Tolnai Népújság, 2013. január (24. évfolyam, 1-26. szám)

2013-01-12 / 10. szám

6 ÉLETMÓD ____ 20 13. JANUAR 13., VASÁRNAP Folyó ügyeink: ha gyakrabban kell... intim dolgok Lehet csak rossz megszokás, de jelezhet nagyobb bajt is - Egy laborvizsgálat jól jöhet „Folyó ügyeinkről” nem szí­vesen beszélünk. Persze, mert ahogy mondják, nem társasági téma. Mégis, min­dennapos intim szokásaink fontos egészségügyi infor­mációkat is nyújthatnak. Segítünk ezeket az egészségi állapotunkra is utaló jeleket megfejteni, „kikódolni”. Bán Judit Talán a legfontosabb, amit a családorvosok is unalomig el­ismételgetnek - már ha egy­általán szóba kerül a téma a szokásos orvosi vizit során - ne tartsa vissza! Akkor menjen ki, amikor a szükség azt kívánja. Sokaknál alakul ki az a rossz (és hosszú távon ártalmassá is válható) szokás, hogy lusta­ságból?, félreértett illendőség- ből? - inkább nem mennek ki a mellékhelyiségbe, csak amikor már nagyon kell. Hangsúlyoz­zuk: rosszul teszik. Nézzük tehát a különféle je­leket, amelyekre nem árt felfi­gyelni. SÜRGŐS VIZELÉSI INGER Leg­gyakoribb oka valamilyen fer­tőzés vagy túlműködő hólyag. Ha ez a tünet hirtelen alakul ki, és egyfajta diszkomfort érzés­sel jár, fertó'zés állhat a háttér­ben. Ha viszont már régebb óta jelentkeznek e gondok, inkább túlműködő hólyagról van szó. Egy felnőtt hólyagja kb. fél liter vizeletet képes tárolni és 24<óra alatt háromszor-hétszer kell ki­üríteni. A túlműködő hólyag esetén már két deci vizelettel is teli jelzést ad ez a szervünk. MEGOLDÁS? Túlműködésnél az egyik lehetőség, hogy visz- szanyerjük hólyagunk feletti uralmunkat: a tréningezés. Ne járkáljon „csak úgy” ki a vé­cére - várja meg, míg igazán Megkeseríti az ember életét. A vérben lévő túl sok cukor is hatással van a folyadékháztartásra, ezért érdemes egy labortesztet elvégeztetni A természet patikája is megoldást kínál Hólyag- és veseproblémákra medveszőlőlevél, tormagyökér, áfonya, apróbojtorján, csalán, zsűrié, aranyvessző, fehér babhéj, lapcho tea Inkontinenciára meggylevél, tőzegáfonya, fehér árvacsalán, kisvirágú füzike Prosztataproblémákra fűrészpálma, afrikai törpepálma, lenmag, csalán, paradicsom, görögdinnye Idegességre, nyugtalanságra komló, citromfű, levendula, macskagyökér, orbáncfű, muskotályzsálya, hosszú golgotavirág kell. Különben e rossz szokás (beidegződés) miatt hólyagja egyre kevesebb és kevesebb vi­zeletnél fog jelezni (- vagyis az előzőben jelzetthez képest az­zal éppen ellentétes, de hason­lóan rossz szokás alakul ki). A vécézésre mindig hagyjon időt, várja meg, míg teljesen kiürül a hólyagja. Nagyon találóan al­kalmazható itt a népies magyar kifejezés: ne csak úgy kutya­futtában! Ha viszont a „sürgős­ség” oka valamilyen fertőzést, azt ki kell vizsgáltatni! LEHET, HOGY CUKROS VAGY szíves? Akinek a szokásosnál gyakrabban kell kimennie, an­nak nem árt erre felfigyelnie, mert kezdődő cukorbetegség, szívbetegség lehet a háttérben. A nem diagnosztizált diabé­Nem nyugodt az éjszakája éjszaka is ki kell mennem - sokan panaszkodnak erre a kel­lemetlenségre. Oka lehet: hor­monváltozások, hólyag- és/vagy prosztataprobléma. A szervezet anti-vízhajtó hormont választ ki éjszakánként, így kevesebb vi­zelet képződik. ÁM 40-ES ÉVEINKTŐL kezdve en­nek a hormonnak a szintje le­esik, ezért kell gyakrabban vé­cére menni éjszaka. De a jelen­ségférfiaknál komolyabb bajt is jelezhet, ha arra ébred, hogy ki kell mennie, de ott meg hiába álldogál... Esetleg a prosztata (jó- vagy rosszindulatú) megna­gyobbodása, megbetegedése is állhat a háttérben. FONTOS az orvosi kivizsgálás! tesz, azaz krónikusan magas vércukorszint gyakori vizelés- sel jár. A vérben lévő túl sok cu­kor hatással van a folyadékház­tartásra. Ha a gyakori (és főleg éjszakai vizeléshez) bokadaga- dás, ödéma is társul, inkább szívbetegség állhat a háttérben. Mindenképpen laboratóriumi vizsgálat szükséges, eldönten­dő, van-e valamilyen betegség a háttérben, és ha igen, melyik. CSAK NŐKNEK Főleg hölgyek­nél gyakori panasz: égő érzés vizeléskor. Ennek oka hólyag­hurut, hólyaggyulladás, vese­fertőzés is lehet. A hólyaghurut meglehetősen gyakran meg­keseríti a nők életét. Az inger erős, ám a vizelet kevés és sö­tét, esetleg véres. Ha a vese is érintett, deréktáji fájdalom is Intimtornával javítható AZ INKONTINENCI A, az el-elcsöp- penő vizelet oka, hogy a renyhü- lő izmok miatt a hólyag nem képes normálisan zárni. Általá­ban nevetéskor, köhögéskor, tor­nagyakorlat végzésekor történik apró „baleset”. A nők hajlamo­sabbak erre, mert a gyerekszil- lés(ek), nőgyógyászati műtét(ek) miatt idővel erősebben meg­gyengülhetnek a medenceiz­mok. A helyzeten egyrészt orvos által felírt gyógyszer segíthet, de általános és megalapozott véle­kedés: az intimtorna hatásosan segít. Folyó ügyeinkkel kapcso­latos gondjainkkal feltétlenül - és időben! -fel kell keresni az urológust. HÖLGYEKNEK ÉRDEMES ezt a látogatást egy, a nőgyógyász- szál lebonyolított aktuális ta­lálkozóval is kiegészíteni. A problémák legtöbbjére létezik megfelelő gyógyszeres kezelés és megfelelő terápiával a ki­sebb és nagyobb bajok is ki- kúrálhatók. jelentkezhet. Vesekő is kivált­hatja ki a hólyagfertőzést. Or­voshoz kell fordulni! A makacs hólyaghurut gyógyítására is van gyógyszeres kezelés. CSAK FÉRFIAKNAK Az urak tipikus panasza - főleg az idő előre haladtával -a vizelési in­ger vizelési képtelenséggel. Az ok prosztata megnagyobbodá­sa. Férfiaknál a prosztata jóin­dulatú megnagyobbodása mi­att is összenyomódhat a húgy­cső, és ezért nem tud vagy csak rosszul tud vizelni a páciens. Egyes fájdalomcsillapítók átme­netileg gyengíthetik a hólyag izmait, és ezért válhat a vizelés nehézkessé. A prosztata-meg­nagyobbodás néha magától is elmúlik, máskor gyógyszert kell rá szedni. HÍRSÁV Az okostelefonosok lazábban élnek az OKOSTELEFONT haszná­ló tinik gyakrabban él­nek szexuális életet. 1800 középiskolás bevonásával végezték el a vizsgálatot. 47 százalékuk vallotta, hogy szexuálisan aktív életet él, míg az ilyen készüléket ném használóknak csak 35 százaléka. A Dél-Karolinai Egyetem felmérése persze nem az okostelefonokat ál­lítja pellengérre, csak érde­kes, hogy az intelligens esz­köz milyen nagy hatással a fiatalok privátsz férájára. Cukorbetegeknek babot és lencsét kettes típusú cukorbe­tegségben szenvedőknek érdemes minél gyakrabban babot vagy lencsét fogyasz­tani, mert így csökkenhet a vércukorszintjük és a vérnyomásuk is. Torontói kutatók jöttek rá, a bab, lencse, a csicseriborsó napi fogyasztása kedvező hatású a már kialakult diabétesszel küzdők szervezetére. HIRDETÉS Állatira szeretik A Fressnapf német szó (ejtsd: fresznapf). Azt jelenti: etetőtálka. A Fressnapf 10 éve itthon azt jelenti: hatalmas választék, kép­zett, barátságos eladók, alacsony árak, ki­váló saját márkák és sok-sok szeretet. Magyarország legnagyobb kisállat szakáruház-lánca or­szágszerte 33 üzlettel büsz­kélkedhet, idén pedig az első, hatalmas „Fressnapf XXL" áruház nyitását tervezi Budapesten. A magyarországi Fressnapf nem egy „nagy multi": a cég­alapítók ma is aktívan részt vesznek a vezetésben. Szinte mindenkinek van legalább egy kisállata, a cég központjában állandó vendégek a négylábú­ak - ha valaki belép az irodá­ba, jó eséllyel néhány jókedvű kutyus is köszönti. (Képünkön Tamási Miklós ügyvezető és két barátja: Wilson és Gini.) A vezetők a márka szere­tő gazdijai is - így a nehéz gazdasági időszakban is tö­retlenül fejlődik a cég. Elis­mertségben is: ezt mutatják a Superbrands-címek és az el­képesztő, több mint 200 ezres Facebook-rajongótábor. A barátságosság és a szak­értelem nem csak „címke": az eladók legalább annyira sze­retik az állatokat, mint a gaz­dik maguk. A folyamatos kép­zés kevés lenne, ha maguktól nem volnának elkötelezettek. Az immár. 10 éve tartó dina­mikus fejlődés mindezeken túl természetesen a kedvező áraknak is köszönhető. A Fressnapfnál büszkék rá, hogy több mint 300 mun­katársnak nyújtanak biztos megélhetést, és hogy olyas­mivel foglalkoznak, amiben valóban hisznek. Mert tudják, hogy jó együtt. Immár 10 éve Magyarorszá­gon is. JÓ EGYÜTT. Női kerekesszékes a ralin Bamako Kis Adri versenybe száll a Lidl-csapat tagjaként Kis Adri néhány évvel ezelőtt egy amatőr raliról szóló beszá­molót látva döntötte el, hogy indulni szeretne a karitatív célokat is szolgáló Budapest - Barnákon. Saját elmondása sze­rint imád vezetni, kipróbálni magát és szívesen segít olyan helyeken, ahol erre nagy szük­ség van. A mindig mosolygós, vidám lány nem is gondolta még ak­kor, hogy mekkorát álmodott, és rövid időn belül ő lesz a Ba­mako rali első női kerekesszé­kes versenyzője. Kis Adri civil foglalkozása újságíró, ami ál­tal rengeteg érdekes emberrel találkozik nap mint nap. így kötött barátságot Siklósi Gá­borral, a Hungary Ambulance Mentőrobogó Szolgálat vezető­jével is. Rövid hezitálás után a jóbarát úgy határozott, hogy ő is elkíséri Adrit az örült autós kalandjára. A roadshow állomásai Később pedig neki köszönhe­tően megtalálták Szende Viktor operatőrt, aki vállalta, hogy a nyakába veszi Afrikát, és a ka­meráját, hogy minden lépésüket megörökítse, azért, hogy itthon meg tudják ezt mutatni a nagy­érdeműnek. A Lidl-csapat most országjáró roadshow-ra indult, ahol az érdeklődők belekóstol­hatnak a „bamakos” életérzésbe, beülhetnek a kézi vezetésre át­alakított rally autóba, valamint személyesen találkozhatnak Kis Adriákkal. A turné első állomá­sa Szeged volt, majd szombaton Kecskeméten találkozhattak „szurkolóikkal”. Ma pedig Pécs a körút harmadik állomása. A 8. Budapest-Bamako ja­nuár 25-én a Budapesti Kong­resszusi Központtól startol el. A magyar szervezésű „flúgos futamon” 40 ország 300 indu­lója vesz részt. 160 autó, motor, mentőautó és tűzoltó áll majd a rajthoz. 16 nap alatt kell eljut­niuk Bissau Guineába. ■ Siklósi Gábor és a mindig mosolygós Kis Adri. Start január 25-én 1 * t 4

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom