Szabad Földműves, 1973. január-június (24. évfolyam, 1-26. szám)

1973-03-10 / 10. szám

1973. március 10. SZABAD FÖLDMŰVES Fogäpofäst - gyermekkortól Hazánk lakosságának több mint ki­lencven százaléka szenved fogsorva­dásban. Mennyi fájdalmat, keserűsé­get Jelent ez? S hány embernek kell a fogak kezelésével, húzásával, fúrá­sával vagy új fogak készítésével fog­lalkoznia? Lehet ez ellen harcolni...? Védjük meg gyermekeink fogait, ha már nálunk, felnőtteknél esetleg kései a beavatkozás, s csak már a műfog­sor segít. Ezekre a gyakran elhangzó kérdé­sekre próbálunk válaszolni. © — A tejfogak amúgyis kihullnak, akkor mire kezelni őket? — halljuk gyakorta a szülők és. néhány nevelő helytelen érvelését. Holott az újabb tudományos ismeretek azt bizonyít­ják, hogy a tejfogat éppoly fontos idejében kezeltetni, mint a véglegest. Sőt, még fontosabb. Tehát, szentel­jünk neki fokozottabb figyelmet. Az ideiglenes fogsor igen fontos a gyermek táplálkozása szempontjából. Képzeljenek el 3—5 éves gyereket romlott fogazattal. Nem tud megrágni semmilyen keményebb ételt, különö­sen a húst, amelynek fehérjéjét — mint építőanyagot — éppen ebben a növekedési időpontban igényli foko­zottabban. A hiányos, hibás és keze­letlen fogsor miatt aztán elégtelenül hasznosítja az ilyen gyerek a táplá­lékot. Lemarad a növekedésben, s ezenkívül táplálkozási zavarok lép­nek fel nála. A szerencsétlen szülő nemegyszer több orvost is felkeres, de megfeledkezik a fogorvosról, aki leghamarabb segítene gyermekén. Fontos az ideiglenes fogazat a vég­leges fogsor növekedése szempontjá­ból is. Feladata, hogy szélességben, magasságban és hosszúságban való növekedésre serkentse az állkapocs­csontokat, hogy azok fejlettek legye­nek, s elég helyük legyen benne a végleges fogaknak, amelyek nagyob­bak, szélesebbek. No meg azért is igen fontos az ideiglenes fagazat ápolása, mert a tej­fogak bomlásával nagy mennyiségű mikróba kerül a vérbe, s ezek el­árasztják a gyermek életfontosságú szerveit (szív, ízületek, vese, idegek), s ezáltal megbetegedésüket okozzák! A gyermek foga fokozottabb mér­tékben romlik. Csak nagyon ritkán találunk három éven felüli gyereknél ép fogsort. Tehát, akkor is szorgal­­'mazzuk a kezelést, ha a gyerek nem panaszkodik. Végleges fogazata érdekében is ápolni kell a gyermeknek fogait, hogy a romlás ne terjedjen át további fo­gakra, a végleges zápfora is, amely a hatodik évben közvetlenül az utolsó gyermekfogként nő ki. Végül igen fontos megtanítani a gyermeket a rendszeres fogápolásra és megszüntetni a kezeléstől való fé­lelmet. Tehát, a gyermek már hároméves korától járjon legalább évente kétszer rendszeres fogvizsgálatra! Csak jó, ha az első vizsgálatok során nem ta­lál az orvos semmi hibát. A gyermek legalább megszokja a rendelői kör­nyezetet! Nomármost, csupán a fogászok ügye a gyermek fogairól való gondosko­dás? A legjobb orvos sem segít, ha mi nem teszünk meg mindent a gyer­mekkori fogromlás megakadályozása érdekében. Kiváltképp az édesanya, a család gazdasszonya. Részére itt a FOGÄPOLÄS ÖTPARANCSOLATA: 1. Korlátozd a cukor és a fehérliszt fogyasztását! Több burgonyás, keve­sebb tésztás ételt az asztalra! Ha pe­dig gyakran akarsz a fogorvoshoz járni, egyél sok cukorkát, főleg este. 2. Minden tésztás és édes ebédet zárd valami szilárd táplálékkal, erre legjobb a gyümölcs. 3. Az ételre mindenkor igyál vizet! Főzéskor ne feledkezz meg a nyálka­­képződést elősegítő ételek készítésé­ről (mint például a pirítós) és ne félj a fűszerezéstől (a gyermekek éte­lét mindig mértékletesen fűszerez­zük!). 4. Nyers zöldségről — sárgarépá­ról, kalarábéról stb. — se feledkezzél meg! Szolgálj fel gyakran sajtot, tú­rót, tojást, — és tejet. 5. A gyermeknek iskolába és tíz­óraira sose adj édességet. Szoktasd őket szilárd ételekre. Ne adj apróra vágott, darált ételt, mert a fogak tét­lensége káros! Ma már jól tudjuk, milyen fontos élelmiszer a tej és a tejtermék. A tej a zsíron, fehérjén, cukron és vitami­nokon kívül kalciumsókat is tartal­maz. Ezért ajánljuk, főképp a fogak képződése idején: a gyermek naponta legalább háromnegyed liter tejet igyon! Ennek az adagnak egy részét helyettesítheti gyümölcsös- tejes kok­tél, esetleg puding, amit a gyerekek kedvelnek. És ez válasz is a gyakori kérdésre: „Mit tegyek, hogy ne romoljanak a fogaim? Szedjek kalciumot?“ — A fo­gak romlása ettől nem szűnik meg, mert a tablettában szedett kalciumot azonnal kiveti a szervezet. Felvetődik még egy kérdés: mikor kezdje a gyermek a fogtisztítást? Ha megelégszünk azzal, hogy a gyermek a szájába tegye a fogkefét, s néhány határozatlan mozdulatot végezzen ve­le, már kétéves kor előtt kezdhető. A rendes fogmosás azonban feltéte­lezi nemcsak az első, de a hátsó fo­gak tisztítását is, és pedig a külső és belső oldalon egyaránt. A tisztítást egyben ki kell egészíteni ínymasz­­százzsal, amelyet a felső állkapcson felülről lefelé, az alsón alulról felfelé végzünk. Ezek rövid, függőleges irá­nyú mozdulatok. Ilyen igényes fog­tisztítást már a három éven felüli gyerektől megkövetelhetünk. Természetesen, a gyermeknek le­gyen saját fogkeféje/ persze kisebb és rövidebb sörtéjű. Kis gyermekek­nek nem adunk pasztát a kefére, a nagyobbak speciális gyermek-pasztát használhatnak. Elvből nem adunk a gyermeknek szájvizet, főként hidro­gént nem, mert izgatja a száj nyálka­­hrátyáját. A fogtisztítást jól kiegészíti az alvás előtt elfogyasztott alma. MUDr. Cíleková Júlia Abból már sok botrány származott, hogy valakinek szép szeme van. De ilyesféle perpatvarról, ami Varga Jul­­csa szeme miatt kerekedett, állítom, még a legöregebbek sem hallottak. Mert Varga Julcsát, ha netán nem tudná valaki, V irágszeműnek nevezik. Azért, mert gyönyörűséges kék szeme van. Nos hát, ebből lett a haddelhadd. Mert egy szép napon a Karcsú Sisak­virág nem átallotta azt mondani: — Semmi kétség Varga Julcsa sze­me olyan, mint én! Ami Igaz, igaz, a Karcsú Éisakvi­­rág igen szép, senki szemének nem válna szégyenére, ha rá hasonlítana. Nem is lett volna baj ebből a kijelen­tésből ha nem hallja meg néhány má­sik virág. A Fürtös Gyöngyike jel is csattant mindjárt. — Méghogy olyan, mint te! Jobb, ha elhallgatsz a sápatag színeddel. Varga Julcsa szeme éppen olyan, mint én! Na, lett erre riadalom, zene-bona. Rikoltozott a Tavaszi Csillagvirág, hogy márpedig csakis őtőle kölcsö­nözte a színét Julcsa szeme. . Az Ibolya a hasát jogta nevettében. — Méghogy azt képzelitek... he­he... és én? Az Erdei Gyöngyköles erre lelilázta az Ibolyát. — Nem is kék vagy, lila — mondta dühösen. — Ha én lila vagyok, akkor Julcsa szeme is lila. Vegyétek tudomásul — kiabálta az Ibolya. Erre aztán előpattant a Búzavirág is. — Ti mertek ezen vitatkozni?! Néz­zetek meg ENGEM! Még szerencse, hogy nem tudtak egymáshoz közelebb menni, mert biz­tos hajba kaptak volna. Különösen akkor, amikor a Közönséges Gubó­­virág is beleszólt a vitába. Ennek aztán nekiestek mind a hatan. — Te mersz közbeszólni! Hiszen még a neved is közönségest Akkora volt a ricsaj, hogy a szun­dikáló füvek mind felébredtek. Hát, mondhatom nektek, nincs an­nál csúnyább, mint amikor virágok veszekednek. Gondolhatjátok, ki tett itt igazsá­got. Természetesen Mikkamakka: — Rettenetes, színvak lettem! A virágok elhallgattak. Egyszerre kérdezték: — Színvak? Miért? — Reggel, amikor erre jártam — mondta Mikkamakka —, világosan láttam, hogy ezen a helyen hét kék virág virít. — Persze — mondták a virágok —, és? — Most meg hét vöröset látok. Egymásra néztek a virágok. Hát bi­zony, nem Mikkamakka volt színvak, hanem ók vörösödtek ki a méregtől. Gyorsan visszakékültek hát és elő­adták az ügyet Mikkamakkának. — Ö — mondta Mikkamakka —, de oktondiak vagytok. Ez a legegysze­rűbb a világon. Varga Julcsa szeme hétfőn Sisakvirág, kedden Fürtös Gyöngyike, szerdán Tavaszi Csillag­virág, csütörtökön Ibolya, pénteken Erdei Gyöngyköles, szombaton Búza­virág, vasárnap meg Közönséges Gu­­bóvirág. — És közben persze — foly­tatta Mikkamakka — Varga Julcsa szeme egész héten szebb, mint ti he­ten együttvéve. Ebben meg is nyugodtak a virágok és azóta is boldogan kékellnek, virí­tanak. LAZÁR ERVIN S1MKÖ TIBOR: VARJÚ Kár, kár, kár, kár, árván járkál, hóban, fagyban cimborát vár. Kár, kár, kár, kár, száz árny átszáll, de őneki nem jut már pár. Kár, kár, kár, kár, kárál, kántál, és egyre csak vár, vár, vár, vár. Kirakós Az ábra vonalkázott részét vágjátok szét nyolc, nagyságra és alakra telje­sen egyforma részre, ezután rakjátok ki a nyolc részből az ábra fehéren maradt területét. Keressétek meg a bal oldaliak kö­zött azt a négy re­pülőgépet, amely­nek árnyképe a jobb oldalon lát­ható! Figyelem! Az árnyképekhez tar­tozó gépeket azo­nos helyzetben, de más irányba repül­ve találjátok meg a gépek sokaságá­ban. Kergess árnyékot! A citrancs és a többiek A „többiekkel“ könnyebben végzek, hát kezdjük azzal, hogy mi is az £ citrancs? Nem mindenütt ismerik ezt a különlegesen érdekes és értéke* déligyümölcsöt. Csak néha kapható. Én sem ismertem. Majd kimeredt a szemem, amikor az egyik tengerjáró hajón reggelire behoztak egy nagy tá! apró jeget, amibe bele volt fektetve egy félbevágott kisdinnye formájú valami, s én nem tudtam, eszik-e vagy isszák. Aztán láttam, hogy a többiek porcukrozzák, majd a belét kikanalazzák. Én is kanalaztam és nagyon Jó volt. Felüdített. így ismerkedtem meg a citrom és a narancs kereszteződéséből szármázd különleges gyümölccsel, amit az angolok grape fruit-nak írnak és grép frútnak ejtenek. Magyarul a citrom és a narancs összekapcsolásával cit­­rancs a neve. No és a többiek? Most már nem kell hozzá különösebb szimat, hogy M» találja valaki: a citrom, a narancs, a mandarin azok a többiek. Közös tu­lajdonságuk, hogy déligyümölcsök, és a citrusfélék családjába tartoznak. Meg hogy bőven tartalmaznak C-vitamint, és hatásuk olyan, mint a nyers savanyú káposztáé, a csipkebogyó'’ teáé, és a feketeribizlié. Néha még jobb. Sőt! A legújabb kutatások kimutatták, hogy ezek a citrusfélék olyan szerencsés össztételüek, hogy a bennük levő C-vitamin hatásosabb, mint más terményeké. Ennek az az oka, hogy szervessav-cukor-arányuk kitűnő, hogy szénhidráttartalmuk könnyen oldódó, hogy a B-vitamin-csoport több tagja — Niacin, Pantotensav, Folsav, Biotin is van bennük, hogy számot­tevő aminósavat — Leucint, Lysint, Valint és Arginint — is tartalmaznak, végül, hogy van bennük egy fiavonnak nevezett — a P-vitaminhoz hasonló — anyag, ami a C-vitaminnak az erek ejlenállóképességét növelő hatását erősíti, gvulladásgátló munkáját javítja és a vérzékenységet csökkenti. BUGA doktor legjobb barát - a könyv A fenti közmondás igazát mi sem bizonyítja jobban, hogy nemcsak a feinőtttek, de a gyerekek is örö­mest tekintik barátjuknak a köny­vet. A Dun. Streda-i (dunaszerda­­helyi) könyvesboltba belépve leg­alább ezt tapasztalhatjuk. Az éven­te eladott egy millió 200 ezer ki­advány jelentős hányadát (mint­egy 35 %-át) ugyanis a gyermek­­irodalom képezi. A, legkisebbek számára készült színes leporellóktól kezdve az if­júsági, történelmi regényekig egy­aránt nagy az érdeklődés. Ez nem csoda, hisz a szülők jelentős több­sége karácsonyi, születés- vagy névnapi ajándékként szívesen vá­sárol gyerekének könyvet. Legnagyobb keresletnek az úgy­nevezett kötelező olvasmányok ör­vendenek. Az ilyen szállítmányt szinte egyik napról a másikra szét­kapkodják a környező Iskolák diákjai. Az utóbbi Időben különö­sen óriási a kereslete a Petőfi-év­fordulóval kapcsolatos kiadványok» nak. Ilyenek például: „Petőfi Sán­dor összes költeményei“, vagy Illyés: „Tűz vagyok“ című életraj­zi leírása. Száva István: „Nagysá­gos fejedelem“ című gyönyörű történelmi regényéből szintén ren­geteg fogyott el. Szép hagyománya van a jó bizo­nyítványért kapott ajándékkönyv­nek Is. Ehhez kapcsolódóan a fent említett könyvesbolt az 1972-ee tanévben nem kis sikerrel zárta a jobb tanulásra serkentő jutalom­­könyvakcióját. A járás 70 iskolájában, sőt óvo­dájában összesen 32 ezer korona értékben adtak el közkedvelt ifjú­sági kiadványokat. Az okosan megválasztott olvas­mány kedvezően hat a serdülő fia­tal egyéniségére, hisz a könyv azon kívül, hogy szórakoztat, hasz­nos segítőtárs a tanulásban is. Ez a véleménye Somogyi Annának s rajta kívül még a bolt három el­adójának. A szülők, tanítók bizonyára egyetértenek velük, hisz az ő ér­demeiket dicsérő sikeres akcióhoz hasonlatosak nem kevésbé hozzá­járulnak ahhoz, hogy gyermekeink kezébe minél több hasznos olvas­mány kerüljön. N. öllös Márta ERESZTREJTVČHY A HELYES TÁPLÁLKOZÁS VÍZSZINTES: 1. Rejtvényünk első része, folytatva a függőleges S. sor­ban. 9. Házőrző. 10. Idegen sors­jegy. 11. Ak! 12. Eke szélei. 13. O- roszlán szlovákul. 15. Fal betűi. 16. Mássalhangzó ki­ejtve. 18. Kisebb szárnyas háziálla­tok neve. 21. Nem egészen agg. 22. Jókai, Mikszáth is az volt. 24. Piros betűi. 25. Három olaszul. 26. Tisztí­tó eszköz. 28. Ru­hát tisztít. 29. Ma­láj! pénzegység. 30. Fél ember. 31. Helyrag. 33. Satú fele. 34. Azonosak. 35. Nem kint. 36. Nagyobb terem. 37. A múlt idő jele. 39. Nem rossz. 41. Egyformák. 42. Tél kezdete és vége. 43. Az Öt-tó egyike. 45. Szeszes ital. 47. Rajongva szeret. 49. Veszteség. 50. Bajban ismeri meg. 52. Rendben van angolul. 53. A cseh­szlovák repülőgépek nemzetközi jel­zése. 54. Fél tucat. 55. Paszuly. 57. Nem halt meg. 58. A mélybe. 59. Vaj­dasági község. 61. Kötőszó. 63. Pari­pa. 65. Egyiptomi napisten. 67. Betűt vet. 68. Igekötő. 69. A munka és az energia egysége. 70. Lágy fém. 71. Vegyjele „S“. FÜGGŐLEGES: 1. Vércsoport. 2. Há­ziállat. 3. Lovon ülő személy. 4. Ket­tős betű. 5. Erna Anna. 6. A-betűvel a végén: aljas, fondorlatos cselszö­vés. 7. Indonéziai sziget. 8. Király olaszul. 14. Pattogó hangot ad. 17. Ki­tüntetés. 19. Düledező épület. 20. Hangtalan mars. 21. Argon vegyjele és mássalhangzó kiejtve. 23. Tól-től angolul. 25. Tantál kémiai jele. 27. Energiája. 29. Nem valódi arany. 32. Szlovák helyeslés. 33. Idegen Samu. 38. A Balkán keleti részén élt, indo­európai nyelvű nép. 40. Gléda. 42. Ilyen szlovákul. 44. Betűt vet. 45. Zlíni cipőgyáros volt. 46..........eto, győri sportegylet. 48. Molybdenium vegyje­le. 50. A bratislavai autók jelzése. 5L Kettőzve dunántúli város. 54. Méh­­hím. 56. Fizetség. 60. Igen Moszkvá­ban. 64. Állatlak. 66. Argon kémiai jele. 67. Izomkötö. 68. Folyadék. Beküldendő a vízsz. 1. és a függ. 9. számú sorok megfejtése. MEGFEJTÉS, NYERTESEK A Szabad Földműves 7. száma ke­resztrejtvényének helyes megfejtése: A párt programja — milliók prog­ramja! Könyvnyertesek: Száraz Terézia, Jahodná (Pozsonyeperjes) — Koszto­lányi Mária, Bajc — Orosz Lászlóné, Drnava (Dernő).

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom