Új Ifjúság, 1982. július-december (30[31]. évfolyam, 27-52. szám)
1982-08-17 / 33. szám
V KENDO „Tizenhat éves vagyok és az utóbbi időben nagyon meghíztam. Mindig ötven kiló volt a súlyom, most hatvan vagyok és még mindig hízok. Nem segít a tornászés sem, állandóan csak ennék. Karcsú derekam eltűnt, egy ruhám sem megy rám. Mit csináljak?“ A hízás azt Jelenti, hogy felbomlott az egyensúly a szervezet szükséglete és annak utánpótlása között. Magyarul: az ember többet vagy kiadósabban eszik, mint ameny- nylre szüksége van. A felesleges, fel nem használt energia zsír formájában lerakódik. A segítség tehát lényegében egyszerű: kevesebbet egyél és többet mozogj. A „ke- vesebet egyél“ tanács azonban nem azt jelenti, hogy éhezz, tehát nem is annyira az étel mennyiségén, mint inkább a minóségén van a hangsúly. -Azt tanácsolom, fogyassz kalóriaszegény ételeket (sok zöldséget,gyümölcsöt] és kerüld a hizlaló ételeket (például a kenyeret, a tésztaféléket, a kövér húst stb.]. Folyóiratokban rengeteg fogyókúrás étrendet találhatsz. A hízásnak lehet azonban kóros oka is. Bizonyos hormonális zavarok okoznak mértéktelen súlygyarapodást. Leveledből így látatlanban nem lehet megállapítani, fenn- áll-e nálad ez az eshetőség. Ezt csak az orvos tudná megmondani. Ha a dlétázás eredménytelen lenne, okvetlenül fordulj orvoshoz. Felkeresheted az Illetékes körzeti orvosodat, aki kivizsgál, és ha szükséges, szakkezelésre küld. V ZDZA „Tizenhét éves diáklány vagyok, több mint fél éve járok egy 19 éves fiúval, akivel nagyon jól megértjük egymást. 0 azonban nem tudja, hogy én mennyit szenvedek miatta. Nem a legjobb tulajdonság, tudom, de nagyon féltékeny vagyok rá.“ Vannak, akik a féltékenységet a szerelem fűszerének tartják, mások a hűség jelének, megint mások a komoly szándék bizonyítékának, és vannak, akik a féltékenység említésénél csak legyintenek. A féltékenység a partnerkapcsolatban mindig azt jelzi, hogy attól tartunk, partnerünk elárul minket, vagy elveszítjük őt. Ok nélküli féltékenységben főleg azok a partnerek szenvednek, akik erősebb függőségi viszonyban vannak a partneri kapcsolatban, akik nehezebben tudnak megbékélni azzal a bizonytalansággal, amely minden kapcsolatban törvényszerűen jelen van. Ha feltesszük kérdésként azt, hogy valóban a szerelem fűszere-e a féltékenység, válaszunk egyértelműen: nem. Meghagyjuk, a házasság előtt egy kis féltékenykedés nem fenyeget semmilyen nagy veszéllyel. Sokkal rosszabb, ha a féltékenység határozza meg az ember egyéniségét. Ekkor ugyanis már kóros jelenségnek kell tekinteni, és pokollá teheti két ember kapcsolatát. Az Ilyen betegesen féltékeny egyénnek ugyanis nem lehet semmit megmagyarázni Elég egy véletlen mosoly az utcán valakire, egy köszönés valakinek, téves telefonkapcsolás vagy pár perces késés, —. mondjuk azért, mert az orrunk előtt ment el a villamos, és a féltékenykedő partner ezekből már messzemenő következtetéseket von le. Nagyon meggondolandó házasságra lépni Ilyen emberrel. A felbomlott házasságok tetemes része pont emiatt futott zátonyra. Ami a leveledben részletezett problémádat illeti, azt javaslom, ülj le partnereddel, és nagyon őszintén tárd fel előtte aggodalmaidat. Ha nincs alapja féltékenységednek, ha van, mindenképpen jobb ezt egymás között közösen tisztázni. V KATI, KfiRLEK NE ILYEN SZERELMET ADJ! „Egy hónapja járok egy lánnyal, ő is, én is tizennyolc évesek vagyunk. Az az érzésem, szeretjük egymást, ennek ellenére problémám van vele. Az a baj, hogy egyáltalán nem féltékeny. Nem bánja, ha elmegyek mulatságra, diszkóba, nem törődik vele, ha más lányokkal szórakozom. Szerintem 6 nem gondolja túl komolyan a szerelmünket. Már járok hozzájuk, és 6 is jár hozzánk, és e szüléink sem gátolják kapcsolatunkat. Szeretném őt hamarosan eljegyezni, de ha ilyen lesz, azt hiszem, nem fogom bírni.“ Pontosan az ellenkező esete vagy az előbbi olvasónknak, és így az előbbi válaszban már'a tanácsot Is megtalálod. Mindenesetre ez a szerencsésebb helyzet. Ha csak ez a baj, és más probléma nincsen, nyugodtan jegyezd el. Élhettek együtt harmonikusan, persze csak akkor, ha nem élsz vissza partnered előnyös tulajdonságával. VERONIKA Hogy a hosszú hajnak szebb esésa legyen és a hullámok tovább tartsanak, enyhe tartóst ajánlunk. Ezután elegendő, ha hajad végét tincsenként kerek kefe segítségével hajszárítóval szárítod. Rövid hajból is szép, divatos frizurát készithesz. Mosás után hajad fésüld levegősre, majd kisebb kerek kefével vagy fésűvel fürtről fürtre szárítsd meg hajszárítóval. Ha nem szereted a csavarókkal készített frizurát, de a sima, fejbőrhöz tapadó hajviselet sem áll jól, akkor természetes szőrből készült kefével a hajtőtől kezdve fésüld felfelé hajadat, és így szárítsd. Ha a kifelé csavarodó hullámokat kedveled, ezek tartósabbak lesznek, ha szárítás előtt lakkal bepermetezed hajadat, majd kerek kefével minden fürtöt legalább egy percig szá- rítsz. HULLÁMOK hajcsavar nélkül A GYERMEK IS EGYÉNISÉG A család a legmegfelelőbb tejrmészet; és társadalmi környezet a gyermek lelki és testi fejlődéséhez. A helyes nevelés elengedhetetlen feltétele, hogy a családban szeretet, megértés, egymás iránti tisztelet, bizalom és vidámság uralkodjék. A megfelelő felelősség- és kötelességérzettel rendelkező szülő gyeamekének Jó példát mutat, Az ilyen családi közösség nemcsak támasz a fejlődés időszakában, a fiatal élet kríziseiben, hanem segítséget Is nyújt a társadalmi közösségben való élethez. Sajnos, igen sok családban nincs meleg légkör, így sem a felnőttek, sem a fiatalok nem érzik jól magukat, hiányzik a kölcsönös mSgbecsűlés és megértés. Az ilyen családi viszony fékezőleg hat a gyermeknsve- lésre és különösen károsul az érzelmi élet, mivel a gyermek lelki életében nem az értelem, hanem az érzelem, dominál. A gyermek nem képes felfogni a szülők közötl nézeteltérés okát, felizgul és ösztönösen a támadott felet védi, de olykor előfordul, hogy a kettő között vívódik. A fiatal személyiség különböző krízisekbe kerül, melyek különösen károsak lehetnek a jellem kialakulására. Minden feszült helyzet, mely a családban lejátszódik, mély érzelmeket vált ki a gyermekben: félelem, szomorúság, gyűlölet, bizonytalanság ... Az Idősebb gyermek mind^ erről elgondolkozik és a szülők közötti meg nem értés valódi okát nem tudja felfedni. Mindez hat a koncentrációra, a munkakedvre és az egyéb kötelességek elvégzésére, s ezért Igen gyakran előfordul, hogy az iskolában is rossz eredményt mutat fel. Olykor a szülök több figyelmet szentelnek egyik gyermeküknek, mint a másiknak, ok nélkül; van, ahol a legkisebb, van, ahol a legidősebb, az elsőszülött, néhol a szebbik vagy az ügyesebbik a kivételezett. Az ilyen kategorizálást ijehezen viselik el a gyermekek, az elhanyagolt személy állandóan saját Jogainak védésére készül fel mind a szülőkkel, mind a rivális testvérekkel szemben, féltékeny és irigy lesz. A szülőknek nem szabad okot adni a féltékenységre, mert ez az érzés végigkíséri a gyermeket minden fejlődési szakaszában. Nemcsak az elhanyagolt, hanem a kivételezett gyermeknek is téves elképzelése lesz a családban kialakult viszonyokról, az igazságosság és a szeretet fogalmáről. Természetesen van olyan helyzet, amikor az egyik gyermeknek több figyelmet kell szentelni, mint a többieknek (csecsemő, beteg gyermek, vizsga előtt állő tanuló, lelki válságban lévő vagy defektes gyermek stb.). Meg kell tanulniuk, hogy kivételes helyzetekben mindenki külön figyelmet érdemel. Az olyan családi élet, ahol napirenden van a szidalmazás, káromkodás, kiabálás, ahol minden apróságért büntetik a gyerekeket, súlyos következményekké! járhat jellemének és lelki alkatának kialakulásában. Az Ilyen egyénből maholnap kialakuló felnőtt feszültséget áraszt maga körül és megnehezíti az emberek közöli kapcsolatok létrehozását. HASZNOS tanácsok Ha a sült hús nem akar megpuhulni, öntsünk rá egy kevés tejfölt, és úgy süssük tovább. X X X X A hirtelensült hús sokkal zaftosabb és ízesebb, ha sütés előtt tejben áztatjuk, és csak ha kisült, sózzuk meg. X X X X Egyszerűbben megy a szalonnával való spékelés, ha a szalonnacsíkokat sóba mártott ujjunk közé fogjuk., X X X X Diétás ételekbe használjunk szerecsendiót bors helyett, például a spenótba, májgombócba, grtzga- luskába, a különféle zöldségekbe stb. 0 0 0 0 A pástétomot, kocsonyát, pudingot egyszerűbben boríthatjuk ki a formából, ha forró vízbe mártott konyharuhába csomagoljuk néhány másodpercre.. A Szocialista Ifjúsági Szövet Ság Szlovákiai KOzpontl Bízott ságának lapja • ECladja a Smeua Kiadóvállalat • Szerkesztőség ás admlntsztráclú 612 84 úatlslava, PraZská 11 Telefon: 468 IS é Főszerkesz tő: dr, Strassei GyOrgy • A főszerkesztő helyettese: Cslk mák Imre • Nyomja a Zápa doslovenská tlaClame 812 61 Bratislava, Oukllanská 41 • Slőflzetés! dl) egy ávre 52,— Kős, fél évre 26,— KCs «Ter jeszti a Posta Hfrlapszolgélate. Blőflzetbető mluden postahlva- talnél vagy kézbesítőnél • A lap külföldre a PNS, OstrednS ezpedfcia a dovoz tleCe, 884 IS Bratislava, Gottwaldovo ném. C. 48 útján rendelhető meg • Kéziratokat nem érzünk meg és nem küldünk vissza • Index; 49 802
