Somogyi Hírlap, 2017. április (28. évfolyam, 77-99. szám)
2017-04-29 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 17. szám
g ÉLETMÓD 2017. ÁPRILIS 29., SZOMBAT HÍREK Közeleg a méhek napja VÉDELEM Tudta-e, hogy 1994 óta a Magyar Méhészek Egyesületének kezdeményezésére ápriliá 30-án ünnepeljük a méhek napját? A program célja a méz, valamint a méhészeti termékek megismertetése és megked- veltetése, bár az emberiség jövője szempontjából az apró rovarok védelme is egyre nagyobb hangsúlyt kap. Sokat tehet értük, ha illatos virágokat ültet, kerüli a rájuk nézve mérgező permetezőszereket, nem használ intenzív illatú öblítőszert és előnyben részesíti a biotermékeket. MW Tavaszköszöntő ünnepség PROGRAMAJÁNLÓ Még nem tudja, mivel üssék el az időt á hétvégén? A Gorsium Régészeti Parkban az antik Rómát idéző családi programokkal várják a látogatókat. A császári bevonulás, a gladiátorjáték, az ókori témájú foglalkozások, a kézművesvásár, a gladiátorok és a légiós katonák bemutatói mellett római kori esküvőt is láthatnak és finom ételeket kóstolhatnak. A részletes programot a www.gorsium.org weboldalon találják az érdeklődők. MW Radírozással a szép bőrért ARCÁPOLÁS Pattanások, érdes tapintás, fakó arcszín - mindez azt jelzi, nem megfelelő a hám vérellátása. A bőrradír gyorsan orvosolja ezt a problémát. Ezért hetente legalább egyszer, arctisztítás után vigye fel az arcára a bőrtípusának megfelelőt, és masszírozza be a bőrébe! Mossa le a peelinget, majd a víz felitatása után krémez- ze be á kezelt felületet! MW Javítsa a hám vérellátását! Tippjeinkkel megszépülve és magabiztosan kezdheti a nyarat Intsen búcsút tanács A leghatékonyabbak a kozmetikusok, bőrgyógyászok által alkalmazott, professzionális módszerek. Személyre szabott, intenzív, szakember által felügyelt kúrákkal látványos és tartós eredmény érhető el. A kezeléseket kiegészítendő érdemes a házi praktikákat is bevetni tippjeink mellett. Még van másfél hónapunk a fürdőruhaszezonig - nem késő hát nekilátni a narancsbőr elleni küzdelemnek. Tippjeink ebben segítenek. Mediaworks/test&lélek Jegelje! A jég alkalmas a bőr mikro- keringésének felturbózására és a bőr feszesítésére. Reggel és este csavarjon jégkockákat egy törülközőbe, és dörzsölje át vele az érintett területeket! Fentről lefelé haladjon, és addig masszírozza a bőrt, amíg A masszírozás ideális módszer a szövetekben elraktározódott salakanyag eltávolítására Az oldal fotói: Shutterstock KEZELHETŐ A narancsbőr a közhiedelemmel ellentétben nem csak az idős vagy túlsúlyos hölgyek problémája. A fiatal, vékony lányokon, sőt férfiakon is megjelenhet ez az elváltozás, amely tulajdonképpen nem más, mint a bőr alatti kötőszövet megnyúlása és a zsírsejtek előtüremkedé- se. Elsősorban esztétikai jellegű panaszról van szó, amely, ha nem is túl egyszerűen, de megelőzhető, kezelhető és kordában tartható! Hideg-meleg felfrissülés A váltózuhany javítja a vérkeringést, segíti a méregtelenítést, erősíti a kötőszöveteket. A problémás részeket, például a combot és a popsit tusolja le háromszor előbb meleg, majd hideg vízsugárral! Mindig az utóbbival fejezze be a kezelést! Egy kis kényeztetés A masszírozás (például bütykös masszírozóval, naponta 5-8 percig) ideális módszer a szövetekben elraktározódott salakanyagok eltávolítására, ráadásul kisimítja és ápolja is a bőrt. Alkalmazza a narancsbőrre hajlamos területeken megelőzésképpen, illetve a problémás részeken kezelésként! a jég el nem olvad. Fontos: ez a módszer ronthat a seprűvénák állapotán, ezért ha azoktól szenved, inkább ne alkalmazza! Sós fürdő Adjon körülbelül 500 g holt-tengeri sót a 37 fokos fürdővízhez, és pihenjen benne 30-35 percet. Ez segíti a bőr salaktalanítását. Segíti a salaktalanítást A csapból is ez folyik A folyadékfogyasztás alapvető fegyver a narancsbőr elleni harcban. Igyon meg napi 2-2,5 liter szénsavmentes vizet, hogy az anyagcseréje optimálisan működjön, a bőre pedig hidratált és feszes maradjon. A legjobb alakformáló gyakorlat A testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a comb és a fenék bőre tartósan feszes maradjon. A következő gyakorlatot otthon is könnyen elvégezheti. Ereszkedjen négykézláb- ra, az alkarját vállszélességben fektesse a talajra! Az egyik lábát emelje fel, hajlítsa be úgy, hogy a comb és a lábszár 90 fokos szöget zárjon be! Lassan emelje meg, majd engedje le a combját! (Fontos, ne a lábszárát rángassa felfelé, hanem farizomból dolgozzon!) Ezután jöhet a másik láb. Végezzen el 2x16 emelést mindkét oldalra! Naponta ismételje, akár reggel és este is! Az előkészítésről Hetente egyszer használjon testradírt a problémás részeken, mert így a bőr jobban fel tudja venni a narancsbőr elleni készítmény hatóanyagait. Krémezés A narancsbőrt még a legjobb kozmetikumok sem tudják egyik napról a másikra eltüntetni. Ám ha szorgalmasan használja a megfelelő krémet, javulhat a bőr állapota. Bizonyos készítmények a kávébabból kivont koffein erejével hatnak. Tudta-e? A nők körülbelül 80 százalékának narancsbőrös a feneke és a combja. Az ok: náluk a bőr alatti kötőszövet sokkal több zsírsejtet tartalmaz, mint a férfiaknál. Ezek szorosan egymás mellett helyezkednek el, és eredeti méretüknek akár a többszörösére is nőhetnek. Amikor megduzzadnak, átnyomják magukat a kötőszövet rostjai között, és kis púpokként láthatóvá válnak. így alakul ki az egyenetlen bőrfelszín. a narancsbőrnek! HIRDETÉS MOUNT EVEREST, AVAGY A FÖLD ISTENASSZONYA - TÖRTÉNELEM PPHPMPVf iPPMPPV _ INTERJÚ KLEIN DÁVIDDAL ES SU HAß DA SZILÁRDDAL OXIGÉNHIÁNY, HALALZONA, CSUCSTAMADAS KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!
