Somogyi Hírlap, 2013. december (24. évfolyam, 280-303. szám)
2013-12-01 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 46. szám
6 ELETMOD 2013. DECEMBER 1., VASÁRNAP Hadseregként védi egészségünket immunrendszer Hogyan védekezik szervezetünk a betegségekkel szemben? Főleg a téli időszakban keresnek hatékony védekezést. A gyógyszertárban tanácsokat kérhet. Amikor az egészségünkről beszélünk, leggyakrabban megemlítjük hatékony immunrendszerünk szerepét is. Mondják, télen azért kapjuk el inkább a fertőzéseket, mert az immunrendszerünk legyengül. Dogossy Katalin A gyógyszertárak, gyógynövényboltok polcai, az internetes áruházak tele vannak immun- rendszert erősítő vitaminokkal, teákkal, gyógynövényekkel. De vajon hogyan hatnak? És egyáltalán: mi az az immun- rendszer, hol található, és hogyan lehet, kell-e erősíteni?- Az emberi szervezet védőmechanizmusát „belső orvosunk”, azaz a legfontosabb immunszervek (csecsemőmirigy, lép, csontvelő, máj, nyirokcsomók, mandulák) irányítják - mondja dr. Balaicza Erika belgyógyász főorvos. - Ezek a szervek a hormonrendszer, a nyirok- és az idegsejtek segítségével informálódnak testünk állapotáról. Az idegen anyagok betolakodását a légutakban a csillószőrök, a többi nyálkahártyán a velünk élő egyszerű baktériumok akadályozzák meg. Ez az első védelmi vonal. A következő védősáncot a nyirokcsomók és mandulák képezik, amelyekben a nyiroksejtek mindig készen állnak, hogy támadásba lendüljenek. A felismerésért felelős, nevezzük így: kémkedő nyiroksejtek a segítő sejtek révén gyorsan riadót fújnak a támadásért és tisztogatásért felelős sejtek (limfociták, plazmasejtek) felé. A segítősejtek riadójára a plazmasejtek óriási számban és gyorsasággal kezdenek el szaporodni, majd olyan fehérjéket (ellenanyagokat) bocsátanak ki magukból, amelyek lefegyverezik, hatástalanítják, és az ölősejtek, valamint az eltakarító makrofágok számára könnyen hozzáférhetővé teszik az idegeneket. Az ölősejtek szétroncsolják, a takarítósejtek bekebelezik és lebontják a kórokozókat. Az orvostudomány ugyan ma már nagyon sok információval rendelkezik az immun- rendszerről, mégis nehéz ezt a tudást a gyakorlatban alkalmazni. Az immunrendszer jó működéséhez sok mindenre szükség van, főleg vitaminokra és ásványi sókra. Ezek időszakonkénti utánpótlása elengedhetetlen még akkor is, ha valaki viszonylag sok friss ételt fogyaszt. Megfelelő mennyiségű vízre is szükKényes egyensúly vannak az immunrendszer működésére ható dolgok között olyanok, amelyek nem befolyásolhatók. Ilyen például a kor, a nem és a genetikai adottságok. Talán még fontosabb: szervezetünk korábban találkozott-e már az adott kórokozóval? Ez a másodlagos immunitás, melynek segítségével a szervezet emlékezik a korábban immunreakciót kiváltott anyagokra, és ha ismét találkozik velük, ellenanyagokat képez. Előfordul, hogy immunrendszerünk a sajátstruktúráinkat is idegennek nyilvánítja, és harcot kezd ellenük. Ekkor beszélünk autoimmun betegségekről. Ilyen betegség az allergia, az asztma. ség van. Ugyanis a víz testünk pótolhatatlan alkotóeleme, a nyiroknedv jelentős részét is ez alkotja. Ha tehát nem iszunk elegendő mennyiségű folyadékot, romlik a szövetnedvek keringése, a sejtek anyagcseréje és minden szervünk, így az immunrendszer tevékenysége is. Folyadékpótlásra leginkább a szűrt tiszta víz, a frissen préselt, hígított levek és gyógyteák ajánlottak. A sav-bázis háztartás kiegyensúlyozására is szükségünk van az immunrendszer megfelelő működéséhez. Vörös hajúak veszélyben KIDERÜLT, HOGY a (természetes) vörös hajúak 100-szor hajlamosabbak a bőrrák legveszélyesebb formájára, a melanómára. Az érintettek DNS-ében jön létre génszinten olyan elváltozás, melynek jelenlétében a káros UV-sugarak hatására rosszindulatú folyamatok indulhatnak be. Magyarán a vörös hajszínért felelős gén az átlagnál érzékenyebben reagál a napfény károsító hatására. ■ Alázzák a favágók a focistákat két antropológus mérése szerint a favágók férfiasabbak a focistáknál. Amikor a szakemberek a két csoport tesztoszteronszintjét mérték edzés, valamint munka után, kiderült, hogy a favágók mért adata 15 százalékkal magasabb. Fiatal embereknél már egy étkezés kihagyása is 10 százalékkal csökkenti a nemi hormon szintjét. ■ Koffeinspray kávé helyett KIFEJLESZTETTÉK a Világ első koffeinalapú energiaspray-jét. A szagtalan folyadékot a bőrre kell spriccelni. Egy spricc egy csésze kávéban lévő koffeinmennyiség negyed részének felel meg, ám akkora hatása van, mintha meginnánk a csésze kávét. ■ Nem öregurak betegsége, a nőket sem kíméli sokan vélik a köszvényt kifejezetten az idős férfiak betegségének. Ám a nőket sem kíméli. A statisztikák szerint minden 17 köszvényes férfira 3 köszvényes nő jut. Ráadá- ásul a diagnosztizált esetek sajnos emelkedő tendenciát mutatnak. Enyhe vigasz, hogy nőknél inkább a menopauza beköszönte után emelkedik a betegség gyakorisága. Anyagcsere-betegség, amely periodikusan ismétlődő fájdalmas ízületi gyulladással jár - főleg a lábban, térdben, bokában, kézben és csuklóban. A köszvényt az ízület gyulladása okozza, amelyet a benne lerakodott húgysavkristályok váltanak ki. A húgysav csaknem minden sejtben termelődik, és akkor okoz gondot, ha sok termelődik belőele. Túlsúly, túlzott alkoholfogyasztás, sok vörös hús evése is hozzájárulhat a kialakulásához. A kávé egészséges, napi négy adag megvédhet a köszvénytől. Néha minden porclka fáj ______L___ A A I HIRDE TÉS ' iáim öli ..•) j; i i- " ' sspJlw Sypertois Peller Anna: Babavárás is Salvus-szal — A legtöbben a gyomorégésre gyakorolt kiváló hatásairól ismerik a Salvus-t. Sokan nem is tudják, hogy ez a víz inhalálásra, légúti panaszokra és a terhesség okozta gyomorégésre is hatásos. A gyógyvíz áldásos erejét már régóta ismeri a Peller család. Anna és Mariann édesanyjának énekesként szintén munkaeszköz a hangja, amit mindig is igyekezett a legtermészetesebb módon gyógyítani és karban tartani. Saját magát és lányait is Salvus vízzel gyógyította ki a légúti megbetegedésekből.- Pár évvel ezelőtt édesanyám tapasztalta meg a Salvus víz jótékony hatását. Az ő tanácsára kezdtem el én is használni. Ha fáj a torkom vagy rekedt vagyok, ezt használom. Természetes volt, hogy az én házi patikámban is mindig legyen egy palack Salvus gyógyvíz - árulta el Anna. A színésznőnek így adott volt, hogy várandóssága alatt mivel enyhítse olykor fellépő gyomorégését.- Esténként mindig ég a gyomrom a terhesség miatt, de ahogy legurítok egy kis Salvus vizet, ez a kellemetlen érzés megszűnik és tudok aludni. Az emésztésemet rendben tartja. Rendszeresen hasz- j| náltam eddig is a Salvus vizet, de most kifejezetten örülök, hogy kéznél van ez a csodaszer. Nekem « nagyon sokat segít. Anna most már születendő kislányára koncentrál, bár kisebb fellépéseket még vállal országszerte. A Salvus gyógyvíz permet gyógyszertárakban és gyógytermék szaküzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Spar, Interspar, Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható.
