Új Néplap, 2002. március (13. évfolyam, 51-75. szám)
2002-03-16 / 63. szám
JÓ TANÁCS >4 Illat a horkolás ellen A családi béke és a békés családi ágy kulcsa Egy olasz természetgyógyász kikísérletezett egy olyan légzésköny- nyítő illóolaj-keveréket, amely nem csak Olaszországban, de számos más európai országban is sok helyütt helyreállította a családi békét... Kiderült ugyanis, hogy az illóolaj-keverék a légutak tisztítása, a légzés javítása mellett megkönnyíti az elalvást: nyugodt, könnyű álmot biztosít. Végül - de egyáltalán nem utolsósorban - javítja, sőt megszünteti a horkolást! A „betegek” fele már az első éjszaka abbahagyta a fűrészelést, másoknál 3-5 nap alatt áll be a hatás. Természetesen azokban az esetekben, amikor a horkolásnak valamilyen szervi oka van, az illóolajtól nem várható siker. Az olaj használata semmiféle különleges előkészületet nem igényel. Használható párologtatóban, vagy egyszerűen a kispárnára, pizsamára csöpögtetve. Ha párunk iem ismeri el, hogy horkol, felesleges a vita. Felébreszteni sem kell az éjszaka közepén, elég pár cseppet csöppenteni (párnájára vagy pizsamája elülső részére) - és pár perc múlva ő is, mi is nyugodtan pihenhetünk. Ha a májunk beszélni tudna GAAL ZOLTÁN Megszállottan egészségtelen Naponta halljuk a hangját, noha arca jószerivel ismeretlen. Hiába, ez a rádiós műsorvezetők sorsa. Pedig Gaál Zoltán, a Sláger Rádió műsorvezetője hallatlanul népszerű. Nagykanállal eszi az életet. Naponta két doboz cigarettát szív el, kedvenc időtöltése a tévénézés és a semmittevés.- Hiába vagyok tisztában azzal, hogy a cigaretta mennyire káros, és milyen fontos (lenne) a sport, a testmozgás, egymás után szívom a cigiket, és még éjjel is felriadok arra, hogy szükségem van egy szálra. Csak akkor tudok visszaaludni, ha túl vagyok az áhított cigarettán. Amikor pedig a barátaim konditerembe hívnak, mindig előállók valamilyen kifogással. ütána persze bűntudatom van, hiszen rajtuk jól látszik, hogy rendszeresen sportolnak. Talán a nyár döntő változást hoz az életembe, és a lustaságom fölött győz a hiúságom. Hiszen ha együtt kimegyünk majd a strandra, meglehet, nem is merek majd velük mutatkozni, annyira fogom szégyellni magam - a sok kisportolt, edzett alak között. De van néhány dicséretes tulajdonságom is! Az alkohol szinte teljesen kimaradt az életemből; csak bulikon iszom egy kicsit, akkor is rosét - ami, ugye, jót tesz a szervezetnek. Azt pedig csak hallomásból tudom, hogy milyen a stresszes életmód. Úgy hírlik, a médiában dolgozók folyton rohannak, kapkodnak. Szerencsés vagyok, mert ezzel szemben az én életem nyugodt. A rádióban elvégzem a munkám, délután három körül hazamehetek, és a napom további része szabad. Amikor még a Slágertévé felvételeire is mennem kellett, bár jobban oda kellett figyelnem az időbeosztásomra, de nem volt megerőltető. Ugyancsak mentségemül szolgál, hogy viszonylag egészséges ételeket fogyasztok. Bár ebben sem vagyok feddhetetlen, mert a gyümölcsöket egyáltalán nem szeretem, de például disznóhús helyett rengeteg szárnyast eszem, sok zöldséggel. Egy nem társasági téma Túl könnyen nem „telik be a pohár”, de ha túl sokat poharazunk, túlterheljük májunkat. • És nem csak az ital! A máj védelmére gondolniuk kell azoknak, akik munkájuk során mérgező anyagokkal, oldószerekkel találkoznak. Fokozottabban kell tehát figyelniük a festőknek, kémikusoknak, kertészeknek, de a barkácsolóknak is. Fáradtság, levertség, a teljesítőképesség csökkenése, kedvetlenség, ingerlékenység - ezek a tünetei a túlterhelt májnak. A természet gyógynövények segítségével gondoskodik a máj védelméről. A máriatövisnek, egy gyógynövénynek természetes hatóanyaga a silymarin, amely jótékonyan védi a májat. A silymarin segíti a máj méregtelenítő munkáját és serkenti az életfontosságú májsejtek regenerálódását. Végezetül egy megszívlelendő jó tanács: azoknak sem árt egy kis májvédelem, akik egyszerűen csak szeretik élvezni az „életet"... A székrekedés & ÚJDONSÁG! Protefix műfogsor ápoló termékcsalád • Protefix rögzítő krém Az extra erős krém megoldja a rögzítési gondokat • Protefix tisztító tabletta Kiválóan tisztít, kellemes Protefix f|ehe|etet biztosít • Protefix rögzítő párnák Használatával elkerülhető a nyomás okozta fájdalom A Protefix termékek használatával protézise tiszta lesz és friss, amely egész napra biztonságérzetet nyújt használója számára. Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131, 06 (23) 336-333 Érthetően ritkán beszélünk róla. Pedig sokszor okoz gondot és nagyon kellemetlen. Mégsem szeretünk ezzel kapcsolatban tanácsot kérni. Megteszi ezt most önnek a Jó Tanács. A székrekedés leggyakoribb okozója a helytelen és rendszertelen táp- iálkozás. A legújabb tudományos ismeretek alapján elkészített és összeállított természetes anyagok segítenek a bajon. A táplálkozástudósok már régóta tudják: az obstipáció - ahogy orvosi nyelven ezt a kellemetlenséget hívják - már régóta egyfajta civilizációs betegség. Ennek sok oka van, de mindenekelőtt a helytelen, az évtizedek során rostanyagokban egyre szegényesebbé váló táplálkozás, valamint az ülő foglalkozás és s stressz - összefoglalva e körülmények és tényezők „vádolhatok” a leggyakrabban a székrekedés kialakulásáért. Mit kell tudni a jó hashajtóról? természetes rostanyagokból álljon, egyéni igényeknek megfelelően jól adagolható legyen és csak enyhe hashajtó hatást eredményezzen. Főként a nőket érinti gyakrabban, de ma már nem állítható, hogy a férfiak jó része ne szenvedne tőle. A székrekedés komoly megterhelés a szervezet _ számára, mégis érdekes módon lelkileg is megviseli az embereket, ha nem rendszeres a székletük, ha na- ' ' ponta legalább egyszer nem kell vécére menniük. A ritkább gyakoriság önmagában nem tekinthető székrekedésnek, e problémáról inkább akkor beszélünk, ha a széklet szokatlanul kemény és csak igen fáradságos a „szabadulás”. Mindenki szeretne szabadulni bajától, ezért a szó szerinti szükség esetén különösebb körültekintés nélkül bevesz valamiféle hashajtót. Az óvatosság azonban nem árt, mert a sok hashajtó radikális hatású. Ezalatt nem csak az értendő, hogy esetleg has- menésszerü tüneteket okoz, és ezzel a szervezetből túl sok víz, a vízzel együtt pedig életfontosságú ásványi anyagok is eltávoznak, hanem egyes hashajtók gyakori használata bélkárosodáshoz is vezethet. Mindig megfontoltan kell választania, hogy mikor milyen hashajtót használjon. granulátum Hashajtó gyógynövények* kivonatát tartalmazó, gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Sikerrel alkalmazhatjuk: székrekedés, székletürítés megkönnyítése pl. tartós ágybanfékvésnél, aranyér-és végbél-berepedés esetén, sebészeti beavatkozás után. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Agiolax 0*8 fi „ | $>“——~”. Mellékhatás: Hosszantartó alkalmazása esetén festékanyag lerakódást okozhat a bélnyálkahártyán. Előfordulhatnak görcsös gyomor- és bélpanaszok, ritkán májkárosodás, béltágulat, szívás veseműködési zavar, izomgyengeség. A Plantagó ováta, az arra érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333
