Somogyi Hírlap, 2006. július (17. évfolyam, 152-177. szám)
2006-07-01 / 152. szám
A házasság tomboló hurrikánjai érzelmi próbák Hogyan élhetjük túl a legvészterhesebb pillanatokat? Az újszülött ellátása és a gyermeknevelés rengeteg időt és energiát igényel. Munkamegosztással azonban elkerülhetők a viták és veszekedések. Sokkos élmény, amikor a házasságot körülölelő rózsaszín ködfelhő felszakadozik, és helyébe vészterhes, sötét fellegek telepednek. Különösen akkor nehéz ezt elviselni, amikor a ragyogó napsütést először zavarják meg a romboló, viharos érzelmek. Bánky Bea „A házasságok, párkapcsolatok kríziseit általában az életciklusváltozások eredményezik - mondja dr. Almási Kitty családterapeuta. - Ilyen az összeköltö- zés, az esküvő, a gyermek születése, később pedig, ha a gyermek már nagyobb, az óvodába, iskolába járatás, az édesanya visszatérése a munkaerőpiacra. Egy váratlan esemény is megzavarhatja a harmóniát, ilyen lehet például, ha a férj elveszíti az állását. Ezekkel a nagyobb változásokkal az addig kialakult és jól bevált rend megbomlik. Megváltozik a nő és a férfi vagy akár mindkettejük életvitele.” A családterapeuta szerint ha ehhez a házastársak képesek rugalmasan viszonyulni, és együtt változni, akkor elkerülhetők a meddő viták. Még akkor is, ha pontosan tudjuk, a veszekedés, ajtócsapkodás nem vezet sehová. Bizonyos helyzetekben tényleg nehéz türelmesnek maradni, a problémát feladatként felfogni, és a megoldáson fáradozni. „ffa egy kapcsolatban, házasságban még nincs gyermek, a közös együttlét során akkor is elérkezik az az idő, amikor egy nagy változásnak kell történnie. Olyan jelentős újdonságnak kell bekövetkeznie, mint amilyen például egy költözés lehet.” A szakember tapasztalatai szerint az életciklusváltások a természetben is jelenlévő ciklikussághoz hasonlóak. Ahogy hét- évente testünk összes sejtje lecserélődik, a megismerkedéstől számított 6-7 év után jelentkezik az első komolyabb párkapcsolati krízis. Az új rend akkor tud kialakulni, ha az előzőt képesek vagyunk elvetni. „Ha erre valamelyik fél nem képes, akkor problémák egész sorával kell szembenéznie” - véli Almási Kitty. Nincs általános recept a jó házassághoz, de általánosan elmondható, hogy a nők hajlamosabbak úgy menekülni a nézet- eltérések elől, hogy magukba fojtják azokat. A felületes szemlélőnek úgy tűnhet, minden rendben van. A házasság látszólag boldog, miközben a nőt emészti a ki nem robbant feszültség. A mindennapos teendők elterelik az ő és férje gondolatait is. így a gyermekneveléssel, házimunkával terhelt asszonynak nincs ideje és kedve ápolni nőiességét, férje pedig fokozatosan elveszíti érdeklődését. A munkahelyi problémákon agyaié családfő gyakran észre sem veszi felesége igyekezetét, amellyel a lakást csinosítja, és az ebédlőasztalra pazar lakomákat varázsol. Kettejük párbeszédskálája egyre inkább csak a családban és az ismeretségi körben történtekre, valamint a mindennapi teendőkre korlátozódik. Almási Kitty szerint a nyugtatókon-altatókon élő háziasszony és a zugivó férj csapdájából az egyedüli kivezető út az őszinte érdeklődésből fakadó, tudatos egymásra figyelés. Ha valaki csak saját magára figyel, a „pár” és a „kapcsolat” fogalma megszűnik létezni. Nem kell megijedni attól, hogy a mézeshetek már belevesztek a múlt szinte beláthatatlan mesz- szeségébe. A „szürke” hétköznapok sem feltétlenül válnak egy csapásra unalmassá. A frissházasok élvezettel lubickolnak abban a boldogságban, amelyet az a hit tart életben, hogy megtalálták lelki társukat, akinek ismerik az összes jó tulajdonságát. A dolgos hétköznapok azonban kiábrándítóan hathatnak, és előjönnek az együttélésből fakadó konfliktusok. Hogyan lehet nyugodtan aludni, ha a mellettünk fekvő ember nem békésen szuszog, hanem a késő esti híradót nézi? Elkezd a nézet- eltéréseken gondolkodni, és a különbözőségekre koncentrálni. Ez az egyik legbiztosabb szerelemgyilkos, időben kell megálljt parancsolni. Hasonló ügy, amikor baba érkezik. Ilyenkor a házastársak otthonülő életmódba kezdenek. A konfliktusok ebben a helyzetben szinte elkerülhetetlenek. Törekedjünk arra, hogy naponta legalább fél órát beszélgessünk. Hetente egyszer a néhány hónapos baba mellől is menjünk el együtt moziba, színházba, étterembe vagy csak sétálni. A krízishelyzeteken együtt könnyebb túljutni talán az az EGYIK legnagyobb csapás, amikor elmúlik a gyo- morcsiklandozós szerelem - persze csak akkor, ha'annak foguk fel. A békés hétköznapokba betoppanó hirtelen változások, mint amilyen például a munka elvesztése, az egész család stressz-szintjét növeli. A munka erősen meghatározza egy férfi önértékeié sét, ha elveszti, megrendül az önbizalma, hiszen egy időre kiesik a felelősen gondolkodó családfenntartó szerepéből Segítsük át ezen a nehéz válságon, készítsünk pontos tervet a háztartás költségeinek csökkentéséről, valamint egy nem túl laza, de nem is szigorú ütemtervet a munkakeresésre. Ez enyhít a feszültségen, és segít abban, hogy eltökéltek és céltudatosak maradjunk. ■ Bizonyos helyzetekben tényleg nehéz türelmesnek lenni. Bőrápolás kismamáknak: krémek mellett torna A gimisek tudják, mit akarnak tervek Számítógépet, autót, külföldi munkát szeretnének A testápolás eredményessége a rendszerességtől, a megfelelő kozmetikumok használatától függ. A kötőszövetek ugyanis megnyúlnak, lazulnak, vizet raktároznak el. A bőr tágul, húzódik, majd megjelennek a terhességi csíkok. A bőr jelez: zsír- és víztartalmú készítményekre van szüksége, hogy feszes maradjon. A növényi olajok növelik ellenálló képességét és megóvják a szöveteket Már a terhesség harmadik hónapjától ajánlott a megelőző testápolás. A hangsúly a mell, a has és a felső combok rendszeres krémezésén van. Mivel terhességi csíkok a szülés után is keletkezNagy gondot kell fordítani a mell ápolására. hetnek, a speciális krém használatát a szoptatás első heteiben is érdemes folytatni. Különösen nagy gondot kell fordítani a mell ápolására. Mihamarabb meg kell kezdeni edzését, mielőtt az izmok elernyednének. A hormonváltozások miatt az arcbőr is a bolondját járatja a kismamával. A megszokott arckrémet egy időre elfelejtheti. Érdemes érzékeny bőrre való kozmetikumot használni. Persze a krémek nem pótolják a mozgást. A torna a kedélyállapotra is kedvezően hat, növeli az energiát, elősegíti a nyugodtabb alvást, megakadályozza a túlzott testsúlygyarapodást. ■ [origo] Ők már tudják, mit várnak a jövőtől Tudatosabban tervezik jövőjüket a 16-18 éves gimnazisták, mint valaha. Pontosan tudják, milyen javakat szeretnének. A többség fél éven belül venne számítógépet és új mobiltelefont. Egykét éven belül pedig autóra vágynak - derül ki abból a felmérésből, amelyet a Felvételi Információs Szolgálat (FISZ) több mint kétszáz, érettségit adó magyar középiskolában végzett. A korosztály érdeklődése megnőtt a külföldi - elsősorban angliai és németországi - tanulmányutak iránt is. Sokan tervezik, hogy más országban építik karrierjüket. A diákok 60 százaléka arra készül, hogy néhány hónapot, csaknem felük pedig, hogy több évet dolgozzon külföldön. Terveik ellenére hiányos a tájékozottságuk. Az érettségi előtt állók 40 százaléka vallotta be, hogy semmit nem tud az EU-n belüli tanulási lehetőségekről. Csak minden tizedik közé]> iskolás van tisztában azzal, mit kell tennie, hogy (Mordban vagy a Sorbonne-on tanulhasson. Felmérjék a diákok étkezési szokásait is: a lányok feleslegesnek tartják a büféreformot, ők úgyis megválogatják, mit esznek. A fiúk hasonlóan egészség- tudatosak. Csak kevesen vélekedtek úgy, hogy ki kellene szorítani az iskolai büfékből a zsír-, só-, cukor- és koleszterindús ételeket. ■ B. B. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Házimunkára vágyik a legtöbb asszony a legtöbb nő vágya, hogy otthona és gyermeke legyen. Az állítással a lakosság 61 százaléka egyetért, 54 százalék gondolja azt, hogy a háziasszonyi teendők ellátása éppoly kielégítő egy nő számára, mint a keresőmunka. A háziasz- szonyok heti 35 órát szánnak a háztartásra, a dolgozó nők 22 órájával szemben. „Plasztikaőrültek” az amerikai gyerekek NEM FÉLNEK A SZIKÉTŐL a fiatalkorú amerikai páciensek: tavaly 171 ezer tini végeztetett magán szépészeti műtétet. John Gross- man sebész szerint egy 14 éves lány gond nélkül talál orvost, aki elvégzi a mellnagyobbító műtétet: „A szülők reagálása annyi, hogy kiállítják a csekket gyermeküknek ahelyett, hogy beszélnének a kockázatokról”. Nicole Kidman újra boldog feleség Sydneyben esküdött örök hűséget egymásnak Nicole Kidman és Keith Urban zenész. A meghívottak között volt Russell Crowe, Hugh Hackman és Naomi Watts. Kidman elefántcsontszínű ruhát és fátylat viselt. A színésznőnek ez a második házassága, tíz évig Tóm Cruise felesége volt. A lefátyolozott menyasszony Sose vigye túlzásba a sószórást A gyerekek kedvenc étele, a csípsz és a sült krumpli, az egészséges sómennyiség dupláját tartalmazza, amely különösen az asztmás gyermekek számára káros. Jamie Olivér mesterszakács menzaprogramja során - amikor néhány angol iskolában egészséges ételeket kezdtek főzni - az asztmás gyermekeknek kevesebbszer kellett az inhalátorukat használniuk. @ további érdekességek: www.reggel.hu ELETMOD
