Somogyi Hírlap, 2009. július (20. évfolyam, 152-178. szám)
2009-07-19 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 28. szám
6 2009. JULIUS 19., VASARNAP ELETMOD WEBMSm Akadnak nők, akiknek egyedül jobb A magyar nők negyede jobban szereti egyedül kényeztetni magát, mert így köny- nyebben jut a csúcsra - derült ki a Szexuális Jóllét Kutatásból. A válaszadók 26 százaléka állította azt, hogy párjával kevésbé érzi élvezetesnek az együttléteket. A candida nem mindig betegség EGÉSZSÉGES EMBEREKBEN ÍS megtalálhatók kis mennyiségben a candida gombák: a szájban, a garatban, illetve a nemi szervek nyálkahártyáján. A gombák az említett szervek normál mikroflóráját alkotják. Betegségről akkor beszélünk, ha a sarjadzógombák elszaporodnak, illetve rossz helyen jelennek meg. Csak étkezés után fogyasszon édességet A CUKROZOTT ÉLELMISZEREK megemelik a vércukor szintjét. A szervezet ilyenkor „védekezik”, s rövid idő alatt nagy mennyiségű inzulint termel. Emiatt ismét éhséget jelez az agy, s újra enni kell. Ezért a legjobb közvetlenül az étkezés után nassolni. Egy könnyű desz- szert kevésbé befolyásolja a vércukorszintet. Salátával fedezhető a C-vi tam i n-szü kségl et figyeljünk a napi C-vita- min-bevitelre. A legtöbb C-vitamint a paprika, a káposzta, a karfiol, a citrom, a petrezselyem, a csipkebogyó tartalmazza. Főzéskor a C-vitamin sérül, ezért legalább egy adag nyers saláta mindennap szerepeljen az étrendben. Olcsó vitaminforrás a paprika Megzabolázhatatlan gyermekek magatartászavar A kezelhetetlen viselkedés nem azonos a rosszasággal A hiperaktivitás, a gyér mekkori depresszió és a magatartászavar okoz hat indulatkitörést, agresszív viselkedést. A magatartászavar okát minél eló'bb fel kell tárni. * j Németh Ildikó i. ■ Nem rossz, csak ele- ■ ven - mondják a szü- I lök gyakran, ha kép- I telenek fegyelmezni 1 rosszcsont gyermekű- I két. Pedig a kezelhetet- 1 len viselkedés hátterében komoly probléma is állhat, ezért érdemes szakember tanácsát kérni. A gondok általában egészen kis gyermekkorban kezdődnek. A szabályok betartásának képessége ugyanis egy hosszú tanulási folyamat eredménye. A kicsik a környezettől kapott visszajelzések segítségével sajátítják el azokat készségeket, amelyek ehhez szükségesek. „Míg a egy kétévestől elfogad- j ható, hogy minden f azonnal, abban a pil- r lanatban kell neki, addig később ez már elfogadhatatlan - mondja Kiss Kinga klinikai szakpszichológus. - A gyermekek normális esetben megtanulják, hogyan lehet átmenetileg elfogadni a vágyott dolog hiányát, és késleltetni a belső késztetést. Azok a gyerekek, akik ezt nem tanulják meg, és folyton azonnali örömökre vágynak, később könnyebben válnak például drogfüggővé." Ugyanilyen fontos képesség az ok-okozati gondolatséma kialakítása. A cseperedő gyermeknek meg kell tanulnia, hogy több szempontból vizsgáljon egy helyzetet. Ez a képesség segíti őt abban, hogy átélje mások érzéseit, és igényelje a kortársakkal való közös játékot. „Ideális esetben a környezet megmutatja, hogy mit szabad, mi a tettek következménye, s miért jár jutalom - magyarázza a szakember. - Ha a gyermek idegrendszere éretlenebb vagy másképp fejlődik, esetleg a környezet nem elég következetes A kezelhetetlen gyermekek gyakran sodorják veszélybe magukat. Nem ritka, hogy tilosban járnak, s olyan dolgokhoz nyúlnak, amiről tudják, nem szabad hol mindent szabad, hol pedig apró hibákért gyors és nagy büntetés jár -, a gyermek nehezebben birkózik meg ezekkel a feladatokkal.” A fenti problémákból fakadó magatartászavarok orvosolhatók. Ezeket a képességeket fejlesztve a gyermeket vissza lehet vezetni a társadalomba. A gyermek viszont csak akkor tud fejlődni, ha a környezete is kiszámítható, s vele együtt alakul. Ezért fontos a szülői részvétel ebben a munkában. „Akadnak olyan gyermekek, akik nem kapnak megfelelő figyelmet a családjuktól. Ilyen esetben alternatív terepeket kell keresni, egy karakán edzőt, egy cserkész- csapatot, vagy bármilyen közösséget, ahol a gyermek következetességet és kiszámíthatóságot A türelmetlen, azonnali örömre vágyó gyermek később könnyen lehet drogfüggő. tapasztal, ahol érzi, hogy figyelnek rá, és ő is bizalommal fordulhat másokhoz.” A viselkedési problémával küszködő kicsiket gyakran bélyegzik meg azzal, hogy beskatulyázzák őket mint „rossz gyerekeket”. Ez hiba, mert így a jó tulajdonságait sem ismerhetik fel, ráadásul a gyerekcsoport is elkezdi kiközösíteni a rosszalkodó társat. Ahogy a fiatal egyre inkább a perifériára szorul, mind agresszívebbé válik. Őket a kisebb csoportokban való munkával lehet idővel visszaterelni a közösségbe. A legfontosabb az, hogy a szülő vegye észre: a gyermeke nemcsak eleven, hanem rossz is. Az időben elcsípett magatartászavar jól kezelhető, és kellő kitartással orvosolható. A tehetetlenség eredményezi a szülői erőszakot egyre ritkább, hogy a szülők számító módon használják a verést fegyelmezésre. Legtöbbször az a tapasztalat, hogy a szülő a saját indulatával is küzd. Képtelen levezetni a feszültségét, s végső eszköztelen- ségében üt. Később aztán szinte mindenkiről elmondható, hogy bűntudatot érez emiatt. feszült légkörben a kisebb csínytevés is azonnali következménnyel jár. Oldottabb időszakban viszont nehezebben szakad el a cérna. Noha jobb a békés hangulat, ez a kettős mérce következetlenség, ráadásul arra tanítja a csemetét, hogy az erőszak megfelelő mód a feszültség levezetésére. Érezhető, ha kell a pszichológus segítsége ha A szülő aggódik, ha a pedagógus jelezte, hogy a gyermek rosszul viselkedik, ha a kicsi láthatóan nem érzi jól magát a bőrében, érdemes pszichológushoz fordulni. Az első találkozáson a szakember felméri, hogyan látja a gyermek viselkedését a szülő. A második alkalommal a pszichológus a gyermekkel találkozik, és korának megfelelő játékkal, tesztekkel feltérképezi az érzelmeit és a képességeit. NÉGY-ÖT TALÁLKOZÁS szükséges ahhoz, hogy véleményt tudjon mondani, és javaslatot tegyen a terápiára. Ha a szülő egyetért, elkezdődhet a kezelés, amely hónapokig tarthat. Új gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira Méregtelenítés léböjtkúrával egészség A túlzásba vitt koplalás kimeríti a szervezetet Óvatosan kell bánni a nyári napsugarakkal Hazánkban egy-másfél millió ember életét keserítik meg különféle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosság mintegy 32 százaléka küszködik ilyen problémákkal. Az ízületi nehézségek jellegzetes tünete az ízületek mozgásképességének csökkenése, fájdalom, gyulladás, kopás. Egy új magyar találmány jelentős enyhülést ígér a betegségben szenvedőknek. Vajda Zsolt kutatási vezető elmondta: hatéves fejlesztés eredményeképp sikerült előállítani egy összetett hatású, koncentrált, de természetes hatóanyagot. Ezzel sikeresen kezelhetők az izom- és ízületi fájdalmak és a gyulladások is. A hatóanyag már az első használat után eredményes. A fájdalmat jelentősen csökkenti vagy teljesen meg is szüntetheti. Különféle ízületi sérüléseknél a gyógyulási időt 45-55 százalékkal is lerövidítheti. A speciális találmány összetétele révén kifejezetten a negyven év feletti korosztály mozgás- szervi problémáinak megoldásában segít. A terméket ön most ingyen kipróbálhatja! Ehhez egy megcímzett, fel- bélyegzett válaszborítékot kell küldenie az alábbi postacímre. ▲ NATÚR ARKÁNUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://WWW.IZULET40FELETT.HU/VR A léböjtkúra nemcsak divatos, hanem hasznos is: karcsúbb és feszesebb lesz tőle a test, üdébb a lélek. Az egészséges méregtelenítéshez azonban nem elég drasztikus koplalással sokkolni a szervezetet. Ráadásul a böjt minden formája olyan folyamat, amelyet ajánlatos orvosi felügyelet mellett vagy orvos szakértő jóváhagyásával, ellenőrzött körülmények között végezni. A túlzásba vitt tápanyagmegvonás miatt ugyanis előfordulhat, hogy nem feltöltődik, hanem inkább kimerül a test. Az okosan összeállított böjt mellett érdemes sokat pihenni, meditálni. A kúra idején a legjobb eltávolodni a hétköznapi Léböjttel a vonalait is megóvhatja gondoktól. A lazítás és a böjt ugyanis összekapcsolódik, s támogatja egymást. A leghatékonyabb léböjtkúrákat az erre szakosodott intézmények kínálják. Ezeken a helyeken megvannak a feltételek a nyugodt, biztonságos méregtelenítésre és lelki feltöltődésre. Az időigényesebb egyhetes kúrák mellett háromnapos programokra is van lehetőség. Ezek rendszerint a jóval hosszabb ideig tartó Buchinger-kúrára épülnek, amely elhagyja a szilárd ételeket, s kizárólag gyógyteákat, zöldség- és gyümölcsleveket, valamint forrásvizet engedélyez. A rövidebb böjtöket otthon is ki lehet próbálni. ■ Az ózonlyuk növekedése miatta napozás egyre veszélyesebb ki- kapcsolódás. A következő napokban tovább folytatódik a felhőtlen idő, ezért különösen a déli órákban kell óvatosnak lenni. A napozás csak reggel nyolc és tíz óra között, illetve késő délután biztonságos, de még ilyenkor sem szabad megfeledkezni a bőr védelméről. A káros UV-A és UV-B sugarak ellen a bőrtípusnak leginkább megfelelő faktorszámú napozószerekkel lehet védekezni. A száraz bőrűek azonban még így se napoztassák az arcukat, mert ezzel további folyadékot vonnak el a hámrétegből, és ez ráncosodást okoz. ■
