Tolnai Népújság, 2009. május (20. évfolyam, 102-126. szám)

Vasárnapi Tolnai Népújság 2009-05-03 / 17. szám

6 2009. MÁJUS 3., VASÁRNAP ELETMOD Gyulladáscsökkentő hatású a narancs hogy a frissen facsart na­rancslében lévő C-vitamin erősíti az immunrendszert és megszépíti a bőrt, azt eddig is tudtuk, de hogy az ízüle­tekre is jó hatással van, az újdonság. Brit kutatók állít­ják, hogy a gyümölcsben nagy mennyiségben található karotinoidok csökkentik a gyulladáshajlamot. A szolárium nem készít fel a napozásra A szolárium 99 százalékban UV-A sugarat bocsát ki, en­nek köszönhetően azonnali barnaság jelentkezik a bő­rön, ám ez viszonylag hamar le is kopik. A természetes napfénynek csak 20 százalé­ka az UV-A, ezért tévhit, hogy a szolárium hozzászok­tatja a bőrt a napozáshoz. Az első napfürdőkkel tehát óvatosan kell bánni. Asztmás lesz a baba, ha stresszel a mama A TERHESSÉG ALATTI STRESSZ felelős lehet a babáknál az al­lergia és az asztma kialaku­lásáért - állítják amerikai kutatók. A sok feszültség ugyanis kedvezőtlenül befo­lyásolja a kicsik immunrend­szerének fejlődését. A tinik vérnyomása az alvástól függ a rosszul alvó tiniknél há­romszor, a napi hat és fél órá­nál kevesebbet alvóknál pedig kétszer nagyobb a magas vér­nyomás kockázata, mint a 8-10 órát pihenő társaiknál - mutatták ki amerikai orvo­sok. A kutatásban 238 fiatalt vizsgáltak meg a 13-16 éves korosztályból. Egészségromlással jár a gazdasági válság EGY HAZAI KUTATÁS SZERINT a válság a magyarok egészsé­gi állapotára is rossz hatással lesz. A Béres Zrt. reprezenta­tív felmérésében megkérde­zettek 84,3 százaléka úgy lát­ja, a következő három év leg­fontosabb feladata a gazdasá­gi válság kezelése, ám csak 54,7 százalék tartja fontosnak az egészsége javítását. Vérnyomáscsökkentők a rossz emlékek ellen? HOLLAND KUTATÓK egészséges kísérleti alanyokkal szedettek vérnyomáscsökkentő gyógy­szereket, és azt találták, hogy az embereknek csökkent a fé­lelmük a pókoktól. Ennek az lehet a magyarázata, hogy a gyógyszerek hatására halvá­nyabbá váltak a pókokról al­kotott negatív emlékképeik. A nyárias meleggel megérkezik a szénanátha A tavasszal a kínzó szénanátha szezonja is eljött. Néhány óvin­tézkedéssel csökkentheti környe­zetében a pollenmennyiséget. Szénanátha esetén rövid hajat javasolnak az orvosok, mert a hosszú szálakon sok pollen ta­pad meg. A hajat érdemes napon­ta megmosni, hogy a virágpor nagy részé­től megszabaduljon. A ruhákat magas hő­fokon mossa, mert ez tovább csökkenti a pollenek mennyiségét. A függönyökről és egyéb lakástextilekről se feled­kezzen meg. Ha a lakásba pollen jut, még hetekkel, hónapokkal később is ott keringenek majd a szemcsék. Magas pollenkoncentráció ese­tén hetente legalább kétszer por­szívózzon, különösen, ha padló­szőnyege van. A mosható felüle­teket naponta törölje át. Az utcai cipőket már a bejárat­nál vegye le, mert a talpukon ren­geteg pollen gyűlik össze. A la­kást késő éjjel és kora hajnalban szellőztesse, ilyenkor kevesebb a virágpor a levegő­ben. Ha ragaszko­dik a légkondicio­nálóhoz, pollenszű- rőset vásároljon. A háziállatok többet tartózkod­janak a kertben és keveset a la­kásban, mert a bundájukon ren­geteg pollen halmozódik fel. Ha lehetséges, a kerti munkákat eb­ben az időszakban hagyja olyan családtagra, aki nem allergiás: a fűnyírással, gazolással sok pol­len szabadul fel. ■ S. H. ■ A hajmosás csökkenti a tüneteket. Uj gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira Hazánkban egy-másfél millió ember életét keserítik meg kü­lönféle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosság mintegy 32 százaléka küszködik ilyen problémákkal. Az ízületi nehéz­ségek jellegzetes tünete az ízüle­tek mozgásképességének csök­kenése, fájdalom, gyulladás, ko­pás. Egy új magyar találmány je­lentős enyhülést ígér a betegség­ben érintetteknek. Vajda Zsolt kutatási vezető el­mondta: hatéves fejlesztés ered­ményeképp sikerült előállítani egy összetett hatású, koncent­rált, de természetes hatóanyagot. Ezzel sikeresen kezelhetők az izom- és ízületi fájdalmak és a gyulladások is. A hatóanyag már az első használat után eredmé­nyes. A fájdalmakat erősen csök­kenti vagy teljesen meg is szün­tetheti. Különféle ízületi sérülé­seknél a gyógyulási időt 45-55 százalékkal is lerövidítheti. A speciális találmány össze­tétele révén kifejezetten a negy­ven év feletti korosztály mozgás- szervi problémáinak megoldá­sában segít. A terméket ön most ingyen ki­próbálhatja! Ehhez egy megcím­zett, felbélyegzett válaszboríté­kot kell küldenie az alábbi pos­tacímre: ▲ NATUR ARKÁNUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://WWW.IZULET40FELETT.HU/VR Töltődjön fel tavasszal! érzékszervek A természet megnyugtatja a felborzolt idegeket A csend, az ébredő természet, a harsogó színek és a tavaszi illatok természetes nyugtatószerek. Már egy rövid séta is érezteti jótékony hatását. Az ébredő természet ta­vasszal mutatja legszebb arcát, mi mégis gyakran fáradtnak, kedvetlennek érezzük magunkat. Segí­tünk, hogy felébredjen téli álmából. Jásdi Bea Az érzékszervek segítségével könnyű lesz lerázni a tavaszi fá­radtságot. A legegyszerűbb né­hány finom falattal javítani a hangulatunkon, hiszen ha vala­mi ízlik, azt az egész testünk jól­eső érzéssel veszi tudomásul. Egy fagyi a sarki cukrászdából, egy illatos limonádé vagy néhány szem káliumban, kalciumban, magnéziumban gazdag friss eper valódi boldogsághormonként működhet. Aki rendszeresen készételeket fogyaszt, az ízlelő ér­zékszerveit a mesterséges aro­mákra szoktatja. Sokkal jobb a friss étel, ezen belül is minél több zöldség és gyümölcs. Csukja be a szemét, és hagyja, hogy valami fi­nomság olvadjon szét a nyelvén! ‘ A fülünk a nap huszonnégy órájában „dolgozik”. A sok zaj megterhelő, ezért jobb, ha lágy hangokkal veszi körbe magát. Egyszer egy héten ne a vekkerre vagy a mobilcsörgésre, hanem a madarak csicsergésére ébredjen. Kapcsolja ki a zajos ketyeréket, tudja, miért tesz olyan jót a lelkének a fák harsogó zöldje? A csodás árnyalatok gondos­kodnak a belső harmóniáról, pihentetik a fáradt szemet, és megnyugtatják az idegeket. A KÜLVILÁGBÓL ÉRKEZŐ ÖSSZeS benyomás mintegy 80 százalé­ka a szemen át jut az agyba. Különösen a színek játszanak s ha teheti, nyúljon el egy füves, virágos réten, hallgassa a rova­rok zümmögését - ez azonnal jó­kedvre derít. Napi öt percet szán­jon arra, hogy a belső hangjaira figyel. Tenyerét tapassza a fülére, s figyelje a megnyugtató csöndet, és a teste halk zúgását. Ez az egy­szerű gyakorlat ellazít, friss ener­giával tölt fel. Ha a munkája so­rán sokfelé kell figyelnie, segít a koncentrálásban is. fontos szerepet az „élmény- moziban”. A sárga optimiz­must, a narancs jókedvet éb­reszt, a zöld pedig pihenteti és megnyugtatja az idegeket. a szivárvány minden színét fel­sorakoztató tavaszi természet azéletöröm legolcsóbb forrása. Ne múljon el nap, hogy leg­alább fél órát ne sétálna. A test receptorsejtjei gondos­kodnak arról, hogy mindent érzé­keljünk, ami körülvesz minket. Aki folyamatos stresszben él, an­nál idővel eltompul ez a képes­sége. A testi érzékelést azonban fel lehet ébreszteni, ez tavasszal igazán könnyű. Hagyja, hogy a napsugár végigsimogassa az ar­cát, s ha a természetben jár, en­gedje, hogy a bokrok, fák zsenge hajtásai végigcirógassák a bőrét. Az illatok is kitűnő hangulatja­vítók. A nyíló virágok, az orgona vagy a frissen vágott fű illata fel­ébreszti bennünk a tavaszt. Az orr szorosan együttműködik az agy limbikus rendszerével, amely az érzelmek kialakulá­sáért felel, s alig várja, hogy meg­kínáljuk valamilyen ingerrel. A nők a tavaszi megújulás jegyé­ben meglephetik magukat egy új parfümmel is. Ha viszont inkább friss energiára vágyik, aprítson föl pár mentalevelet, és lélegezze be mélyen az illatát! A színek meghatározzák a hangulatunkat HIRDETÉS Lefegyverző hatékonyság Syngenta növényvédőszerek syngenta www.syng0nta.hu Idén is támogatja a Sió a rászoruló gyerekeket „A gazdasági válság nem akadá­lyozhatja, hogy folytassuk tavalyi programunkat” - hozta meg dön­tését a SIÓ-ECKES Kft. vezetősé­ge, ezért idén is folytatódik a ta­valy indított Köszönjük, SIÓ! Is­kolatáska Program, amely iskolakezdési támogatást nyújt a szociálisan rászoru­ló családok gyerme­keinek. Az akcióban ezer kisgyermek kaphat támogatást, amelyre az iskolarendszeren belül, az óvo­dákban és iskolákban lehet je­lentkezni május végéig. A pályázat két részből áll: a rajzversenyből és a gyerekek be­mutatásából. A rajzok fontos ré­szét képezik a pályázati anyag­nak, hiszen általuk a nem rászo­ruló gyerekek is elgondolkodhat­nak azon, hogy a segítség a leg­különbözőbb formákban valósul­hat meg. A pályázatok le­adási határideje jú­nius 2., így a támo­gatottak listája már a nyári óvoda- és is­kolabezárások előtt eljuthat az iskolákhoz. Az online pályázati felület, a www.koszonjuksio.hu/intezme- nyeknek.php oldal jobb szélső oszlopából érhető el a Belépés a pályázati rendszerbe gombbal. ■ Ki indulhat a Sió által meghirdetett pályázaton? TÁMOGATÁST azok a 6-10 éves gyermekek kaphatnak, akik általános iskolai felvételt nyer­tek a 2009/2010es tanév 1-4. évfolyamának bármelyikébe. További szempont a jelentke­zők szorgalma és az iskolai eredményük. Olyan családok pályázhatnak, ahol az egy fő­re jutó nettó jövedelem nem éri el a nyugdíjminimum (jelenleg ez 28 500 forint) kétszeresét. részletes jogosultsági kör a www.koszonjuksio.hu oldalon.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom