Tolnai Népújság, 2002. október (13. évfolyam, 229-254. szám)

2002-10-26 / 250. szám

■ 2002. Október 26., szombat MIND ÉNT BELE 11. OLDAL Filmajánló A kisvárosban igen furcsa események zajlanak. Gabo­nakörök, éjjeli vendégek, és még jó pár olyan jel, ami földönkívüliekre utal. A fele­sége halála után visszavo­nult tiszteletes (Mel Gibson) öccsével és két kisgyereké­vel él a farmon, amely köz­pontja ezeknek a jelenségeknek. Érdekes vonal a filmben, mi­ként dolgozza fel egy hívő ember az idegenek jövetelének gondolatát. Alapvetően azonban nem az ő vívódásai szolgál­nak a mozi mozgatórugójaként. Rendkívül félelmetes jelene­tek sorait produkálják, anélkül, hogy bármi ijesztő speciális effektet alkalmaznának, jól használják a feszültségkeltés ha­gyományos eszközeit. A Hatodik érzék rendezője már bizo­nyított ezen a területen. A Jelek is kísértetiesen hasonló. Országos bemutató: október 24. Pophír Négy gengszter Október elején jelent meg a hatodik Ganxsta-nagylemez, Gyil­kosság Rt. címmel. Az első klip, a Szesztilalom már látható a zenei adókon, ebben próbálták a tagok latinosra venni a figu­rát. „Rég voltam ilyen lelkes egy lemezzel kapcsolatban - nyi­latkozta Zolee. - Nagyon jó a csapategység, olyanok vagyunk, mint a testvérek. Mindenkinek a Kartel a legfontosabb, min­den más csak utána jön.” Az album 16-számos, van rajta szo­kásosan Intro és Outro, csakhogy itt Entrada és Salida néven, stílusosan. „Az image-et mindig a pillanatnyi hülyeségünk szüli, a Helldorado alatt például éjjel-nappal westernt néz­tem” - vallja be a csapat frontembere. Az anyag elég eklekti­kus. Minden benne van, amit szeretnek, viszont a szöveg és a stílus eggyé kovácsolja. Ganxstáék egyébként új élő zenekar­ral lépnek fel, amely a Back 11 Blackre épül (Glatz Gabi, Csejtei Tomi, Cselik G. és Felkai M. alkotja a Parlamentet). A tervek között szerepel egy Kartel-klub beindítása az egyik budapesti klubban, ennek keretében minden hónapban lenne ott egy élő fellépésük. Lesz persze lemezbemutató koncert plusz tur­né is, úgyhogy dolgos hetek elé néz a négy fiú. Cd-ajánló Csomó Hits A Beach House fellépőiből válogattak ismét egy lemezrevalót, csak a cím más, az együttesek nem nagyon. A nyár honi slágerei vonulnak fel a ko­rongon, amelyekről az mond a leg­többet, ha felsoroljuk őket: TNT: Nem jön álom a szememre, Fiesta: Bonita, Groovehouse: Hajnal, Unique: Csillagtenger, Back II Black: Várj, All4Love: Ölelj át..., Inflagranti: Kettőnkről szólt, Draft: Dombok felett, Crystal: Ezer hold, Zanzibar: Vágyom rád, V- Tech: Miért?, Neo Tones: Hegyirabló, Maché: Sosem vétkező szerelem, Pa-dö-dő: Költözzünk össze!, Sub Bass Monster: Igaz, vagy hamis, plusz egy bónusz. Nincs mit hozzáfűzni. Cory: Történjen már valami Az egykori Happy Gang tagja stílus­ban közelebb maradt ex-együttesé- hez, mint Moha, de érezni azért, hogy sok év eltelt, a könnyű műfaj már nem ugyanazt jelenti. Igencsak kétélű kard első kislemezként a Jó barátok főcímdalával kijönni, mert még azt gondolhatják, hogy nincs önálló gondolata, ugyanakkor vitat­hatatlanul népszerű ez a szám. Pozitív, hogy sok hazaival szemben, ezen a lemezen nem csak 7-8 dal van. Vidám album ez: Mégis minden szép, Pozitív a karmám, s még a hagyomá­nyosan szomorú dalok is optimistán csengenek (Szakítós dal, Miért nem vagy velem?). Olyan.az album, mint Cory maga. Csupa derű, vidámság és optimizmus. Nagylemezeladások A MAHASZ T0P-40 LISTA ALAPJÁN 1. Groovehouse: Hajnal 2. Fiesta: A tűzön át 3. Dupla Kávé: Valami új, valami régi 4. Balázs Pali: Veled leélném az életem 5. Elvis Presley: 30 #1 Hits 6. Ganxsta Zoleé és a Kartel: Gyilkosság Fit. 7. Lajcsi & Bódi Guszti és a Fekete Szemek: Bulizzunk ma együtt 8. TNT: Unplugged 9. Eminem: The Eminem Show 10. Las Ketchup: Hijas Del Tomate HÉT SLÁGEREI MAHASZ RÁDIÓS LISTA ALAPJÁN 1. Las Ketchup: Asereje (The Ketchup Song) 2. Király Linda: Clubsong 3. Christina Milian: When You Look At Me 4. David Guetta: Love Don’t Let Me Go 5. Sash feat. Boy George: Run * 6. Holly Valance: Kiss Kiss 7. Krisz Rudolf: Ennyi volt 8. Moony: Dove 9. Santana feat. Michelle Branch: The Game Of Love 10. TNT: Kicsi gesztenye Jelek Fitt-tippek A nyolcvanas évek aerobikőrülete az utóbbi években valamivel alább­hagyott, a klasszikus aerobik helyét új, divatos edzésformák vették át a konditermekben. Sokan már az órarend átbön­gészésekor elbátortalanodnak, mert fogalmuk sincs, mit jelente­nek az angol kifejezések, így azt sem tudják eldönteni, hogy szá­mukra melyik edzésprogram lenne a legmegfelelőbb. Alapve­tően kétfajta edzéstípus létezik: a nagyobb intenzitású kar­dioedzés, amely amellett, hogy megmozgatja az izmokat, erősíti a szívet és a keringési rendszert, valamint a többnyire súlyzókkal végzett erőedzés, amely elsősor­ban az izomkötegek növelése ál­tal formálja a testet. Ha tehát va­laki fogyni szeretne, inkább az előbbire, ha erősödni, inkább az utóbbira koncentráljon. A legop­timálisabb eredmény a kettő kombinálásával érhető el. 1. Fontos szabályok Soha ne hagyd ki a bemelegítést, sem az óra végi nyújtást! A be­melegítés leglább nyolc-tíz per­cig tartson! Hideg izmokkal és ízületekkel nem szabad dolgoz­ni, hiszen ez fokozott sérülésve­szélyt jelent. Legalább ilyen fon­tos az edzés utáni lazítás, amely- lyel megelőzheted az izmok megrövidülését, és magát az izomlázat is. A súlyzós gyakorlatokat min­dig lassan, és lehetőleg szabá­lyosan végezd, kerüld a rövid, kapkodó mozdulatokat! A dol­goztatott testrészt érdemes az erősítés után azonnal lenyújtani. 2. Légy türelmes! A kardioedzések hatékonysága nem növekszik egyenesen az edzés intenzitásával. Tehát nem az a cél, hogy minél jobban kap­kodd a levegőt, hanem az, hogy elérd azt a pulzusszámot, amelynél a szervezeted zsírt éget. Ez a szám mindenkinél más és más, de a zsírégetés bein­dulásához legalább húsz-har­minc perc intenzív edzés szük­séges. Ezért érdemes alkalman­ként legalább egy-másfél órát mozogni. Fel kell készülnöd arra, hogy LASSÚK A TERMEK LEGGYAKORIBB KINALATAT! Aerobik: Az egész testet megmozgató, intenzív kardioedzés, többnyire tán­cos koreográfiával, nem nélkülözve a saját súllyal (azaz súlyzó nélkül) végzett erösitőelemeket. Sztepaerobik: Az aerobik elterjedt és divatos fajtája, amelynél lépcső beik­tatásával alakítják ki a koreográfiát. Elsősorban a comb- és fenékizmokat erősí­ti, létezik olyan változata is, amelynél koreográfia nélkül, egyszerű lépések is­métlésével történik az erősítés. Hátránya, hogy ha nem szabályosan végzed, na­gyon megterheli a térd- és bokaízületeket. Kick-box aerobik: Ütések és rúgások ismétlésére épülő edzéstípus, amely a felsőtestet és a lábat is intenzíven megdolgoztatja, koreográfiával vagy anélkül. Remek alkalom a felgyülemlett feszültségek levezetésére! Spinning: A fitnesz egyik legfiatalabb ága. Speciális szobabíciklin történő kő­kemény edzés, értelemszerűen főleg a comb- és farizmokat dolgoztatja. Kez­dőknek nem ajánlott! Aquafitnesz: Vízben végzett kondicionáló torna. Úszástudás nem szüksé­ges hozzá, hatásos izomerősítő kardioedzés, anélkül hogy az ízületeket túlságo­san megterhelnéd. Túlsúlyosaknak is ideális! Fit-ball: Nagy labdán ülve és rugózva végzett gyakorla­tok, időnként koreográfiával. A test minden részét erő­síti, különös tekintettel a gerinc melletti izmokra. Ha rossz a tartásod, akkor ez az óra sokat segíthet! változás (heti háromszori, rendszeres edzés mellett) kö­rülbelül három hónap múlva lesz látható. Ne add fel tehát, ha néhány hét után még nem lát­szik semmi, a szorgalmas munka eredménye sosem marad el! A HÉT CIKIJE Jókedvűen ücsörögtünk a vonaton a múlt szombaton, amikor őszi, erdei ki­rándulásra indult az osztály. Önfeledten hülyéskedtünk az iskola legfiatalabb ta­nárnője társaságában. Egyszer csak vala­ki kitalálta, hogy rendezzünk rágógu­mifújó versenyt, és így is lett. Óriási lufi­kat fújtunk, illetve fújtak a többiek, ne­kem kevésbé sikerült. Nem akartam azonban annyiban hagyni a dolgot. Most vagy soha, gondoltam, és teli tüdőből ne- kiduráltam magam. A rágó pedig - ho­gyan is történhetett volna másképp - óriási ívben elrepült, és a szem ben ülő utas fején kö­tött ki. Az ürge rög­tön a fejéhez ka­pott, amitől persze még rosszabb lett a helyzet. Ezzel meg­volt a kirándulás fe­lejthetetlen sztorija. Kedvenceink Egy angyali teremtmény Natalia Oreiro új lemezt és új sorozatot készített - természetesen a tőle megszokott sikerrel, és egy szerető férj támogatásával. Nati sokak által irigyelt választottja Ricar­do Mollo, a 44 éves argentin rockzenész. A 2001. december 31-én, titokban megtartott esküvőre az ifjú ara és a vőlegény, gyűrűk helyett, tetováltatott inkább egy-egy sor­mintát az ujjára. Angyalka nemrég megjelent harmadik nagylemeze tökéletes kombinációja a pop­nak, a rocknak és a latin ritmusoknak. A korongon szerepel egy dal az uruguayi fut­ballválogatott tiszteletére (Pasión Celeste), a Mar egy lány és egy tengerész tragikus szerelmének története, az Alas de libertad megírására pedig egy szegény sorsú kisfiú­val történt találkozás ihlette Natáliát. Per­sze lemez nincs szappanoperadal nélkül, Kérdezz, felelek! Várjuk leveleiteket a szerkesztő­ség címén Kérdezz, felelek! Lelki tanácsadónk e-mail címe: 100xszep@axels.hu Ez így senkinek se jó 24 éves vagyok, a barátom 25. Most 15 hónapos a kislányunk. Hét éve vagyunk együtt, egy éve közös lakásban. Sokat veszek­szünk mostanában, mindketten idegesek vagyunk. A párom szü­lei nemrégiben haltak meg, az­óta teljesen elviselhetetlen. Tu­dom, mennyire rossz elveszíteni valakit, magam is először az öcsémet, később a nagypapámat temettem el. A barátom állandó­an a haverjaival lóg az utóbbi időben, együtt söröznek, és saj­nos több időt tölt velük, mint ve­lünk. Szólni nem is merek, mert azonnal összeveszünk. Én gyes­en vagyok, a többiek dolgoznak. Mire a sógornőm hazajön, tiszta a lakás, kimosok, megfőzök, ő otthon már csak rejtvényt fejt. Lehet, hogy emiatt is folyton ide­gesnek érzem magam? A testvé­remet és engem a nagyszüleim neveltek fel, mert a szüleim el­váltak, anyám iszákos volt, és bántott minket. Ez hathat most ki rám? Már arra gondoltam, hogy elmegyek pszichológus­hoz, mert egyre kilátástalanabb- nak érzem a helyzetemet. Min csodálkozol? A családod minden tagja el tud menekülni ebből az áldatlan helyzetből, de neked ott a gyerek meg a háztartás. Amiket leírtál, azok közül egy is elég lenne ah­hoz, hogy ne erezd jól magad a bőrödben. Biztos, hogy jó lenne a lelki támogatás, egy szakember segítsége, de az alapkonfliktust ő sem tudná megoldani. Nevezete­sen, hogy mások legyenek az életkörülményeitek. Ne kelljen a sógornőddel élnetek, legyen kü­lön lakásotok, saját életetek, döntési jogod, hogy mikor mit te­gyél, vagy ne tegyél, ha úgy hoz­za kedved. Három oldalról vagy satuban, és ezt senki sem tűmé nálad jobban. Jó lenne, ha leül­nél a férjeddel, és minden lehető­séget számba vennétek annak érdekében, hogy neki ne kelljen a haverokkal sörözve kimenekül­nie az áldatlan körülményekből, a gyermeketek mosolyogva lás­son titeket, és a sógornőd se használhasson ki ennyire. Meg­oldást kell találnotok, a pszicho­lógus is ebben próbálna segíteni, bár a legjobb az lenne, ha a fér­jed jelentené a lelki támaszt. írj még, ha nem tudod, hogyan kezdd el. m Reklámfilmek, műsorvezetás az MTV America Latinánál, Hiresek és gazdagok. Egy argentin New Yorkban. Vad angyal és két platinalemez - az eddigi si­kertörténet állomásait Jól ismerjük igy a Cuesta arriba, cuesta abajo egy új sorozathoz készült, amelynek címe Kachorra, nemzetközi fordításban Run­away Lady. Ki elől menekül az a bizo­nyos hölgy, akit Antóniának hívnak, és akit természetesen Nati formál meg? A lány szegény körülmények között él a nagyapjával. Vőlegénye, akit félreismer, belerántja őt egy bűnügybe, amipek kö­vetkeztében a lány börtönbe kerül Kachorra azonban megszökik, és sze­mélyiséget változtat. Bejut egy idős, gazdag hölgy házába, akinek van egy rendkívül jóképű unokája. A többi már csak a képzeletünkön és a magyar tévécsatornákon múlik, ugyanis egyelőre nincs információ arról, mikor kezdik vetíteni ná­lunk a sorozatot. ■

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom