Somogyi Hírlap, 2016. december (27. évfolyam, 282-307. szám)

2016-12-28 / 304. szám

2016. DECEMBER 28., SZERDA ©S ©0 tJDCBDDD <S?S ©ciiM]^, IMaCo]g|Di©®[}S Lélekmentő mentők ► Folytatás az 1. oldalról SOMOGY Pál Gyöngyi kapos­vári klinikai szakpszicholó­gus, ps’zichoterapeuta, csa­ládsegítő lapunknak elmond­ta: az év végi ünnep, s az ek­kor megélt felfokozott érzel­mi állapot összegzésre, át­gondolásra készteti a gondol­kodó embert. - Az összegzés során felnagyítódhatnak a kudarcok, az el nem ért cé­lok, a megvalósítatlan álmok - jegyezte meg. - Függetle­nül az egyedülléttől vagy ma­gányosságérzéstől ez az elé­gedetlenség átéléséhez ve­zethet, s ez az érzés terem­ti meg a valamiben való ma­gányt, egyedüllétet. Példá­ul: „ebben az adott dologban vagy helyzetben - melyet ép­pen átgondolok - egyedül va­gyok”. Tehát az adott személy lehet akár házasságban, pár- kapcsolatban, sőt számos ba­rát vagy ismerős veheti körül, akkor is egyedül maradhat az adott problémával. Min­denkinek más jelenthet gon­dot, melyre nem leli a választ. Ha azonban a barátokkal va­ló eszmefuttatás vagy a fotel­ben való gondolkodás során ezt mégis megleli, nyert ügye van. Ha azonban csak keres, de nem talál választ, mely el­fogadható számára, s nincs is kivel megbeszélnie, akkor ke­reshet szakembert, aki segít­het a megoldhatatlannak tű­nő helyzetben. Ám nem min­denkinek beszélünk problé­máinkról, még akkor sem, ha szakember az illető. Fon­tos tehát, hogy összeillők le­gyenek.- De van, amikor egy jó könyv sorai között bújik meg a varázs­szó - mondta Pál Gyöngyi. - Vagy egy jó beszélgetésben olyan társakkal, akitől az em­ber fogadni képes. Egy színhá­zi előadás elejtett mondata vagy egy operettrészlet is jelenthet „heuréka”-élményt, mely adott esetben elegendő a folytatás­hoz. Ám mindez csak a kereső emberre igaz, arra, aki még va­lóban tud keresni. Ha már nem, akkor a környezet felelőssége, hogy segítő kezet kínáljon és le­hetőségeket tárjon elé. Lelki krízishelyzetről ak­kor beszélünk a pszichológus szerint, ha a személy érzéke­li, hogy eddigi problémameg­oldási akciói nem hoztak si­kert, s nem képes újakat talál­ni. - Újra és újra megismétli a bevált megoldásokat, remél­ve, hogy sikert hoznak. Kevés­bé látjuk önmagunkat kívül­ről, erre legtöbbször egy külső képes, például egy szakember, barát vagy kolléga. Sokszor az is elég, ha csak jeleznek: „nem vagy a régi”, vagy „teljesen ki­fordultál magadból”. Számos esetben ennyi is elég, hogy az érintett kontrollálja magát, vagy egy számára is megbíz­ható embertől segítséget kér­jen - tette hozzá.- Nemcsak a testet, a lelket is érhetik váratlan, súlyos kö­vetkezményekkel járó megpró­báltatások - válaszolta kérdé­sünkre Csepeli György szociál­pszichológus. - A lelki segély- szolgálat olyan, mint a mentő, melyet testi szükséghelyzet­ben veszünk igénybe. A lelki krízisre többek között jellemző, hogy nincs senki, akihez a baj­ban fordulni lehet, s ilyenkor a lelki segélyszolgálathoz való fordulás az egyetlen lehetőség. A kapcsolat ugyan személyte­len és virtuális, de esély arra, hogy a bajbajutott megtalálja az utat a szakemberhez, kike­rüljön a magányból, melynek megélése különösen ünnepek alkalmával szorongató, hiszen az a látszat, hogy „mindenki­nek sikerül, csak nekem nem”. Pál Gyöngyi szerint az embe­rek gyakran szégyellik a se­gítségkérést, így szívesebben maradnak névtelenek, s pél­dául lelki segélyszolgálatot hívnak. - Ez is jelenthet ide­iglenes megoldást - mondta. - Az akut stressz elhárul, de a hosszú távú megoldás mi­att terápia indokolt, ahol ért­hetőbbé válhatnak a személy bevált, ám sikerre nem veze­tő megoldásmódjai.- Ha valaki nehezen viseli szilveszterkor az egyedüllé­tet, jobb, ha programot szer­vez magának vagy meghívja ismerőseit - fűzte hozzá Pál Gyöngyi. - Egy jó film, könyv, de egy színházjegy is nyújt­hat megoldást. Ha valaki vi­szont senkit sem kíván ma­ga körül látni, akkor is össze­gezheti megvalósult és meg­valósulatlan vágyait, céljait. Mindezt papírra vetheti vagy rögzítheti számítógépen. Gyeszát Zsolt Kenyérillat Gyeszát Zsolt zsolt.gyeszat@mediaworks.hu MEGYEI KORKÉP S zinte nem is ettünk kenyeret karácsonyban, annyi hús, köret és bejgli volt az asztalon - jegyezte meg az egyik ismerősöm. Persze, a halászléhez azért fogyott néhány finom karéj, mégiscsak az dukál a hagyományos ünnepi étel mellé... Hogy az ünnepeken túl az étrendünk alapját képezik a különféle pékáruk a hétköznapokban, azon talán sen­ki sem vitatkozik. Nagyon sokan még ragaszkodnak is egy-egy jól bevált pékséghez vagy kisbolthoz, mely a min­dennapi rutin részévé vált. Mely kedvelt helyre betér a munkába induló, s jól tudja, hogy pontban reggel hét óra­kor megkapja azt a minőségű árut, amit tegnap is, s hóna­pokkal azelőtt is megvásárolt. Bizalmi garancia ez. Jó hír-e tehát ennek fényében, hogy bővül az élelmiszerkönyvben védett termékek listája? Bizonyára, hiszen a szabályozás­sal az egészséges összetevőket is szem előtt tartják, s azt a tényt, melyet somogyi pékek is megerősítenek: egyre in­kább erősödik a fogyasztói Erősödik a fogyasz­tói tudatosság tudatosság. Nemrégiben kö­telezővé tették az élelmisze­reken a tápértékadatok jelö­lését is, ezzel szintén a tu­datos vásárlói magatartást erősítették. így még pon­tosabb képet kaptak az élelmiszerekkel kapcsolatban az egészség étrendet összeállítani vágyók - tudtuk meg ko­rábban egy dietetikustól. Hiszen egyre több a célcsoport is, mely ennek megfelelően étkezik. Valaki azért keresi az egészséges étrendbe illő élelmisze­reket, mert valamilyen ma divatos mozgásformát egészít ki vele, mások dietetikus tanácsát követik, vagy éppen szak­orvosi javallatra csak bizonyos összetevőjű termékeket fo­gyaszthatnak gyomorproblémáik miatt. Számos utca van Kaposváron, melyen szívesen sétál az ember. Akár többször is egymás után, csak hogy „szima­tot fogjon”... Hiszen a pékségekből kiszűrődő kenyérillat utánozha­tatlan, s ha enged az ember a csábításnak, akkor ezentúl jó eséllyel még jobbat kaphat kedvenc boltja kedvenc ter­mékéből. Jobbat, melyért az ízérzékelésen túl a szervezet mond hálát. Ezért eleddig még senki sem tiltakozott... Elmaradtak a cégek a befizetésekkel SOMOGY Sok cég elmaradt az ötezer forintos kamarai hozzá­járulás befizetésével. Az idén 55 ezerrel kevesebben utalták át ezt az összeget. A Magyar Idők számítása szerint tavaly 672 ezer vállalkozás tett ele­get kötelezettségének, az idén azonban csak 617 ezer befize­tés történt a Magyar Kereske­delmi és Iparkamara nyilván­tartása szerint. Az ötezer forin­tos tételeknek márciusban kel­lett volna beérkezniük, ám sok cégnél még a decemberben is hiányzott a tétel. Pedig ez fize­tési kötelezettség először 2012- ben jelent meg, vagyis nem volt újdonság. Ennek ellené­re gyakran előfordultak olyan esetek, amikor az érintettek három helyett csak egy, eset­leg két év hozzájárulását fizet­ték be. Az idén azonban a Nem­zeti Adó-és Vámhivatalnál kö­töttek ki a mulasztók, ugyan­is az adóhatóság hajtja be a hi­ányzó ötezrest, ami a bírsággal együtt több tízezer forintra is rúghat. A területi kamarák ed­dig 91 ezer esetben kérték meg a NAV-ot a hozzájárulás besze­désére. Az eljárások közül 51 ezer fejeződött be. Többnyire sikerrel, de sok nem működő céget is kiszűrnek ezzel a rend­szerből, mert a cél a vállalkozói szféra megtisztítása is. K.G. KÉPRIPORT - ELETTEL TELT MEG A KAPOSVÁRI JEGCSARNOK AZ ÜNNEPEK KOZOTT ÖSSZECSAPÁSA jégkorongozók örültek igazán a hidegnek VIDÁMSÁG Fura jegesmedve-figura tette vidámmá a perceket . KÉZFOGÁSSAL Többen egyelőre csak segítséggel léptek jégre

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom