Új Néplap, 2001. augusztus (12. évfolyam, 178-203. szám)
2001-08-09 / 185. szám
6. OLDAL N 0 I TŰKOR 2001. Augusztus 9., csütörtök Flört a munkahelyen Hiába hisszük, hogy a munkahely szigorúan csak a komoly, elmélyült munka terepe, ahol nem számít, ki férfi, ki nő. Egyes viselkedéskutatók szerint még a munka is jobban megy, ha van egy kis izgalmas feszültség a két nem tagjai között. A nőket arra nevelik, hogy mutatósak és kedvesek legyenek. Természetes ezért, hogy minden nő tetszeni akar, a tetszés pedig némi flörtöléssel is kiváltható. Az ilyesfajta flörtölésben azonban gyakran nincs túl erős szexuális elem, s a résztvevők maguk is megdöbbennének, ha a másik fél egyszer csak előállna egy erotikus ajánlattal. Flörtölni a munkahelyen sem tilos, de hiába is tiltanák. Egyes szakértők odáig merészkedtek, hogy kijelentik: a nők azokon a munkahelyeken érzik igazán jól magukat, ahol egy kicsit flörtölni is lehet. A magyarázat szerint ugyanis a legtöbb dolgozó nő nem csupán kolléganő szeretne lenni, hanem vonzó nő is. Persze tudni kell, hol a határ. A legjobb stratégiát az alkalmazza, aki ártatlanul flörtöl, vagyis kerüli a szexuális mellékzöngé- ket. A kellemes évődést gyakran csupán egy hajszál választja el a szexuális vonzalomtól, de a különbséget mindenki tudja, érzi, ha őszinte önmagához. A nők jó hangulatot tudnak teremteni azzal, ha kedves kijelentésekkel kényeztetik a férfi kollégák önbizalmát. Ezért ne csak a helyi Adoniszokra fordítsunk figyelmet, a kevesebb szépséggel megáldott kollégák sokszor sokkal hálásabbak. A legjobb flörttechnika ma is a derű, a nevetés és a hallgatni tudás művészete. Az ember azonban nem gép, és az érzelmeinket nem tudjuk a bejáratnál beadni a ruhatárba. Egy ártatlan „hangulatjavító” munkahelyi flört is válhat szerelemmé, amely lehet ugyanolyan égő, nagyszabású és egy életre szóló, mintha a férfi és a nő egy társas- útón ismerkedett volna össze. ■ Csokoládé receptre Rák és szívbetegségek ellen hatásos lehet egy falat FOTÓ: LÄUFER L. Előfordulhat, hogy rövidesen az orvos térítésmentes receptre írja föl a gyógyszernek minősülő csokoládét. Tudósok ugyanis kiderítették, hogy a csokoládé nagyon jót tesz az egészségünknek. Úgy tűnik, az elhízásért és a pattanásokért korábban sokat támadott csokoládé mindenekelőtt a szívbetegségek és a rák ellen (lehet) hatásos. A kaliforniai és a Buenos Aires-i egyetem kutatói több tanulmányt is készítettek a csokoládénak az emberi szervezetre gyakorolt hatásairól, s tapasztalataikról beszámoltak az alkalmazott tudományok amerikai szervezetének washingtoni konferenciáján. „Eredményeink különösen sokat ígérők” - állítja dr. Carl Keen, a California Egyetem táplálkozástudományi tanszékének tanára. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a vér- lemezkék, amelyek segítik a véralvadást, közvetve pedig növelik a szívinfarktus veszélyét, a kakaófogyasztás után hat óra hosz- szat kevésbé aktívak. A kakaóbab hatóanyagai védik a sejteket a rák és a szívbetegségek kialakulásában dicstelen szerepet játszó szabad gyökök veszélyes támadásaitól is. A kakaó azért is jó, mert ser: kenti a test vérellátását, tágítja az artériákat, növeli a szervezet ellenállóképességét a rákkal és a szívbetegségekkel szemben. Az élvezeti érték okozta boldogságról nem is beszélve, amivel viszont már a lélekbúvárok foglalkoznak. A rettegés oka: a mellrák Kevés olyan betegség van, amitől a nők ‘ jobban rettegnek, mint a mellráktól. Ez ugyanis a nőiesség egyik szimbólumát támadja meg, áttétekkel, s beláthatatlan következményekkel járhat. Sokan az önvizsgálatot sem végzik rendszeresen és megfelelően, talán éppen attól tartva, hogy találnak valamit. Pedig a súlyos betegség korai felismerése életmentő lehet. A mellrák ijesztő mivolta miatt bizonyos fokig még mindig tabutémának minősül. Sokan még kérdezni sem mernek róla, pedig lehet védekezni ellene. Számos módszer létezik arra, hogy csökkentsük a mellrák kockázatát, bár sajnos tökéletes garancia, bármit is teszünk, nincs. Mégis rendkívül lényeges, hogy a nők megtegyenek mindent a megelőzés érdekében. Tanulmányok kimutatták például, hogy azok a nők, akik gyümölcsben, zöldségben, szójában gazdag, viszont zsírban szegény étrenden élnek, kisebb valószínűséggel betegszenek meg, mint helytelenül táplálkozó társaik. Noha egyértelműen nem lehet kimondani, hogy bizonyos ételek rákkeltők, létezik egy olyan elmélet, amely szerint az olajban sütött, roston sült, megpörkölődött húsok kapcsolatban állnak a mellrák megnövekedett kockázatával. Szakértők szerint valójában nem is a húsok ártalmasak, haAz önvizsgálatról A női mell önvizsgálatát egyes ismertetőkben havi rendszerességgel ajánlják, de nyugodtan megtehető minden áldott nap. Érzékenyebb az észlelés, ha szappanos, vizes kézzel történik. Egy idejében észrevett kis csomó még jó eséllyel orvosolható, az elhanyagolt és megnövekedett daganat azonban már beláthatatlan következményeket okozhat. 40 év felett havonta, kéthavonta kellene mammográfi- ai vizsgálatra járni. nem a magas hőfokon való főzéssel, sütéssel felszabaduló kémiai anyagok. Nem szükséges ezeket teljesen kizárni az étrendünkből, azonban jól tesz- szük, ha csökkentjük gyakoriságukat. A vitaminok a mellrák esetében is segíthetnek. Az A-, a C- és az E-vi- taminok hasznosak lehetnek a megelőzésben, de nem szükséges őket tabletta formájában bevenni, hiszen bőségesen megtalálhatók a zöldségekben, gyümölcsökben, magvakban. Inkább ezek megfelelő arányára figyeljünk oda a táplálkozásban. Bizonyos értelemben csodaszernek mondható a szója is. Megfigyelték, hogy Japánban és Kínában, ahol a szója a táplálkozás egyik bázisát adja, sokkal kisebb a mellrákban szenvedő nők aránya, mint az Egyesült Államokban és Európában. A szója ugyanis olyan kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek különösen hatékonyak a mellrák elleni küzdelemben. Sajnos szomorú tapasztalat, hogy a mellrák is egyre fiatalabb korban támad. Ezért érdemes minél gyakrabban önvizsgálatot tartani, illetve rendszeresen felkeresni az Az önvizsgálat mellett, a szakrendelést is rendszeressen fel kell keresni FOTÓ: LÄUFER L. orvosokat. Nem elég a szomszédasszonyra vagy a barátnőkre hallgatni, a mellrák észlelésére nincs általános érvényű leírás - egyes nők valamiféle megvastagodást tapintanak ki az emlőben, mások kavicsszerű érzést emlegetnek. A csomó, illetve a később daganat általában nem jár fájdalommal, persze ez sem törvényszerű. Az önvizsgálatnál mindenestre szenteljünk külön figyelőiét a hónaljak körüli területnek, mivel nagy százalékban itt jelentkezik először a baj. Ha valaki gyanús jeleket észlel, nem kell azonnal megijednie. Előfordulhat, hogy csak egy cisztát tapintott ki, vagy egy egyszerű zsírgöböt. Ezért nem szabad otthon rettegve várni a véget, hanem azonnal szakemberhez kell fordulni, aki megnyugtathatja az aggódókat. Távolból irányított tolvajok Még a legcsodásabb karibi nyaralást is tönkreteszi a folytonos aggódás amiatt, eléggé védett maradt-e az otthoni ház, lakás. A gyanútlan utazó otthonát trükkös módszerekkel is kifoszthatják. Ha valaki elutazik, elsősorban is a bejárati lehetőségeket ellenőrizze. Nézze meg, vajon elég erős-e az ajtókeret, biztosítva van-e ajtóleemelés ellen. Lehetőleg több, különféle 'szerkezetű zárat szereltessünk fel, és ne feledjük el mindet gondosan be is zárni. Ügyeljünk rá, hogy a fürdőszobaablakon, a pince- vagy garázsajtón keresztül se lehessen behatolni. Az ablakrács legyen elég sűrű, 10 cm-nél ne legyen több hely a két pánt között. Ha kertes házban lakunk, javítsuk ki időben a kerítést! Ne rámoljunk be mindent a pajtába, a kutya, a macska tányérjai, virágcserepek, kevésbé kényes székek vagy asztalok kint maradhatnak. Ez azt a látszatot kelti, hogy laknak a házban. A létrát, a biciklit viszont vigyük be a szerszámkamrába, mert ezekre állva köny- nyen bemászhat éjjel a tolvaj. A Az élet mérlege Egy élet sok szempontból elemezhető. Brit kutatók sajátos adatai szerint egy ember az életében 3 és fél évet tölt evéssel, 2 és fél évet telefonálással, 2 hetet csókolódzik és 2580-szor szerelmeskedik 5 különböző partnerrel. ■ ház külső falán lévő konnektort szerelő áramtalanítsa, nehogy a betörő ennek segítségével működtesse a falfúróját. Beszéljük meg a szomszéddal, rokonnal vagy közelben lakó baráttal: nézzen be rendszeresen a házba vagy a lakásba. Arra is meg lehet kérni a barátot vagy a rokont, hogy lakjon a házban addig a néhány hétig, amíg a háziak távol vannak. A lakásban ne maradjon értéktárgy! A kincstárjegyeket és a takarékkönyvet vigyük megfelelően biztos helyre, amíg elutazunk. Hosszabb távoliét esetén a telefont kapcsoltassuk ki, feltéve, hogy a lakásnak a rendőrséget riasztó, betörés elleni rendszere nem arra van kapcsolva. Az üzenetrögzítő semmi esetre se árulja el, meddig vagyunk távol, tehát ne az legyen rajta a szöveg, hogy „Most éppen elutaztunk, nem tudsz elérni, hagyj üzenetet!”. Ha utazunk, akkor sem vagyunk teljes biztonságban a szemfüles tolvajoktól. Vannak, akik kifigyelik, kik utaznak, vagy esetleg a váróteremben kikérdezik őket, mintha maguk is utasok lennének. Nem szabad ezért elárulni, hol lakunk, melyik városrészben, vagy hogy mi a nevünk. Egy alkalmi ismerősnek ezt amúgy sem kell tudnia. A bőröndünkön a nevünk is zárt kis tokban legyen. Figyeljünk rá, hogy ezt senlti illetéktelen átszállás közben se olvashassa el. A nevünk mellett legfeljebb mobil- telefonunk számát adjuk meg, ne pontos címünket vagy otthoni számunkat. A külföldi szállodában is legyünk elővigyázatosak! Megtörtént már ugyanis, hogy egy nemzetközi tolvajbanda tagjai a szállodai szobába besurranva szerezték meg a nyaralók iratai alapján a címüket, a lakáskulcsukat, s mire a pihenésből hazatért a család, otthonát .teljesen kifosztva találta. ■ Az édes együttlét keserű percei Az agy, a hiedelmekkel ellentétben, a szerelmeskedés közben sem áll le. Kérdőívek tapasztalatai szerint többekkel előfordul, hogy másra gondolnak, vagy éppen rettentően unatkoznak ilyenkor. Sokakat foglalkoztat szeretkezés közben az orgazmus. Van, aki az egészet versenynek fogja fel, és az érdekli, ki lesz az első, míg vannak, akik eleve félnek a kudarctól, vagy megpróbálnak koncentrálni, hátha úgy „hamarabb megvan”. Ha a gyönyör nem érkezik meg időben, a legtöbben fantáziálgatni kezdenek, önmagukat vagy párjukat híres film főszereplőjének képzelik. Gyakori, hogy valaki arra gondol: mit szólna az anyja vagy a kollégája, ha látná, különösen, ha nem a hitvesi ágyban kerül sor az együtt- létre, hanem egy szokatlan helyen. Sokan ilyenkor döbbennek rá, hogy nem tökéletes a testük, hogy súlyfeleslegük van, s félnek, hogy ezt partnerük is észreveszi. „Mi van, ha nem voltam elég jó?” Ez sokak aggodalma, új és régi kapcsolatban egyaránt előfordul. Számosán félnek az AIDS-től, a terhességtől vagy attól, hogy elszakad az óvszer, míg több anya retteg attól, hogy a gyerek meglátja őket. Némelyek annyira félnek ettől, hogy el- utasítják férjük közeledését. ■ Szex és szabadság Itt az üdülés ideje: kiszakadni á hétköznapok taposómalmából és végre két hetet a szerelemnek áldozni. Mindenkiben él a vágy egy ilyen szabadságra; napsütés, strand, utazás. Mi kell több az édes élethez? De aki túl nagy elvárásokkal indul, gyakran csalódik. Statisztikák szerint a párok 23 százaléka éppen ez idő alatt vész össze, sőt a válások száma is ekkor tetőzik. 11 párból átlagban csak egy él valóban a kikapcsolódás adta kellemes lehetőségekkel. Pedig soha vissza nem térő alkalom ez arra, hogy egymást ismét meghódítsák. Szabadidő-kutatók jól ismerik a lazítás okozta stressz-szindró- mát. Vannak, akik egyszerűen nem tudnak kikapcsolni. Nem beszélve arról, hogy az elfoglalt párok rendes, napi életmódja szerint a reggelinél elbúcsúznak egymástól és csak este a tévéműsornál találkoznak ismét. Most pedig előttük a nap 24 órája! Itt az alkalom, hogy egymáshoz csiszolódjanak. Mindez nem kevés energiát igényel. Mert ilyenkor derülhet ki, hogy míg egyikük kirándulni, nézelődni indulna, addig párja a szállodaszobában a tévén csüng, mert 'kedvenc futballcsapata lendül éppen támadásba. Mások az ellenkező végletbe esnek: mindent egyszerre akarnak pótolni: napközben fürdés, sport, kirándulás, éjjel vad szeretkezés. Meg kell tanulni időnkkel és energiánkkal helyesen gazdálkodni. Nem baj, ha a nők megpróbálnak üdülés közben a saját férjükkel flörtölni, minden trükk bevethető. Nem kevésbé ajánlott a férfiaknak az udvarlás: ismét felfedezhetik partnerük csáberejét. EUROPRESS Túlsúly terhesség után Sokan vannak, akik szülés után hiába próbálnak megszabadulni a felszedett felesleges kilóktól. Nem ők tehetnek róla, hanem az öröklési anyaguk. A terhesség utáni túlsúlyt egy gén, a 825 T okozza. Ezt derítette ki dir. Winfried Siffert, az esseni egyetem professzora. A tudós a brit „The Lancet” című tekintélyes orvosi lapban számolt be a 800 fiatal nővel végzett vizsgálatról. Aki olyan szerencsés, hogy e nélkül a gén nélkül jött a világra, az szülés után rövidesen visszanyeri eredeti alakját anélkül, hogy nagyon kínozná magát. Az ilyen génnel rendelkezők viszont még egy évvel gyermekük születése után is a „kövérség határán” állnak. Ők sajnos csak napi több, mint egy órás tornával tudnak le- fogyni.___________________■ Apróságok MADONNA melltartója. Árverést rendeztek Madonna felépőruhái- ból. A legnagyobb tétel az a melltartó lett, amiért 23 850 dollárt fizettek, bár a kikiáltási ár 9000 dollár volt. Az árverés teljes bevétele elérte a 205 000 dollárt. AFFLECK elvonón. Ben Affleck a napokban vonult be önként egy malibui intézetbe, hogy megszabaduljon az alkoholtól való függőségétől. A dolog érdekessége, hogy Affleck éppen tavaly alakított egy alkoholistát a Szívörvény című filmjében. INKÁBB a feleség. Angelina Jolié és Antonio Banderas új filmje bukás, ráadásul a pletyka szerint a két főszereplőt nemcsak a munka kötötte össze a forgatás alatt. Angelina Jolié ismét polgárpukkasztó volt, amikor kijelentette, hogy inkább aludna Banderas feleségével, mint vele. _________■ Ol dalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy.
