Új Néplap, 1994. január (5. évfolyam, 1-25. szám)
1994-01-22 / 18. szám
1994. január 22., szombat családi körben íi Szabadidőben Beszéljük meg együtt! Ismerd meg önmagad A világegyetem - kozmosz - már nagyon régen foglalkoztatta a tudósokat. Az ő felfedezéseik egyre jobban felkeltették a mi érdeklődésünket is. Főleg azok a kérdések érdekelnek, amelyek velünk, emberekkel vannak kapcsolatban. Keressük a helyünket az univerzumban, keressük az információkat, amelyek megmagyaráznák szerepünket ebben a nagy egységben. A kutatóknak köszönhetjük, hogy a világegyetem fizikai létezéséről, a benne uralkodó egységről és egyensúlyról tudunk. Léteznek galaxisok, naprendszerek, bolygók tökéletes egyensúlyban egymással, és a rajtuk keletkezett és megmaradt élet az energiamezők befolyása alatt áll. Most már tudjuk, hogy az élet három fontos eleme az anyag, az energia és az információ. Az anyagról és az energiáról már elfogadtuk, hogy nagyon fontosak fennmaradásunkhoz-,- de talán még nem értjük, mi köze van ehhez az információknak. Csak egy példát mondanék: végeztek olyan kísérletet, hogy egy embert teljesen elszigeteltek a külvilágtól. Megvolt mindene, étele, itala, kényelmes lakása, de nem tudott semmit abból, ami a világban történik. Az elején jól érezte magát, pihent, örült a nyugalomnak, de ahogy telt az idő, egyre szomorúbb lett, kezdte elveszíteni emberiességét, nem érdekelték még az egyszerű dolgok sem, lelki beteg lett. Ha még folytatják a kísérletet bele is halt volna. Az ember olyan élőlény, aki az információk sokaságából ki tudja választani azt, ami neki hasznos, amire szüksége van. Ezeket elraktározza, és azután felhasználja. Az információk sokasága rázúdul rninden élőlényre, de amíg a növények és az állatok csak azokat tartják meg, amelyek a fennmaradásukhoz elengedhetetlenek, az ember olyanokat is megtart, amik mással vannak kapcsolatban. Ennek a kíváncsiságnak, érdeklődésnek köszönhető a tudományok, művészetek fejlődése, a szép és kellemes jelenléte életünkben. Ezek az információk a lelki táplálékunk. Meghatározhatunk két fontos dimenziót. Van egy anyagi dimenziónk - anyag és energia, ez adja a testünket -, és van egy pszichikai, lelki dimenzió, ezt tápláljuk az információkkal. Az ember tudatosan keresi ezeket az értesüléseket könyvekből, folyóiratokból, tévéműsorból és olyan emberektől, akiket ugyanazok a kérdések foglalkoztatnak. Érdeklődési körünk alapján választjuk meg barátainkat, társaság körünket. Mindebből következik, hogy még akkor is, ha minden érdekel, nem foglalkozunk mindennel. Az információk özönéből legjobban azok érdeklik az embert, amelyek a valóság- megismerését segítik elő. Van egy statisztikai felfogás, miszerint „a többségnek mindig igaza van”. Ez sajnos nem áll a lábán. Gondoljunk Kopemikuszra és az ő állítására, miszerint a Föld forog. Az ő idejében egyedül volt állításával, pedig neki volt igaza. Az információk elfogadásánál először mindig végzünk egy „minőségi” ellenőrzést. Azok, amelyek építő jellegűek,*a fejlődést, haladást szolgálják, mindenképpen figyelemre méltóak azokkal szemben, amelyek negatív jellegűek. Az információk jellegétől függ - ha a köztudat elfogadja - milyen az életünk. Világ- és önromboló életet élünk, vagy harmóniát teremtve építjük környezetünket és önmagunkat? Ezen nem árt elgondolkozni. Dr. Cherechianu Aurel pszichiáter Ha csikorgó hideg van odakinn... A többnyire vitaminszege- nyebb táplálkozás, a gyakoribb hűlés, megfázás miatt különösen fontos, hogy téli éjszakákon a nyugodt pihenés, a jó alvás frissítse, kondicionálja szervezetünket. Ezért könnyű álmú- aknak és nyugtalanul hánykolódóknak egyaránt érdemes megjegyezniük a pihentető, jó alvás néhány előfeltételét. 1. Lefekvés előtt a legnagyobb hidegben is szellőztessük ki a hálószobát. A légcseréhez elég néhány perc is. 2. A nyugodt alváshoz legjobb a hűvös, de nem hideg szobai klíma, a takaró alatti 18- 20 fokos hőmérséklet. 3. Akik légzőszervi betegségekre hajlamosak, azok télen semmiképp ne aludjanak nyitott ablaknál. 4. Minthogy fagypont alatt a hideg levegő általában száraz - éjszakára is jót tesznek a hidratáló krémek. 5. Panellakásokban feltöltött Túlérzékenység Sokan panaszkodnak, hogy bizonyos ételek elfogyasztása után emésztőszervi panaszaik vannak, amelyek a szokatlan teltségérzésben, a puffadásban, esetleg hasmenésben, hányingerben, hányásban, hasi görcsökben nyilvánulnak meg. Máskor a közismert bőrtünetek (csalánkiütés, ekcéma, bőrgyulladás) mellett szénanátha, asztmás rohamok okoznak kellemetlenséget, de előfordulnak egészen súlyos reakciók is. Ezek hátterében az ételek valamilyen összetevőjével szembeni túlérzékenység áll. Vannak, akik a paradicsommal, a naranccsal, a gabonafélékkel, egyes húsokkal, tejjel, ritkábban borsóval, spenóttal, burgonyával, földieperrel szemben érzékenyek. A táplálékkal szembeni túlérzékenység - becslések szerint - a lakosság 4-5 százalékát érinti, tehát semmiképpen sem elhanyagolható jelenség. Alapjaként rendszerint öröklött tulajdonságok szolgálnak, de - amint már láttuk - az élet folyamán is megszerezhető. A tehéntejjel szemben a csecsemők párologtátok mellett is alacsony a levegő páratartalma, tehát tartsunk vizes törölközőt a fűtőtesteken. 6. Telente kockázatos hálóing, pizsama nélkül aludni; ha alvás közben kitakaróznak, könnyen meghűlhetnek, annak nyomán pedig valamilyen szövődmény is kialakulhat. 7. A beázások, a nedves falak télen különösen veszélyesek a reumára hajlamosakra. Ok napközben erős fűtéssel próbálják szárítani a helyiségeket, lefekvés előtt pedig 5-10 percet töltsenek friss levegőn, 8. A zöldségbén, gyümölcsben levő vitaminok, ásványi sók hidegben kivált fontos „fűtőanyagok” a szervezet számára. Hiányukat meg-megszakadó, felszínes alvás is jelzi. 9. A lefekvés előtti bőséges vacsora, a legfeljebb nyújtózásig terjedő testmozgás minimálisra csökkenti a jó alvás, a szép álmok esélyét. Ferenczy és intolerancia mintegy 7 százaléka túlérzé- keny. Okozójaként a tehéntej egyik fehérjéjét, a béta-laktog- lobulint tekintik. A tojásnál is egy fehérje, a tojásalbumin a bűnös. Az intolerancia egyes tápanyagokkal szembeni tűrőképesség teljes megszűnését jelenti. Oka abban rejlik, hogy megfelelő enzim hiányában az ebben szenvedő képtelen feldolgozni az adott tápanyagot, annak bevitele közvetlenül is súlyos tüneteket vált ki, sőt hosszabb idő elteltével maradandó elváltozásokat okoz. Ilyen anyag a gabonafélék fehérjéje, a glutén, a tejcukor és a répacukor. Az eszkimók egyik cukrot sem tűrik: naponta legfeljebb egy csésze tejet képesek meginni, az édességek azonnali súlyos hasmenést és a vércukor szintjének emelkedését okozzák. A túlérzékenység és az in- tolerancia egyaránt olyan állapotot jelent, amely a táplálkozással abban az értelemben van kapcsolatban, hogy bizonyos ételeket kerülni kell vagy teljesen törölni az étlapról. Itt a farsang - áll a bál. Minden hét végére jut a vidám karneváli rendezvényekből bőséggel. Bármelyik felér egy-egy látványos divatbemutatóval. Néhány szép estélyi ruhát mi is bemutatunk. (Fotó: Korényi Éva) A világhírű film, a Batman és a folytatása, a Batwoman sok ember fantáziáját fordította a denevérek felé. Egyike ezeknek Christine Scott. Kevesen tudják, hogy Észak Amerikában a denevérek 80 százaléka elpusztult. Scott asszony Kaliforniában elhatározta, hogy segít megvédeni őket. Most lakásában 8 beteg denevért nevel. A denevér nagyon kevés kedvességet kapott az embertől - mondja -, én megpróbálom a magam szerény eszközeivel pótolni azt. (FEB Foto) Vasaljunk biztonságosan A vasalózsinórt ne tekerjük a forró vasaló köré, mert megolvad. A repedezett zsinórt azonnal cseréljük ki. A vasalás félbeszakítása esetén (pl. ha telefonhoz hívnak) feltétlenül kapcsoljuk ki a vasalót. Sohase öntsünk vizet a gőzvasalóba, ha áram alatt van, mert fennáll az áramütés veszélye! Vasalódeszkák A legtöbb vasalódeszka állítható. Olyat vásároljunk, amit könnyen fel tudunk állítani és össze tudunk csukni, és nem súlyos. A vasalódeszkák felülete különböző méretű. Olyan nagyot vegyünk, ami a vasalandó ruhák nagyságának a legjobban megfelel. A deszka végében legyen egy biztonságos tűzálló tartólap a vasaló számára. A vasalódeszkát különböző anyagokkal húzzák be. Használnak pamutot,‘műanyagot és egyéb lemosható, hőálló anyagokat. A deszkákat különféle anyagokkal párnázzák ki, melyek megtartják a hőt, így megkönnyítik a vasalást. Ruhaujjak, gyermekruhák vasalásához hasznos, ha ujjat is veszünk. Ezt rá lehet szerelni a vasalódeszkára, de külön is kapható. Vasalógépek A vasalógép egy nagy párnázott hengerből és egy meghajlított fűthető fémlapból áll, amely a hengerhez nyomható. Mivel vasalófelülete igen nagy, terjedelmes darabok, ágyneműk, asztalterítők, nagy, laza szövésű anyagok vasalására kiválóan alkalmas. Némi gyakorlattal még ingeket is gyorsabban vasalhatunk vele, mint vasalóval. Egyébként a vasalógépek drágák és helyigényesek. A tenyésztés felelősségteljes Amíg a cicából macska lesz A macskabarátok esküsznek rá, hogy a legszebb élmények részesei, amikor kedvenc, cirmosuk anyai örömök elé néz, a kicsinyeit gondozza, nevelgeti. Ez azonban csak akkor zavartalan öröm, ha a világra jött és Á gardróbhelyiség ajtajára vagy más ajtó belsejére szerelt keret ideális tárolóhelye lehet a lábbeliknek, hiszen a sűrűn elhelyezett kerek rudakon az egész családi cipőkészlet jószerével elfér. A „házi patika” nem kuruzslás A család egészségének őre otthon rendszerint a háziasz- szony - az édesanya. Bármilyen nagy gonddal ügyeljen is a környezetre, egy-egy lázas hűlés, apróbb-nagyobb sérülés még a legegészségesebb családban is előfordul. Olyankor jó, ha kéznél van egy kis „házi patika”. Mi legyen benne? 1. Hőmérő, mert nemcsak szégyen, hanem ízléstelen is, ha a szomszédból kell kölcsönkérni. 2. Sebkötöző szer, fertőtlenítő és a hozzá való olló. Sebmosásra neomagnolból egy vagy két tablettát oldunk egy liter vízben. Sebbenzinnel átitatott vattával a seb környékét (nem a sebet!) mossuk tisztára, célszerű még jódtinktúrával ecsetelni. Steril pólyalapra Re- septil-urea hintőport szórunk, s ezzel fedjük be a sebet. Föléje tehetünk még vattát, amit legvégül pólyávál kötünk át. A pólyát ragtapasszal is helyettesíthetjük. 3. Láz- és fájdalomcsillapító, Istopyrin, Kalmopyrin vagy Amidazophen, mert ezek az orvos érkezéséig nagy megköny- nyebbülést nyújthatnak a hirtelen belázasodott családtagnak. A házi patika felsorolt kellékei csakis olyan helyen legyenek, ahol kisgyermek nem férhet hozzá. kamaszokká növekedett apróságoknak a későbbiek során befogadó gazdákat biztosítunk. A házimacskák szaporasága miatt megnövekedett cicalétszám csökkentése nem mindig köny- nyű és örömteli feladat, ezért, amennyiben nem kifejezetten tenyésztésre tartunk macskát, akkor a szapora utódlásnak kíméletesen elejét vehetjük, ha kedvencünket az első tüzelés után ivartalanítjuk. Az elterjedt hiedelem, mely szerint e beavatkozás után az állat elhízik és ellustul, egyáltalán nem felel meg a valóságnak. A gazdán múlik a cica egészséges életmódja, azaz a nem túl kalóriadús táplálkozás és a kielégítő mozgás biztosítása. Ugyanakkor a beavatkozáson átesett állatok bizonyítottan házhoz kötöt- tebbekké válnak, és a gazdához való kapcsolatuk is szorosabb lesz. A fajtiszta macskák tenyésztése viszont felelősségteljes, nagy hozzáértést igénylő tevékenység, ezért legjobb szakemberek tanácsait kikérni. A macskabarát-egyesületek segítséget nyújtanak a kívánt fajta és a megfelelő „menyasszony” vagy „vőlegény” kiválasztásához is. A vemhesség a legtöbb cicánál problémamentes, azonban a leendő anyának ebben az időszakban több nyugalomra s mindenekelőtt magasabb tápár- tékű élelemre van szüksége. A kicsinyek a párzás után 60-71 nappal jönnek a világra. Vannak fajták, amelyeknél a vemhesség ideje néhány nappal megnövekedhet, például a sziámi macskák gyakran 67 nap után hozzák világra utódaikat. Amennyiben az anyaállat egészséges és a vemhesség zavartalan volt, a szülés állatorvosi segítség nélkül is lezajlik. Fontos, hogy az anyaállat szülőhelye nyugodt, kényelmes, lehetőleg sötét helyen legyen, mert ha mindezeket biztosítani tudjuk és elfogadja a felkínált fészeknek valót, nem kell attól tartanunk, hogy saját maga keres alkalmas helyet, nem ritka esetben például a ruhásszekrényben. Születés utáni 10-14. napon nyílik a kiscicák szeme, és körülbelül három hét elteltével kezdenek az első kömyezetta- nulmányozó kirándulásra vállalkozni. A negyedik héttől adhatunk az anyatej mellé kiegészítő táplálékot. Az elválasztás a hetedik héttől kezdődik, ezzel egy időben már szilárd ételt is kaphatnak. A helyes táplálék kiválasztásában ugyancsak ajánlatos szakerpbérhez fordulni,, .hiszen az apró cicabébik emésztése még gyengébb a felnőtt állatokénál. Gyakran előfordul sajnos, hogy a kicsinyek a túl korai elválasztása után gyógyíthatatla- nul megbetegszenek, mivel szervezetük nem kapja meg az anyatejben lévő életfontosságú, az emésztésre nélkülözhetetlen anyagokat. Akár nemes fajtájú, akár közönséges házimacska utódnevelését kísérjük figyelemmel, a szerető, figyelmes gondozás, ápolás jutalma az egészséges cicamama és vidáman hancú- rozó cicagyerekek. Legjobb a cicát 10-12 hetes korában beszerezni, mert ebben az életkorban viseli el legköny- nyebben a környezetváltozást. A kicsinyek napi 5-6-szor kis mennyiséget kapjanak enni. Az életkor növekedésével az étkezések száma csökken, s a mennyiség lesz több. Az első napon, amint a cicus a házhoz került, azonnal mutassuk meg neki, ha szükséges, többször is a macskatoalett helyét, ahol a dolgát elvégezheti. A lehetőség szerint foglalkozzunk minél többet a cicával. A fiatal állat sokkal gyorsabban és könnyebben tanul, mint a későbbi életkorban, amikor már a szokásai kialakultak és rögződtek.
