Somogyi Hírlap, 2008. november (19. évfolyam, 256-279. szám)
2008-11-23 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 47. szám
2008. NOVEMBER 23., VASÁRNAP MEGYEI KORKÉP 3 Táncparketten nagyi és az unoka, szombatonként megmozdul Ortilos A hó csillogása is terápia depresszió Télen nehezebb legyőzni a negatív hangulatokat Magyarország joga: új tagokkal bővült a ferencesek világi rendje Mosolygó arcok, ügyes kezek, lelkes kicsik és nagyok - így lehetne rövid mérleget vonni az őrtilosiak szeptember óta tartó játszóház-, néptánc-, társastánc sorozata kapcsán. A Játszóház mindenkinek című programra az Egészséges Településekért Alapítványtól nyertek pénzt. ■ Generációk ropják a művelődési házban. Képkeret, kötény készült a foglalkozásokon. Zborovszky Béláné programvezető elmondta: szombatonként összejönnek aprók és nagyobbak. A kézműves foglalkozáson készült már képkeret, kötény, sőt, a Somogyi Hírlap által meghirdetett rajzversenyre is beneveztek alkotásaikkal. Utána a táncé a főszerep, Füstös Gábor táncoktató irányítja a lábakat. Esetenként a nagymama unokájával együtt ropja, mint Zborovszky Béláné is a saját legnagyobb unokájával. Az asz- szony elmondta: jól érzik magukat a gyerekek, és más hozadé- ka is van a hétvégén záruló rendezvénysorozatnak: többen itt kaptak ugyanis kedvet ahhoz, hogy iskolájuk művészeti oktatásába bekapcsolódjanak, a néptánccal tanóra keretében is foglalkozzanak. ■ Varga Andrea A színek öröme. A kézműves foglalkozáson alkottak a gyerekek Az érzelmeink és hangulataink életünk során úgy változnak mint az időjárás. Csak valahogy tavasz- szal, nyáron a napsütéssel együtt kinyílunk mi is. F. Szarka Ágnes Télen ahogy beburkolózunk a kabátunkba, ugyanúgy gubózik be a lelkünk is. Ilyenkor nehezünkre esik a negatív hangulatok legyőzése és a visszatérés a „normális" életbe.- Utálom a telet, a hideget és a sötétet - zsörtölődött a barátnőm. - Minden olyan szánalmasan színtelen. Ilyenkor legszívesebben fel sem kelnék. A napi munka sokkal nehezebb mint máskor. Kolléganőm arra panaszkodott, hogy szépen eltervezte mit is fog csinálni a novemberi szabadsága alatt, aztán attól volt lelkiismeret furdalása, hogy nem végzett semmivel. Kertész Ágnes pszichológus szerint ezek a téli depresszió legtipikusabb tünetei.- Különböző tényezők képesek lelki egyensúlyunkat hátrányosan befolyásolni és rossz hangulatot teremteni - mondta. - Különösen a sötét évszakban kerülünk gyakran lehangolt állapotba. A tél együtt jár a sötéttel, a nap későn kel és korán nyugszik. Az ember működése is megváltozik, és ezt nehezen viseljük. A fény és a napsütés hiánya sok ember kedélyállapotát érinti kedvezőtlenül. Ebben az összefüggésben beszélünk szezontól függő lehangoltságról. Aki amúgy is hajlamos a depresszióra, még nehezebben viseli a telet. Ilyenkor nyomottabb az ember hangulata, kedvetlenebb és szorongóbb. Akad aki rosszabbul alszik vagy állandóan aludna, de nem tudja magát kipihenni. Ettől romlik a teljesítménye és még erősebb lesz a szorongás. Ördögi kör. Tudósok szerint a téli depresz- szió a testazonos melatonin szabályozó anyagnak a fényhiány okozta túltermelődésével hozható összefüggésbe. A komor évszakban bekövetkező lelki zavarok ellensúlyozására ezért az egyik legelterjedtebb módszer a fényterápia. Egy speciális fényforrás meghatározott ideig tartó A lélek napsugara A NÉPI GYÓGYÁSZATBAN OZ egyik legősibb antidepresz- száns hatású növénynek az orbáncfüvet tekintik. Már a középkor orvosai is ismerték a lélekre gyakorolt pozitív hatását, ezért nevezték a „fény gyógynövényének“ vagy a „lélek napsugarának nézésével mérsékelhető többek között a melatonin képződése.- A melatonin éjjel termelődik és nappal bomlik le - fejtette ki a pszichológus, - Ezért hatásos télen a fényterápia. Ami persze nem azt jelenti, hogy odaülünk a lámpa alá, vagy több fényforrást kapcsolunk be. Legalább 14 ezer lux fény kell. Éppen ezért legyünk sokat a szabadban. A hó csillogása is fényterápia. Nem véletlen, hogy a svédek rendszeresen lappfóldre utaznak.- Télen sokkal több mozgásra lenne szükségünk. Sétáljunk, járjunk uszodába, szaunába - mondta Kertész Ágnes. - Érezzük csak azért is jól magunkat a bőrünkbe. És menjünk minél többször bálba. A gyönyörűen feldíszített terem, a mesés báli ruhák, a tánc jó hatással van a lelkünkre. És gondoljunk arra, hogy csak néhány hónapot kell kibírni, és megint itt lesz a tavasz. Négy hölgy és egy úr lett a tagja a ferencesek világi rendjének szombaton a nagyatádi Szent Kereszt templomban. Szent Ferenc világiak számára alapított közössége, a Ferences Világi Rend hat- évente tart tagválasztást, általában Rómában. A 14. századtól a ferences harmad-rend patrónájá- nak tartották Árpádházi Szent Erzsébetet. Az ő emlékét felelevenítő jubileumi év alkalmából november 15. és 22. között Magyar- ország kapta a jogot, hogy az új tagok fogadalomtételének és a választókáptalannak helyet adjon. Nagyatádon ezúttal négy nagyatádi és egy zalaegerszegi jelölttel bővült a Ferences Világi Rend. A rendnek hívők, példamutató vallásos életet élők lehetnek a tagjai, akik vállalják az evangélium szerinti életet. A ferencesek világi rendjének szabályait, úgynevezett reguláit 1978. júniusában VI. Pál pápa hagyta jóvá és szentesítette. A nagyatádi ferences kolostor 1740-ben épült, a mellette álló templommal a város legrégebbi épületegyüttese. ■ Csikós'Magdolna Tamburazene és kitüntetés a horvát napon Vers és prózamondó versennyel kezdődött a horvát-nap szombaton Kaposváron, amit a Horvát Kisebbségi Önkormányzat a baráti társaság szervezett. A zsűri a legjobbnak a lakócsai Erdélyi Benjámin produkcióját találta. A magyar-horvát kapcsolatok erősítéséért végzett munkájáért emlékplakettet kapott Kustra Pál. A Tomo Sestak tamburazenekar fergeteges koncertet adott. CNC-forgácsolók lettünk! Cser János, egyéni vállalkozó (7200 Dombóvár, Gunarasi u. 19.) 2007. október 06. és 2008. december 31. között lebonyolította „Humánerőforrás Fejlesztő Projektjét”, ami az „Új Magyarország Fejlesztési terv” keretén belül a „Társadalom Megújulás Operatív Program” (TÁMOP 2.1.3) részeként került megvalósításra. A projektre a forrást 80%-ban az Európai Unió biztosította. A pályázaton elnyert összeg: 7.560.000,- Ft. A projekt (TÁMOP-2.1.3- 07/1-2007- 0224) egy 600 órás OKJ-s tanfolyamot foglalt magába, melyen összesen 5 munkatársunk vett részt. A képzés a ERLO - Interkontakt Bt. szervezésében történt. A munkatársaink CNC - forgácsoló (OKJ 31 521 02 0000 00 00) államilag elismert szakképesítést kaptak. A projekt megvalósításában az ESZA Kht. (Európai Szociális Alap Nemzeti Programirányító Iroda Társadalmi Szolgáltató Közhasznú Társaság, 1134 Budapest, Váci út 45. Tel: 273- 2580) működött közre. ▲
