Szabad Földműves, 1963. január-június (14. évfolyam, 1-52. szám)

1963-03-10 / 20. szám

BUGA DORTOR: A mértékletességről Gyermekkorom emlékei között az egyik legvilágosabb és talán legked­vesebb az öreg stúrovói orvos, Kufler doktorbácsi képe. Látom, amint le­­kecmereg keshedt hintójáról, aztán dohogva megáll a beteg ágya mellett: — No, mivel tömte már meg megint •a pocakját? Mutassa a nyelvét? — aztán szörnyűlködve hozzáteszi: — Jaj, de ronda! Igaza volt az öregnek. Mert ha nem is betegségnek, de a pillanatnyi rosz­­szullétnek nagyon sok esetben valami étrendi hiba az oka. A beteg tehát elrontotta a gyomrát valami nem neki való, vagy a kelleténél több eledellel, mert nagyobb volt a szeme, mint a gyomra. Hát valóban olyan fontos az emész­tés nyugalmának biztosítása? Fontos bizony! Mert az általános jó közérzet alapja a pihentető éjszakai nyugoda­lom. Ez pedig a helyes, zavarmentes emésztés nélkül elképzelhetetlen. Ezért mondták az öregek, hogy este senki ne egyék sokat és még ha fő­étkezése is a vacsora, tegye minél korábbra, mert ha az asztaltól telt gyomorral megy az ágyba, könnyen bikákkal álmodhat. Mai írásomat az ételben való mér­tékletesség kérdésének szentelem, mert így felette a farsang meg a disznóölés idején határozottan több a táplálkozással kapcsolatos panasz, mint máskor. Nem az élelmiszerek minőségéről beszélünk, hiszen azt már tudja mindenki, hogy ilyen betegség­nél milyen étel dukál, hanem arról, hogy a túl bő táplálkozás, a nagy­mennyiségű étel elfogyasztása milyen panaszokat okozhat. Jólesik!... Jó étvágyam van... Megkívántam és ízlik.... Miért ne egyek, ha van mit? — indokolják az emberek mohóságukat. Hát ez igaz is, de éppen azt vegyük figyelembe, hogy a pár percig vagy pár óráig tartó élvezetnek sokszor rossz közérzet, kellemetlen fájdalom és napokig tartó betegség lehet a következménye, ami­től megmenekülhet, ha mértékletesen fogyasztja még az ízletes, jóleső, kedvenc ételeket is. Az emésztés munka, tgénybeveszi a gyomrot, májat, hasnyálmirigyet, be­leket egyaránt. Közvétve még a vesét is megmozgatja A túlságos jóllakott­ság felpuffasztja, fáradttá, levertté, kedvetlenné teszi az embert. A jól­lakott ember lustává válik. Hogyan is mondja a költő?: „Ügy jóllaktam, hogy még!... ügyet nyújtózom, és Aztán tied vagyok. Imádott keverés!" Nahát, ez a helytelen! A híres salernói orvosi iskola — ma is helyt­álló — szabálya mondja meg az iga­zat: „Ebéd után állj, vagy ezer lépést járj!“ De mindez csak pillanatnyi hátrány attól a kellemetlen érzéstől kezdve, amikor a felpuffadt has felnyomja a rekeszizmot és múló jellegű légzési­­meg szívpanaszokat okoz, egészen addig, amíg a gyomor végképp fel­mondja a szolgálatot és hányással segít magán. Ám a heveny tüneteken kívül távolabbi hatásai is vannak a túltápláltságnak. Az idősebb emberek lassacskán megnehezednek, elpocakosodnak. Kép­zeljük el azt a kubikost, aki fiatalabb korábban könnyebb talicskát tolt, de vénségére nehezebb mellé kényszerí­tik. Ilyen szerencsétlen kubikos az öregedő ember szíve, ha mértéktele-1963. március 11-től március 17-ig A CSEHSZLOVÁK RÄDIÖ MAGYAR NYELVŰ ADÁSA Sokolova emlőkére A Moldavai Gépészeti Techni­kum tanulói a sokolovói hősök em­lékére síkirándulással egybekötött honvédelmi napot tartottak. A kö­zeli hegyekben 5 km-es sífutást rendeztek, melynek keretében kú­szást, lövészetet és gránátdobást kellett végrehajtani. Egyéni ver­senyben Gondek Ferenc II. osztá­lyos tanuló lett az első. Csapat versenyben Szeifert László I. osz­tályos tanuló csoportja ért el leg­jobb eredményt. Lengyel Zoltán tanár elvtárs vezetésével a tanulók példás öntudatossággal hajtották végre feladatukat, mivel tudták, hogy ezzel is szocialista hazánk védelmét szolgálják. Bán Nándor (SPT§ Moldava) A kemény tél „csonttá" dermesz­tette a Dunán meginduló jégzajlást. A koratavaszi szél nyaldosta vastag összetört jégtáblák még állják a „sa­rat". A folyó őrei azonban jól tudják, hogy az egyre erősödő napfény és az emelkedő vízállás megtöri a jég erejét, ezért már most elrekeszelték a védő­falnélküli részeket, hogy ne érje a várost valami kellemetlen meglepetés. 6 számú ■ szelvény VÍZSZINTES SOROK: 1. Rejtvényünk első része (a nyíl irányában folytat­va). 12. A verstanban ritmus. 13. Régi római köszöntés. 14. Düledező épület. 15. Eltulajdonít. 16. Kölyök. 17. For­dítva: megtalálta. 18. Női név. 19. ZMN. 29. Verő. 21. Gangesz eleje. 23. BÄV. 24. Oda szélei. 25. Az izmot köti a csonthoz. 26. Rangjelzés. 28. Kérdő­szó. 29 Ipari növény. 30. Elnevezés. 31. Vissza: kettős betű. 33. Tiltószó. 34. Hangtalan tip. 35 Szamárbeszéd. 36. Levegő görögül. 38. öreg. 39. Va­ló-e? 41. Hiányos salak. 43. Rege kez­dete. 44. Testgyakorlat. 47. Igavonó. 49. Az ábécé utolsó betűje kiejtve. 51. ■ Személyes névmás. 52. Kis Károly. 54. . Hasznos növény. 56 Mozi közepe. 57. . Juhászköppeny. 59. Égitest névelővel. . 61. Végnélküli rét. FÜGGŐLEGES SOROK: 1. Rejtvé­nyünk második része (folytatás a nyíl j . irányában). 2 Bellini híres olasz zene­­, szerző operája. 3. M-betűvel az ele­jén, észak-olaszországi város. 4. Szlo­vák helyhatározó. 5. Vissza: a sivatag fuvarosa. 6. A ház része. 7. Vén. 8. Is­mert francia regényíró. 9. Rima köze­pe.« 10. ölbe keverve. 11. Énekek. 20. Rejtvényünk harmadik része. 22. Francia város. 25. IEN. 27. Belső szerv. 32. A felsőfok jele. 35. Teher. 37. Hely­határozó ragok. 38. Az állatok puha fekvőhelyéül szolgál. 40. Fordítva: mutatószó. 42. Fél sima. 44. Kiss Ti­bor. 45. Sír. 46. Robbanószer. 48. Test­rész, névelővel. 50. A dohányos teszi. 51. Ás. 53. Hím állat. 55. Értéke. 57. Saru része. 58. Ékezettel keresztül. 59. Régi római pénz. 60 Nem egészen papa. Legutóbbi rejtvényünk helyes meg­fejtése a következő: ÉLJEN A FEBRUÁRI GYŐZELEM I TIZENÖTÖDIK ÉVFORDULÓJA! Sorsolással az alábbiak részesültek könyvjutalomban: 1. Bakos Jolán, Cebpvce i 2. Kiss László, Moldava n/B 3. Lülei Zoltán, Tehla 4. Schmidt Lenke, Modrany 5. Őszi Gábor, Kolárovo Felhívjuk rejtvényfejtőink figyel­mét, hogy aki a beküldött lapra nem ragasztja rá a közölt szelvényt, az mmi vac? fócíf a cnrcnláchan I BRATISLAVA Hétfő: 18.30 Ismerjük meg a világot! 20.20 Kira Georgijevna (TV- játék). 22.20 TV-hang­­verseny. — Kedd: 18.00 Kicsinyek filmműsora. 19.55 CSSR-Kanada (Jégkorong VB). — Szerda: 14.50 Dukla Pra­ha—Benfica Lisabon (labdarúgó-mérkőzés). 18.40 Kicsinyek műsora. 20.20 Tartuffe II. (Szín­házi közvetítés Prágá­ból). 21.20 A világ da­laiból. 21.30 Kulturális havilap. — Csütörtök: 18.30 Csárdás éjfélkor. 19.55 CSSR-SSSR (jég­korong VB). — Péntek: 11.55 CSSR —Finnország (jégkorong VB). 18.30 Kicsinyek műsora. 19.55 Svédország - Kanada (jégkorong VB). - Szombati 17.30 Kicsi­nyek műsora. 20.00 Ta­vaszi Dekameron 1963. 21.10 Dzsessz-profilok. 21.55 Brnoi TV-magazin — tavaszi kiadás ... 22.40 Apák és fiúi (olasz filmvígjáték). - : Vasárnap: 9.40 Vidá 1 man, frissen! 10.00 Ka 1 tonaélet. 19.30 Filmmű­­' sor gyerekeknek. 11.0( 1 Űrhajós vetélkedő. 11.5!- Svédország —CSSR (jég korong VB). 15.20 A holnap ma kezdődik ■ 15.55 SSSR-Kanada (jégkorong VB). 18.1Í Szeretnének új daloka- énekelni? 19.40 Vasár­napi vers. 19.50 Film é: színház. (Vassa Zelez­■ novova). 21.30 Halha­tatlan kéziratok. BUDAPEST Kedd: 18.10 Ki mi­ben tudós? 19.45 Mező­gazdászok fóruma. 19.55 Lakatos Sándor népze­nekara játszik. 20.15 A lelkiismeret lázadása I. (NDK film). - Szer­da: 9.35 A lelkiismeret lázadása I. 17.05 A TV mezőgazdasági szak­munkásképző műsora. 18.25 Aranypelyhecske (szovjet kisfilm). 19.05 Shakespeare: Othello (tragédia). - Csütör­tök: 18.15 Paletta. 18.45 Nagy pillanatok. 19.05 Telesport. 20.05 Nagy nevettetők (Max Lin­der). 20.50 Fórum (TV művészeti folyóirata). — Péntek: 10.05 Tel es port 10.20 Feltámadott a ten­ger (magyar film). — Szombat: 18.00 Félóra Távon-Keleten. 19.05 Offenbach: Banditák (daljáték). — Vasárnap: 10.00 A sárgapocakos (filmmatiné). 10.40 Hét­­mérföldes kamera. 10.55 Űrhajós vetélkedő. 15.10 A lelkii-smeret lázadása II. (NDK film). 16.55 Nagybánya művészete. 17.25 Teli Vilmos (an­gol filmsorozat). 17.55 Afrika! Afrika! 18.55 Vívás (6 ország kard­csapat versenye). 20.05 Malachias csodája (nyu­gatnémet film). 22.05 Telesport. KlsdJ« ■ Mező Erdő «s Vlzgazdasägi Minisztérium • Mezőgazdasági Kiadóvállalatban - Megjelenik hetente kátszer - Főszerkesztő: Pathő Károly - Szerkesztősig és kiadóhivatal: Bratislava Suvorovová 16 - Telefon: főszerkesztő 515 98. szerkesztőség 501 00. — Telefonközpont: 543 91, 511 10. 550 93. — Belső vonalak: főszerkesztő helyettese 635 Pont. titkárság 584, mezőgazdasági osztály 632. aglt-prop osztály 639 szakmelléklet 519 - Nyomja a Polygraflcké zävody. n. p., Bratislava, ul. Februárového vltazstva 8/d. - Terjeszti a Postai Hlrlapszolgálat előfizetést felvesz nlnden postahivatal és kézbesítő. Külföldi megrendeléseket a Postai Hlrlapszolgálat - sajtőklvlte 11 osztály — Praha I.. Jlndfläska ul. 14. Intézi. - Előfizetési dft évente 36.40 Kis. K-19*31069 Hétfő: 7.00 Hírek. 7.50 Hírek. 12.0C Hírek. 12.10 Hangos híradó. 12.30 Nép muzsika. 15.00 Hírek. 15.10 Tánczene 15.30 Tudományos világnézetre vak nevelés. 15.50 Hírek Kedd: 7.00 Hírek. 7.50 Hírek. 12.0< Hírek. 12.10 Hangos híradó. 12.30 Eszt­­rád indulók. 12.50 Profil. 15.00 Hírek 15.30 Pionírok műsora. 15.50 Hírek. Szerda: 7.00 Hírek. 7.50 Hírek. 12.0( Hírek. 12.10 Hangos híradó. 12.30 Nép muzsika. 15.00 Hírek. 15.10 Operett­­muzsika. 15.30 Faluról-falura. 15.5( Hírek. Csütörtök: 7.00 Hírek. 7.50 Hírek L0.20 Kis iskolások műsora. 12.00 Hí­rek. 12.10 Hangos híradó. 12.30 Ope­rarészletek. 12.45 Szlovák nyelvlecke gyerekeknek. 15.00 Hírek. 15.10 Nép muzsika. 15.30 Rádióiskola. 15.50 Hí­rek. Péntek: 7.00 Hírek. 7.50 Hírek. 12.0C Hírek. 12.10 Hangos híradó. 12.31 Orosz népdalok. 12.40 Az iskolásod műsora. 15.00 Hírek. 15.10 Zenei új­donságok a Szovjetunióból. 15.30 Ez1 olvastuk. 15.50 Hírek. Szombat: 7.00 Hírek. 7.50 Hírek L2.00 Hírek. 12.10 Tánczene. 13.0C Myitott szemmel 13.20 Operettmuzsi­­<a. 13.30 Jogiász a mikrofonnál. 13.4C Hanglemez újdonságok. 14.00 Par­nasszus-. 14.20 Népi muzsika. 14.45 Tanuljunk szlovákul! 15.00 Baráti né­­oek zenéjéből. 15.30 Ipari adás. 15.5( Hírek. Vasárnap: 8.00 Hírek. 8.15 Mese 1.25 Barangolás zeneországban. 9.0C Bálint bátyó beszél. 9.10 Népi muzsika ).30 Pionír híradó. 9.40 Szórakoztak fene. 10.00 Elbeszélés. 10.10 Tánczene L0.30 Nők műsora 10.50 A párt XII congresszusa után. 11.00 Ismerd meg lazádat! 11.20 Könnyűzene. 12.00 A lét kommentárja. 12.10 Zenés köszön. :ő. 13.00 Ballada Jánosíkról. 13.03 Ope­­•arészletek. 13.10 Faluról-falura. 15.3Í ránczene. 14.00 Rádiójáték. 15.0t Operettmuzsika. 15.30 Ez a te hibád is ... (kritikai összeállítás mindennap Hetünk gondjairól). BRATISLAVA Hétfő: 8.05 Vidáman, frissen! 8.3C Operahangverseny. 10.20 Szórakoztak fene. 11.05 Lányok, asszonyok. 11.2C <önnyüzene. 12.20 Tánczene. 13.15 A fene kincsesházából. 14.10 Tánczene L5.10 Pionír-délután. 15.40 Ifjúság: igyüttesek műsorából. 16.00 Kamara­fene. 16.40 Ritmusok. 17.30 Szórakoz­­;ató zene. 18.10 Melődiáról-melódiára Kedd: 8.05 Reggeli hangverseny 1.10 Ritmus és melódia. 10.10 Fúvós­fene. 11.15 Könnyűzene. 12.05 Tánc­­fene. 13.15 Népdalcsokor. 14.10 A zene dncsesházából. 15.10 Kis hangver­­lény. 16.00 Gratulálunk! 17.30 Ifjú izemmel. 19.30 Tánczene. 20.00 Jég­­corong VB (CSSR —Kanada). Szerda: 8.05 Népzene. 10.20 Szóra­­coztató zene. 11.20 Operarészletek, .2.05 Mezőgazdasági dolgozóink fóru­ma. 12.20 Tánczene. 13.15 A zene kin­­:sesházából. 14.20 Jól választottunk? .5.10 Pioníradás. 16.00 Könnyűzene. L9.30 Cigány dalok és táneok. 20.20 ránczenerevue. Csütörtök: 8.05 Könnyűzene. 9.25 izórakoztatő zene. 10.20 Népdalok. 1.20 Közkedvelt hanaversenv. 32.05 ntll eszik és napről-napra hizlalja ma­gát. így jár a láb is Fiatalabb korá­ban könnyebb terhet cipelt, könnyebb súlyt emelt. Öregségére jó 20 — 25 ki­lóval többet akasztanak a nyakába, pedig már amúgy is fáradóban van. Hát csoda, ha kifullad? Csoda, haj összeroppan? Elhiszem, hogy jólesik az étel, hogyl élvezet az evés, de igaza volt öreg-! anyámnak, aki mindig azt mondogat- j la: „Én mindig akkor hagyom abba! íz evést, amikor a legjobban esik.“ j Heg is érte a 90. esztendejét. A mi- , tap az állomáson jártam és több zsí- J •osbödönökkel, kosarakkal, ládákkal [ lipekedő utazó famíliát láttam. Áradt J lelőlük a sertésvágás szaga. Disznót vág, torozik, eszik, iszik, ; iarsangol a városok és falvak népe, j le ezért ilyenkor se feledkezzünk meg - főleg mi, öregedő emberek — az itelben, italban való mértékletesség­­•ől. lanczene. ío.ío rum- es upereeuseiiö. 14.10 Nagy mesterek műveiből. 16.15 Gyermekdalok. 17.30 Szórakoztató ze­ne. 18.15 Kívánsághangiverseny. 19.30 Fúvószene. 20.00 Jégkorong VB (CSSR -SSSR). Péntek: 8.05 Zenés mozaik. 8.30 Né­pek zenéje. 10.10 Fúvószene. 11.15 Közismert táncok. 12.05 Tánczene. 13.15 Esztrádzene. 14.00 Mit olvas­sunk? 15.25 Tánczene. 16.15 Operett­zene. 18.00 Lányok, asszonyok. 19.30 Tánczéne. 20.00 A kék hullámon... Szombat: 8.05 Régi táncok. 9.10 Tánczene. 11.20 Operett-kaleidoszkóp. 13.15 Kívánsághangiverseny. 14.30 If­júsági rádiójáték. 17.30 Népdalcsokor. 18.15 Kívánsághangverseny. 19.30 Űj táncmelódiák. 21.00 Tánczene. Vasárnap: 9.10 Vasárnapi ritmus. 10.00 Vidám műsor. 11.00 Vasárnapi hangverseny. 12.00 Jégkorongi VB (CSSR-Svédország) 14.30 Vasárnap délután ... 16.00 Tánczene. 18.00 Szó­rakoztató zene. 19.30 Szovjet dalla­mok. 20.00 Rádiójáték. 22.15 Szimfo­nikus hangverseny. BUDAPEST Hétfő: 8.25 Színes népi muzsika. 8.55 Lányok, asszonyok. 10.35 Tánc­melódiák. 12.10 Mindenki kedvére! 13.40 A lőcsei fehér asszony (IV. rész). 15.25 Szív küldi... 17.15 ötórai tea. 18.35 Hunyadi László (opera­részletek). 19.20 Johan Strauss művek-Kedd: 8.10 Bajazzók (operarészla­­tek). 10.10 Rádiókomédia. 11.20 Ze­nekari muzsika. 12.15 Ténczene. 13.00 Szövetkezeti gazdatanfolyam. 13.20 Kamarazene. 14.00 Szív küldi... 15.10 Fúvószene. 16.20 Népdalcsokor. 17.15 Zenei műsor. 18.10 Melódia express... 19.25 A Szabó-család. Szerda: 8.10 Könnyűzene. 10.30 Szó­rakoztató népi muzsika. 12.15 Ope­rettrészletek. 13.15 Zenekari muzsika. 14.00 A lőcsei fehér asszony (V. rész). 14.20 Tánczene. 15.10 Egyfelvonásos opera. 16.10 A barátság hullámhosz­­szán. 16.18 Könnyűzene gyerekeknek. 17.25 Kossuth (rádiódráma). 18.15 A madarász (operarészlet). 19.20 Zene­kari muzsika. 21.15 A novella meste­rei. Csütörtök: 8.10 Zenekari muzsika. 8.55 Édes anyanyelvűnk. 10.35 Verbun­kosok, magyar nóták. 12.15 Könnyű­zenei híradó. 13.07 Szövetkezeti gaz­datanfolyam. 14.00 Szláv-táncok. 16.05 Lányok, asszonyok. 17.50 Tánczene. 18.35 Ifjú Figyelő. 20.25 Wagner-ciklus. Péntek: 8.10 Tánczene. 11.20 Ope­rettrészletek. 12.15 Mindenki kedvére! 14.20 Mezei csokor. 14.45 Gazdaszem­mel a nagyvilág mezőgazdaságáról. 15.10 Kossuth, II. rész (ifjúsági rádió­dráma). 17.15 Ötórai tea. 19.00 Pó­dium 63! Szombat: 8.10 Lányok, asszonyok. 8.30 Operettrészletek. 9.00 Ifjúsági rádióiskola. 9.20 Zenekari muzsika. 11.45 Tömegdalok. 12.15 Operarészle­tek. 13.00 Mit olvassunk? 13.20 Szív küldi... 15.20 Élőszóval — muzsiká­val. 17.55 Népzene. 18.20 Gondolat. 20.25 Egy éj az Aranybogárban (ze­nés játék). Vasárnap: 9.00 Könnyűzene. 11.15 Ifjúsági hangversenysorozat. 13.00 Népzene. 14.00 Könnyűzene. 15.00 Csa­ládi körben. 17.10 Puccini műveiből. 18.10 Nemzetközi kaleidoszkóp. 19.15 Kollégák (színmű). 22.30 Népzene.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom