Új Néplap, 2009. november (20. évfolyam, 256-280. szám)
2009-11-18 / 270. szám
11 ÚJ NÉPLAP - 2009. NOVEMBER 18., SZERDA SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 6.53 - NYUGTA 16.05 HOLDKELTE 8.49 - NYUGTA 16.52 JENŐ napja jenő. Jenő volt a hatodik honfoglaló magyar törzs neve. Védőszentje: Szent Eugénius, a hispániai Toledo érseke. EGYÉB NÉVNAPOK: Jolán, Jónás, Odó, Ottó, Pál, Péter, Román. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban a Péter és a Pál bazilikák búcsúja, Szent Jenő emlékezete, Noé napja. A református és az evangélikus naptárban Jenő napja. A zsidó naptárban Kiszlév hónap 1. napja. Traffipax A rendőrség sebességmérő autói ma is a megye több pontján végeznek ellenőrzést. A közlekedésrendészeti osztály tájékoztatása szerint így Szolnok és Öcsöd között, a 4-es főút 110 és 111-es km-szelvényében, Szolnok, Jászberény, Tiszafüred, Tiszaigar, valamint Öcsöd belterületén kell ellenőrzésre számítaniuk az utakon közlekedőknek. A traffipaxos ellenőrző autók elhelyezkedésének megváltoztatási jogát a rendőrség fenntartja. Részletes megyei traffipax a SZOUON.hll hírportálon. Vízállás A Kötikövízig jelentése szerint a Tisza vízállása Tiszafürednél 495 centiméter, duzzasztott, Kisköre-felsőnél 620 centiméter, duzzasztott, a vízhőfok 9 Celsius-fok. Kisköre-al- sónál 342 centiméter, apadó, Szolnoknál 373 centiméter, apadó, a víz 8,5 Celsius-fokos volt. A Zagyva Jászteleknél 201 centiméter, apadó, a Hármas-Körös Kunszentmárton- nál 322 centiméter, apadó. Ügyeletes patika Szolnok. Ma a Kossuth gyógyszertár (Kossuth tér 7- 8.) az ügyeletes. S. 0. S.-telefon A Bizalom Telefonos Lelkise- gély-szolgálat munkatársai éjjel-nappal ingyenesen hívhatók a 06-80/505-505-ös számon. Miért is fontos a testmozgás? Megfogadta, hogy rendszeresen edz, mégsem tud hozzákezdeni? Kell némi motiváció, hogy beinduljon? íme az okok, amiért biztosan megéri nekifogni. HOGY MAGABIZTOSABB LEGYEN Ha jól érzi magát a bőrében, önbizalmat nyer, és sokkal köny- nyebben veszi a többi akadályt is, ami az útjába kerül. Ha már elkezdte, és három hét múlva még mindig csinálja, büszke lesz magára: bármire képes. HOGY JOBBAN ALUDJON Több tanulmány bizonyította már be, hogy akik rendszeresen 3040 percet edzenek, kétszer olyan könnyen alszanak el, mint a kevésbé aktív emberek, és pi- hentetőbb, mélyebb lesz az alvás. HOGY TÖBB ENERGIÁJA LEGYEN A test több oxigént vesz fel, és jobban is hasznosítja. Ez javítja a sejtanyagcserét, ráadásul segít abban, hogy az izmokból kioldódjon a feszültség. Könnyebbnek, energiku- sabbnak érzi majd magát. HOGY PÉNZT SPÓROLJON Akik nem végeznek rendszeres testmozgást, áüagosan 10 százalékkal többet fizetnek orvosi ellátásra, és az életbiztosításuk is drágább. Ehhez további 8 százalék adódik, ha valaki elhízott Aki sportol, az könnyen szokik le a dohányzásról. HOGY SOKÁIG ÉLHESSEN A szívbetegségek megelőzésében alapvető a rendszeres testmozgás, és számos más jótékony hatása van az egészségére nézve. Az sem mindegy, hogy hogyan tölti el az utolsó húsz évét: járókerettel, vagy fitten, energikusan. HOGY CSÖKKENTSE A STRESSZT Amikor edz, levezeti a napi stresszt, meg tudja tisztítani a gondolatait, és arra az időre megfeledkezhet a problémákról. A mozgás hatására felszabaduló hormonoktól szebb lesz a világ, és ön is máshogy tekint majd a megoldandó feladatokra. HOGY NE NASSOLJON ANNYIT A felesleges nassolás legjobb ellenszere a testmozgás. Egyrészt amiatt, hogy csökkenti a stresszt, a mániás evésnek pedig ez az egyik fő oka; másrészt pedig azért, mert ha edz, a szervezete nem kívánja az egészségtelen ételeket. HOGY JÓL ÉREZZE MAGÁT Élvezze a testmozgást, válasz- szón olyan sportot, amiben örömét leli. Ettől jobb lesz a hangulata, ami életének minden területére kihat. Alkalmanként más és más mozgásformát választhat, így mindig lesz, ami ellazítja - tanácsolják a Nana.hu-n. ÚJ NÉPLAP, SZOLNOK, PF.: 105. 5001 E-MAIL: SEGIT@UJNEPLAP.HU - TELEFON: 06-30/378-0230 RECEPTVERSENY A nagy ízvadászat mai receptjét Pesti Sándorné martfűi olvasónk küldte be. Máglyarakás HOZZÁVALÓK 8-10 darab száraz kifli, 5 darab tojás, olaj, 2 dl cukros tej, 1 kg alma, pici fahéj, 20 dkg cukor, 3 csomag vaníliás cukor, kis üveg barack- vagy vegyes gyümölcsíz. ELKÉSZÍTÉS 1. A kifliket karikára vágjuk, cukros, vaníliacukros tejjel meglocsoljuk, de csak annyit öntünk rá, amennyit felszív. 2.4 tojás sárgáját 15 dkg cukorral habosra keverünk, majd a kiflire ráöntjük, összeforgatjuk. Egy tepsit kiolajozunk, pici zsemlemorzsával meghintjük, majd rásimítjuk a kifli felét. 3. A reszelt almát fahéjas cukorral megszórjuk, kissé állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk az almát, és a kiflire elosztjuk. Lecsurgatjuk a barackízzel, majd rásimítjuk a megmaradt kiflit. 5. Előmelegített sütőben körülbelül 20-30 perc alatt rózsaszínűre sütjük. 4. Közben habbá verjük a tojás- fehérjét 1 csomag vaníliás cukorral, a sült tészta tetejére simítjuk, azután gyenge meleg sütőben rászárítjuk. megjegyzés: ha kész, kockára vágva, szedőlapáttal adagoljuk. A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkezendő időben bármelyik termékében megjelentetheti. SZ0U0N.hu Receptajánlatok olvashatók a SZ0U0N.hu internetes oldalon. A beérkezett receptek alapján az ételek elkészítésében közreműködtek: Garden Hotel, Szolnok, Tiszaliget (asztalfoglalás: 56/520-530), Galéria étterem, Szolnok, Szapáry u. 1. (asztalfoglalás: 56/513-053), Nádas étterem, Szolnok, Petőfi út 6. (asztalfoglalás: 56/421-242), Tisza Szálló, Szolnok, Verseghy park 2. (asztalfoglalás: 56/510-850), Dréher étterem, Szolnok, Baross út 7. (asztalfoglalás: 56/424-706), Park étterem, Tiszafüred, Kossuth tér 15. (asztalfoglalás: 59/350-649), Pálszabó Mihály, a Mesterszakács-bizottság elnöke, a francia gasztronómia lovagja, Hotel Hableány, Tiszafüred-Örvény, Hunyadi u. 2. (telefon: 59/353-333). Mit, hol, mikor? Programajánló MOZI Szolnok. Cinema City 2012 14.00. 17.00.20.00. Szuperbojz 15.45,18.45, 20.30. Kísértetjá- rás Connecticutban 20.15. Fel 14.00. 16.00.18.00. A csúf igazság 17.30,19.45. Derült égből fasírt 13.45. G-Force — Rágcsávók 14.30,16.30. TISZApART mozi: A terem: Utolsó jelentés Annáról 18.00. Gyors meló 20.00. B terem: Don Quijote szamarancsa 16.15 Premier, Isten hozott az isten háta mögött 18.15,120.15. E klub: Csiribiri 16.00, Utolsó jelentés Annáról 18.15,120.00. SZÍNHÁZ Szolnok. A Szigligeti Színházban ma este hét órakor a Bánk bán című (Kiss Mányi-bérlet) előadás kerül színpadra. KIÁLLÍTÁS Törökszentmiklós. A pécsi Színvonal Galéria kiállítása lesz látható a városi művelődési központ galériáján november 18-án és 19-én 9 és 17 óra között. Jász- árokszállás. Dr. Németh András- né textil faliképéit mutatják be a Petőfi Művelődési Házban november 19-én 16 óra 30-tól. A tárlat november 26-ig látogatható. Jászberény. A Déryné Művelődési Központ aulájában Gyeniss Györgyné gobelinképei november 30-ig tekinthetők meg. * * * Az Új Néplapban szereplő programok, műsorok, ügyeletek adataiban időközben történt esetleges változásokért sem anyagi, sem jogi felelősséget nem vállalunk: SZ0U0N.hu További programok olvashatók a SZ0U0N.hu hírportálon. Nem javasolt a hajfestés a kismamának Ha valaki babát tervez, a terhessége első tizenkét hetében javasolt a haj festéstől teljes mértékben tartózkodni. A használt festékanyagok között találhatunk olyanokat, melyek magzatkárosítóak. A legelterjedtebb ezek közül a hldrogén-peroxid. Ez úgynevezett szabad oxigént szabadít fel, ami agresszív oxidációt hoz létre. Tudni kell róla, hogy képes akár a genetikai állomány megváltoztatására is, és ezzel súlyos fejlődési rendellenességeket okozhat. A terhesség későbbi szakaszaiban is javasolt a kismamának elkerülni az agresszív vegyszereket. ■ KIPOTYOGÓ ZSOLTÁR ~* FARMERMÁRKA —* PETŐFI SZÜLŐ, BECÉZVE ALAKTALAN tL_ SÁNDOR VERSE p ANGOL FÉRFINÉV ► V T GÖRÖG SZIGET ► V. O) ▼ V GYÓGYNÖVÉNY KONYHAI EDÉNY V c ▼ NEPTUNIUM ►o ü \ C=F IDŐS NÉNI V T HOSSZÚ IDEIG ► 0 K tv AUTÓSISKOLA \ KÁRTYASZÍV MÁSHOVA TESZ T L v FIATAL NŐ ► ▼ t \ ,\ TÖRÖK 0 FÉNYTELEN L ÍV V H CSÓNAK ÓRA IS HÍRKÖZLÉSI MÓD ► V T V\ PIPIBŐL LESZ ► V \ ▼ TESZI TULAJDONKÉPP NÉMET NŐI NÉV 1 A L▼ t HÍRES CIRKÁLÓ ► ▼ V \ «L VA OBOA VÉGE! N 0 & HANGJEGY ▼ 0-r-r h RÓKA KICSINYE \ ÖMLIK ►p Cv T h nC V \ ENYHE IDŐ JásJfitífány *r14 °C 9 °C . Tiszaföfed 13 X 10 X Kunhegyes Karcag déli reggeli hőmérséklet + déli felhőzet Szglnok _ Kisújszállás 13 X 9 X Ktezittette: Kun3zentmárton*i®,w' W zones iJms _ ^ EWS^ Jász-Nagykun,Szolnok megyében ma délelőtt ködös, ködfelhős idő lesz, délután kissé elvékonyodik a felhőzet, de boron- gós marad az ég. Jelentős eső nem esik, de rövid ködszitálás nem kizárt. A jellemző hőmérséklet kora délutáni maximuma 13 fok körül lesz, csütörtök reggeli minimuma 8 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: jövő keddig változóan felhős, a november közepi átlagnál körülbelül 6 fokkal magasabb hőmérsékletű idő várható, tartós ködfoltokkal, említést érdemlő eső nélkül. Jövő kedden jelentősebb esővel, erős széllel, valószínűleg hűvösebb levegő érkezik. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a hajnali óráktól kora délelőttig sűrű ködfoltok várhatók. A szokásosnál jóval nagyobb követési távolságot, illetve alacsonyabb utazósebességet kell tartani. Az előrejelzés bizonytalansága: .KICSI”. Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumet.hu Vizhőmérséklet Duna 8-9 °C Tisza 8 °C Balaton 8 °C Velencei-tó 8 °C Fertő 6 °C Tisza-tó 9°C Pollen Gombák magas Üröm alacsony Parlagfű alacsony MŰSORAJÁNLÓ SZOLNOK TV 6.00 Aktuális ism.;6.20Téma;B.30Durbincs; 7.00 Aktuális ism.; 7.20 Téma; 730 Szolnoksport ism.; 8.00 Aktuális ism.; 8.20 Téma; 8.30 Kultúrkorzó; 9.00 Kapocs; 9.30 Aranyidő; 10.00 Elix-ír 10.30TUdományos Filmszemle: Tatárok Magyarországon - dokumentumfilm; 11.30 Megyei Tükör; 12.00 Aktuális ism.; 12.20 Téma; 12.30 Különóra; 13.00 Mérleg; 13.30 Roxtázis; 14.00 Aktuális ism.; 14.20 Téma; 14.30 A Junkers titka; 15.00 .Van egy ház a Tisza-parton” nótaverseny II. elődöntő ism.; 1700 HTV1 „Együtt az úten' - dokumentumfilm; 17.30 Helyzetkép - Bértárgyalás 2. rész; 18.00 Kultúrkorzó; 18.30 Ajánlóműsor; 19.00 Aktuális; 19.20 Té- ma; 19.30 Döntés előtt; 20.00 Aktuális ism.; 20.20 Téma ism.; 20.30 HTV - Hírháló; 21.00 HTV - Az utolsó tetoválás—új-zélandi—amerikai krimi; 23.00 Képújság. szoinoktv0szolnoktv.hu MR6 RÉGIÓ RÁDIÓ 6.00-9.00 Hajnaltól reggelig. Benne 6.00 Hírek, sport, útinform, a nap témája; 6.30 Hírek, nap témája, ügyeleti hírek; 700 MR1 Kossuth 180 perc, majd a nap témája, sport, lapszemle; 730 Hírek, majd a nap témája, ügyeleti hírek; 8.00 MR1 Kossuth 180 perc. utána a nap témája, sport; 8.30 Hírek, utána a nap témája, programajánló. 9,00-11.50 Délelőtti zenés magazin; 11.50 Ki nyer ma?; 12.00 MR1 Kossuth Krónika; 12.30 Nótaszó; 13.00 MR2 Petőfi; 1730 MR1 Kossuth Krónika; 18.00 MR2 Petőfi; 21.00 Nőtaszó; 22.00-6.00 MR2 Petőfi. www.debrecen@radio.hu 90.4 RÁDIÓI 0.00-6.00 Csak igazi mai sláger 06.00-10.00 Kukon —Harsányi leventével, Hudák Anitával és Hepi Endrével; 10.00-11.00 Rádió 1 Top 10; 11.00-12.00 Csak igazi mai sláger 12.00-14.00 Déli élő kívánságműsor 14.00-16.00Csakigazi maisláger 16.00-17.00Cooky live Mix; 1700-20.00 Cooky-show; 20.00-21.00 Disco's HitTop40 Bárány Attilával; 21.00-24.00 Disco's Hit—Bárány Attila és LauAir. www.radiol.hu AKTÍV RÁDIÓ 00.00 Álomzóna: zenés éjszakai műsor. 05.00 Hungáriádé: magyarzenei válogatás. 06.00 Vekker reggeli ébresztőműsor. 10.00 Terefere: délelőtti magazinműsor. 11.00 InterAktív: SMS- és élő telefonoskívánságműsor. 13.00 Juice: délutáni .üdítő" zenés műsor. 15.00 Hazafelé: délutáni „hazavezető" műsor. 1700 Szilencium: információs, zenés műsor. 18.00 InterAktív: SMS- és élő telefonos kívánságműsor. 21,00 Aktív Chart: válogatása világzenei listáiból. 22.00 Aktív Night éjszakai zenei válogatás. akdv@akdvradio.hu A műsorváltozás jogát minden adó fenntartja! I A rendszeres testmozgás fontos a jó egészséghez. Képünk illusztráció.
