine ellen. A 89. percben az edző beküldte Jim Rodgerst, szippantson egy kis lévegőt az első csapatban az újonc. Jim Rodgers egyszer találkozott a labdával. Abból is öngólt rúgott. A PROFI A kis srác bőgve jön haza á játszótérről. Borzasztó bömböli —. eladtak a szomszéd ház csapatának. Az apa vigasztalni próbálja. Nincs abban semmi bőgnivaló, a klubok néha a legjobb játékosukat is eladják. — Igen — zokogja tovább a srác , rde engem egy fél pár öreg tornacipőért adtak ell ’ Világszerte tombol az aerobicőrület. Tanfolyamok, könyvek, videokazetták özönlötték el a piacot. Egymás után indulnak iskolákban, klubokban, művelődési házakban az aerobictanfolyamok. AKINEK KERÜLENDŐ 'Az aerobicró] mindent leírtak, elmondtak már az utóbbi időben, ismerjük eredetét, és nyomon követhetjük karrierjét. De most másról kívánunk szólni, mert az előnyök ecsetelésekor halkabban, de azért szó esik az aerobic veszélyeiről, hátrányairól is. Sérüléseket, károsodásokat. sőt — külföldön — már áldozatokat is emlegetnek. Fontos erről szólni, különösen ha meggondoljuk, hogy az új testedzési program követőinek jelentős része korábban nem sportolt, az iskolai testnevelési órákat is — esetleg — már két-három évtizede maga mögött tudhatja. Mi tehát a sportélettan véleménye az aerobicról, mindenki számára egyöntetűen hasznosnak és követendőnek találja-e? Az aerobic is egyfajta edzésprogramnak fogható fel, s mivel minden tréningnek megvan a maga egészség- ügyi kockázata, nem kivétel ez alól az aerobic sem. A tréningprogram olyan, mint egy gyógyszer, megvannak a javallatai és az ellenjavallatai. Azt azonban elöl táróban leszögezhetjük, hogyha valaki teljesen egészséges, nincs mitől tartania, nem fenyegetik különféle sérülések, rándulásokk, ficamok. Ugyanakkor azonban fontos tudni, hogy szív- és érrendszeri problémáknál óvatosnak kell lenni. Például, ha valakinek magas a vérnyomása, szívkoszorúér-betegségben szenved, előfordult már nála szívritmuszavar, esetleg infarktuson is átesett, akkor számára ez a fajta edzésprográm kerülendő, vagy csakis előzetes orvosi vizsgálat alapján javasolható. Ugyancsak veszélyes lehet az aerobic, a cukorbetegeknek. Az erős fizikai terbe'ésre ugyanis a szénhidrát-háztaríás annyira felborulhat, hogy szélsőséges esetben akár a beteg kórházi kezelése is szükségessé válhat. Kerülendő még az új sportszenvedély azok számára, akiknek nyak-, illetve gerinccsigolya-meszesedése vagy ízületi problémája van. FOKOZOTT TERHELES Egészséges résztvevőket figyelembe véve is bizonyos, hogy nem lehet azonos intenzitású és minőségű tréning- programot összeállítani minden résztvevőnek. Mindenekelőtt érteni kell azt, hogy mi is az aerobic lényege. Az aerobic sző a biológiában olyan folyamatot jelöl, amely csakis oxigén jelenlétében mehet végbe. Általában nyugalmi körülmények között kisebb fizikai tevékenységnél, testünk energiaforrásai, elsősorban a szénhidrátok és a zsírok elégetéséhez — ebből fedezzük energiaigényünket — elegendő oxigén áll rendelkezésünkre. Fokozott megterhelésnél, nagyobb erőkifejtéssel járó sport- tevékenységnél azonban a tápanyagok felhasználása is fokozódik, s a szervezet oxigénfogyasztása nagyobb lesz, mint az oxigén felvétele. Ilyenkor a test szövetei,'sejtjei oxigén nélkül — anaerob — módon jutnak energiához. Ezt hosszabb ideig a szervezet nem képes elviselni, s hogy az egyensúly helyreálljon, csökkenteni kell a fizikai megterhelést. IDEÁLIS KONDÍCIÓ Ez az anaerob-fázis az edzéshatás biztosítása érdekében feltétlenül hasznos, és mint ilyen, szükséges. Az aerobicgimnasztika gyakorlatsorait is úgy állították ösz- sze, hogy az illető eljusson ebbe az úgynevezett anaerob zónába. Ily módon egy idő után javulni fog szervezetének oxigénfelvevő képessége, s ezzel együtt állóképessége is. Az egészség érdekében történő testedzés elsődleges célja mindig az állóképesség fokozása kell legyen. Ezt tűzte ki célul az aerobic is, s az eddigi tapasztalatok alapján alkalmasnak látszik arra, hogy a szervezetet eddze, a mozgásigényt kielégítse, az egész szervezetet a jő fizikai erőnlét állapotában tartsa. Az edzettség fogalmát talán úgy határozhatnánk meg: olyan fizikai állapot, amelyben az idegrendszer irányításával a szív- és a vérkeringés, a lélegzés és az izmok alkalmazkodnak a terheléshez, és összhangban, jó hatásfokkal működnek. A szakemberek egyöntetű véleménye szerint ezt az ideális kondíciót heti négy-öt óra intenzív edzés biztosítja. Az aerobic ma kétségtelenül rendkívül nagy diva/t. Sikere minden bizonnyal annak köszönhető, hogy szerencsésen ötvözi a kor és a biológia igényeit. Hogy mennyiben állja ki az idő próbáját — azt csak évek múltán mérhetjük majd le. EGY ÉS MÁS A MÜLT ÉV NAGY SPORTDIVATÖRÜLETÉRŰL LASSAN AZ AEROBICKAL Merész, férfias ötlettel huzako'dtak elő másfél évvel ezelőtt a Honvédelmi Szövetség füleki (Filakovo) szervezetének fiatal tagjai, mégpedig azzal, hogy alakítsanak’ újabb szakkört, a sárkány- repülők szakkörét, s ezáltal megalapozzanak egy látványos sportot. Fülek varosa hegyek-dombok közölt fekszik, így a sárkányrepüléshez szükséges természeti adottságok máris megvoltak. A járási szervek azonban túl veszélyesnek és értelmetlennek találták a kezdeményezést, de a tiltakozás ellenére a fiatalok lelkesedését, Igyekezetét, szilárd elhatározását végül siker koronázta. Csaba 'Attila vezetésével megalakult a sárkányrepülők Delta klubja. A’ Honvédelmi Szövetség helyi szervezete Nagy Anna elnökkel az élén minden támogatást és segítséget megadott a „dobások“ szárnypróbálgatásához. A kezdet kezdetén hathatósan segítettek a salgő- tartjáni MHSZ szakemberei is, akik szakmai és gyakorlati tanácsokat nyújtottak' az alapok elsajátításához. A füleljek viszont a magyarországi baráti, xiéfertBföf.*A..., ,iíÍ8lSéulb.ÜÍku&& tok rádiós szakkörét segítik munkájában. Ez a jó viszony, egymás megsegítése mind a mai napig fennáll. A klubnak ma tizenöt aktív tagja van, ebből ketten a gyengébb nem képviselői. A többség kezdetben a modellezők szakkörében tevékenykedett. A1 repülők nagy része kétkezi munkájuk eredménye, de vannak eredeti, ún. üzleti példányok is. A vezető, Csaba Attila aki egyben vitorlőzó repülős is -jh szakmai irányításával folynak az edzések. Edzéseiket, „szárnypróbálgatásaikat“ a közeli Hafi- és Róka-dombon végzik, onnan ereszkednek alá. Tavaly többen is részt vettek egy néhány napos tanfolyamon Zilinában, ahol megismerkedhettek a sportág titkaival. A téli hónapokban pihennek a „sárkányaik“. Ők- azonban most sem tétlenkednek. Pilla* natnyilag egy garázst alakítanak át maguknak műhellyé és klubbá a Honvédelmi Szövetség nemrég épült székházéban. Polgári László
