Tolnai Népújság, 2010. december (21. évfolyam, 279-304. szám)
2010-12-02 / 280. szám
4 TOLNAI NÉPÚJSÁG - 2010. DECEMBER 2., CSÜTÖRTÖK A számok ellenére sok magyar betegszik bele a munkájába A munkahely okozta megbetegedéseknek csupán elenyésző részét jelentik be Magyarországon. A dolgozók inkább befogják szájukat, csak nehogy elveszítsék állásukat Az Országos Munkavédelmi és Munkaügyi Főfelügyelőség (OMMF) adatai szerint tavaly hivatalosan mindössze 254 esetben érkezett bejelentés úgynevezett foglalkoztatási, azaz egészben vagy nagyrészt a munkavégzésre visszavezethető megbetegedésről. A bejelentések száma az elmúlt harminc évben meredeken visz- szaesett: 1983-ban még több mint 2500 ilyen esetet regisztráltak, 1990-ben már ezernél is kevesebbet, 2000hen valamivel több mint ötszázat, az elmúlt években pedig mindössze pár százat A jelentős csökkenés nem a helyzet javulására, hanem részben arra vezethető vissza, hogy a munkáltatók félnek a rájuk nézve hátrányos jogkövetkezményektől. A dolgozó pedig azért nem szól, mert állását félti, ráadásul sok esetben nincs is tudatában, hogy betegsége a munkájára vezethető vissza. ■ K. É. Nem kell drága sportfelszerelés, a séta is elég A perifériás érbetegség, közismert nevén érszűkület, sokáig tünetmentes maradhat, és ebben a stádiumban csak szűrővizsgálattal mutatható ki. Itt is, mint minden betegség esetében, lényeges a korai felismerés, de még fontosabb a megelőzés, az egészséges életmód. A helyes táplálkozáson kívül fontos a rendszeres testmozgás. A teljes izomzatot megmozgató sporttevékenységre életkortól függetlenül mindenkinek szüksége van, a fiataloknak erősebb fizikai megterhelésre, az idősebbeknek enyhébbre. A szakemberek szerint szinte mindegy, hogy ki milyen sportot űz, egyénenként változik, hogy kinek menynyi pénze, ideje, kedve van rá. Nincs szükség drága sportfelszerelésekre ahhoz, hogy valaki karbantartsa fizikai állapotát, elegendő hozzá a napi rendszerességgel végzett intenzív séta, otthoni torna, jóga. De az is megfelelő lehet, ha gépkocsi helyett kerékpárral közlekedünk. ■ É. K. EGÉSZSÉG A hideg végtag is jelzés lehet kirakatbetegség Izomgörcs is zavarhatja az érszűkületes ember járását Dermesztő mínuszoknál természetes reakció, ám a hűvösebb napok még nem adnak okot az extrém kéz- és lábkihűlésre. Aki mégis ilyet észlel magán, annak nagy valószínűséggel keringési problémája lehet. Érdemes kikérnie érsebész véleményét. F. Kováts Éva A zavaróan hideg kéz és láb már akkor jelezhet a külvilágnak, utalhat például keringési zavarokra, amikor a szervezet még egyéb jeleket nem mutat. A vérkeringés alapvető életfunkció, az érrendszer juttatja el a friss oxigént, a tápanyagokat a szervekhez, a test minden sejtjéhez, és szállítja el onnan a felgyülemlett anyagcseretermékeket, salakanyagokat. Ha valamilyen okból a keringési rendszerben rendellenesség lép fel, akkor akadozhat a vérellátás, ilyenkor a szervekhez és a végtagokhoz is a normál állapotnál kevesebb vér jut el. A végtagok hidegebbek lesznek, az agy memóriazavarral jelzi a problémát - magyarázza dr. Mezővári Anna, a Balassa János megyei kórház érsebész főorvosa. A vérkeringési gondok leginkább az idősebb korosztályt sújtják, ám egyre gyakoribb, hogy fiataloknál is jelentkezik ilyen működési zavar. Kiváltó oka lehet az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a káros szenvedélyek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség is. Dr. Mezővári Anna érsebész főorvos beteget vizsgál a rendelőjében. Az alsó végtag már ránézésre is sokat elárul az erek állapotáról A tünetek függnek egyrészt az érelzáródás mértékétől, másrészt attól, hogy a testnek melyik részén jelentkezik a probléma. Amennyiben a szűkület - rosszabb esetben az elzáródás - a végtagban van, akkor a kéz, illetve a láb kihűlését, a bőr elfe- héredését, zsibbadását, később fájdalmát okozhatja. Ilyenkor jelentkezik az alsó végtagokban az úgynevezett „kirakatbetegség”, amikor járás közben bizonyos távolság megtételét követően a izomgörcs miatt meg kell állni. A meszesedés a szívkoszorúereket is megtámadhatja, ez esetben a beteg folytonos fáradságérzettel, már enyhe fizikai megterhelésnél jelentkező mellkasi fájdalmakkal küszködik, ami a nyakba, karba is kisugározhat. Mivel az érrendszer állapota fokozatosan romlik, ezért a korábban enyhe tünetek minden testtájon fokozatosan súlyosbodhatnak. Az érszűkület súlyosbodását további jelek ís mutatják, a végtag bőre elszíneződik, nehezen vagy egyáltalán nem gyógyuló sebek jelenhetnek meg a lábon. Megfelelő kezelés híján az érszűkület elviselhetetlen fájdalmat okozhat a végtagokban, akár a végtag elvesztése is előfordulhat, illetve az életet veszélyeztető állapothoz is vezethet. A baj orvoslására többféle lehetőség van, a gyógyszeres kezeléstől a különböző sebészeti beavatkozásokig, de csak a pontos diagnózis után dönthető el, milyen kezelésre lesz szükség - mondja dr. Mezővári Anna. Itt is lényeges a korai felismerés, de még fontosabb a megelőzés, az egészséges életmód. Különböző lerakódások alakulnak ki az érfalon A legfőbb kockázati tényező a dohányzás, a túlsúly, valamint a cukorbetegség AZ ÉRELMESZESEDÉS Során OZ érfalakon zsírból, rostból és ásványi anyagokból lerakódások alakulnak ki. Ezek csökkentik az erek rugalmasságát, szűkítik átmérőjüket, végül elzárják a vér áramlásának útját Attól ßggöen, hogy agyi, szív- vagy végtagi területen keletkezik az elzáródás, beszélhetünk sztrókról, szívinfarktusról vagy végtagi artériás trombózisról. ha az érszűkület nem a lábon jelenik meg, hanem a nyaki vagy agyi ütőereket támadja meg, másfajta panaszokkal kell számolni. Ilyen esetben gyengül a koncentrációképesség, memóriazavar, szédülés, fülzúgás, olykor látászavar léphet fel, féloldali zsibbadásérzés vagy mozgáskoordinációs zavarok jelentkezhetnek. Végső esetben féloldali bénulás, beszédzavar is kialakulhat Az érszűkületes betegeknél kétszer nagyobb az esély a szívinfarktusra vagy szélütésre. az érrendszer megbetegedését több tényező együttesen vagy külön-külön is okozhatja. A tartósan túlsúlyos emberek körében könnyen kialakul az úgynevezett Il-es típusú cukor- betegség, amely tovább súlyosbítja a helyzetet Szívünk és érrendszerünk egészségének megőrzése szempontjából egyik legfontosabb tényező már kisgyermekkortól az egészséges életmód, a helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás. Az érszűkület megelőzésének az egészségtudatos életvitel mellett fontos tényezője a szűrés, a rendszeres vérnyomásmérés és laborvizsgálat, mert a betegség sokáig tünetmentes lehet AZ ÉLETMÓDON változtatni sohasem késő, és akik már benne vannak a mozgásszegény életmód, túlsúly, dohányzás, cukorbaj, magas vérnyomás spirálban, sürgősen cselekedjenek! Persze feltétlenül kérjék a háziorvos tanácsát, aki ha kell, szakorvoshoz irányítja őket A meggondolatlanul elkezdett diéta, vagy az évtizednyi mozgás- szegény életmód után hirtelen bevezetett sportolás gyakran többet árt, mint hasznát ami hosszú évek alatt romlott el, azt bizony néha szintén hosszú évekig tart rendbe hozni Az érrendszer betegségeinél, mint minden másnál, a meg előzés a legjobb módszer. A testsúly karbantartása, a megfelelő táplálkozás és mozgás megóv a betegségtől, de legalább is hosszú évekre késlelteti azt Uj gép könnyíti a munkát modern Centrifugát kaptak a vérminták előkészítésére A csicsóka egy igazi csoda édes A cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják Egy Rotanta 460 R hűthető roto- rú laborcentrifugával gyarapodott a Tolna Megyei Önkormányzat Balassa János Kórházának központi laborja A Szekszárdi Megyei Kórház Fejlesztéséért Alapítvány révén. A kiemelten közhasznú szervezet a vérminták vizsgálatra való előkészítéséhez szükséges, korunk elvárásainak megfelelő színvonalat képviselő gépet 3 025 625 forintért vásárolta - tájékoztatta lapunkat Märcz Zoltán, az alapítvány kuratóriumának elnöke, a kórház gazdasági-műszaki igazgatója. Az alapítvány többek között nagy figyelmet fordít a gyógyító tevékenység és a kórház-üzemeltetés infrastrukturális hátterének fejlesztésére. A gyógyító munka támogatása azonban nem lenne lehetséges a támogatók, valamint az adójuk egy százalékát felajánló adományozók nélkül, akiknek ezúton is köszönik segítségüket.- A laborcentrifuga választja szét a vérlepényt a savótól, ami a vizsgálatok, mérések elvégzésének előfeltétele - mondta dr. Szé- kelyi Katalin, a központi labor osztályvezető főorvosa. Az új, korszerűbb gép beszerzésével az előkészítő munkát nagyobb biztonsággal, nagyobb kapacitással tudják elvégezni. ▲ ADÓSZÁM: 18865732-1-17 BANKSZÁMLASZÁM: ZOMBA ÉS VIDÉKE TAKARÉKSZÖVETKEZET 71900065-10009024 Simonné Andrási Brigitta asszisztens az új laborcentrifugával Valamikor ismert, közkedvelt élelmiszer volt a krumplihoz hasonló csicsóka. Mára jóformán feledésbe merült, pedig ez az igénytelen, könnyen termeszthető növény igen sokoldalúan hasznosítható. Sok értékes, könnyen emészthető anyagot, biológiailag aktív összetevőket, rostokat, ásványi sókat, vasat, szilíciumot, cinket, magnéziumot, vitaminokat, káliumot, foszfort, kalciumot, pektint, organikus és aminosava- kat tartalmaz. Többek között tápszer is készíthető belőle. Diabetikus készítmények előállítására, csecsemők, betegek táplálására kiválóan alkalmas. A csicsóka nagy értéke, hogy a gumójában található szénhidrát nem keményítő formában, hanem midinként van jelen, ezért a cukorbetegségben szenvedők is bátran fogyaszthatják. Az inulin egy nagyméretű növényi rostanyag, amely képessé teszi a szervezetet, hogy regeneráló, öngyógyító tevékeny■ A csicsóka sok értékes, könnyen emészthető anyagot tartalmaz. ségét jól el tudja látni. Összetett szénhidrátvegyület, a prebioti- kumok egyik fajtája. Eltér az ebbe a kategóriába tartozó keményítőtől, nem tekinthető cukornak sem, annak ellenére, hogy édes ízű. Az inulint az emberi szervezet inzulin nélkül is képes hasznosítani. Sem az emberi szájban, sem az emésztőszervekben nincs olyan enzim, amely képes lenne feloldani vagy megemészteni, csak a vastagbél hasznos baktériumai (probiotiku- mok), amelyeknek tápanyagául szolgál. A rostok segítenek az emésztésben és a koleszterintartalmak, méreg- és rákkeltő anyagok megkötésében, gyorsult eltávolításában. Ballasztanyagtartalma gyorsan a jóllakottság érzését kelti, ezáltal megakadályozza a túltáplálkozást, az elhízást is. A gumó egyedülálló regeneráló, hidratáló, bőrnyugtató, bőrtápláló és frissítő hatással rendelkezik, ezért kozmetikai alapanyagként is használják. ■ F. K. E.
