Szolnok Megyei Néplap, 1977. november (28. évfolyam, 257-281. szám)

1977-11-05 / 261. szám

1977. november 5.

SZOLNOK MEGYEI NÉPLAP

7

Atlétikai kupaverseny Kisújszálláson

A Nagy Októberi Szocialista Forradalom 60. évfordulója tiszteletére a kisújszállási városi atlétikai szövetség, a városi KISZ-bizottság és a Móricz Zsigmond Gimnázium és Szak- középiskola atlétikai csapatversenyt rendezett a nagykun települések iskolái számára. A versenyszámok között a futószámok domináltak. A lányoknál a karcagi, míg a fiúknál a túrkevei gimnazisták szerepeltek a legeredményesebben. Az összesített pontversenyt a Ványai A. Gimnázium nyerte a rendező Móricz Zs. Gimnázium és a karcagi MG. Szakközépiskola előtt. Az első helyezett csapat a kisújszállási városi KISZ-bizottság vándorserlegét kapta.

Győztesek, fiúk, 100 m: Nagy (Túrkeve G.) 12,0. 200 m: Nyit- rai (Karcag Mg. Szakközép.) 25,6, 400 m: Katona (Túrkeve G.) 55,4 800 m: Katona (Túrkeve G.) 2.09,9. 1500 m: Lévai (625. sz. Szakm. Intézet) 4.55,8. magas: Csontos (625. Szakm. Int.) 155 cm, távol: Janó (Túrkeve G.) 541 cm, hármas: Balogh (625.

Szakm. Int.) 11.36 m. súly: Vasas (Túrkevei G.) 13,52 m, diszkosz: Vasas (Túrkevei G.) 45,70 m. gerely: Vasas 43,42 m. 4x100: Karcag Mg. Szak. 48.8 mp, 4x400 m: Karcag Mg Szak. 3.50,8.

Lányok, 100 m: Sebők (Karcag G.) 14.5 mp, 200 m: Miklós

(Karcag G.) 30.7 mp. 400 m: Agócs (Kisújszállás) 1.08,4, 800

m: Dinya (Túrkeve G.) 2.39,5,

magas: Koczó (Karcag G.) 135 cm. távol: Sebők (Karcag G.) 430 cm, súly: Kálmán (Kisújszállás G.) 793 cm diszkosz: Be- leznai (Karcag G.) 22,60 m. gerely: Beleznai (Karcag G.) 27.86 m, 4x100 m: Karcag Gábor A.

G. 57.8 mp. 4x400 m: Kisújszállás Móricz Zs. G. 4.44.0.

összesített pontversenyben: 1. Túrkeve Ványai A. G. 142,5 p. (tn: Túri Imre), 2. Móricz Zs. G. Kisújszállás 110, 3. Karcag

Mg. Szakközépiskola 108, 4. Karcag Gábor A. Gimn. 92. 5. 625. Szakmunkásképző Int. Kisújszállás 84, 6. 629. Szakmunkásképző Intézet Karcag 57,5 pont.

Események

Lövészet. A Szolnok megyei Sportlövő Szakszövetség „November 7.” emlékversenye, Szolnok. Kilián-lőtér 9. és 14.

Torna. A megyei Testnevelési és Sporthivatal, valamint a Szolnok városi Sportfelügyelőség ünnepi dísztornája, tiszaligeti sportcsarnok, 18.

Tömegsport: A Ganz Sportklub kispályás labdarúgó-tornája a Ganz Villamossági Művek Munkásőr úti pályáján, 9. A Ganz, a Járműjavító, a 7. sz. Volán a XVn. sz. AFIT és a MEZŐGÉP tanműhelyeinek, tanárainak és oktatóinak kispályás labdarúgó-tornája a tiszaligeti sportkombinátban, 9.

Vfvá^. Országos III. osztályú csapatbajnokság négy fegyvernemben, Szolnok, MÁV-sport- csarnok 9.30.

Vízilabda. OB I: Szolnoki Vízügy SE—Eger SE, Szolnok, Damjanich-uszoda. 14.30, Koszto- lánczy, Somóczi dr.

Idegenben szerepelnek: a Honvéd Kilián FSEi és a Szolnoki Vízügy SE asztaliteniszezői Budapesten, az Asztalos János országos első osztályú ranglista- versenyen, a Lehel SC megyei bajnokságot nyert sakkozói Gyulán. az NB n-be jutásért folyó osztályoz ón.

Asztalitenisz

A VVK-ban: Hertha BSC Berlin—Honvéd Kilián FSE

Az NSZK-beli Pirmasens városában a Vásárvárosok Kupájának szervező bizottsága elkészítette a legjobb nyolc közé jutásért folyó asztalitenisz mérkőzések párosítását. A magyar férfi csapatok sorsolása: Hertha BSC Berlin—Honvéd Kilián FSE, BVSC—Oberalster Hamburg. A szolnoki csapat tehát ismét idegenben lép pályára. A forduló mérkőzéseit december 31-én ját- szák a csapatok.

Hegyei ifjúsági labdarúgó-bajnokság

l. T.-miklós

12

9

1

2

45-17

19

2. SZMTE

12

8

1

3

53-20

17

3. Jászapáti

12

7

3

2

23-14

17

4. K.-márton

12

6

3

3

25-19

15

5. Rákóczif.

12

7

1

4

38-35

15

6. Jászkisér

12

7

1

4

26-24

15

7. Űj szász

12

6

2

4

27-17

14

8. Túrkeve

12

6

2

4

26-16

14

9. T. Cipő SE

12

6

1

5

43-23

13

10. Tiszafüred

12

6

1

5

34-27

13

11. Jb. Vasas

12

5

2

5

37-30

12

12. Karcag

12

4

2

6

29-26

10

13.. Sz. Vegyi.

12

4

2

6

15-28

10

14. Fegyvernek

12

3

3

6

17-22

9

15. T.-földvár

12

3

2

7

20-37

8

16. J.-ároksz.

12

3

1

8

14-42

7

17. Kunhegyes

12

2

1

9

18-54

5

18. Sz. C.-gyár

12

3

9

11-50

3

Atlétarandevú 1979 — Montreal

Az atlétikai Világ Kupát szervezők tegnapi ülésén döntés született a második ilyen jellegű esemény színhelyéről és időpontjáról. A rendezésre két város, Montreal és Los Angeles jelentkezett, a döntés az előbbi számára kedvező, így 1979. augusztus 24—26. között az

1976-os olimpia városa rendezi a Világ Kupát. A lebonyolítás ugyanaz lesz, mint Düsseldorfban, tehát ind,ul Afrika, Ázsia válogatottja, az Egyesült Államok, áz Amerika-földrész válogatottja, Európa válogatottja és az európai kupavédők.

FELAJÁNLUNK MEGVÉTELRE 200 db 2x40 W-os

FÉNYCSŐ ARMATÚRÁT (kedvező áron).

Érdeklődni lehet: ALUMlNIUMGYÁR, TISZAFÜRED Ügyintéző: Kiss András. Telefon: 189. (6113.)

H Villanyszerelőipari Vállalat

1. sz. szerelőipari üzeme

felvételre keres

Szolnokon és a megyében megvalósuló nagyberuházásokra

villanyszerelőket, segédmunkásokat, kubikos brigádokat

Jelentkezés: Martfűi Növényolajgyár szolnoki kirendeltségén Szolnok, Ady Endre út 60. Égi Pál elvtársnál.

vagy: VÍV kirendeltség, Szolnok, (épülő vízmű)

Előd utca 22—24. Tóth Sándor vezető szerelőnél. (5728.)

m

Sporthírek

— A Lehel SC sakk-szakosztálya nemzetközi villámversenyen vett részt Szekszárdon, a

Tanuljunk meg pihenni

„Szekszárd Kupán”, és 16 csapat közül az előkelő hatodik helyet szerezte meg. több OB-s csapatot megelőzve.

— A törökszentmiklósi SE birkózói Debrecenben országos szabadfogású versenyen vettek részt. Az 52 kg-ban Köteles, a 81 kg-ban Karakas első helyezést ért el. A serdülők Hajdúszoboszlón léptek szőnyegre. Az 53 kg-ban Horváth második, a 67 kg-ban Kivasz harmadik lett

— A Szolnoki Sportiskola úszói Egerben versenyeztek, Kiss Tibor a békák között három számban győzött. Eredményei, 200 m gyors: 2.58:4. 50 m gyors: 37.2. 50 m hát: 44.3 mp.

— Felnőtteknél az ifjúsági Molnár nyerte Törökszentmikló- son az asztalitenisz Tízek Bajnokságát. Végeredmény: 1. Molnár (Törökszentmiklósi SE). 2. Boros (FMV), 3. Balogh Cs. (TSE), 4. Németh (TSE), 5. Faragó (Baromfifeldolgozó.)

— A jászberényi labdarúgószövetség novembar 12-én, a Cipőipari vállalat pinceklubjában tartja érem- és díjkiosztó ünnepségét a városi kispályás labdarúgó-bajnokság I—II. osztályában az első három helyezett csapatnak.

Csak látszólag egyszerű dolog a pihenés. Sokszor megesik, hogy fáradtságunkat nem tudjuk teljesen kipihenni. Ilyenkor azután a következő nap fáradtsága halmozódik az előzőével, s ez bizony nem válik javára szervezetünknek.

Az elfáradás korántsem egysíkú kérdés, mert többféle változata lehetséges. Az egyszerű elfáradás akkor következik be, ha az izom- zat munkájának a mennyisége közelít a teljesítőképesség határához. Ez tulajdonképpen a szervezet védekezési folyamata a káros terhelés ellen, vagyis egy olyan jelzőrendszer lép működésbe, amely figyelmeztet a várható következményekre. Ugyanis a szervezetet nem lehet mértéktelenül terhelni, mert ilyen esetben kimerül, s maga az élet is veszélybe kerül.

Nemcsak az izommunka okozhat fáradtságot. A szellemi munka is lehet kimerítő, s ilyen esetben is általános fáradtságérzet jelentkezik. De 'kifáraszthatja az embert a hosszabb ideig tartó

figyelés, a félelem vagy az idegfeszültség. Nagyobb izgalmak után még az izmokban is jelentkezhetnek a fáradtság tünetei. Sokszor az éjszakai alvást követően is fáradtságot tapasztalhatunk, de van időszakos fáradtság is, amely fél év vagy egy év folyamatos terhelése után következik be, sőt az időjárás változásai, vagy a hibás táplálkozás is okozhat kimerülést, elfáradást.

Pihenés nem egyenlő a tétlenséggel

Természetesen a fáradtság ellenszere a pihenés. Ezt általában összekapcsolj a a közhit a tétlenséggel, a fekvéssel és az alvással. Ennek azonban csak a fele igaz. Való az, hogy mikor bekövetkezik az elfáradás, az okozó tevékenységet abba kell hagyni. Ha ezt nem tesszük, akkor a szervezet véglegesen kimerül. Nem biztos azonban, hogy a tétlenség hozza meg a szervezet teljes regenerálódását.

Azt mondottuk, hogy az elfáradás a teljesítőképesség határaihoz közel következik be, vagyis nem a végső határon. A fáradt ember még rendelkezik tartalékkal. ílt viszont az a kérdés, hogy kinek milyen fokú a teljesítőképessége. Ez korántsem mindegy. Bajban van ugyanis az az ember, akinek az adott fizikai képességeit általában meghaladja a napi' feladatok ellátása. Az ilyen ember mindig fáradt, s ebből kifolyólag rossz kedélyállapotú, így terhére van önmagának és környezetének. Ajánlható tehát, hogy a fáradtság megelőzésére növeljük szervezetünk általános teherbíróképességét, amit rendszeres, fokozatos öntevékeny testedzéssel érhetünk el, s különösen ajánlható ezen belül a napi gimnasztika mellett a futóedzés.

Aki fáradt, annak természetesen pihennie kell. Nem megengedhető olyan fizikai vagy szellemi erőkifejtés, amelyet egy éjszaka alatt nem tudunk kipihenni.

A pihenést azonban meg kell tanulni. Az első szabály az, hogy nem a teljes tétlenség az igazi pihenés. Ha például az egyoldalú munkavégzés során valamelyik izomcsoport kifárad, akkor a tétlenségnél sokkal jobb hatásfokú pihenést jelent a nem elfáradt izomcsoport alapos megmozgatása. Itt van a munkaközi testedzés jelentősége, amikor az ülő vagy álló munkában kifáradt szervezet adudig tétlen izmait mozgatják

át, ami felfrissülést hoz. Tehát a lábak kifáradása esetén segít a karok és a felsőtest izmainak megmozgatása.

7-8 óra alvás szükséges

Az éjszakai pihenés idejéből nem szabad lefaragni. Minden embernek szüksége van 7—8 órai nyugodt alvásra. Ez azonban csak akkor hoz felfrissülést, ha jSl alszunk. A mélyebb álom hasznosabb, mint a felszínes. Magát az alvást elő is kell készíteni. Ez abból áll, hogy biztosítjuk a szervezet, a vérkeringés és az ideg- rendszer alacsonyabb szintű működését. Alvás előtt két órával ne táplálkozzunk. Vacsorát ne fogyasszunk nehezen emészthető ételeket, s főleg ne együnk sokat. Ez esetben az emésztés nem is kis munkája az éj egész folyamán tart, ami akadályozza a szervezet nyugvását. Ugyancsak ne végezzünk lefekvés előtt két Órával olyan erős mozgást, ami felgyorsítja a vérkeringést. Ifa közvetlen lefekvés dlőtt izgalmas, vagy éppen gondolatébresztő könyvet olvasunk, természetes, hogy nehezen alszunk el, vagy pedig álmunk nyugtalan lesz. Ilyen esetekben azután másnap sem leszünk frissek.

A szabadság legyen szabadság

Az alvást akadályozzák a különböző stimulánsok is. Így például az esti feketekávé, tea és a szeszesitalok nem segítik elő pihenésünk két.

A pihenés, az alvás azt igényli tőlünk, hogy teljesen lazítsuk el izmainkat, kapcsoljuk ki gondolatainkat. Ez is gyakorlás kérdése. Ha előszörre nem sikerül, nem baj. Lehet, hogy csak egy-két hónap alatt tudjúk magunkat testileg és idegileg teljesen nyugodt állapotba helyezni. De ha ezt nem is próbáljuk, akkor nem tudjuk megoldani szervezetünk maradéktalan pihentetését.

A nyári szabadság is a pihenés része. Ilyenkor a lerakodott fáradtságot pihenjük ki. Hibás szemlélet tehát, aki évi rendes szabadságát bérmunkával tölti. De az is hibás, ha az üdülés teljesen tétlen. Ilyenkor strandoljunk, járjuk a természetet, vagyis olyan mozgással járó kedvteléseket űzzünk, amelyek teljesen különböznek mindennapi foglalkozásunktól.

T

SZÍNHÁZ

A szolnoki Szigligeti Színház este 7 órakor Puntlla úr (Varsányi bérlet.)

MOZI

Szolnok Vörös Csillag: A szerelem rabja (Szovjet film 1917— 1977), Tisza: A győzelem örökösei (Szovjet film 1917—1977), Tallinn: Beköszönt a szeptember (Szovjet film 1917—1977), Reptér: Szünnap. Vegyiművek: Szünnap. Szandaszőlős: Terv: Szünnap, MÁV: Ezt nem tanultuk. Abádszalók Petőfi: A hegyi barlang titka (Szovjet film 1917—1977). Jászapáti Táncsics: Felragyog tiszta, szép fényű csiűag I—II. (Dupla helyáron!) (Szovjet film 1917—1977). Jászberény Lehel: Sherlock Holmes legkedvesebb bátyjának kalandjai (20°o-os felemelt helyáron!). Karcag Déryné: Gyémánt akció I—II. (másfélszeres hely- áron!) (Szovjet film 1917—1977). Kisújszállás Ady: Te vagy a dalom (Szovjet film 1917—1977). Kunhegyes Szabadság: A zsoldoskatona (50%-os felemelt helyáron!). Kunszentmárton Körös : Szabálytalan szabályos

(20%-os felemelt helyáron!). Mezőtúr Béke: A rendőrnő (16, 20%-os felemelt helyáron!), Szabadság: Focizzon, aki tud (Szovjet film 1917—1977), Dózsa: Fivérek. Tiszafüred Tisza: Gyalog- galopp (14). Törökszentmiklós Dózsa: Hős vagy áruló (Szovjet fűm 1917—1977) Hunyadi: A

pillanat embere. Túrkeve Vörös Csillag: Apám néhány boldog éve.

RÁDIÓ

SZOLNOKI STÜDIÓ:

17.00—18.30: Rádióvlkend. Szerkesztő: Kutas János, A tartalomból: Szerkesztik a hallgatók. Visszapillantás a hét eseményeire. — Kitüntettek. — Szovjet hanglemezújdonságok — Hétvégi sport- és programajánlat.)

' KOSSUTH:

8.30: Lányok, asszonyok. — 8.55: „Amíg szívünk dobog...” Előadássorozat a magyar szocialista irodalom történetéből IV. rész. — 9.22: Tomkins: Két madrigál. — '9.30: Mindenki iskolája.

— 10.05: Zenekari muzsika. —

11.18: A Rádiószlnház bemutatója. — 12.20: Zenei anyanyelvűnk. — 12.30: Magyarán szólva... — 12.45: Melódiakoktél. — Közben: 13.30: Harangláb tízezerért. — 13.40: A Melódiákok - tél folytatása. — 14.00: Sárközi István—Raics István: Reng már a föld — kantáta. — 14.14: Énekszóval, muzsikával. — 14.30:

Együttműködés új utakon. — 15.05: Üj Zenei Újság. — 15.40: A Rubettes együttes műsorából.

— 16.00: 168 óra. — 17.30: Zenekari muzsika. — 18.45: Hidas

Frigyes—Gál Zsuzsa: Győzelmes ének — kantáta az októberi forradalomról. — 18.56: Kapcsoljuk az Erkel Színházat. Közvetítés a Nagy Okt. Szoc. Forr. 60. évfordulója alkalmából rendezett dísz- ünnepségről. — Kb. 20.00: Szvja- toszlav Richter zongoraestje a Salzburgi Ünnepi Játékokon. — Kb. 21.23: Népdalok. — 22.25: A beat kedvelőinek. — 23.10: Dózsa György. Részletek Erkel operájából. — 0.10: Melód! akolit'".

PETŐFI:

8.05: Muzeális felvételekből. — 8.20: Tíz perc külpolitika. —

8.33: Magyar fúvószene. — 9.00: Válaszolunk hallgatóinknak. — 9.15: Vörös Kálmán népi zenekara játszik, Endrédi Mimi és Kiss Károly nótákat énekel. — 10.00: Szombat délelőtt. — 12.00: Harangozó Teréz és Korda György énekel. — 12.25: Orvosi tanácsok. — 12.33: Donizettiárlák. — 13.00: Hasznos és haszontalan mulatságok. Vita a szórakozás és a kultúra viszonyáról. — 13.25: Szimfonikus táncok. — 14.00: Gaspairone. Részletek Mlllöcker operettjéből. — 14.20: Körkapcsolás bajnoki labdarúgó-mérkőzésekről. — 14.50: Lánc lánc. játéklánc. — 15.51: Éneklő Ifjúság. — 16.01: Balogh Sándar népi zenekara játszik. — 16.20: Körkapcsolás bajnoki labdarúgó-mérkőzésekről. — 16.50: ötórai tea. — 18.00: Ady-szavaló- verseny. (Élő). — 18.57: Grófé: Grand Canyon — szvit. — 19.30: Nóták. — 20.09: Az árgyélus kismadár. összeállítás Vujlcsics Tihamér zenekarikatúráiból. — 21.17: A Rádió Dalszínháza. — 23.10: Slágermúzeum.

TELEVÍZIÓ

1. MOSOR:

9.14: Idősebbek is elkezdhetik. Tévétorna (ism.). (Színes.) — 9.20: Iskolatévé. Kamera. (Kö- zépisk. I—II—IH—IV. oszt.) (Tévé- és filmeszéttikai műsor.) — 9.50: Mindenki közlekedik . . .

Közlekedési műsor (ism.). —

10.05: A hirdetés. Magyarul beszélő NDK film (ism.). (Színes.)

— 11.10: Játék a betűkkel (ism.)

— 11.45: „Éleífet az éveknek”.

Nyugdíjasok műsora, (ism.). — 12.53: Haladás VSE—Vasas. Bajnoki labdarúgómérkőzés. Közvetítés Szombathelyről. — A szünetben: Reklámműsor. — 14.50: Tuniszi hétköznapok. Rövidfilm.

— 15.10: Mit teszünk értük. Francia rajzfilmsorozat. VI/1. rész.

— 15.55: Lagardere lovag kalandjai. Magyarul beszélő francia filmsorozat. VI/5. rész: A pon- carbe-i szoros. (Színes.) — 16.50: Reklámműsor. — 17.00: Hírek.

— 17.05: Kérünk egy emléket. Dokumentumfilm. — 17.45: Egymillió fontos hangjegy. A Televízió könnyűzenei sorozata. (Színes.) — 18.00: Ady Endre vers- és prózamondó verseny. V. elődöntő. Közvetítés a szentesi Tóth József Színházteremből. — 18.55: Cicavízió. — 19.00: Ünnepi műsor. A Nagy Októberi Szocialista Forradalom 60. évfordulója tiszteletére. Közvetítés az Erkel Színházból. (Színes.) — Közben: Tv-híradó. — Kb. 21.00: Az ötödik pecsét. Magyar film. (Színes.) (14 éven felülieknek.) — 22.50: Tv-hiradó. 3.

2. MŰSOR:

20.00: National Gallery. Angolfilmsorozat. xn/5. rész: Tlziano kora. (Színes.) — 20.25: Edmond Rostand. Cyrano de Bergerac. Dráma négy felvonásban. A kaposvári Csíky Gergely Színház előadása, felvételről. (14 éven felülieknek!) — Az előadás szünetében: 21.00: Tv-híradó. 2. — 23.30: Doktor tojáshéj. Magyarul beszélő angol tévéfilm-soro- zat. 6. „üpten eladja a lelkét”.

BUKAREST:

13.10: Románia—Lengyelország rugby mérkőzés. — 15.35: Riportfilm. — 16.00: Ifjúsági klub.

— 17.35: Stan és Pan filmjeiből.

— 18.30: Tv-híradó. — 19.10: Enciklopédia. — 19.50: Regan. — Folytatásos film. — 20.40: Szatíra és humor. — 21.15: Tv-hlr-i adó. — 21.40: Románcest,