Somogyi Hírlap, 2008. március (19. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-30 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 13. szám
2008. MÁRCIUS 30., VASÁRNAP ÉLETMÓD 5 A divatcipők nem visznek messzire fájó lábak, égő bütykök A bajok már a lábbelik kiválasztásánál kezdődnek Az ortopéd cipész személyre szabott lábbeliket készít a pácienseknek, amelyek megkönnyítik a mindennapokat A bütyök és a kalapácsujj sok nő életét megnehezíti. A láb betegségeinek kialakulásában a genetikai adottságok mellett a kényelmetlen lábbeli is szerepet játszik. Vizer Helga A cipőt arra találták ki, hogy védje a lábat az időjárástól és a járás során ért fizikai ártalmak ellen. Célszerű tehát a kényelmes viselet, amely nem akadályozza a szabad mozgást. A fenti érvek helyett azonban - főleg a fiatal nőknél - inkább a divat határozza meg a cipőválasztást. A divatos cipők gyártói számára viszont nem a láb anatómiai adottságai a meghatározók. A magas sarkú cipők viselete az évek során megbosszulja magát: megrövidülnek az Achilles- ínak, elsatnyulnak a lábikraizmok, bütykök alakulnak ki. „A bütyök a fiatal nők tipikus panasza - magyarázza Tere- bessy Tamás ortopéd lábsebész szakorvos. - A hegyes orrú cipők rendellenes tartásba kényszerítik a lábujjakat. Ilyenkor a második és a harmadik ujj nem fér el egymás mellett, és fölfelé nyomódik. Végül ebben a torlódott helyzetben rögzül.” A nyomásnak kitett részen a nagylábujj ízületénél gyulladás alakul ki, majd csontfelrakódás, bütyök jön létre. Gyakran a szűk Azok a tinédzserek, akik minden reggel bőséges reggelit fogyasztanak, egészségesebbek, Többet edzenek, és soványabbak, mint akik rendszeresen kihagyják ezt az étkezést - derült ki egy felmérésből. A Minnesota Egyetem kutatói 15 éves kamaszok étkezési és életmódbeli szokásait vizsgálták öt éven át Az eredmények szerint minél rendszeresebben evett reggel egy fiatal, annál alacsonyabb volt a testtömegindexe. Ez átlagosan három kiló különbséget jelent. Hazánkban mintegy 1-1,5 millió ember életét keserítik meg különféle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosságnak közel 32 százaléka küzd ilyen jellegű problémákkal. Az ízületi problémák jellegzetes tünete az ízületek mozgásképességének csökkenése, fájdalmak, gyulladások, kopások. Egy új magyar találmány azonban jelentős enyhülést ígér a betegségben érintetteknek. Vajda Zsolt kutatási vezető elmondta: hatéves fejlesztés eredményeképp sikerült előállítani egy összetett hatással rendelkező, koncentrált, de természetes hatóanyagot. Ezzel az izom-, az ízületi fájdalmak és a gyulladások is sikeresen kezelhetők. A halábbeli okozza a kalapácsujjat is. Egy jobbkezes ember jellemzően a bal lábát terheli jobban. Ennek következtében a terhel- tebb lábon a csontkinövések mellett harántsüllyedés is kialakulhat. A deformálódott lábfej és az ujjak járás közben fájdalmat okozhatnak: égő, viszkető érzés a talpon, hátfájdalom és bőr- keményedés. Ezekkel a kellemetlenségekkel kell szembenézniük azoknak, akik a kényelem helyett a divatot választják. A jó cipő nyolc ismérve 1. Természetes anyagból készül, jól szellőzik 2. Megfelelő hosszúságú: amikor lépünk, és a láb átgördül, a cipő orra nem nyomja az ujjakat 3. Megfelelő szélességű: az ujjak lazán elférnek egymás mellett, nem torlódnak össze 4. A talp hajlékony és rugalmas, nem akadályozza a járást s. A sarokmagasság maximum 4 centiméter 6. A terhelési felszíneken a testsúly eloszlása megfelelő (nem rontja a gerinc és a lábak statikáját) 7. Jól tartja a bokát 8. A lábbeli sarka csökkenti a lépés okozta megrázkódtatást, kíméli a gerincet „Furcsának tűnhet, hogy éppen azoknál mutat többet a mérleg, akik gyakran kihagyják a reggelit - magyarázza a kutatási eredménnyel egyetértve Kis Réka dietetikus. - A rendszeresen reggelizők könnyebben kordában tartják az étvágyukat, és nem csábulnak el olyan gyakran egy-egy péksütemény láttán. Sokan nem tudják, hogy a gabonapelyhek többsége cukrozott. Az ideális reggeli gyümölcsöt, joghurtot és tojást tartalmaz teljes kiőrlésű pékáruval.” ■ V. H. tóanyag már az első használattól érezhető hatást fejt ki. A fájdalmakat erősen csökkenti vagy akár teljesen meg is szüntetheti. Különféle ízületi sérüléseknél a gyógyulási időt akár 45-55 százalékkal is lerövidítheti. A speciális találmány összetétele révén kifejezetten a 40 év feletti korosztály mozgásszervi problémáinak megoldását célozza meg. A terméket ön most ingyen kipróbálhatja! Ehhez az alábbi postacímre kell egy megcímzett, felbélyegzett válaszborítékot elküldeni. ▲ NATÚR ARKÁNUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://WWW.NATURARKANUM.HU/VR egy BÜTYKÖS LÁBUJJ megoperá- lásának gyógyulási ideje körülbelül tíz nap. Varratszedés után a páciensek a saját lábukon hagyják el a kórházat - mondja Terebessy Tamás lábsebész. Egy nagyobb korrigáló műtétben már minden benne van: kalapácsujj-korrigálás; bütyök, illetve csontkinövés eltávolítása. Egy ilyen beavatkozás hosszabb gyógyulási időt von maga után. Akár három hónapig is elhúzódhat, amíg a beteg újra normálisan tud járni. Az operáció után megszűnik a fájó, égő érzés a lábfejben, nyáron sem kell szégyenkezve papucsba bújni, hiszen eltűnnek a bütykök és kalapácsujjak. 8ETQ2Q331 Mosolygós paradicsom a kövér spanyolok ellen eltüntetik a spanyol éttermek asztalairól a sótartókat, a helyükre pedig aromás fűszereket tesznek ki. Ez is része annak az akciónak, amellyel az egyre kövérebb spanyolokat fogyasztanák le. Azok az éttermek, amelyek csatlakoznak a programhoz, egy mosolygó paradicsomot ábrázoló emblémát kapnak. Ezeken a helyeken csak olívaolajjal főznek, és naponta friss halat, zöldségeket, gyümölcsöket tartalmazó menüt kínálnak. Éjszakai ébredés akár százszor is A horkolás egyik súlyos változata az alvási apnoé, amikor az alvó ember légzése időnként leáll. Ekkor a beteg felébred, de erre később nem emlékszik. Alváslaboratóriumi vizsgálatok során kiderült, hogy a horkoló akár száz alkalommal is felriadhat álmából. A súlyos apnoé egyik megoldása egy oxigénmaszk, amely friss oxigént pumpál a tüdőbe. Vérvétel helyett nyálvizsgálaté a jövő AZONOSÍTOTTAK 1116 különböző fehérjét az emberi nyálban, amelyek 20 százaléka a vérben is megtalálható - jelentették be amerikai kutatók. Ez új távlatokat nyit a diagnosztikai eljárások terén. Amennyiben sikerül továbbfejleszteni a módszert, a nyálvizsgálat kiválthatja a vérvizsgálatot. A sovány tejtermékek és a magas vérnyomás csökkenti a magas vérnyomás kialakulását a rendszeres soványtej- vagy joghurtfogyasztás. Különösen igaz ez a nőkre - derült ki egy kutatásból, ahol 28 ezer középkorú hölgyet vizsgáltak. A kutatók részletes kérdőívekkel térképezték fel a táplálkozási szokásokat. Az eredmények alapján naponta háromszor javasolják tejtermékek fogyasztását. A tej a csontritkulás ellen is véd A daganatos betegek alultápláltságának okai A kezelések mellékhatásai és a megváltozott tápanyagfeldolgozás miatt alakul ki gyakran alultápláltság a daganatos betegségben szenvedőknél. Ezt súlyosbítja, hogy a depressziós, kimerült betegek étvágya is csökken. Emiatt a szakemberek szerint nagyobb figyelmet kell szentelni a betegek helyes és megfelelő étrendjére. HIRDETÉS Az ajánlat 2008. március 20*tól visszavonásig érvényes. Szerződésbontás esetén a 3. napot követően, de még a visszavásárlási időszakban a szolgáltatás időarányos díja kerül kiszámlázásra. További információk és feltételek Részvételi Feltételek, www.vodafone.hu/internet Aki mindennap reggelizik, kevesebbet nassolgat Uj gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira Tíznapos lábadozás után újra szép lábfejjel térhet haza a kórházból
