Somogyi Hírlap, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179-204. szám)
2012-08-26 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 32. szám
6 ELETMOD 2012. AUGUSZTUS 26., VASÁRNAP HIRSAV Legyen türelmes, a gyerek kinőheti a tojás a második leggyakoribb allergén a gyerekkorban kialakuló allergiák között. Egy 881 fős mintát vizsgálva megállapították, hogy az érintett gyerekek több mint kétharmada megszabadult kellemetlen allergiájától - de jóval lassabban, mint korábban vélték. Négyéves korukban még csak a kicsik 4 százalékánál, 10 éves korára már 37 százalékánál, és 16 évesen már 65 százalékánál nem állapítható meg allergiás tünet. Valószínűleg azoknál marad meg később is a tojásérzékenység, akiknek az immunrendszerében az egyik speciális fehérje, egy bizonyos antitest nagy mennyiségben van jelen. Túlélte a rákot, más betegség viszi el azok a gyógyultnak nyilvánított idősebb betegek, akik mellrákkal küzdöttek, valószínűleg nem amiatt fognak meghalni - állítja egy tanulmány. Megcáfolva azt a hiedelmet, mely szerint ha egyszer valakinek mellrákja volt, akkor előbb-utóbb abban is fog meghalni. Kiderült, hogy a felépült 70 feletti hölgyek 72 százaléka, a fiatalabbak 48 százaléka később nem mellrákban halt meg. Mindez arra hívja fel a figyelmet, hogy a túlélőknek még nagyobb figyelmet kell fordítaniuk általános egészségügyi állapotukra, a szívás érrendszeri betegségek megelőzésére. Jobb és egyszerűbb diagnosztikai módszer hamarosan egyszerű vér- vizsgálattal is kimutatható lesz a tüdőrák. Négy olyan, a betegségben kulcsszerepet játszó fehérjemarkert képesek a vizsgálat során azonosítani, amelyek e sokszor végzetes betegség jelenlétére utalnak. Ma még bonyolult diagnosztikai eljárások, a biopszia és a CT segíti az orvosok munkáját, ám ezek sem adnak mindig egyértelmű eredményt. A CT-nél például kimondottan sok az álpozitív eset. A vértesztet 80 százaléknál valamivel pontosabbnak tartják. Azok a napok mindenre hatnak ciklus A menstruáció befolyásolja a teljes szervezet működését A nők élete - tetszik, nem tetszik - ciklusuk által szigorúan szabályozott. A menstruációs ciklus befolyásolja az élet szinte minden területét, jóval több dologra van hatással, mint gondolná. Bán Judit Minden nő életének az egyik meghatározó eleme. De talán több is annál. Hiszen sokan nem is gondolnák, hogy a menstruációs ciklus és annak egyes részfolyamatai milyen sokrétűen „beleszólnak” a női szervezet működésébe. Ön vajon elég jól ismeri a tulajdonképpen egész életét, annak mindennapjait és hangulatát alapvetően befolyásoló ciklusokat? Tudja, hogy mikor mi történik, és mi befolyásolja a menstruáció alakulását? 1-7. nap: azok a „piros betűs” napok... Természetes, hogy ilyenkor minden nő kívánja a csokit, hogy szinte állandóan fáradt és ingerült. Az ösztrogén és a progeszteron alacsony szintje állhat az édesség iránti vágy, a kimerültség hátterében. Csökken a féltékenység érzése, javul a térbeli tájékozódási képesség. Ezért célszerű ezekben a nehéz napokban csokit enni: az édesség növeli a szeroto- nin, azaz a boldogsághormon szintjét, melyre ebben a periódusban nagy szüksége van. Jót tesz egy kis edzés is: a mozgás segít a görcsök enyhítésében, növeli az energiát, csökkenti a stresszt. Érdemes engedni a gyeplőn: mivel ilyenkor kevésbé féltékeny, szerezzen párjánál piros pontokat. Biztassa, hogy menjen el barátaival sörözni vagy bowlin- gozni. Addig egy kicsit kényeztetheti önmagát: bőre most hajlamosabb a kiszáradásra, mert a hormonális változások csökkentik a faggyú termelődését. Viseljen puha textilből készült ruhadarabokat, tegyen ki puha törölközőt, és persze használja a legkényeztetőbb betétet és tampont. Mindenki másként „csinálja” nincs két egyformán menstruáló nő, és nincs olyan sem, aki pontosan ugyanúgy menstruálna minden hónapban. A ciklus időtartama is változó: általában 3-5 hét között normális. amikor a menstruációs ciklus napjait számolja, mindig a vérzés jelentkezésének napja az első nap. általában a menstruáció hat napig tart, de van, akinél rövidebb, s van, akinél hosszabb. Nagyon fiatal lányoknál a menstruáció eleinte meglehetősen „rendetlen”. ha sötét vércsomókat lát a betéten vagy a vécécsészében, nem kell megijedni. A méh belsejéről lelökődő nyálkahártyát látja. a menstruáció általában 12-13 éves korban jelentkezik először, de egyre lejjebb tolódik a korhatár. ma már nem ritka, hogy 11 évesen kezdenek a lányok menstruálni, de extrém esetben akár 9-10 évesen is kezdődhető menstruáció. Minden hangulatjavító eszköz és módszer megengedett, hogy ön és környezete minél simábban vészelje át e kellemetlen napokat 8-14. nap: az ovuláció előtt Ebben az időszakban topon érzi magát minden nő: magas a libidója, nagy az önbizalma; kreatív, és nincs gond a memóriájával. Jobb a közérzete, és érdekességképpen említendő: jobb a szaglása is, mint egyébként. Viszont a féltékenységre hajlamosabb az emelkedett ösztrogénszint miatt. Mi ajánlható ezekre a napokra? Szeretkezés! - általában a nők ilyenkor kívánják leginkább a szexet, és legügyesebbek az ágyban. Vehet új parfümöt is magának: „kihegyezett” szagérzékkel biztosan a megfelelő illatot fogja választani. A fontos munkahelyi megbeszéléseket érdemes ezekre a napokra időzíteni, mert ilyenkor topon van a kommunikációs képessége. 15-21. nap: az ovuláció után Elég veszélyes napok, ilyenkor jelentkeznek a premenstruációs szindrómák, hangulatváltozásokkal, ingerlékenységgel, puffadással. Mindez a változó ösztrogénszint miatt van. Fokozottan figyeljen az étkezésére: kerülje a sós ételeket, az erős kávét, mert csak fokozzák a tüneteket. Nem árt egy kis kényeztetés: ilyenkor minden hangulatjavító eszköz és módszer megengedett, hogy ön és környezete minél simábban vészelje át e kellemetlen napokat. Megfordult a trend egy 90 ezres mintán elvégzett kutatás kiderítette: a szegényebb lányoknál valamivel korábban jelentkezik az első menstruáció, mint a jó anyagi körülmények között élő társaiknál. Pár évtizede még fordított volt a helyzet! a kutatók szerint a változás mögött valószínűleg az étrend áll. Az ösztrogén szintjét ugyanis nagyban befolyásolják az ételek. A szegényebb körülmények között élők gyakrabban fogyasztanak egészségtelen, hizlaló fogásokat, és ezáltal súlyfeleslegre tesznek szert. A zsírszövetekben pedig (a nőkben is megtalálható) férfi nemi hormonok ösztrogénné alakulnak, és a magasabb ösztrogénszint valamivel előbbre hozza az első menstruációt. 22-28. nap: a menstruációt megelőző napok Ez az időszak leginkább a kellemetlenségekről szól. Csokira vágyik, rosszul alszik, zsí- rosodik a haja, „kirügyezik” a bőre, álmosság kínozza. Viszont: kevésbé érzi a fájdalmat. A teendők közül az első az előzővel függ össze: ilyenkor érdemes gyantáztatni, mert a fájdalomküszöb magasabban van. Naponta mosson hajat: a rossz közérzet nem ok, hogy elhanyagolja magát. Ügyeljen arra, hogy időben lefeküdjön: a fáradtsággal csak akkor tud megküzdeni, ha kialussza magát. Egy pohár tej, egy forró fürdő elősegítheti a jó alvást. Fontos a sok folyadék, legalább hét-nyolc pohár vizet kell meginni (naponta), hogy biztosítsa bőre hidratáltságát, és csökkentse a pattanások kialakulását. Maligános futam 21 pincészet körül verseny Tesztpálya, célba dobás, íjászat, hordógurítás, talicskatolás, tesztlapok Nemcsak a cukorra, az agyra is hat! A tizenhetedik Magyar Borok Útja Rallye során körülbelül 21 pincészetet látogatott meg a csaknem száz versenyzőpáros a hét végén. A vasárnap véget érő versenyen útba ejtették az Egri, a Tokaji, a Mátrai és a Dél-Balatoni borvidéken többek között az Agárdi Pálinkafőzdét, a Béres Szőlőbirtok és Pincészetet, a Bolyki Szőlőbirtokot, a Demeter Pincészetet, a Fitomark Tokaji Borházat, a Gróf Buttlert, a Gróf Degenfeld Szőlőbirtokot, a Tokaj Kereskedőház Zrt.-t, a Zwack Múzeum és Látogatóközpontot és a Zsindelyes Pálinkafőzőé Kft.-t. A tájékozódásban egy profi itiner volt segítségükre, mely nemcsak a pincészetekhez mutatta meg a helyes utat, hanem időellenőrző pontokon is átvezetett. A Hungaroring tesztpályáján és ügyességi játékokkal lehetett ellensúlyozni a pontvesztéseket; célba dobással, íjászattal, hordógurítással, talicskatolással vagy épp a tesztláp helyes kitöltésével növelhet- tékk esélyüket a résztvevők. A Regő Kft. által szervezett háromnapos boros autós túra jótékony célokat is szolgál. A zárónap ünnepélyes díjátadó gáláján tombolasorsolást és _ borárverést tartanak, melynek | összegét az Afrikai-Magyar £ Egyesületnek ajánlják fel! ■ Fazekas Sándor, Orosz Barbara és Regőci Attila indítják a futamot kutatások Új idegsejtek növekedését is serkenti a diabétesz gyógyszere. A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére széleskörűen használt metformin hatóanyagról kiderült, hogy serkenti az új idegsejtek növekedését az agyban. A felfedezés fontos lépés az agyi folyamatok helyreállítását célzó terápiák kidolgozásában. A többi diabéteszgyógyszer- től eltérően a metformin nem az inzulin kiválasztását befolyásolja, hanem közvetlenül csökkenti a májban a glükóz termelődését. Ennek következtében nem okoz túl alacsony vércukorszintet, azaz hipoglikémiát, és így más szerekkel együtt is adható. Korábban is ismert volt, hogy a vércukorszint csökkentésén túl más előnyös hatásai is vannak a metformin hatóanyagnak. Fokozza például az izmokban a glükóz felhasználását, miközben lassítja annak felszívódását a bélben, egyúttal csökkenti a vérzsír szintjét is. Mindezek miatt jó hatással van a szív- és érrendszerre, csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát. Korábban már igazolták, hogy egy CBP-útvonal- nak nevezett biológiai folyamat jelzi az idegi őssejteknek, hogy hol és mikor alakuljanak érett sejtekké. ■ * l 1
