Tolnai Népújság, 2011. december (22. évfolyam, 281-306. szám)

2011-12-01 / 281. szám

ELETMOD Egészség Az anyaméhben eldől sok minden megelőzés Érdemes minden információt megtudni a gyermekkori asztmáról Az asztmára való hajlam örökölhető, de a betegség kialakulása ellen már a várandósság alatti idő­szakban is tenni lehet! Kü­lönösen azokban a csalá­dokban kell ügyelni a megelőzésre, ahol gyakori­ak az allergiás betegségek. Tóth Tímea I Magyarországon csaknem min­den tizedik gyermek asztmás. A betegség - eredete szerint - több csoportba osztható. Ritkább eset­ben - a betegek tizedénél - a ki­váltó ok a tüdő fejlődésének korai károsodásával függ össze. Ennek oka lehet koraszülöttség, légzés­zavarral járó újszülöttkori állapo­tok, betegségek vagy hosszabb gépi lélegeztetés. Egy másik csoportba sorolható a betegek döntő többsége, ugyan­is jóval gyakoribb, hogy az ászt- I ma az allergiához társulva jelent­kezik. Az allergiás asztma kivál­tó oka valamilyen allergén, ez le­het penészgomba, pollen, porat­ka, állati szőr vagy ritkábban élelmiszer. Kora gyermekkorban a betegség előfordulása fiúknál gyakoribb. Serdülőkorra ez az arány megfordul, 14 év felett a lá­nyok körében sűrűbb. öröklött hajlam? A betegség ki­alakulásának kockázatát növeli: a családi halmozódás, a passzív do­hányzás, a koraszülöttség (ame­lyek hátterében akár fertőzések I is állhatnak), a korai légzőrend- I szeri fertőzések és tüdőfunkció- I beli zavarok. Az asztma létrejöt- / tét illetően azonban a vezető rizi­kófaktor az allergiára való haj- t lám. A betegek többségénél je- £ lentkező, allergiás asztma ki- t alakulásában nagy szerepet ját- í szik az öröklődés. Ha az egyik t szülő allergiás asztmás, a gyér- s meknél 30, mindkét szülő esetén t 60-80 százalék a betegség kiala- t kulásának esélye! Ma már az is s tudható, hogy a terhesség alatt el- i fogyasztott nagyobb mennyiségű r zöld és sárga zöldségek, citrusfé- 1 lék és a béta-karotin segít meg- í előzni a születendő gyermeknél t A serdülő, 14 év feletti lányok esetében gyakoribbak lehetnek az allergiás asztma panaszai az ekcéma kialakulását. A na­gyobb E-vitamin-bevitel pedig csökkentheti a csecsemőkori asztmás légzés előfordulását. HASONLÓ, BE NEM ASZTMA A beteg­ség diagnózisát 0-3 éves korban több tényező is nehezíti. Ebben az életszakaszban a hörgőrend­szer szűkebb, és bármely fertő­zés, gyulladás hatására, így ví­rusfertőzések következtében is könnyebben jelentkeznek az asztmához csak hasonlító tüne­tek: rohamszerű köhögés, zihá­lás, szapora, nehezített légzés. Az esetek többségében azonban cse­csemőkorban az allergiára hajla­mos gyerekeknél nem az asztma, hanem a betegség előfutáraként érkező ekcéma és ételallergia tü­netei jelentkeznek. Az „allergiás menetelés” néven ismert folya­mat során az allergiára hajlamos csecsemőknél 2 éves kor alatt tej­allergiás, ekcémás tünetek, majd a későbbi életkorban, 2-3 év kö­zött gyakori savós középfülgyul­ladás jelentkezhet KÉSŐBB: JELLEGZETES TÜNETEK Óvodás- és kisiskoláskorban pe­dig megjelenhetnek a jellegzetes allergiás köhögéssel, szemviszke­téssel és orrfolyással járó tüne­tek, melyek végső állomása lehet az asztmás megbetegedés. Aller­giás asztma esetén az allergénnel való találkozás mellett a tünete­ket vírusfertőzés is kiválthatja. Asztmás gyermekeknél egy lég­úti vírusfertőzés tehát gyakran játszik szerepet a betegség tüne­teinek - az izgatott köhögés, a sí­A környezet is befolyásolja az allergiás asztma megjelené­sében az öröklődés mellett kör­nyezeti tényezők is fontos szere­pet játszanak. Például a gyer­mek mikor találkozik először az esetleg tüneteket okozó aller- génnel. Ezért javasolják gyak­ran, hogy a parlagfű-allergiás szülők gyermeke inkább a téli időszakban szülessen. A laká­son belüli allergének (penész­gomba, házi poratka) minimali­zálására is törekedni kell. Az anya terhesség alatti dohányzá­sa, valamint a gyermek megszü­letése után a lakáson belüli do­hányzás is növeli az asztma ki­alakulásának kockázatát. A probiotikumok segítenek A CSECSEMŐ TÁPLÁLÁSA Sem mindegy! Családi halmozódás esetén különösen fontos, hogy a gyermek hat hónapos koráig ki­zárólag anyatejet, vagy ennek hi­ányában magasan hidrolizált tápszert kapjon. Tudományos vizsgálatok is igazolják a pro­biotikumok szerepét az allergia megelőzésében. Csecsemőkor­ban a jótékony baktériumok csökkentik az ekcéma és a tejér­zékenység kialakulásának koc­kázatát. Későbbi életkorokban is eredményesek a probiotiku­mok, de ekkor már nem játsza­nak szerepet az allergia megelő­zésében. póló, nehezített légzés - megjele­nésében. A tünetek fizikai aktivi­tás hatására is felléphetnek. A tüdők és a hörgők fejlődésé­vel az asztmás tünetek megfelelő kezelés mellett az esetek többsé­gében iskoláskorra elmúlnak. Ez a legvalószínűbb abban az eset­ben, ha a panaszok fiúknál és 3 éves kor előtt jelentek meg. Saj­nos a gyakori és súlyos kisgyer­mekkori tünetek nem mindig szűnnek meg, és bizony a beteg­ség felnőttkorra is megmarad. Életmód rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ CSALÁD & NEVELÉS KEDD AUTO & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZES ►CSÜTÖRTÖK EGESZSEG PENTEK MINDMEGETTE Kedvességünket a génjeinkben hordozzuk eddig rendszerint csak di­cséretként volt szokás mondani valakire, hogy születetten kedves ember. Most japán tudósok bebizo­nyították, hogy ennek való­ban van biológiai-genetikai alapja. Egy génvariáció ugyanis sokkal empatiku- sabbá és közvetlenebbé te­szi a hordozóját, s az illető kedvesebben viszonyul a többi embertársához. Ám valószínűleg nem kizárólag a gének felelősek minde­zért, hiszen tapasztaljuk: személyiségünk a gyerek­kortól a felnőtté válás során alakul ki igazán. Az alkohol miatt is támadhat a rák Olaszországban kimutat­ták, az alkoholisták köré­ben jóval magasabb a rákos megbetegedések aránya, mint azok között, akik mér­tékkel vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. En­nek nemcsak önmagában az italozás az oka, hanem - legalábbis a kutatók ezt gyanítják -, az is, hogy az alkoholfüggők nem figyel­nek az egészségükre (sem). Nincs baj, ha mértékkel Issza Gyerekkortól óvja-védje a fogzománcot öt tipp Vigyázzon az üdítőkkel, a savas élelmiszerekkel, romboló hatásúak A fog három fő alkotórésze: a fog­cement, a dentin és a zománc. Kö­zülük egyedül ez utóbbi látható, ez a fog felszíne. Ám színét legin­kább az alatta található dentin (színe) határozza meg, mert ma­ga a zománc áttetsző, tehát a vi­lágossárga és a szürkés is egész­séges szín lehet. Általában az íny felé vékonyodik, amíg el nem jut a cement-zománc találkozási pontig. A sav romboló hatását az okozza, hogy ez az anyag, megtá­madva a fogzománcot, fontos ás­ványok elvesztéséhez vezet, és ez egy lassú romlást indít be. Előbb „csak” a fogak érzékenységét ta­pasztaljuk, főként a hideg vagy a meleg ételek, italok fogyasztása­kor. A zománc elvékonyodása mi­Legalább 3-5 percig érdemes sikálni att enyhén sárgulni kezd a fog és kopás jelei is láthatók lesznek. A fogak élei áttetszővé válnak, és kisebb mélyedések keletkeznek a fogak felszínén. 1. Kerüljük a szénsavas üdítőket (vagy minél gyorsabban nyeljük le, hogy a lehető legrövidebb ide­ig érintkezzenek a zománccal). Legyen rendszeres! MÁRMINT A FOGORVOSI KONTROLL- a súlyos károsodások miatt idő előtt elveszítheti fogait, hi­szen akkor már csak a húzás le­hetséges. Megelőzés és kezelés céljából is szükséges a féléves fogorvosi kontroll. 2. Mérsékeljük a vörösbor, a sa­vas gyümölcsök, savanyúságok fogyasztását. 3. A fogmosással várjunk leg­alább 20 percet a savas élelmi­szerek, italok fogyasztása után. 4. Mivel a reflux egyik legjellem­zőbb tünete a gyomorsavtúlten- gés, a szájüregbe visszajutó sa­vak éppúgy elvékonyítják a zo­máncot, mint a kívülről bevitt sa­vas táplálék. Ezért szakorvosi ke­zelése a fogak épsége miatt is fontos. Ugyanez vonatkozik a bulimiára és a terhesség első sza­kaszára, ha az sok hányással jár. 5. Használjunk fluoridtartalmú fogkrémet, amely elősegíti a meggyengült fogzománc újbóli megerősítését. ■ Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak? testünk egy jól programozott szerkezet. Ha úgy érzi, hogy az éhezés miatt nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, lelassít­ja az anyagcserét. A koplalásos időszak alatt minden energiát a létfontossá­gú szervek (szív, agy stb.) működésének fenntartására fordít - vagyis vész-üzem­módba kapcsol. A fo­gyás természetesen beindul, hi­szen az elraktározott zsírt égeti el a szervezet. Ám a zsír mellett az izomzatot is felhasználja! A napi 500-800 kalóriát enge­délyező diétákkal rövid távon vi­szonylag gyorsan le lehet fogyni, de hosszabb távon ennek nagy A koplalással el­kezdődik a zsír­égetés, amit az izomzat lebon­tása követ! ára lehet. Az energia-, a fehérje-, a vitamin- és ásványianyag-hiá- nyos táplálkozásnak rendkívül sokféle súlyos következménye alakulhat ki, amely szinte min­den szervet, élet­funkciót érinthet. A szív működésében is zavar támadhat, amelynek eredmé­nyeként a szervek­hez, szövetekhez, sej­tekhez kevesebb oxigén kerül. Csökken a belek mozgékonysága is, ezért a táplálékok emésztése és feldolgozása sem zavartalan. E mellett lelki és szellemi elválto­zások is jelentkezhetnek, mint például rosszabbodó memória, le- hangoltság, depresszió. ■ ► * 4 A

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom