Szolnok Megyei Néplap, 1983. július (34. évfolyam, 154-180. szám)
1983-07-31 / 180. szám
4 SZOLNOK MEGYEI NÉPLAP 1983. JÚLIUS 31. Kis trükk — nagy kendővel Kevéspénzű fiatalok figyelmébe ajánljuk ezt a gyorsan elkészíthető, divatos kánikula-blúzt, amelyhez csupán egy 180x180 cm nagyságú négyszögletes kendő szükséges. Anyaga bármilyen nyári maradék kelme vagy olcsó karton, selyem, ba- tiszt lehet. Akár két darabból is összegépelhető, csupán körül be kell szegni. A megkötés módja: 1. A kész kendő két végét elől, a mell fölött egyszer .(nerri csomóra) megkötjük. 2. Ezután a két kendőcsücsköt hátravisszük és a nyakunkba csomóra kötjük. 3. Most az alsó kendővéget a derekunk fölött elől keresztezzük (mindenhol szépen behúzkodjuk a keletkező ráncokat), és hátul középen ezt is megcsomózzuk. összeállította: Rónai Erzsébet I Családi magazin Nem a kötözködő öregek találmánya a huzat Megfázás melegben Ha valaki a hidegben megfázik, ez természetes. A lehűlt szövetek vérellátása — helyi ellenállása — romlik, és a szinte mindenhol jelenlévő kórokozók megtelepedve — főleg a nyálkahártyákon — kialakítják azt a kórképet, amit hurutnak nevezünk. E tünetek nyáron is előfordulhatnak. Lehetnek olyan körülmények, amelyek a test bizonyos részeinek a lehűlését okozzák. A túlmelegedett szervezet verítékezéssel hűti magát, amikor a testfelületre jutott izzadság légneművé válik és elpárolog. Ehhez a fizikai folyamathoz nagy hőmennyiség, kalória szükséges. Túlmelegedés esetén ez megkönnyebbülés, de bizonyos hőmérséklet alatt károsodás következik be, mert a testrész lehűlését okozza. Ha az izzadt ember hűvös helyiségben, pincében, be- függönyözött szobában hű- tőzködik az a nyári hurutok kialakulásának egyik lehetősége. Ha valaki átázás miatt lucskos ruháját kénytelen a testén megszárítani, a betegség akkor is szinte biztosra vehető. Csakúgy, mint ha valaki kimelegedve, esetleg kiizzadt testtel vízbe ugrik. Gyakori a nyári megfázásának az úgynevezett légvonat, vagy egyszerűen a huzat. Ez a légmozgás (ahogyan egyébként a szél — még a nyári szél is!) a testfelületről ellöki az ott már kissé felmelegedett levegőt, lehűti az alatta levő testrészt. Az igazság kedvéért meg kell említenem, hogy főleg csak a huzat-érzékeny szervezeteknél. Nem mindenki huzatérzékeny, és ezért mondják az ilyenek, hogy csak a kötözködő öregek találmánya. Pedig nem az! Nyáron rövidujjú könnyű inget és blúzokat viselhetünk. De ha az idő — önmagát is megcsalva — olyan hőmérsékleti változásokat hoz, amik a megszokott határokat túllépik, akkor ébredjen fel a józan ész, és a kalendáriumtól függetlenül olyan ruhadarabokat vegyen mindenki elő, ami a körülményeknek megfelel. Ugyanez vonatkozik a hűvös munkahelyen dolgozókra, a vízen élő emberekre. Meg persze a gondolatlanokra és a könnyelműekre is. Buga doktor Ülőpad — vászonból Ha van a lakásban kihasználatlan falmélyedés, vagy az erkélyen üres sarokrész, akkor ajánlunk egy saját kezűleg barkácsolható, többszemélyes ülőhelyet. A rendelkezésre álló terület nagyságát figyelembe véve, szükséges hozzá egy darab, legalább 1,20—1,40 m szélességű, kellőképpen tartós, erős vászon (nyugágy vászon, roló vászon). Lakásba inkább egyszínű, erkélyre, teraszra virágos vagy csíkos anyagot válasszunk. Kell hozzá ezenkívül két vasrúd, négy lyukas fémlap (amilyenbe az akasztós szekrények rúdját erősítik), továbbá néhány tipli és csavar. > A vászon két hosszabb szélét duplán visszahajtva úgy tűzzük le többsorosan, hogy a rúd betolható legyen. A fémlapokat megfelelő ma- | gasságban a tipli és csavar se- j. gítségével felszereljük, ebbe rögzítjük stabilan a fémrudakat. • Az ülésnek kissé be kell lógnia, különben azt az érzetet kelti, hogy lecsúszik róla a rajta ülő. Néhány vidám, tarka- huzatú párna — és készen van az újszerű, kényelmes és egyedi ülőalkalmatosság. B. K. Aerobik Gyakorlat a derék formálására üljünk a földre széles terpeszbe (spárgába). Hajoljunk a jobb lábhoz mélyen előre, hogy kezünkkel a lábujjunkat érintsük Ha nem tudunk annyira előrehajolni, aikkor a vád- linkat érintsük meg kezünkkel. Majd egyenesedjünk fel, behajlított könyökkel, „lépegessünk” kézzel előre, s közben mélyen előrehajlunk. Karunkkal induljunk bal lábunk irányába, közben hajoljunk oldalra, amíg megérintjük lábfejünket. Tizenkétszer végezzük a gyakorlatot. Képek 4/1—5-ig) Úti páti ka Amikor utazásra készülünk, helyes, ha állandó gyógyszereinkre gondolunk, s úgy állítjuk össze az útipatikát. Az útipatikában legyen sebellátáshoz szükséges géz, tapasz, sebhintőpor. Vigyünk magunkkal utazáshoz, üdüléshez is fájdalomcsillapítót, megfázás elleni szereket, görcsoldót, hashajtót és hasmenés elleni gyógyszert. Legyenek velünk egyéni érzékenységünk szerinti gyógyszereink. Akinek valamilyen szervi betegsége van, természetesen az állandó orvosságait is vigye magával. Ha Európán kívüli országokba utazunk, okvetlenül vigyünk fertőtlenítőszereket. A trópusokra indulóknak tanácsos a szokásos oltásokon kívül malária elleni gyógyszert, s az orvos által ajánlott egyéb gyógyszert is beszereznie. — a—e ) Nyár Juhász Gyula (vízszintes 43.) című 'verséből idézünk a vízszintes 1. és a 'függőleges 13. számú sorokban. A sarokkockák betűi: A, I, N, <L. VÍZSZINTES: l. (Beküldendő.) 13. Árjegyzék. 14. Becézett szülő. 15. Keserűmandula szagú gáz. névelővel. 16. Puha. 17. Hullott. 15. Esték!! 20. Római ötvenhatos. 21. Távolra mutató névmás. 22. Mátka. 24. Időegység. 25. Biztató szócska. 26. Vonatkozó névmás. 28. Lám. 30. A. B. 31. Névelős férfirokon. 32. A Tisza mellékfolyója. 34. A Tisza mellékfolyója. 35. Mint a 28. számú sor. 36. Női név. 38. Névelős gabonafajta. 40. Tévesen jegyez. 42. Rádiusz. 43. (Beküldendő.) 44. Nitrogén. 45. Jegyezte. 46. Becézett női név. 47. Kortyolna. 48. Hajófar. 49. Színesfém. 50. Engedély röv. 52. Helység Somogybán. 53. Spanyol és portugál autók betűjele. 55. Égitest. 57. Kocsonyaszerű oldat. 59. Parkban van! 60. Fiúcska. 62. Dob, cimbalom kelléke. 64. ... és a varázsló. 66. Kemény fém. 67. A helyező. 69. n. 70. Osztrák, spanyol és norvég autók betűjele. 71. Heréit kos. 72. Energia. 74. AZZ. FÜGGŐLEGES: 2. Déli határfolyónk. 3. Becézett női név. 4. Német kalandregényíró (Kari). 6. Fővárosunk röv. 6. Az 0SA Repülésügyi és űrkutatási Hivatala. 7. A máj választja ki. 8. Szélütés. 9. Lajt fele. 10. Építőiparos. 11. Bontó. 12. Nem rá. 13. (Beküldendő.) 17. Becézett Emília. 18. Három oroszul. 21. Névelős építőanyag. 23. Vonatkozó névmás. 26. Belgrád hegye. 27. Korholó. 29. Magasba tartja. 31. A sakkjátszma győztes lépése, névelővel. 32. Pompás nőszirom. 33. Névelős szántóeszköz. 35. Araszt. 37. Farm betűi, keverve. 38. A tetszetős. 39. Tolvajnyelvvel kevert beszédstílus. 41. Szomját oltaná. 49. Helyez. 51. Gázlómadár. 54. Péksütemény. 55. Tagadószó. 56. Női név. 58. Házikó. 59. Vissza: legnagyobb földrészünk. 61. Pusztaság. 62. Színlelt ok, kifogás. 63. Azokat. 65. Nagy robajjal reped a jég. 67. Mátka. 68. Időmérő. 71. ÖN. 73. Azt az illetőt. Beküldendő: a vízszintes 43., a vízszintes 1. és a függőleges 13. számú sorok megfejtése, augusztus 6-ig. Érik a gyümölcs című (július 17.) rejtvényünk helyes megfejtése: A kis .barackfa vállig sem ér. de már barack van ága hegyén. — Könyvet nyert: Balogh Sándor Túrkeve, Szűcs Mihály- né Kisújszállás. Vincze Fe- rencné Martfű. (A könyvet postán küldjük el.) Betűcsillag Ha a csillagban elhelyezett betűket meghatározott sorrendben olvassátok össze, egy magyar írónő nevét kapjátok eredményül. BJ5IN ű?iRi :satf9j*»N RUHÁZATI CIKKEK 2040% ENGEDMÉNNYEL A SZOLNOK MEGYEI IRARCIKJK KISKER. V. RUHÁZATI SZAKÜZLETEIBEN !
